ความทรงจำทางอารมณ์มันคืออะไรและพื้นฐานทางชีวภาพของมันคืออะไร?

ความทรงจำไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น, แต่ยังอยู่ในการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นพร้อมกัน; ในความเป็นจริงความรุนแรงทางอารมณ์และความเกี่ยวข้องของสถานการณ์ดูเหมือนจะเป็นปัจจัยสำคัญที่อธิบายถึงรอยเท้าระยะยาวของมัน.

ในบางกรณีอาจเป็นไปได้ว่าความทรงจำทางอารมณ์ของเหตุการณ์ยังคงมีอยู่หลังจากข้อเท็จจริงถูกลืมไปแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นในลักษณะที่เป็นนิสัยในกรณีของความหวาดกลัวซึ่งมันไม่ได้จำได้เสมอว่าสิ่งที่เป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ทำให้เกิดความกลัว.

ในบทความนี้เราจะอธิบาย ความทรงจำทางอารมณ์คืออะไรและฐานชีวภาพของมันคืออะไร, นอกเหนือจากการกำหนดธรรมชาติและกลไกของอิทธิพลของความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำและอารมณ์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของหน่วยความจำ: หน่วยความจำเก็บสมองมนุษย์ได้อย่างไร"

ความทรงจำทางอารมณ์คืออะไร?

ในสาขาจิตวิทยาเราสามารถกำหนดความทรงจำทางอารมณ์เป็นการเรียนรู้การเก็บรักษาและ ความทรงจำของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางสรีรวิทยา ที่เกิดขึ้นในเวลาเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการกู้คืนข้อมูลอื่น ๆ และรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เฉพาะ.

อย่างไรก็ตามมันเป็นแนวคิดที่กว้างมากซึ่งการใช้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบริบท ตัวอย่างผู้สอนละครชื่อดัง Konstantin Stanislavski เรียกว่า "หน่วยความจำทางอารมณ์" ซึ่งเป็นเทคนิคการตีความที่ประกอบไปด้วยการจดจำเหตุการณ์ที่จะทำให้เกิดอารมณ์บางอย่าง.

หน่วยความจำทางอารมณ์เป็นหนึ่งในประเด็นหลักของตัวตนของมนุษย์: ความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติที่สดใสที่สุดของเรา พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่รุนแรงมากไม่ว่าจะเป็นบวกหรือลบ มีคนแนะนำว่าเราจำสถานะทางสรีรวิทยาที่เราอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งแทนที่จะเป็นข้อเท็จจริง.

จากมุมมองวิวัฒนาการมันได้รับการปกป้องว่าความทรงจำทางอารมณ์ได้รับการพัฒนาเพราะมันเพิ่มขีดความสามารถของเราในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความแตกต่างระหว่างอารมณ์และความรู้สึก"

ความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และความทรงจำ

ความทรงจำและอารมณ์เป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ทุกขั้นตอนของหน่วยความจำ, จากการเข้ารหัสข้อมูลไปจนถึงการกู้คืนระยะยาว, พวกเขาจะอำนวยความสะดวกโดยปัจจัยทางอารมณ์ อิทธิพลนี้เป็นแบบสองทิศทางดังนั้นความทรงจำมักจะกระตุ้นการปรากฏตัวของอารมณ์เช่น.

อารมณ์มีผลกระทบต่อหน่วยความจำที่เปิดเผยหรือชัดเจนเช่นเดียวกับหน่วยความจำที่ไม่เปิดเผยหรือโดยนัย สิ่งที่ทำให้เราจำได้ดีขึ้นหรือแย่ลงเหตุการณ์ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องมากนักในประวัติศาสตร์ส่วนบุคคลเนื่องจากความรุนแรงของอารมณ์ที่เราพบเมื่อเกิดเหตุการณ์นั้นขึ้น.

• คุณอาจสนใจ: "อารมณ์มีผลต่อความทรงจำของเราอย่างไร" ทฤษฎีของ Gordon Bower "

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความจำ

โดยทั่วไปมีสองปัจจัยทางอารมณ์ที่ส่งผลกระทบต่อความทรงจำ: ระดับของการกระตุ้นและความรู้สึกของอารมณ์. การกระตุ้นทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นหรือสถานการณ์ทำให้เกิดความสนใจที่จะมุ่งเน้นไปที่มันเพื่อที่จะได้รับการจดจำที่ดีขึ้นในอนาคตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสถานะทางอารมณ์ของเราคล้ายกับบริบทการเรียนรู้.

อย่างไรก็ตามอารมณ์รุนแรงยังสามารถรบกวนหน่วยความจำประเภทอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขั้นตอนและการผ่าตัดหรือหน่วยความจำทำงาน สิ่งนี้มีผลต่อการรวมความทรงจำและเกี่ยวข้องกับความสนใจ ตัวอย่างเช่นประสบการณ์แยกจากกันที่เกิดขึ้นภายใต้ความเครียดที่รุนแรงทำให้มันยากที่จะรวบรวมข้อมูล.

ในกรอบของจิตวิทยาของอารมณ์คำว่า "วาเลนซ์" ใช้เพื่อกำหนดคุณภาพเชิงบวกหรือเชิงลบ โดยทั่วไปแล้ว ความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่น่าจดจำนั้นดีกว่า และมีรายละเอียดมากกว่าเชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคขั้นสูง.

ปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางอารมณ์คือการพึ่งพารัฐซึ่งเสนอโดย Bower การพึ่งพาของรัฐคือการที่เราจำเหตุการณ์เชิงบวกทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้นถ้าเรามีความสุขและประสบการณ์เชิงลบมากขึ้นถ้าเรารู้สึกเศร้า.

ฐานชีวภาพของความทรงจำทางอารมณ์

โครงสร้างของสมองที่เรียกว่า amygdala มันมีบทบาทพื้นฐานในความทรงจำทางอารมณ์ นอกเหนือจากการอนุญาตให้เรียนรู้การเชื่อมโยงระหว่างสถานการณ์และอารมณ์แล้วอะไมก์ดาลายังส่งสัญญาณที่อำนวยความสะดวกในการดำเนินการเกี่ยวกับความจำในส่วนอื่น ๆ ของสมองโดยเฉพาะฮิบโปแคมปัส.

บทบาทสำคัญของมันคือ การเรียนรู้ด้วยการปรับอากาศแบบคลาสสิก ของการตอบสนองทางอารมณ์โดยที่เราเชื่อมโยงการกระตุ้นด้วยอารมณ์ที่เรารู้สึกขณะที่มันมีอยู่เช่นเดียวกับในความหวาดกลัว กิจกรรมของ amygdala ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องกลัว.

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ แต่ก็เป็นที่รู้กันว่า ฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอล, โต้ตอบกับ amygdala ผลกระทบเหล่านี้สามารถอำนวยความสะดวก แต่ยังยับยั้ง: ตัวอย่างเช่นเมื่อเรารู้สึกกังวลการรวมของความทรงจำแย่ลงเพราะหน่วยความจำในการทำงานบางส่วนถูกครอบครองโดยความเครียด.

หน้าที่ของพื้นที่ส่วนหน้าของสมองโดยรวมคือการอำนวยความสะดวกในการเก็บรักษาจัดเก็บและดึงความทรงจำที่เก็บอารมณ์ ในทางกลับกันความรู้สึกของการกระตุ้นอารมณ์ส่งเสริมความจำระยะยาวของเหตุการณ์เหล่านี้.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Bower, G. H. (1981) อารมณ์และความทรงจำ นักจิตวิทยาอเมริกันอายุ 36 ปี (2): 129-148.

• D 'Argembeau, A. , Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002) ลักษณะที่เป็นปรากฎการณ์ของความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติสำหรับเหตุการณ์ที่เป็นบวกลบและเป็นกลาง จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจประยุกต์, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. และ Cabeza, R. (2006) ประสาทความรู้ความเข้าใจของหน่วยความจำอารมณ์ ความคิดเห็นธรรมชาติประสาทวิทยาศาสตร์, 7: 54-64.