การร้องไห้ใช้เพื่ออะไร?

มนุษย์ทุกคนที่ทำงานปกติ psychophysiological (ภายในค่าเฉลี่ย) จะร้องไห้และจะทำหลายครั้งตลอดชีวิต ในความเป็นจริงเมื่อทารกเกิดมันเป็นสิ่งแรกที่คาดหวังของเขาและสัญญาณแรกที่ร่างกายของเขาทำงานอย่างถูกต้อง.

เราทุกคนรู้ว่า การร้องไห้เป็นธรรมชาติและเกิดขึ้นเมื่อดวงตาของเราต่อยหรือเมื่อเราเศร้า, แต่จากนั้นเราจะถามกลไกและสิ่งที่ใช้หลังสิ่งนี้.

ประเภทของน้ำตา ...

ก่อนอื่นจะมี แยกทางสรีรวิทยาน้ำตาจากน้ำตาอารมณ์หรือจิตใจ.

น้ำตาทางสรีรวิทยา

น้ำตาทางสรีรวิทยา เป็นผู้ที่ทำหน้าที่ปกป้องระบบภาพของเรา (ดวงตา) มี สะท้อน และ น้ำมันหล่อลื่น.

น้ำตาหล่อลื่น เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกระจกตาทำความสะอาดและปกป้องดวงตาจากตัวแทนด้านสิ่งแวดล้อมภายนอก (ฝุ่น, แบตเตอรี่, ฯลฯ ) ในแต่ละวันจะมีปริมาณของน้ำตาที่หล่อลื่นประมาณ 1 มล. น้ำตาสะท้อน เป็นสิ่งที่ปกป้องจากการถูกโจมตีจากภายนอกเช่นก๊าซหรือสารเคมีที่ทำให้ระคายเคืองเป็นสิ่งที่ปรากฏเมื่อลอกหัวหอมตัวอย่างเช่นพวกเขามีแอนติบอดี้จำนวนมากที่จะปกป้องดวงตาจากการรุกรานของแบคทีเรีย.

น้ำตาทางอารมณ์

ในที่สุดเราก็มี น้ำตาทางอารมณ์, ที่เราจะมุ่งเน้น.

สิ่งเหล่านี้ปรากฏขึ้นก่อนที่อารมณ์รุนแรงมลรัฐจะเข้าไปแทรกแซงการตีความทางอารมณ์และเป็นผู้ส่งคำสั่งไปยังอวัยวะตาเพื่อผลิตน้ำตา จากการศึกษา (Walter & Chip, 2006) โดยมีกลุ่มตัวอย่างมากกว่าสามร้อยคนโดยเฉลี่ย ผู้ชายร้องไห้น้ำตาไหลออกมาเดือนละครั้งและผู้หญิงร้องไห้อย่างน้อยห้าครั้งต่อเดือน, ความแตกต่างระหว่างเพศทั้งสองอธิบายโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างมีประจำเดือน.

ทำไมเราร้องไห้เมื่อมีบางสิ่งทำให้เราตื่นเต้น?

และการใช้น้ำตาในการผลิตในสถานการณ์ของความรุนแรงทางอารมณ์คืออะไร? โดยปกติแล้วพวกเขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดในกรณีนี้ น้ำตาที่แยกจากกันดูเหมือนว่าจะมีฟังก์ชั่นระงับปวดและบรรเทาความเจ็บปวด.

ตามที่แสดงโดย William H. Frey นักชีวเคมีที่ St. Paul-Ramsey Medical Center ในมินนิโซตาน้ำตาทางอารมณ์ที่เราหลั่งเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่น่าทึ่งของเขาหรือคนอื่น ๆ ลากเขาออกจากร่างกายด้วยโปแตสเซียมและแมงกานีสคลอไรด์ , adenocorticotropin และ leucine-enkephalin (ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ).

สมองเมื่อเราร้องไห้

นอกจากนี้เมื่อร้องไห้สมอง ใส่กลูโคสจำนวนมากและการสิ้นสุดการทำดังนั้นเราจึงรู้สึกเหนื่อยและผ่อนคลายมากขึ้น ราวกับว่าเราได้เล่นกีฬาซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนในสถานการณ์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้ความจริงของการร้องไห้จะทำให้เรารับรู้และใคร่ครวญและให้เราครอบคลุมความต้องการที่จะรับฟังและดูแลตัวเองสักครู่ทิ้งสิ่งภายนอกอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเราในแต่ละวัน.

ฟังก์ชั่นทางสังคมของการร้องไห้

แน่นอน, น้ำตาไหลมีหน้าที่ทางสังคมที่ปรับตัวได้ สำคัญมากเมื่อเราเห็นคนอื่นร้องไห้เรารู้ว่าพวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือหรือการรักษาที่แตกต่างกว่าปกติ.

ดังนั้นหากเราเพิ่มฟังก์ชั่นทางชีววิทยาด้วย intrapersonal และ relational หนึ่งการหลั่งน้ำตาหลังจากการสูญเสียเช่นจะช่วยให้เรานำทางอารมณ์ในทางที่ดีขึ้น.

และทำไมบางครั้งเราร้องไห้เมื่อเรามีความสุข?

เมื่อเราพบกับอารมณ์แห่งความสุขสุดขีด, บางครั้งร่างกายของเราตีความว่ามันเป็น "มากเกินไป" และระบบอารมณ์ของเราในฐานะที่สูญเสียการควบคุม, ในสถานการณ์เช่นนี้การร้องไห้ช่วยฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์.

ถ้าฉันไม่สามารถร้องไห้เมื่อฉันเศร้า?

บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแพ้ภูมิตัวเองที่Sjörenซินโดรมซึ่ง มีความแห้งถาวรในน้ำตา.

แต่ทิ้งปัญหาทางสรีรวิทยาที่เป็นไปได้สำหรับการผลิตของน้ำตาบางคนมีปัญหาในการร้องไห้เมื่อพวกเขามีการสูญเสียหรืออารมณ์ที่แข็งแกร่งโดยปกตินี้มาพร้อมกับการไม่สามารถที่จะรู้สึกเศร้า นี่อาจเป็นผลมาจากหลายสาเหตุและมักเกี่ยวข้องกับ ประสบการณ์การจัดการอารมณ์ไม่ดีในช่วงเวลาหนึ่ง (ตัวอย่างเช่นการประสบภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือมีคนใกล้ชิดที่ทนทุกข์ทรมาน) ซึ่งความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของการร้องไห้จะถูกเรียก.

บรรทัดฐานทางสังคมยังมีอิทธิพลต่อวัฒนธรรมบางอย่างที่การร้องไห้คือ "ขมวดคิ้ว" ในหลาย ๆ วัฒนธรรมบางอย่างที่เป็นธรรมชาติและโดยธรรมชาติเมื่อการร้องไห้คือ "อดกลั้น" มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการร้องไห้ เมื่อมีความจำเป็นเนื่องจากมีการให้ความเห็นเพียงไม่กี่บรรทัดข้างต้นจึงมีประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพทางอารมณ์.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Díez Baths, มีนาคม Pujol เภสัชวิทยาทางตา Univ. Politèc ของ Catalunya; 2004
• วอลเตอร์ชิป ทำไมเราร้องไห้ วิทยาศาสตร์อเมริกันใจ 2549 ธ.ค. ; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth ร้องไห้: ความลึกลับแห่งน้ำตา มินนิอาโปลิส: Winston Press; 1985.