6 ขั้นตอนการเกษียณอายุตาม Robert Atchley

ผู้สูงอายุผู้สูงอายุ Robert Atchley เสนอ รูปแบบเกี่ยวกับการเกษียณอายุที่ประกอบด้วยหกขั้นตอน: การเกษียณอายุก่อนกำหนด, การเกษียณอายุ, การทำให้หมดหวัง, การปรับความเสถียรและการเลิกจ้าง ในบทความนี้เราจะอธิบายสิ่งที่แต่ละขั้นตอนเหล่านี้ประกอบด้วย.

แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่เดินตามเส้นทางเดียวกันในช่วงเวลานี้ แต่แบบจำลอง Atchley เป็นวิธีที่มีประโยชน์ต่อกระบวนการที่คนส่วนใหญ่ผ่านเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นและเกษียณอายุ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์"

การเผชิญปัญหาจากการเกษียณอายุ

ในสังคมปัจจุบันความเป็นผู้ใหญ่มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมการทำงานเป็นหลักเพื่อให้สามารถใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่วงทศวรรษที่มีชีวิตมากที่สุด.

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เมื่อถึงเวลาเกษียณหลายคนต้องผ่านกระบวนการที่ซับซ้อนในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ของพวกเขา. ปรับสภาพให้เหมาะสมเมื่อสิ้นสุดชีวิตการทำงาน ต้องมีการจัดการที่ใช้งานต่อการเปลี่ยนแปลงและการจัดการเวลาว่าง.

ด้วยวิธีนี้การเกษียณอายุเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิตอย่างน้อยที่สุดก็ในบริบทปัจจุบัน สถานะทั่วไปของสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจและสถานะทางการเงินของแต่ละคนมีอิทธิพลอย่างมากต่อประสบการณ์ที่เป็นรูปธรรมที่เกิดขึ้นเมื่อเกษียณอายุ.

แม้ มีคนที่ไม่พบปัญหาในช่วงชีวิตนี้ และเพลิดเพลินกับเวลาว่างที่เลื่อนออกไปเป็นเวลานานคนอื่น ๆ เลือกที่จะทำตัวต่อไปเหมือนที่เคยทำมาก่อน.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ประเภทของอายุ (ระดับประถมศึกษา, มัธยมศึกษาและอุดมศึกษา)"

ขั้นตอนของการเกษียณอายุ

ในรูปแบบที่เขาสร้างขึ้นในปี 1975, Robert Atchley อธิบายการเกษียณอายุเป็นกระบวนการ ประกอบด้วยชุดของเฟส อย่างไรก็ตามมันเป็นข้อเสนอโดยประมาณเนื่องจากทุกคนไม่ได้ผ่านทุกขั้นตอนหรือในลำดับเดียวกัน.

1. ก่อนเกษียณอายุหรือก่อนเกษียณ

ในช่วงเดือนที่ผ่านมาหรือหลายปีก่อนที่จะเกษียณอายุบุคคลที่เตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์นี้ทั้งทางจิตวิทยาและการปฏิบัติ; ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องปกติที่การวางแผนทางเศรษฐกิจจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า.

ในระยะนี้มีการสร้างความคาดหวัง รอบ ๆ ประสบการณ์การเกษียณอายุ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งเชิงลบและในอุดมคติ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในภายหลังจะต้องมีการเปรียบเทียบกับความเป็นจริง.

ขั้นตอนก่อนการเกษียณอายุประกอบด้วยสองขั้นตอนย่อย: การเตรียมการที่ใช้งานเพื่อความสมบูรณ์ของกิจกรรมการทำงานและการรอที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเตรียมการ เฟสย่อยที่สองนี้มักจะมีลักษณะลดลงในชั่วโมงการทำงาน.

2. เกษียณอายุ

Atchley กำหนดทัศนคติหรือรูปแบบพฤติกรรมที่แตกต่างกันสามแบบในช่วงเวลาเกษียณ: "ฮันนีมูน", "กิจกรรมต่อเนื่อง" และ "ส่วนที่เหลือ". แน่นอนว่าสามารถรวมตำแหน่งมากกว่าหนึ่งในบุคคลเดียวกันได้.

ผู้คนพูดถึงฮันนีมูนเมื่อรู้สึกว่าการเกษียณเป็นวันหยุดที่ไม่มีกำหนด ในกรณีเหล่านี้บุคคลจะพยายามทำตามภารกิจทั้งหมดที่เขาทิ้งไว้ให้ค้างอยู่ การเดินทางเหล่านี้โดดเด่นเป็นที่นิยมมากในหลายปีหลังเกษียณ.

ทัศนคติที่เรียกว่า "กิจกรรมต่อเนื่อง" ประกอบด้วย แทนที่รูทีนการทำงานด้วยอันอื่น, ซึ่งมักจะรวมถึงกิจกรรมสันทนาการนอกเหนือจากกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ในที่สุด Atchley จัดเป็นรูปแบบที่เหลือที่โดดเด่นด้วยการลดระดับของกิจกรรม; นี่เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ทำงานหนัก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อคติและแบบแผนเกี่ยวกับอายุ"

3. ความทารุณและภาวะซึมเศร้า

หลังจากช่วงเริ่มต้นของการเกษียณอายุปรากฏขึ้นบ่อยครั้ง ความรู้สึกของความเศร้าความไม่แน่นอนและความผิดหวัง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความคาดหวังเกี่ยวกับการเกษียณอายุมีแง่ดีมาก มันเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติในกระบวนการปรับตัวถึงแม้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเสมอไป (ในความเป็นจริงลักษณะที่ปรากฏของภาวะซึมเศร้าเป็นบ่อยครั้งมากขึ้นในช่วงชีวิตอื่น ๆ ก่อนหน้านี้).

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าในวัยชรา: สาเหตุการตรวจสอบการรักษาและคำแนะนำ"

4. Reorientation

ระยะ reorientation สามารถกำหนดเป็นความก้าวหน้าของขั้น disenchantment; หลังจากความคาดหวังในอุดมคติถูกขัดขวาง เกี่ยวกับการเกษียณอายุบุคคลนั้นประเมินสถานการณ์ของเขาอีกครั้งในแบบที่เป็นจริงมากขึ้น.

จากจุดนี้กิจกรรมการผลิตหรือสันทนาการใหม่เริ่มที่จะสำรวจหรืออื่น ๆ ที่ถูกทอดทิ้งถูกนำขึ้นมาอีกครั้ง พวกเขาเริ่มสร้างกิจวัตรที่น่าพอใจมากขึ้น.

5. ความมั่นคงหรือกิจวัตรประจำวัน

ในช่วงเวลานี้คน ถูกดัดแปลงเพื่อการเกษียณอย่างแน่นอน ผ่านการใช้ชีวิตประจำวัน ผู้ที่มาถึงขั้นตอนของความมั่นคงจะตระหนักถึงรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นที่พอใจที่สุดสำหรับพวกเขาและทำให้พวกเขาเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและความยากลำบากที่ปรากฏ.

6. เสร็จสิ้น

Atchley เรียกว่า "finalization" ระยะสุดท้ายของการเกษียณอายุ เมื่อบุคคลมาถึงช่วงเวลานี้บทบาทสำคัญที่ได้รับการพัฒนาจะถูกยกเลิกโดย ไม่สามารถดูแลตัวเองได้, การพึ่งพาผู้อื่น มีคนที่เพิ่งกลับไปทำงาน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น Atchley ก็พูดถึงการสิ้นสุดการเกษียณอายุด้วย.

ในหลายกรณีสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญมากขึ้น บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นแบบฉับพลันมากขึ้นไม่ว่าจะโดยอุบัติเหตุที่ทำให้สภาพร่างกายหรือจิตใจแย่ลงหรือเกิดการเสียชีวิต.