จิตวิทยามีประสิทธิภาพจริงๆหรือ

จิตวิทยาเป็นศูนย์กลางของพายุเฮอริเคนแห่งการถกเถียงและอภิปรายอยู่เสมอ. ทฤษฎีและสมมติฐานต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการท้าทายโดยตรงกับเราในฐานะมนุษย์และนั่นคือสาเหตุที่ในหลาย ๆ ประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะไม่แปลงความเชื่อและความรู้สึกส่วนตัวบางอย่างไปสู่ตำแหน่งทางปัญญา.

ตัวอย่างเช่นเมื่อ Sigmund Freud เสนอทฤษฎีแรกของเขาเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์เช่นการโต้เถียงที่เกิดขึ้นเพราะมุมมองในแง่ร้ายและโหดร้ายของมนุษย์ที่มาพูดว่า: "ความก้าวหน้ามีอยู่ตั้งแต่ในยุคกลาง และตอนนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะเผาหนังสือของฉัน ".

การเสียดสีและการปะทะกันอย่างต่อเนื่องของมุมมองเกี่ยวกับวิธีการที่เราประพฤติกระทำและรู้สึกเสริมความจริงที่ว่าทฤษฎีจิตวิทยาแบบครบวงจรไม่มีอยู่จริงหรือไม่เคยมีตัวตนมาก่อน ... จิตวิทยามีประโยชน์จริงเหรอ?? นักจิตวิทยาให้คุณค่าเพิ่มขึ้นหรือเราแค่พูดคุยกันในเรื่องทฤษฎีที่ไม่มีเท้าของเรา??

ทำไมจิตวิทยาจึงมีประโยชน์

จิตวิทยาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ในความเป็นจริงมันมีอยู่มากมายดังนั้นโดเมนจึงขยายตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ หากในตอนแรกมันเริ่มเป็นพื้นฐานของสุขภาพจิตและการศึกษาการรับรู้วันนี้ความหมายของการวิจัยในสาขาวิทยาศาสตร์นี้ส่งผลกระทบต่อสาขาวิชาที่แตกต่างกันเป็นเศรษฐศาสตร์การตลาดการศึกษาการออกแบบสังคมวิทยาหรือ ประสาทวิทยาศาสตร์.

นักจิตวิทยามีคุณธรรมในการเป็นจุดแยกระหว่างชีววิทยาและสังคมศาสตร์ นำไปใช้กับทุกแง่มุมของชีวิตของเราและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาจัดการกับทุกด้านของพฤติกรรมและกระบวนการทางจิต (อารมณ์และความรู้ความเข้าใจ) ของมนุษย์ และพวกเขาก็ทำเช่นนั้นโดยให้วิทยาศาสตร์และสาขาวิชาเหล่านี้ติดต่อกันและให้ทฤษฎีทางจิตวิทยาของพวกเขาเอง.

การเปลี่ยนการรับรู้ของมนุษย์

ตัวอย่างของวิธีจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพคือการวิจัยในวิทยาศาสตร์พุทธิปัญญาขอบคุณที่เรารู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราตัดสินใจและวาดแผน สาขาการวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับเศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรมอย่างใกล้ชิดบอกเราเกี่ยวกับ เราไปไกลแค่ไหนโดยใช้ทางลัดทางใจเมื่อเลือกตัวเลือก และวิธีที่เราสร้างการรับรู้ของเราเกี่ยวกับความจริงนี้โดยให้เหตุผลการกระทำของเราด้วยเหตุผลที่เป็นเท็จเกี่ยวกับสาเหตุที่เราทำเช่นนี้.

ในทำนองเดียวกันปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่น่าสนใจเช่น Dunning-Kruger Effect เผยให้เห็นว่าเราอยู่รอดแม้จะมีวิสัยทัศน์ที่ไม่จริงมากเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้: คนที่โง่เขลาที่สุดในเรื่องที่ประเมินความสามารถของพวกเขาในขณะที่คนฉลาดที่สุด สนามของความรู้ต่ำกว่าขีดความสามารถของมัน.

ความรู้ที่มีค่าอีกชิ้นหนึ่งที่เราต้องขอบคุณด้านจิตวิทยาคือตัวอย่างวิธีที่เราปรับเปลี่ยนการรับรู้ของเราเพื่อให้พวกเขาเข้ากับวิธีที่ดีที่สุดในความเชื่อของเรา กระบวนการนี้อธิบายโดยทฤษฎีความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจเผยให้เห็นว่าเราไม่ใช่ผู้สังเกตการณ์และผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับความจริงที่เรายอมรับว่าเราเป็น ... และการรู้ว่าสิ่งนี้ช่วยให้เราไม่ลดยามของเราในบางครั้ง คำปลอบประโลมใจที่บดบังความจริงที่อึดอัด แต่ให้พลัง.

ความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ประเภทนี้ซึ่งต้องทำเฉพาะกับจิตวิทยาและไม่มากนักกับประสาท, ไม่เพียง แต่ทำลายความรู้สึกร่วมกันของสิ่งที่เราควรจะเป็น แต่ยังช่วยให้เราเข้าใจ เราจะเล่นไพ่ของเราเพื่อใช้ชีวิตตามที่เราต้องการได้อย่างไร.

และจิตวิทยาคลินิก?

"แนวหน้า" ที่จิตวิทยาได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อีกประการหนึ่งคือสาขาสุขภาพจิต.

ในมือข้างหนึ่งบางครั้งแนวทางจิตอายุรเวทที่เกิดขึ้นจากสาขาจิตวิทยานี้ถูกกล่าวหาว่าไร้ประสิทธิภาพและนี่ก็มักจะเกิดจากความไม่รู้ในการสันนิษฐานว่าข้อเสนอที่ไม่ใช่ทางวิทยาศาสตร์เช่นกลุ่มดาวในครอบครัวหรือกลุ่มจิตวิเคราะห์ฟรอยเดียนมี รับประกันประสิทธิภาพ "ซื้อและเผยแพร่" โดยนักจิตวิทยา.

นี่ไม่ใช่กรณี: รูปแบบของเครื่องมือบำบัดและการบำบัดที่ได้รับการสนับสนุนเชิงประจักษ์ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ภายใต้คำว่า "จิตวิทยา" และในความเป็นจริงโรงเรียนของนักจิตวิทยาถูกปฏิเสธ.

ความจริงก็คือ จิตวิทยามีเครื่องมือที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ, เช่นการบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม, Biofeedback หรือการฝึกสติแต่ละครั้งสำหรับปัญหาบางประเภทและความผิดปกติทางจิต.

ไม่กล่าวหาว่าจิตวิทยาลดการตีตราฉลากให้ผู้คนมีพื้นฐาน: การบอกเลิกการใช้ประเภทการวินิจฉัยประเภทนี้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์กับจิตวิทยา การวินิจฉัยไม่ใช่คำที่พยายามดูดซับเอกลักษณ์ของมนุษย์ทั้งหมดมันเป็นเพียงเครื่องมือที่ใช้งานได้ ความผิดปกติทางจิตไม่ใช่คำคุณศัพท์และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นจิตวิทยาคลินิก.

จิตวิทยาไม่ใช่ศาสนา

ดังนั้นแล้ว, การวิพากษ์วิจารณ์ที่มีค่าต่อจิตวิทยาโดยทั่วไป, ที่ถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์จะมีประโยชน์ตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้มาจากการเข้าใจผิดของคนฟางและความรู้.

เมื่อมันเกิดขึ้นในวิทยาศาสตร์ใด ๆ ความเชื่อและทฤษฎีทั้งหมดที่หนึ่งเริ่มในวินัยนี้เป็นที่น่าสงสัย ... แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจะกล่าวโทษจิตวิทยาโดยรวมเพราะ ไม่ว่าจะเป็นเสาหินหรือไม่มีความประพฤติพื้นฐาน. มันไม่ได้เป็นศาสนาที่ขึ้นอยู่กับข้อสันนิษฐานเดียวที่ต้องเชื่อในมูลค่า มันเป็นเพียงความพยายามที่ยิ่งใหญ่และประสานงานเพื่อสร้างเครื่องมือและทฤษฎีที่มีประโยชน์.