หุ้น:
สาเหตุและอาการของคนบ้างาน
คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ทำงานหรือไม่คุณมักจะกลับบ้านหรือไม่??, พวกเขาโทรหาคุณทางโทรศัพท์บ่อยครั้งเพื่อทำงานนอกเวลาทำงานหรือไม่คุณบ่นอย่างต่อเนื่องว่าคุณไม่มีเวลาหรือไม่การสนทนาของคุณมักจะเกี่ยวกับการทำงาน?
หากคุณตอบคำถามเหล่านี้เป็นไปได้ค่อนข้างที่คุณจะกลายเป็น "คนบ้างาน" หรือคนบ้างาน.
คนบ้างานคืออะไร?
เวย์นทส์เสนอเงื่อนไขของ workaholic เพื่อตั้งชื่อบุคคลที่ต้องพึ่งพางาน สำหรับทส์ความสัมพันธ์ของเธอกับงานเป็นเหมือนสิ่งที่ผู้ติดสุราได้ดื่ม: ความต้องการอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถควบคุมได้ในการทำงานที่มีผลกระทบต่อสุขภาพความเป็นอยู่และความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม.
การติดการทำงานหมายถึงการมีส่วนร่วมของบุคคลมากเกินไปในการทำงานของพวกเขาแรงกระตุ้นต่อต้านไม่ได้ที่จะทำงานอย่างต่อเนื่องและการละทิ้งเกือบสมบูรณ์ของกิจกรรมยามว่าง.
อาการที่พบบ่อยของการออกกำลังกาย
คนบ้างานมีความต้องการอย่างเร่งด่วนในการทำงานและเมื่อพวกเขาไม่ทำพวกเขามีความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือหงุดหงิด สำหรับคนบ้างานการทำงานเป็นจุดศูนย์กลางของชีวิตของเธอโดยทิ้งทุกอย่างรวมถึงครอบครัวหรือเพื่อน ๆ ไว้เบื้องหลัง.
พวกเขามักจะนำงานกลับบ้านที่ค้างอยู่อย่าตัดการเชื่อมต่อในช่วงสุดสัปดาห์และในวันหยุดพักผ่อน.
โปรไฟล์คนบ้างาน
โปรไฟล์ลักษณะเฉพาะของคนบ้างานคือ:
- ทัศนคติการทำงานพิเศษ. ใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการแสดงให้สูงสุดและพยายามเพิ่มความสำเร็จของพวกเขาเสมอ มักจะไม่ปฏิเสธโครงการใหม่ลูกค้าหรือความรับผิดชอบในการทำงาน.
- อุทิศเวลาและความพยายามของคุณมากเกินไป. เขามักจะทำงานมากกว่า 45 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ส่วนใหญ่มักจะกลับบ้าน.
- โรคบังคับและไม่สมัครใจที่จะทำงานต่อไป. เขาทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อเขาอยู่ในช่วงพักร้อนหรือแม้กระทั่งตอนที่เขาป่วยและถ้าเขาไม่สามารถทำงานได้เขาจะประสาทหรือหงุดหงิด.
- ความไม่สนใจทั่วไปในกิจกรรมใด ๆ นอกเหนือจากการใช้แรงงานอย่างเคร่งครัด. หัวข้อหลักของการสนทนาคือการทำงานเวลาว่างเขาอุทิศเพื่อทำงานและถ้าเขาทำกิจกรรมอื่นเขากำลังคิดเกี่ยวกับงานที่เขาต้องทำ.
ผลและผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต
จากการศึกษาขององค์การอนามัยโลก (WHO), การออกกำลังกายสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตใจและร่างกาย. แม้ว่าจะพบเห็นได้ในทั้งสองเพศ แต่ส่วนใหญ่จะส่งผลต่อนักวิชาชีพชายอายุระหว่าง 35 ถึง 50 ปีในอาชีพอิสระหรือผู้จัดการระดับกลาง: ผู้บริหารแพทย์นักข่าวนักกฎหมายทนายความนักการเมือง ฯลฯ คนเหล่านี้ให้ความสำคัญกับชีวิตในที่ทำงานและมักจะไม่ตระหนักถึงปัญหาที่เกิดขึ้นคือครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ได้รับผลกระทบ.
ปัญหาที่พบโดยผู้ติดยาเสพติดในการทำงานคล้ายกับการติดยาเสพติดอื่น ๆ ความสัมพันธ์ของพวกเขาได้รับผลกระทบตามปกติภายในและภายนอกสภาพแวดล้อมการทำงานซึ่งแปลเป็นความขัดแย้งในครอบครัวและสังคมและแม้ในการทำงานต่ำ นอกจากนี้ความขัดแย้งมักเกิดขึ้นในที่ทำงานเนื่องจากพวกเขามักจะเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบที่ต้องการสิ่งต่างๆมากมายจากตัวเองและจากคนอื่น ๆ.
ผลที่พบบ่อยที่สุดคือ: ความวิตกกังวลความเครียดนอนไม่หลับหรือรบกวนการนอนหลับภาวะซึมเศร้าปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือคู่มีแนวโน้มที่จะแยกทางสังคมไม่สามารถที่จะผ่อนคลายความเหนื่อยล้าหงุดหงิดและปัญหาสุขภาพเช่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความดันโลหิตสูงปัญหากระเพาะอาหารแผลในกระเพาะอาหาร ฯลฯ นอกจากนี้มักพบว่ามีการบริโภคแอลกอฮอล์สารกระตุ้นและยาสูบอย่างไม่เหมาะสม.
สาเหตุอยู่ในวัฒนธรรม
คุณค่าอันสูงส่งที่สังคมของเรามอบให้เพื่อความสำเร็จและผลการดำเนินงานระดับมืออาชีพทำให้สภาพแวดล้อมทางสังคมและการทำงานเอื้อต่อการพัฒนาของคนบ้างาน การเสพติดในการทำงานเช่นพฤติกรรมเสพติดอื่น ๆ นั้นเป็นผลเสียต่อผู้เข้าร่วมการวิจัยเพราะมันทำให้เขาต้องพึ่งพาสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเขาและเปลี่ยนแปลงครอบครัว - สังคมและสภาพแวดล้อมในการทำงานของเขา.
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- Alonso-Fernández F. (2003) การเสพติดในการทำงาน ในการเสพติดใหม่ มาดริด: ฉบับ TEA, 225-261.
- Moreno, B. , Gálvez, M. , Garrosa, H. และRodríguez, R. (2005) การเสพติดการทำงาน จิตวิทยาพฤติกรรม, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M. , Del Líbano, M. , Llorens, S. , Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008) การเสพติดการทำงาน สถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยในการทำงาน.