รักษาความสัมพันธ์ที่ผิดพลาดไว้เพื่อความสะดวก

เทคโนโลยีใหม่อยู่ที่นี่เพื่ออยู่, และอนุญาตให้เราโต้ตอบซึ่งกันและกันในวิธีที่ไม่เคยจินตนาการมาก่อน เราเชื่อมต่ออยู่ตลอดเวลาเพื่อดีขึ้นหรือแย่ลง และเราสื่อสารอย่างต่อเนื่อง.

แต่ถึงอย่างไรก็ตามสิ่งนี้เราอยู่ในวัฒนธรรมที่เป็นปัจเจกชนและเห็นแก่ตัวมากขึ้น ด้วยวิธีนี้หลายคนใช้วิธีการสื่อสารและเครือข่ายทางสังคมเพื่อตอบสนองความต้องการอัตตาของพวกเขาบางครั้งสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเพื่อที่จะรู้สึกต้องการและรักษาความนับถือตนเองสูง. ตัวอย่างคือสิ่งที่เกิดขึ้นใน benching, แนวคิดที่เราพูดถึงในบทความนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มิตรภาพที่เป็นพิษ: 7 สัญญาณเพื่อตรวจจับเพื่อนที่ไม่ดี"

benching คืออะไร?

การพูดคุยกับนางเอกในสถานการณ์ที่คน ๆ หนึ่งติดต่อกับคนอื่นการสื่อสารกับเธอโดยทั่วไปในเวลาสั้น ๆ และตื้น ๆ, เพื่อจุดประสงค์เดียวในการรักษาผลประโยชน์ของตนเองในบุคคลนั้น ๆ แต่ไม่มีการแกล้งทำเป็นรับมิตรภาพหรือสิ่งใดโดยเฉพาะนอกเหนือจากการได้รับประโยชน์จากเขา / เธอ.

เรากำลังเผชิญ ชนิดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษขึ้นอยู่กับการจัดการ ในกรณีที่อาสาสมัครใช้อีกราวกับว่ามันเป็นอาหารเสริมปล่อยให้มันอยู่ใน "ม้านั่ง" ในกรณีที่ไม่มีอะไรดีออกมา สิ่งนี้ไม่ได้มีคุณค่ามากนัก แต่มีจุดประสงค์เพื่อรักษาการติดต่อที่ไม่ลืมคนที่ทำแบบฝึกหัดนี้.

ดังนั้นเราจะไม่เผชิญหน้ากับการหายตัวไปในขณะที่ ghosting หรือซีดจางช้า แต่ในการเผชิญกับการติดต่อที่ได้รับการดูแลซึ่งบุคคลที่รออยู่ไม่ได้เห็นการโต้ตอบกับผู้อื่นหายไปและยังคงรออยู่รักษาระดับที่แน่นอน ของความหวังว่าจะมีมิตรภาพหรือความผูกพันที่มีความหมายซึ่งจะทำให้คุณใส่ใจกับแพทย์ฝึกหัด.

กลไกของการดำเนินการคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการเสพติด: ปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่สร้างขึ้นในเหยื่อของการบัลลังก์ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีซึ่งจะลดลงและมีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อขาดการติดต่อ อย่างไรก็ตามการมาถึงของการสื่อสารใหม่สำหรับความผิดซ้ำ ๆ และเนื้อหาที่, ตื่นขึ้นมาอีกครั้งความปรารถนาสำหรับความรักและความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แท้จริง. บุคคลที่มีปัญหาแสดงความคิดเห็นหรือโต้ตอบกับจุดประสงค์ของการให้อาหารความปรารถนานี้: มันเป็นเรื่องธรรมดามากเช่นยกย่องคนอื่น) และทำให้คนอื่นค้างอยู่ สิ่งที่ในหลายกรณีได้รับเป็นเวลานาน.

มันเกิดขึ้นในบริบทใด?

การ benching มันสามารถมองเห็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของความสัมพันธ์, วันนี้เป็นอย่างมากปรากฏในแอปพลิเคชันเพื่อเชื่อมโยงหรือแม้แต่ผ่าน WhattsApp แต่เช่นเดียวกับ ghosting เราไม่ได้เผชิญกับสิ่งใหม่จริง ๆ : มันเป็นไปได้ที่จะทำเช่นเดียวกันทางโทรศัพท์หรือแม้กระทั่งตัวต่อตัว.

แต่ทั้งคู่ไม่ได้เป็นเพียงบริบทเดียวที่ทัศนคติที่คล้ายคลึงกันสามารถปรากฏได้: เราสามารถพบพวกเขาได้ในความสัมพันธ์มิตรภาพ การเป็นส่วนหนึ่งของอีกฝ่ายใช้เป็นการ์ดแทนโดยไม่ต้องประเมินตัวบุคคลจริงๆ.

สาเหตุของปรากฏการณ์นี้

ทำไมการบัลลังก์จึงเกิดขึ้น?? ผู้เขียนหลายคนเสนอว่าสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากสังคมที่เราเป็นอยู่ซึ่งทุกครั้งที่มีความเป็นปัจเจกชนและความเห็นแก่ตัวมากขึ้นและการติดต่อที่ผิวเผินก็ยังคงมีอยู่ซึ่งเราให้คุณค่าน้อยหรือไม่มีเลย อีกอย่างหนึ่งมักถูกใช้เป็นวัตถุหรือสิ่งที่เราสามารถได้รับประโยชน์จากหรือที่จะสอดคล้องถ้าไม่มีอะไรมาหาเรา.

ในระดับบุคคลผู้ที่ฝึกฝนแบบนี้มีแนวโน้มที่จะนำเสนอความหลงตัวเองระดับสูงและ สนุกที่คนอื่นให้ความสนใจ. เป็นเรื่องปกติที่จะเป็นคนที่มีระดับของความเป็นกลางและบางครั้งหลงตัวเอง ไม่จำเป็นว่าพวกเขาจะต้องมีบางสิ่งบางอย่างกับคนอื่น: สิ่งที่ทำให้คนที่ดำเนินการ benching ในกรณีเหล่านี้คือความจริงของความรู้สึกที่ต้องการ ในทางกลับกันผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำก็สามารถใช้มันได้โดยขึ้นอยู่กับการอนุมัติของผู้อื่นให้รู้สึกดี.

บ่อยครั้งที่ไม่มีความเห็นอกเห็นใจคนอื่นและสิ่งที่พวกเขาอาจรู้สึกหรือว่ามีความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและพวกเขาก็หันไปรักษาความสัมพันธ์ประเภทนี้ในกรณีที่พวกเขาไม่พบสิ่งใด ตัวเลือกอื่นสามารถพบได้ในการมีอยู่ของความสัมพันธ์หลายประเภทเดียวกันในเวลาเดียวกันในกรณีที่หัวเรื่องที่ชื่นชอบที่คุณต้องการสื่อสารด้วยจริงๆไม่ตอบสนอง ท้ายสุด แต่ไม่ท้ายสุดมีความเป็นไปได้ที่บางคนอาจทำโดยไม่สมัครใจและอาจพยายามแสดงพฤติกรรมที่เหมาะสมกว่า.

ผลที่ตามมาในการได้รับผลกระทบ

ไม่ว่าจะอยู่กับคุณหรือไม่มีคุณ อาจเป็นวลีที่อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในการเปรียบเทียบกับบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานได้ดีที่สุด ในอีกด้านหนึ่งบุคคลที่คุณสนใจกำลังสื่อสารอยู่ไม่สามารถลืมได้ ในอีกด้านหนึ่งมันถูกเพิกเฉยและ เราอาจจะหรืออาจไม่ตระหนักถึงความสนใจเล็กน้อยของอีกฝ่ายในตัวเรา.

ผลที่ตามมาคือการเกิดขึ้นของความสับสนความไม่แน่นอนและความผิดหวังที่ก้าวหน้า. ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองที่จะลดน้อยลง (ท้ายที่สุดแล้วคนอื่นไม่ได้คิดว่าเราสำคัญนัก) และความรู้สึกของการใช้หรือการได้รับรางวัลชมเชยเกิดขึ้น ในทางกลับกันความสัมพันธ์ในการพึ่งพาซึ่งสร้างความทุกข์ในระดับสูงได้รับการสนับสนุนเช่นเดียวกับการเกิดขึ้นของความยากลำบากที่เกี่ยวข้องในภายหลัง.

• คุณอาจสนใจ: "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

จะทำอย่างไรถ้าเราเป็นบุคคลที่ได้รับผลกระทบ?

การรู้ว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์นี้อาจมีความซับซ้อน ขั้นตอนแรกคือการยอมรับและสมมติว่าหากการติดต่อที่ยาวนานเป็นไปตามรูปแบบพฤติกรรมเดียวกันไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม. ในกรณีนี้เป็นการดีที่สุดที่จะตัดการติดต่อกับบุคคลนั้น, เนื่องจากบุคคลอื่นจะไม่ได้มีความตั้งใจที่จะทำ.

ไม่แปลกเลยที่หลังจากหยุดส่งข้อความไปแล้วผู้ดำเนินการผู้พิพากษาเริ่มแสดงความสนใจมากขึ้น จำเป็นต้องได้รับการชื่นชม สำหรับเรื่อง โดยทั่วไปแล้วมีเพียงสิ่งเดียวที่พยายามรักษาคนอื่นเอาไว้ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ก่อนที่จะตัดความสัมพันธ์เราขอแนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับข้อเท็จจริง (หากคนอื่นไม่ทราบเขาหรือเธอสามารถพยายามเปลี่ยนแปลงได้แม้ว่าโดยปกติแล้วจะเป็นไปตามความสมัครใจทั้งหมด) และเปิดเผยอย่างชัดเจนรวมทั้งสื่อสารการหยุดความสัมพันธ์อย่างชัดเจน.