35 คำถามอัตถิภาวนิยมที่จะทำให้คุณไตร่ตรอง

คำถามที่มีอยู่เกิดขึ้นจากข้อสงสัยเหล่านั้นที่เราถามตัวเองในการค้นหาจิตสำนึกของเรา และสาระสำคัญ.

เหล่านี้เป็นคำถามที่มักจะต้องทำงานอย่างลึกล้ำของการสะท้อนตัวเองและเวลาอื่น ๆ ที่พวกเขาเป็นคำถามที่ตามชื่อแนะนำจัดการกับการดำรงอยู่ของเราและ whys ของชีวิต อาจเป็นได้ว่ามันเป็นปัญหาที่ช่วยให้เรารับรู้ความจริงดีขึ้นและความคิดและความปรารถนาของเราเอง.

คำถามที่มีอยู่เพื่อคิดและไตร่ตรอง

ในบทความนี้คุณสามารถค้นหารายการ 35 คำถามที่มีอยู่ว่าฉันแน่ใจว่าคุณเคยพิจารณาและจะทำให้คุณคิด.

1. ¿เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราทำสิ่งที่ถูกต้อง?

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ในอีกด้านหนึ่งเรามีส่วนอารมณ์ของเราและอีกส่วนหนึ่งเหตุผลของเรา ตามที่นักวิจัยบางคนอย่าง Antonio Damasio ระบุว่าอารมณ์มีน้ำหนักมากในการตัดสินใจของเราแม้ว่าบางครั้งเราคิดว่าส่วนที่ไม่มีเหตุผลของเรานั้นเป็นส่วนที่ควบคุมคำสั่ง แต่อารมณ์ก็เกือบจะตัดสินเรา.

• หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับอิทธิพลของอารมณ์ในการตัดสินใจของเราฉันขอแนะนำให้คุณดูที่บทความของเรา: “การตลาดทางอารมณ์: เข้าถึงหัวใจของลูกค้า”

2. ¿เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก คุณต้องดูข้อมูลจากการศึกษาของ Eurostat (สำนักงานสถิติแห่งยุโรป): ในสเปนมีการแต่งงานน้อยลงและน้อยลงเนื่องจากพวกเขาลดลงถึง 56% ใน 50 ปีที่ผ่านมา ตามที่สภาทั่วไปของพรักาน, สำหรับการแต่งงานแต่ละครั้งมีการหย่าร้างกันสองครั้งในประเทศนี้.

ความสัมพันธ์ส่งผลกระทบต่อเราและสามารถทำให้เราเข้าสู่ภาวะวิกฤตหากเราไม่ดีกับคนรักหรือในความรัก การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้และไตร่ตรองอย่างลึกซึ้ง.

3. ¿ความหมายของชีวิตคืออะไร?

หนึ่งในคำถามที่มีอยู่มากที่สุดที่เราสามารถถามตัวเองได้คือเกี่ยวกับความหมายของวิธีการของเรา. การตั้งคำถามนี่หมายความว่ายังคงค้นหาตัวตนของพวกเขาอยู่. ดังนั้นคุณต้องไตร่ตรองว่าคุณคือใครคุณธรรมและข้อบกพร่องของคุณคืออะไรและเส้นทางที่คุณควรใช้ในชีวิตคืออะไร.

4. ¿เราวัดความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไร?

¿เราวัดความสำเร็จของเราอย่างไร? ¿ในสิ่งที่พื้นที่ของชีวิตของเรา? ¿ปัจจุบันสำคัญหรืออดีตคืออะไร? เราสามารถอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันเท่านั้น แต่อดีตมากับเราตลอดชีวิตของเรา ขึ้นอยู่กับว่าเราตีความชีวิตของเราอย่างไรจะช่วยให้เรามีความสุขสบายยิ่งขึ้น สิ่งที่ดีต่อสุขภาพคือการมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้.

5. ¿ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้?

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์และพวกเขาก็ถูกพาไปด้วยอารมณ์โดยไม่สามารถแยกออกจากสิ่งเหล่านี้ได้. เมื่อมีคนถามคำถามนี้ก็คือพวกเขาจำเป็นต้องดำเนินการกระบวนการสะท้อนตนเองและความรู้ด้วยตนเองเพราะการจัดการทางอารมณ์ในเชิงบวกหรือเชิงลบส่งผลกระทบต่อความสุขของเรา.

6. ¿ทำไมบางครั้งฉันทำตัวแบบนี้?

เราอาจคิดว่าเราเป็นคนดีอย่างไรก็ตามในช่วงเวลาหนึ่ง เราระเบิดเพราะความเครียดในที่ทำงานและเราจ่ายให้กับคนแรกที่เรามีใกล้เคียงโดยไม่สมควร. หรือเรากลับมาบ้านและใช้คู่ของเราเป็นแพะรับบาปสำหรับความยุ่งยากของเราแม้ว่านี่จะเป็นสิ่งที่สนับสนุนเรามากที่สุดและแสดงให้เราเห็นถึงความรักของเขาทุกวัน.

7. ¿ฉันจะเปลี่ยนชีวิตของฉันได้อย่างไร?

ชีวิตไม่ได้เป็นเส้นทางของดอกกุหลาบเสมอไปและบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องพิจารณาทบทวนและเปลี่ยนเส้นทางใหม่เพื่อเปลี่ยนเส้นทางของเราไปยังสถานที่ที่เราต้องการ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นที่จะต้องรู้จักตนเองท้าทายขีด จำกัด ความเชื่อออกจากเขตสบาย ๆ ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง ฯลฯ.

• คุณสามารถทำให้หัวข้อนี้ลึกลงในบทความของเรา: “การเติบโตส่วนบุคคล: วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณใน 6 ขั้นตอน”

8. ¿ทำไมฉันจึงพบว่ามันยากที่จะให้คุณค่ากับสิ่งต่าง ๆ?

จิตใจของมนุษย์เกิดขึ้นในลักษณะที่เราคุ้นเคยกับสิ่งที่เรามี. เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่จริงอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความคิดของผู้บริโภคเพราะเราจะไม่พอใจกับสิ่งที่เรามีและเราจะต้องการมากขึ้น.

9. ¿เราเป็นผู้ควบคุมชีวิตของเรา?

แน่นอนเราทุกคนผ่านช่วงเวลาที่เราต้องตัดสินใจที่สำคัญหรือเราอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและความไม่แน่นอนของช่วงเวลาที่สามารถทำให้ความนับถือตนเองของเราประสบ อย่างไรก็ตามช่วงเวลาเหล่านี้จำเป็นต้องไปในที่ที่เราต้องการไป การออกจากเขตความสะดวกสบายมีความหมายเหมือนกับการเติบโตส่วนบุคคล.

10. ¿ทฤษฎีบิกแบงเป็นเรื่องจริง?

แม้ว่าวิทยาศาสตร์ดูเหมือนว่าจะได้พบหลักฐานของบิ๊กแบง แต่ในใจของมนุษย์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงวิธีการที่จักรวาลกำเนิด. ¿เรามาจากไหนไม่รู้จริง ๆ? คำถามนี้สามารถทำให้เราไตร่ตรองสิ่งที่มีคำตอบที่ซับซ้อนและยากต่อการมองเห็น.

11. ¿ชีวิตก็เพียงพอที่จะใช้ชีวิตทุกอย่างที่ฉันมีในใจ?

เราไม่ได้มีชีวิตอยู่ชั่วนิรันดร์ดังนั้นเราจะต้องใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด. บางครั้งเราต้องการทำทุกอย่างและเป็นไปไม่ได้ คุณต้องจัดลำดับความสำคัญ.

12. ¿มีชีวิตหลังความตาย?

หนึ่งในคำถามที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับความตาย เป็นการยากที่มนุษย์จะคิดว่าไม่มีอะไรเลย การคิดเกี่ยวกับความตายทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและเมื่อมีความจำเป็นต้องเผชิญกับความตายของคนที่รักมันก็ยากที่จะยอมรับ. หลายคนต้องเข้ารับการบำบัดเพื่อเอาชนะมัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การต่อสู้: เผชิญหน้ากับการสูญเสียคนที่คุณรัก”

13. ¿ฉันอ่อนแอถ้าฉันแสดงอารมณ์ต่อผู้อื่น?

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ให้การศึกษาเราในลักษณะที่แสดงอารมณ์ความรู้สึกของเราต่อผู้อื่นเป็นอาการของความอ่อนแอ: มันได้รับอนุญาตให้ร้องไห้ได้อ่อนแอผู้ที่ไม่สามารถโกรธได้ ฯลฯ คุณต้องมีความสุขทุกวัน สิ่งนี้นอกจากจะเป็นไปไม่ได้ไม่เป็นผลดีต่อสวัสดิภาพของประชาชน.

14. ¿ฉันเป็นใคร?

"¿ฉันเป็นใคร?” เป็นหนึ่งในคำถามที่มีอยู่เหล่านั้นซึ่งหนึ่งอ้างว่ารู้ว่าเขาได้พบตัวเอง หรือถ้าคุณได้กำหนดเส้นทางของคุณ อย่างไรก็ตามหากไม่มีใครรู้วิธีที่จะตอบคำถามนี้มันยังอยู่ในขั้นตอนของการค้นหา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “¿ฉันเป็นใคร?”

15. ¿ทำไมเราไม่เห็นคุณค่าของคนที่รักเรามากที่สุด?

ความเคยชินที่ฉันได้พูดไปก่อนหน้านี้อาจเกิดขึ้นกับผู้คนที่อยู่รอบตัวเราและผู้ที่รักเรามากที่สุด อาจเกิดขึ้นที่เราคิดว่าคนที่อยู่ใกล้ที่สุดจะอยู่ที่นั่นเพื่อเราเสมอ. ซึ่งหมายความว่าบางครั้งเราไม่คำนึงถึงพวกเขาและเรามักจะประมาทพวกเขา.

16. ¿เราต้องการอะไรในชีวิตนี้?

เรามักจะคิดว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นสิ่งที่เราต้องการ, เราต้องการน้อยกว่าที่เราคิด. ความคาดหวังที่มากเกินไปอาจทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างยิ่ง.

17. ¿ชีวิตไม่ยุติธรรม?

หากเรามองไปรอบ ๆ เราจะรู้ว่าชีวิตไม่ยุติธรรม. การคุกคามเกิดขึ้นทุกวันในหลาย ๆ ส่วนของโลกและความโชคร้ายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เพื่อเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทางอารมณ์คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันรักตัวเองและฝึกฝนการยอมรับ จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกหมดหวัง?

18. ¿ผู้คนเปลี่ยนไป?

อาจเกิดขึ้นในบางช่วงในชีวิตของเราคนที่ไม่ได้ทำอันตรายสัญญากับเราว่ามันจะเปลี่ยนไป แต่, ¿ผู้คนสามารถเปลี่ยน? เห็นได้ชัดว่าใช่ ตอนนี้มันขึ้นอยู่กับพวกเขา.

19. ¿ทำไมถึงมีคนโหดร้ายเช่นนี้?

บางครั้งเราไม่สามารถเข้าใจว่ามีคนโหดร้ายและมีความสามารถในการกระทำป่าเถื่อน. ความจริงก็คือความต้องการและสถานการณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการที่เราประพฤติตนกับผู้อื่น. การศึกษาที่อธิบายสิ่งนี้เพื่อความสมบูรณ์แบบคือของสแตนฟอร์ดเรือนจำ.

• คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับการวิจัยนี้ในบทความของเรา: “การทดลองคุกสแตนฟอร์ดโดย Philip Zimbardo”

20. ¿ความลับในการมีความสุขคืออะไร?

คำถามหนึ่งที่เราได้ถามตัวเองคือ ... ¿ความลับที่จะมีความสุขคืออะไร? ที่จริงแล้วการมีความสุขตลอดเวลานั้นเป็นไปไม่ได้ แต่มีบางอย่างที่สามารถตรวจสอบได้ในบทความนี้: “กุญแจ 10 ดอกที่จะมีความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์ ".

21. ¿จะมีชีวิตบนดาวเคราะห์ดวงอื่น?

หนึ่งในคำถามเหล่านั้นที่มนุษย์ทุกคนเคยถามตัวเองว่าจะมีชีวิตบนดาวเคราะห์ดวงอื่นหรือไม่. เรายังไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ แต่แน่นอนว่ามนุษย์จะยังคงมองหาวิถีชีวิตบางแห่งในจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุด.

22. ¿ฉันควรเรียนอะไร?

หลายคนเมื่อพวกเขาต้องเริ่มมหาวิทยาลัยจะถูกถามคำถามเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขา. การเลือกอาชีพและอาชีพคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าการตัดสินใจที่จะทำเครื่องหมายอนาคตของเราและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หากเราเลือกอาชีพที่ไม่ได้กระตุ้นเราหรือไม่ชอบเราก็อาจเสียใจไปตลอดชีวิต.

23. ¿ฉันต้องไล่ตามความฝันของฉัน?

อีกคำถามที่มีอยู่คือ ... ¿ฉันต้องต่อสู้เพื่อความฝันของฉันแม้จะมีความยากลำบากหรือมองหาเสถียรภาพ? คำตอบสำหรับคำถามนี้เป็นของคุณ แต่ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์ยิ่งไปกว่าการใฝ่ฝัน.

24. ¿มีชีวิตเหนือความรัก?

อีกหนึ่งในสิ่งที่ไม่ทราบที่ยิ่งใหญ่: ¿เราต้องการความรักเพื่อความอยู่รอด?

25. ¿ฉันจะไปได้ไกลแค่ไหนถ้าฉันต้องการ?

พลังแห่งพละกำลังสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง อย่าปล่อยให้ใครมา จำกัด คุณและถ้าคุณมีเป้าหมายระหว่างคิ้วของคุณ.

26. ¿ฉันจะหาที่หลบภัยทางอารมณ์ได้ที่ไหน?

คำถามที่สะท้อนถึงสิ่งที่ทำให้เราสงบ.

27. ¿ถ้ามันหายไปวันนี้โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร?

¿เราทำให้ความจริงแตกต่าง?

28. ¿ฉันคิดว่าตัวฉันเองหรือคำปราศรัยสำเร็จรูปพูดผ่านปากของฉัน?

¿ความคิดเห็นของเรามีขอบเขตเท่าไหร่?

29. ¿ความรุนแรงเกิดขึ้นในเวลาใด?

บริบทอาจส่งผลกระทบต่อระดับจริยธรรมของเราใน ด้านที่สำคัญเท่ากับความสมบูรณ์ทางกายภาพ ของคน?

30. ¿เมื่อฉันออกไปผู้คนจะจดจำอะไรเกี่ยวกับฉันได้บ้าง?

¿สิ่งที่เราทิ้งไว้ในคนอื่น? ¿บางคนจะจำเราได้เมื่อเราไม่อยู่แล้ว?

วันที่ 31. ¿ฉันอารมณ์หรือเหตุผล?

ความเป็นคู่นี้ทำหน้าที่อธิบายบุคลิกภาพของเราด้านบน.

32. ¿ฉันสามารถมีความสุขได้หากไม่มีคนรอบข้าง?

คำถามอัตถิภาวนิยมที่จะรู้ว่าเราเป็นอิสระในระดับใด.

33. ¿ทำไมสงครามจึงเกิดขึ้น?

ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่เราอยู่ในบริบทที่ความขัดแย้งด้านสงครามไม่ได้หยุดเกิดขึ้น. ¿ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น? ¿ผลประโยชน์อะไรที่อยู่เบื้องหลังความขัดแย้งที่รุนแรงระหว่างประเทศต่างๆ?

34. ¿ระบบการศึกษาในปัจจุบันเหมาะสม?

¿มันสมเหตุสมผลสำหรับเด็กห้าขวบที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันนั่งฟังคำอธิบายจากอาจารย์ของเขา? ¿อะไรจะเป็นวิธีการให้การศึกษามากขึ้นตามคุณค่าของสังคมในปัจจุบัน?

35. ¿ทำไมเราถึงคิดว่าความฝันนั้นเป็นเรื่องสมมติในจินตนาการ? ¿พวกเขาสามารถทำได้จริงมากกว่าความเป็นจริง?

บางทีมันอาจเป็นการพิจารณาที่มีความเสี่ยง แต่ถ้าเราหยุดคิด ... บางทีความจริงอาจตีความได้อีกครั้ง.