ทำไมเราถึงฝัน 10 ทฤษฎีที่อธิบายปรากฏการณ์นี้

ทุกคนฝัน. Eมนุษย์ใช้เวลาส่วนที่สามของชีวิตของเขานอนหลับ และในส่วนที่สามนั้นอย่างน้อยก็อีกหนึ่งในสามของความฝันของเราดังนั้นสำหรับส่วนใหญ่ของชีวิตของเราเราอยู่ในโลกแห่งความฝันที่แท้จริง.

ทั้งคำถามของ ทำไมเราถึงฝันเหมือนการตีความความฝัน พวกเขาเป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับมนุษยชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณและพวกเขามักถูกล้อมรอบด้วยบรรยากาศแห่งความลึกลับเนื่องจากทฤษฎีที่ชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการสร้างสรรค์ของจิตใต้สำนึกของเรายังไม่ถึง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 วิทยากรเกี่ยวกับความฝันเปิดเผยโดยวิทยาศาสตร์"

การตีความครั้งแรกของความฝันในประวัติศาสตร์

ในเมโสโปเตเมียชาวบาบิโลนเชื่อว่าความฝันที่คิดว่า "ดี" นั้นถูกส่งมาจากพระเจ้าและ "ปีศาจ" ที่ส่งมาจากปีศาจ. พวกเขามีเทพีแห่งความฝันที่เรียกว่ามามู ซึ่งนักบวชสวดมนต์และพยายามที่จะโปรดเพื่อป้องกันไม่ให้ความฝันที่ไม่ดีจากการปฏิบัติตาม.

ชาวอัสซีเรียได้ตีความความฝันว่าเป็นหมายสำคัญ พวกเขาเชื่อว่าความฝันร้ายเป็นคำเตือนและจำเป็นต้องมีการดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาที่ปรากฏในความฝัน พวกเขาคิดว่าคนที่มีฝันไม่ดีควรทำตามคำแนะนำใด ๆ ที่พวกเขาตีความจากความฝัน.

ในขณะที่ชาวอียิปต์โบราณเชื่อว่าเทพเจ้าเปิดเผยตัวเองในความฝันของพวกเขา. พวกเขาคิดว่าวิสัยทัศน์เหล่านี้ทำให้เกิดสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ หรือตีความโดยความยินยอม พวกเขาเขียนความฝันลงในกระดาษปาปิรัสและแยกแยะความแตกต่างระหว่างประสบการณ์ในฝันสามประเภท: ผู้ที่พระเจ้าต้องการการกระทำในส่วนของนักฝันผู้ที่มีคำเตือนหรือการเปิดเผยและความฝันที่พิธีกรรมถึง ความฝันทั้งสามประเภททำหน้าที่เป็นวิธีการที่จะรู้ว่าข้อความของเทพเจ้าเช่น oracles.

เนื่องจากวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับการเปิดเผยจากสวรรค์คือผ่าน Oneiric ชาวอียิปต์จึงชักนำให้คนที่ พวกเขาขอคำตอบจากเหล่าทวยเทพ. พวกเขาเดินทางไปยังเขตรักษาพันธุ์หรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เพื่อนอนหลับและฝันโดยหวังว่าจะได้รับคำแนะนำการรักษาหรือการปลอบใจจากเหล่าทวยเทพ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ประเภทของศาสนา (และความแตกต่างในความเชื่อและความคิด)"

ทำไมเราถึงฝัน: แนวทางจากจิตวิทยา

จิตวิทยาไม่ใช่มนุษย์ต่างดาวที่สนใจและเข้าหาโลกแห่งความฝันจากหลากหลายสาขาวิชา (มานุษยวิทยาประสาทวิทยาศาสตร์จิตวิทยาวรรณคดี ... ) แม้ว่าเหตุผลที่เราฝันยังคงลึกลับ มีชุดของสมมติฐานและทฤษฎีที่น่าสนใจมากมาย และคนที่เกี่ยวข้องที่พยายามอธิบายว่าทำไมเราถึงฝัน.

1. ความพึงพอใจของความปรารถนา

หนึ่งในนักวิชาการคนแรกและสำคัญที่สุดของความฝันคือ Sigmund Freud, ผู้วิเคราะห์ผู้ป่วยหลายคนและใช้ความฝันของเขาเป็นตัวอย่างในการสาธิตทฤษฎีของเขา เขาเสนอว่าความฝันเป็นตัวแทนของการตระหนักถึงความปรารถนาในส่วนของผู้ฝันทั้งจริงหรือเป็นสัญลักษณ์แม้แต่ฝันร้าย.

ตามที่ฟรอยด์ความฝันนั้นถือเป็นภาพของชีวิตที่มีสติซึ่งมีความหมายเชิงสัญลักษณ์ เกี่ยวข้องกับความต้องการจิตใต้สำนึกของเรา.

สำหรับซิกมันด์ฟรอยด์ทุกความฝันนั้นสามารถตีความได้และสิ่งที่ฝันไม่จำเป็นต้องเป็นความปรารถนาที่แท้จริง แต่เป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่เราต้องการให้เกิดขึ้นดังนั้นเขาจึงเสนอให้ทุกความฝันนั้นสามารถตีความได้.

2. ผลรอง

J. Allan Hobson และ Robert McClarley ในปี 1977 พัฒนาทฤษฎีการเปิดใช้งานการสังเคราะห์. ตามทฤษฎีนี้ในช่วง REM ของการนอนหลับวงจรของสมองจะเปิดใช้งานการผลิตว่าพื้นที่ของระบบ limbic (รวมถึง amygdala และฮิบโป) ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและความทรงจำที่มีการเปิดใช้งาน.

สมองพยายามตีความสัญญาณเหล่านี้และความฝันก็คือ การตีความอัตนัยของสัญญาณที่สร้างขึ้นโดยสมอง ในขณะที่เรานอนหลับ อย่างไรก็ตามทฤษฎีไม่ได้บอกเป็นนัยว่าความฝันไม่สมเหตุสมผล แต่แสดงให้เห็นว่ามันเป็นสภาวะแห่งการมีสติที่สร้างสรรค์ที่สุดของเรา.

3. ทำให้สมองใช้งานอยู่

จิตแพทย์ Jie Zhang เสนอทฤษฎีของการเปิดใช้งานอย่างต่อเนื่องของความฝันเป็นความฝันที่เกิดจากความต้องการคงที่ของสมองของเราไป สร้างและรวบรวมความทรงจำระยะยาวเพื่อการทำงานที่เหมาะสม.

เมื่อเราหลับสมองของเราจะกระตุ้นการสร้างข้อมูลจากที่เก็บหน่วยความจำโดยอัตโนมัติและข้อมูลนี้จะไม่แสดงในรูปแบบของความรู้สึกหรือความคิด แต่เราพบพวกเขาในความฝันของเรา ตามทฤษฎีนี้ความฝันของเราจะเหมือน "สกรีนเซฟเวอร์" แบบสุ่มที่สมองของเราเริ่มต้นเพื่อที่จะไม่ออกไปโดยสิ้นเชิง.

4. ลืม: ความสะอาดจิต

นักประสาทวิทยาฟรานซิสคริก, ร่วมกับนักคณิตศาสตร์ Graeme Mitchiso ในปี 1983 เขาได้พัฒนาทฤษฎีการเรียนรู้แบบย้อนกลับ.

ทฤษฎีระบุว่าเราฝันที่จะกำจัดการเชื่อมต่อและความสัมพันธ์ที่สะสมอยู่ในสมองของเราที่เราไม่ต้องการเก็บ ดังนั้นเราจึงฝันที่จะลืมเหมือนการหลบหนีทางจิตราวกับว่าการฝันเป็นวิธีการเก็บขยะหรือการชำระจิต.

5. การรวมการเรียนรู้

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 นักจิตวิทยาชาวเยอรมันชื่อ Hermann Ebbinghaus หลังจากการทดลองและการสังเกตการณ์หลายครั้งชี้ให้เห็นว่าความฝันทำหน้าที่รวบรวมสิ่งที่เราเรียนรู้ระหว่างวัน อย่างไรก็ตามทฤษฎีนี้ถูกยกเลิกโดยชุมชนวิทยาศาสตร์เพราะพวกเขาคิดว่าสมองไม่ทำงานในขณะที่เรานอนหลับ.

ในปี 1950 Aserinsky และ Nathaniel Klietman ได้รับการพิสูจน์ในการทดลองหลายครั้งว่าสมองยังคงทำงานต่อไปในขณะที่เรานอนหลับและอุทิศตนเพื่อ ประมวลผลทุกสิ่งที่คุณได้รับระหว่างวัน. ตรวจสอบความทรงจำที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้วิเคราะห์และทิ้งสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องปรับปรุงและกำหนดคุณสมบัติที่อาจเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามในขณะที่สมองทำหน้าที่นี้ยังคงเป็นปริศนา.

6. กลไกการป้องกัน

ความฝันอาจเกี่ยวข้องกับกลไกการป้องกัน เมื่อเราฝันสมองจะทำงานในลักษณะเดียวกับเมื่อเราตื่น ระบบโดปามีนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวไม่ทำงาน. ดังนั้นการกล่าวว่ายาชูกำลังที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หรือการเล่นที่ตายอาจถือได้ว่าเป็นกลไกการป้องกัน.

7. ซ้อม

ความฝันทั่วไปรวมถึงสถานการณ์ที่คุกคามและอันตราย นักปรัชญาชาวฟินแลนด์และนักวิทยาศาสตร์หลอกหลอก Antti Revonusuo เสนอทฤษฎีของสัญชาตญาณดั้งเดิมของเรียงความซึ่งการทำงานของความฝันจะเป็น จำลองเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่คุกคาม และทดสอบการรับรู้ของภัยคุกคามเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา.

ทฤษฎีนี้ยืนยันว่าเนื้อหาของความฝันมีความสำคัญมากสำหรับวัตถุประสงค์ของมัน นอกจากนี้ความฝันไม่ได้คุกคามหรือไม่พึงประสงค์เท่านั้นที่สามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดหรือทดลองในสถานการณ์อื่น ๆ ได้.

8. การแก้ไขปัญหา

เดียดรีบาร์เร็ตแสดงให้เห็นว่าความฝันเป็นวิธีการแก้ปัญหา ผู้เขียน John Steinbeck เรียกสิ่งนี้ว่า "Dream Committee" ราวกับว่ามันเป็นโรงละครไม่มีกฎของตรรกะธรรมดาและข้อ จำกัด ของความเป็นจริง, จิตใจสามารถสร้างความฝันได้ทุกประเภท สถานการณ์ที่แก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเราตื่น ดังนั้นเรามักจะคิดว่าวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดนั้นเกิดขึ้นได้หลังจากนอนหลับ.

9. ดาร์วินนิยมในฝัน

นักจิตวิทยา Mark Blechner ยืนยันว่าความฝันทำหน้าที่เป็นตัวเลือกโดยธรรมชาติของความคิดที่จะรับใช้ สร้างความคิดใหม่. การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าในสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เราฝันเราพยายามเลือกปฏิกิริยาที่มีประโยชน์ที่สุดเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว.

ความฝันแนะนำ รูปแบบที่มีประโยชน์กับชีวิตกายสิทธิ์และเรื่องเล่าภายใน, พวกเขาจะสร้างรูปแบบต่าง ๆ เพื่อสร้างความคิดจินตนาการจินตนาการความประหม่าและหน้าที่อื่น ๆ ของจิต

10. การประมวลผลอารมณ์ที่เจ็บปวด

ในที่สุดความฝันอาจได้รับการพิจารณา เป็นการบำบัดแบบวิวัฒนาการ ในความฝันเราไม่ได้เลือกอารมณ์หรือพฤติกรรมที่ดีที่สุด แต่ทำหน้าที่เป็นทางออกผ่านการเชื่อมโยงของอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างที่มีสัญลักษณ์ที่ปรากฏในความฝัน.

เป็นข้อสรุป

นี่เป็นเพียงคำอธิบายที่สำคัญที่สุดเนื่องจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและการวิจัยจะเพิ่มความสามารถในการเข้าใจสมองและเป็นไปได้ว่าสักวันหนึ่งเราจะค้นพบเหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมเราถึงฝัน วันนี้แม้จะมีสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับสรีรวิทยาของการนอนหลับความคิดในฝันยังคงเป็นสนามลึกลับและการโต้เถียง.