ความรู้สึกเหงาหมายถึงอะไร

ความเหงาอาจเป็นความรู้สึกและสถานการณ์ที่มองจากมุมมองที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่, ¿ความรู้สึกของความเหงาหมายถึงอะไร? เมื่อพูดถึงความสันโดษที่เลือกไว้เช่นในช่วงเวลาหนึ่งของการไตร่ตรองและการทำสมาธิในช่วงบ่ายของการศึกษาเพื่อเตรียมการสอบและการเข้าถึงสมาธิหรือในช่วงเวลาอื่นของวันมันเป็นความสุขที่แท้จริง ในความเป็นจริงมีหลายคนที่อาศัยอยู่ในเมืองและแสวงหาความเงียบสงบของเมืองพร้อมกับการมาถึงของวันหยุดสุดสัปดาห์.

แต่ความรู้สึกของความเหงาและความว่างเปล่าสามารถก่อให้เกิดความปวดร้าวเมื่อไม่ได้แสวงหา ในทางตรงกันข้ามเมื่อคุณมีความปรารถนาอย่างมากที่จะมี บริษัท ที่ต้องทนทุกข์ภายใน ตัวอย่างเช่นเมื่อคาดหวังความสะดวกสบายของเพื่อน ความรู้สึกของความเหงาเป็นสัญญาณของความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงนั่นคือสิ่งที่คุณไม่ชอบอย่างที่มันเป็น.

ความคาดหวังในอุดมคติ

แต่ความรู้สึกอ้างว้างอาจเป็นอาการของการคิดเชิงลบนั่นก็คือคนที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เขาขาดมากกว่าที่เขามีอยู่แล้ว บางครั้งคนสามารถ ทำให้เป็นอุดมคติในชีวิตมากเกินไป ของคนอื่น ๆ จากความรู้สึกที่ด้อยกว่า.

ค้นหาส่วนที่ดี

ความรู้สึกโดดเดี่ยวห่างไกลจากการเป็นลบ มันสามารถให้กำลังใจสำหรับคุณ. นั่นคือมันเป็นแรงผลักดันทางอารมณ์ที่จะใช้ประโยชน์จากเวลาและมองหากิจกรรมที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ คุณสามารถกระตุ้นให้พวกเขาติดต่อกับเพื่อนในวัยเด็กหรือเพื่อนในวิทยาลัยที่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับแผนในช่วงสุดสัปดาห์ แต่ความรู้สึกของความเหงาควรเชิญคุณให้ปรับปรุงความสัมพันธ์กับตัวคุณเองนั่นคือคุณสามารถเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความรู้สึกเหงาหมายถึงอะไร, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.