ความแตกต่าง 3 อย่างระหว่างการขาดจิตและแลคทูนาชั่วคราว

เรากำลังหมกมุ่นอยู่กับรายงานที่เรายังไม่เสร็จและเราเริ่มกินจากถุงของว่างที่เราติดกับคอมพิวเตอร์แล้วเราก็ไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรหรือเมื่อเราทำเสร็จแล้ว เราออกจากบ้านไปถึงที่ทำงานและถึงแม้ว่าเรารู้ว่าเราไปที่นั่นแล้วเราก็ไม่ทราบว่าเรามาถึงได้อย่างไร.

เราไม่ได้พูดถึงความจำเสื่อมบางชนิดเนื่องจากเรารู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เราไม่ได้สนใจสิ่งที่เราทำ: เรามีประสบการณ์แล้ว กรณีที่ไม่มีจิตในกรณีแรกและมีช่องว่างชั่วคราวในกรณีที่สอง. เป็นปรากฏการณ์ที่คล้ายกัน แต่สะดวกที่จะไม่ทำให้สับสน เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร.

• คุณอาจจะสนใจ: "11 ความผิดปกติที่สำคัญของความสนใจ (และอาการที่เกี่ยวข้อง)"

เรื่องของความสนใจ

การกำหนดและกำหนดขอบเขตของความสนใจค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับความสามารถทางจิตอื่น ๆ เช่นสติและความจำ โดยทั่วไปเราเข้าใจความสนใจต่อความสามารถนั้นที่เราสามารถเลือกได้, มุ่งเน้นและเบลอทรัพยากรความรู้ความเข้าใจของเรา เพื่อให้เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมของเราเองเพื่อให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม.

มันยังช่วยให้เรา กรองสิ่งเร้าที่เรารับรู้ และมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดหลีกเลี่ยงการรบกวนและไม่ทุ่มเททรัพยากรทางจิตไปยังรายละเอียดที่ไม่จำเป็น ความสามารถในการเอาใจใส่ของเรานั้นแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ที่แตกต่างกันเช่นระดับการเปิดใช้งานแรงจูงใจอารมณ์และความรู้ความเข้าใจตลอดจนตัวแปรด้านสิ่งแวดล้อมและตัวแปรทางชีวภาพอื่น ๆ.

ในบางกรณีความสามารถในการเอาใจใส่ของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้นำเสนอปรากฏการณ์เช่นการขาดจิตและแลคทูนาชั่วคราว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความสนใจ 15 ประเภทและคุณลักษณะของมันคืออะไร"

การขาดจิตเป็นการเปลี่ยนแปลงของความสนใจ

การขาดจิตเป็นปรากฏการณ์ที่ความสามารถในการเอาใจใส่ของเรามุ่งเน้นและจดจ่อกับความคิดของคน ๆ หนึ่งหรือในการกระตุ้นหรืองานที่เฉพาะเจาะจงในลักษณะที่สิ่งเร้าภายนอกไม่ได้รับการเอาใจใส่ ดังนั้น, ไม่ เราประมวลผลข้อมูลของสื่อตามปกติ แม้ว่าความสามารถในการทำเช่นนั้นยังคงไม่บุบสลายการแสดงโดยอัตโนมัติ.

มันเกิดขึ้นเมื่อเราหมกมุ่นมองและคิดอะไรบางอย่างแม้ว่าเราจะสามารถทำงานอื่นได้ ในความเป็นจริงมันอาจเกี่ยวข้องกับแนวคิดของ "state of Flow" ที่นักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi ใช้ในการกำหนดสภาพจิตใจที่เราเข้าสู่การทำงานที่เราหลงใหลและนำเสนอระดับของความยากลำบากที่เหมาะสม.

การขาดจิต ทำให้เป็นเรื่องยากที่เราจะตอบสนองต่อการกระตุ้นจากภายนอก. อย่างไรก็ตามการขาดงานนี้จะแตกถ้าผู้ถูกทดลองทำการตัดการเชื่อมต่อจากความคิดของเขาหรือจากองค์ประกอบที่เขามีสมาธิอย่างเต็มที่ทำให้การกระตุ้นจากภายนอกเพิ่มมากขึ้นเช่นถ้ามีคนโทรหาเราหรือมีเสียงหรือแสงที่ไม่คาดคิดปรากฏขึ้น.

ทะเลสาบชั่วคราว

ปรากฏการณ์ที่ตามหลักการอาจดูคล้ายกับปรากฏการณ์ก่อนหน้าและนั่นก็เป็นการเปลี่ยนแปลงของความสนใจคือช่องว่างชั่วคราว อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างกัน.

ทะเลสาบชั่วคราว ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับระบบอัตโนมัติของงาน เราดำเนินการ: มันถือเป็นช่องว่างชั่วคราวกับปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเรากำลังทำกิจกรรมบางประเภทมากขึ้นหรือน้อยลงโดยอัตโนมัติ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันซ้ำซากง่ายหรือไม่กระตุ้นและปลุกเราให้ตื่นอารมณ์) ระดมความสนใจของเราและสามารถใช้ในการบันทึกเวลา.

ในขณะที่ช่องว่างชั่วคราว สิ้นสุดลงเมื่อเราต้องประมวลผลข้อมูลอีกครั้ง อย่างกระตือรือร้น การไม่มีสิ่งที่ทำเครื่องหมายเราเวลาทำให้ภายหลังเราไม่สามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านไป ตัวอย่างเช่นถ้าเราทำงานในโรงงานหรือขับรถไปที่บ้านของเราเราทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติจนถึงจุดหนึ่งเราก็ไม่รู้ว่าเราทำอะไรลงไป.

ความแตกต่างระหว่างช่องว่างชั่วคราวกับความเป็นจิต

แนวคิดทั้งสองอาจดูเหมือนคล้ายกันมาก แต่ในความเป็นจริง มันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่แตกต่างกัน. ความคล้ายคลึงกันหลักเกิดขึ้นในกรณีทั้งสองกรณีผู้ทดสอบสูญเสียข้อมูลเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงประเภทของการตั้งใจทำให้เกิดความชัดเจนจากความเข้าใจในฐานะความสามารถของสมาธิ.

แต่ ความแตกต่างระหว่างการขาดจิตและแลคทูนาชั่วคราวก็สังเกตเห็นได้เช่นกัน. เกี่ยวกับการขาดจิตจะเกิดขึ้นเมื่อเราให้ความสนใจสูงสุดกับบางสิ่งและเราสูญเสียข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องกับมัน แต่ถ้าพวกเขาถามเราว่าเรารู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ คุณมีความตระหนักในสิ่งที่เราทำมากขึ้น.

ในทะเลสาบชั่วคราว คุณมีความรู้สึกสูญเสียความทรงจำ (แม้ว่าเราจะต้องจำไว้ว่ามันไม่ได้เป็นความจำเสื่อม แต่เป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสนใจ) ไม่สามารถระบุได้โดยตรงว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (ช่องว่าง) มันไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการทำงานของโครงสร้างสมองที่เกี่ยวข้องในหน่วยความจำเช่นฮิบโป.

ดังนั้นความแตกต่างระหว่างการขาดจิตและลากูน่าชั่วคราวคือ:

1. เน้นหรือไม่กระตุ้น

ในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเกิดขึ้นเพราะเรานำความสนใจทั้งหมดของเราไปยังประเภทข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงมากโดยไม่สนใจสิ่งอื่น ในทะเลสาบชั่วคราวไม่มีการโฟกัสแบบนี้.

2. ระดับของระบบอัตโนมัติ

ช่องว่างชั่วคราวเกิดขึ้นเมื่อเราดำเนินการอย่างง่าย ๆ และซ้ำ ๆ กันหรือที่ไม่ต้องการให้เรามีสมาธิกับพวกเขา ตัวอย่างเช่นเดินไปยังที่ทำงานปกติของเรา.

ตรงกันข้ามเกิดขึ้นในกรณีของการขาดจิตตาม วิธีการจดจ่อกับงานที่น่าสนใจและซับซ้อนของเรา.

3. ความรู้สึกของการสูญเสียความทรงจำ

ในกรณีที่ไม่มีจิตใจคุณไม่มีความรู้สึกที่จะไม่จดจำแง่มุมที่เกี่ยวข้อง แต่มักเกิดขึ้นในทะเลสาบชั่วคราว.

บริบทลักษณะที่ปรากฏ: มันเป็นพยาธิวิทยา?

แม้ว่าพวกเขาสามารถได้รับการพิจารณาและจัดเป็นความผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงของความสนใจหรือขาดจิต หรือทะเลสาบชั่วคราวไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยา.

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พวกเขาสามารถปรากฏบ่อยในความผิดปกติหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีจิต มันปรากฏในความผิดปกติเช่นโรคลมชัก, อาหารเป็นพิษบางอย่างหรือสารออกฤทธิ์ทางจิตหรือ หลังจากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองหรือการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล ความเสียหายของเซลล์ประสาทเกิดขึ้นในนิวเคลียสที่ควบคุมความสนใจ.

ความผิดปกติทางจิตบางอย่างที่พวกเขาสามารถปรากฏขึ้นบ่อยครั้งคือสมาธิสั้นออทิสติกหรือในความผิดปกติอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าหรือ OCD นอกจากนี้ในความผิดปกติเช่นโรคลมชักและภาวะสมองเสื่อมและในสถานการณ์เช่นการกีดกันการนอนหลับการรบกวนของสติหรือความหิวโหย.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Belloch, A.; Sandín, B. และ Ramos, F. (2008), คู่มือ Psychopathology, เล่มที่ 1 มาดริด, McGraw-Hill.