สร้างข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ส่วนตัว

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจำเป็นต้องสุภาพและใจดีต่อผู้อื่นหากเราต้องการเกี่ยวข้องกับผู้อื่น ไม่เช่นนั้นมันจะยากมากที่เราจะสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวที่น่าพอใจเติมเต็มเราและเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราไม่ว่าจะเป็นคู่รักครอบครัวหรือมิตรภาพปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราเก่งและมีการศึกษาไม่สามารถพูดได้ ไม่เมื่อเราต้องการที่จะพูดหรือให้ความสำคัญกับเราเหนือสิ่งอื่นใด สถานการณ์นี้ไม่ได้เพราะเราไม่ทราบวิธีการที่เกี่ยวข้อง แต่เพราะ เราไม่รู้วิธีกำหนดขีด จำกัด ในความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา.

แนวทางในการสร้างข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์

หากเราเชื่อในครอบครัวที่ใช้งานได้ซึ่งสมาชิกมีข้อ จำกัด ด้านสุขภาพที่อนุญาตให้พวกเขาอยู่ด้วยกันได้โดยไม่ตกอยู่ในการยักย้ายถ่ายเทหรือพึ่งพาเราจะ จำกัด ขอบเขตเหล่านั้นและใช้พวกเขาโดยไม่ต้องตระหนัก ปัญหาเกิดขึ้นหากเราได้รับการเลี้ยงดูในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งมีข้อ จำกัด เหล่านั้นแทบจะไม่อยู่เลยหรือถ้าพวกเขาทำพวกเขาก็ไม่ค่อยได้รับความเคารพ ในกรณีนี้เมื่อเรามีความเสี่ยงต่อการบิดเบือนผู้อื่นและเราสามารถท้ายที่สุดได้ขึ้นอยู่กับพวกเขา.

ไปยัง สร้างความสัมพันธ์บนพื้นฐานของข้อ จำกัด ด้านสุขภาพ, มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามแนวทางหลายประการ:

• อธิบายสิ่งที่รบกวนจิตใจเรา: มันไม่เกี่ยวกับการบ่นตลอดทั้งวัน แต่ถ้ามีบางสิ่งที่รบกวนจิตใจเราในคู่ของเราหรือเพื่อนเราควรบอกพวกเขาอย่างสงบและเคารพความรู้สึกของผู้อื่นเสมอเพื่อแก้ไขสถานการณ์.
• เรียนรู้ที่จะเจรจา: เราจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้เสมอไปดังนั้นเราจึงสามารถสร้างข้อตกลงกับคนที่เรารักษาความแตกต่างไว้ได้.
• อย่าหัวรุนแรง: การตั้งค่าขีด จำกัด ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับคนอื่นเสมอ จำเป็นต้องคำนึงถึงความต้องการของผู้อื่นและประเมินวิธีการปฏิบัติตนในแต่ละโอกาส.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ สร้างข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ส่วนตัว, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.