Talasophobia (กลัวทะเลหรือมหาสมุทร) อาการสาเหตุและการรักษา

แม้ว่ามนุษย์เป็นสัตว์สายพันธุ์ที่ปรับให้เข้ากับชีวิตบนบก, ทะเลและมหาสมุทรมีอยู่มากในชีวิตของเรา.

ความจริงง่ายๆที่พื้นผิวส่วนใหญ่ของดาวเคราะห์ของเราถูกปกคลุมด้วยน้ำทะเลหมายความว่าเราต้องปรับให้เข้ากับการปรากฏตัวของพื้นผิวของเหลวขนาดใหญ่เหล่านี้มวลขนาดใหญ่ที่สามารถใช้นำทางและค้นหาทรัพยากรธรรมชาติในนั้น บริบทอาจเป็นภัยคุกคาม.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงแง่มุมของมหาสมุทรที่เราสัมผัสด้วยความรู้สึกถึงอันตรายและความกังวล: thalassophobia.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"

ธาลัสโทโบเบียคืออะไร?

แนวคิดของ thalassophobia หมายถึงประเภทของความหวาดกลัวเฉพาะที่ สิ่งที่สร้างความหวาดกลัวอย่างที่สุดคือมหาสมุทรหรือทะเล. กล่าวคือคนที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจนี้จะรู้สึกหวาดกลัวและวิตกกังวลอย่างมากจากการจัดนิทรรศการอย่างง่าย ๆ ต่อสภาพแวดล้อมนี้บางครั้งแม้ว่ามันจะไม่ได้ใกล้เคียงกับความจริงและเป็นเพียงการดูวิดีโอ.

เป็นความหวาดกลัว, ระดับความรู้สึกไม่สบายนั้นจะต้องมีนัยสำคัญทางคลินิก (ซึ่งหมายความว่ามีการเสื่อมสภาพที่ชัดเจนและชัดเจนของคุณภาพชีวิตของพวกเขาที่ป้องกันพวกเขาจากการทำสิ่งต่าง ๆ และทำให้พวกเขามักจะประสบ) และปรากฏในบริบทที่มหาสมุทรหรือทะเลไม่เป็นอันตรายหรือมีเหตุผล.

เห็นได้ชัดว่าถ้าเรากำลังจะตกจากกระดูกงูเรือเราจะรู้สึกหวาดกลัวอย่างแน่นอน แต่คนที่มี thalassophobia จะรู้สึกเหมือนกันเพียงแค่มองไปที่มหาสมุทรหรือลำน้ำที่คล้ายกัน ในฐานะที่เป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลที่เป็น thalassophobia กลไกของมันไปไกลกว่าความมีเหตุผล.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวลและลักษณะของพวกเขา"

อาการ

อย่างที่เราได้เห็น Talasophobia เป็นความหวาดกลัวเฉพาะที่ปรากฏขึ้นเมื่อผู้ถูกทดสอบสัมผัสกับสิ่งเร้าที่เขาตีความว่าเป็นสัญญาณว่ามีมหาสมุทรหรือทะเลใกล้เคียง (หรือเมื่อเขาเห็นแหล่งน้ำเหล่านี้โดยตรง) ไม่เช่นนั้นความแตกต่างของพวกเขากับโรคกลัวชนิดอื่น ๆ จะหายไปซึ่งหมายความว่าอาการดังกล่าวเป็นอาการปกติของความวิตกกังวลและแตกต่างกันเพียงสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขา.

โดยสรุปอาจกล่าวได้ว่าอาการหลักของธาลัสโทโบเบียมีดังต่อไปนี้: อิศวร, เหงื่อออก, แรงสั่นสะเทือน, ความคิดหายนะ, วิกฤตความเครียด, สูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวและความรู้สึกถึงอันตราย.

ในระดับ neurobiological สถานะของความตื่นตัวไม่ยุติธรรมนี้เกี่ยวข้องกับการเปิดใช้งานของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจซึ่งเตรียมบุคคลที่จะตอบสนองต่อการกระตุ้นเศรษฐกิจเพียงเล็กน้อยและ predisposes ปฏิกิริยาพฤติกรรมของเที่ยวบิน.

ในระดับพฤติกรรมบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในสองวิธี: วิ่งหนีไปในทางที่ไม่สามารถควบคุมได้และเกือบจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น phobic เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของความวิตกกังวลเหล่านี้ในการเผชิญหน้ากับการปรากฏตัวของมหาสมุทร.

สาเหตุ

ในลักษณะเดียวกับที่มันเกิดขึ้นกับส่วนที่เหลือของโรคกลัวไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนที่กระตุ้น thalassophobia แต่มีหลายปัจจัยที่สามารถมีผลลักษณะของมัน.

ก่อนอื่นเราต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของการมีประสบการณ์ที่เจ็บปวด นี่คือประสบการณ์ที่ ร่องรอยทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวข้องกับความหลากหลายของสิ่งเร้า เมื่อรับรู้สามารถกระตุ้นในเวลาจริงการทดลองของสภาพร่างกายและอารมณ์คล้ายกับสิ่งที่รู้สึกในประสบการณ์ที่เจ็บปวดเดิม.

ตัวอย่างเช่นการหมิ่นจมน้ำตายหรือสูญเสียคนรักในวิธีนี้อาจจูงใจให้การทดลองของโรควิตกกังวลนี้ นอกจากนี้คุณต้องคำนึงถึงแง่มุมทางชีวภาพและอื่น ๆ โดยเฉพาะ ความบกพร่องทางพันธุกรรมเพื่อตอบสนองกับความวิตกกังวลจำนวนมาก ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่ามีหรือจะสูญเสียการควบคุม ใน phobias หนึ่งในกลไกความเครียดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับความคาดหวังในการทนทุกข์กับวิกฤตความวิตกกังวลซึ่งสร้างผลกระทบแบบวนซ้ำของการพยากรณ์การตอบสนองด้วยตนเองและประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่กลัวและคาดว่าจะกลายเป็นจริง.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความทรงจำทางอารมณ์: มันคืออะไรและอะไรคือพื้นฐานทางชีวภาพ"

ความแตกต่างกับโรควิตกกังวลอื่นที่คล้ายคลึงกัน

มีสองโรคกลัวที่มีลักษณะเป็น thalassophobia: batophobia หรือกลัวความลึกและชอบน้ำหรือกลัวน้ำ แม้ว่าในทางปฏิบัติมันเป็นสิ่งที่พบบ่อยมากว่าสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้พวกเขาเกือบจะเหมือนกันมีความแตกต่างที่จะนำมาพิจารณา.

Thalassophobia เกิดขึ้นในที่ที่มีอยู่จริงหรือในจินตนาการของทะเลและเนินทรายนั่นคือแหล่งน้ำที่ปกติขยายไปถึงขอบฟ้าและ ที่เราสามารถรู้สึกได้อย่างใกล้ชิดแม้จะแยกห่างจากชายฝั่งเป็นกิโลเมตร. ความกลัวคือแหล่งน้ำเหล่านี้เองโดยไม่คำนึงถึงความลึก.

ในทางตรงกันข้ามโรคกลัวน้ำความกลัวคือน้ำซึ่งสามารถปรากฏไกลจากทะเลและมหาสมุทร: ตัวอย่างเช่นในถ้ำร้านอาหารสระว่ายน้ำก๊อกทะเลสาบ ฯลฯ.

ใน batophobia สิ่งที่สร้างความหวาดกลัวคือแนวคิดของความลึก. นั่นคือความรู้สึกว่ามีความมั่นคงที่ล่อแหลมจำนวนมากซึ่งแยกเราออกจากก้นเหว ประสบการณ์นี้สามารถปรากฏในทะเล แต่ในหิมะในทรายหรือแม้แต่ในสระว่ายน้ำลูก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Batofobia: (กลัวความลึก): อาการสาเหตุการวินิจฉัยและการรักษา"

การรักษา

โชคดีที่ thalassophobia มีการพยากรณ์โรคที่ดีในกรณีส่วนใหญ่ตั้งแต่โรคกลัวเฉพาะ พวกเขาตอบสนองต่อการรักษาทางจิตวิทยาได้เป็นอย่างดี. หลังจากการประชุมหลายครั้งและกิจกรรมบางอย่างที่จะดำเนินการด้วยตนเองส่วนใหญ่ของกรณีที่ความผิดปกติของความวิตกกังวลนี้เกิดขึ้นทำให้การปรับปรุงอย่างรวดเร็วค่อนข้างไปจนถึงระดับที่ความวิตกกังวลที่เกิดจากการกระตุ้น phobic สิ้นสุดลงอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก.

หนึ่งในเทคนิคที่นักจิตวิทยาใช้ในการรักษาธาลัสโทโบเบียมากที่สุดคือ นิทรรศการ, ซึ่งประกอบด้วยในการเปิดเผยเรื่องกับสิ่งที่กลัวในลักษณะที่ควบคุมและมีการตั้งค่าชุดของวัตถุประสงค์ เมื่อความก้าวหน้าเกิดขึ้นความยากลำบากของประสบการณ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายใต้การดูแลโดยตรงของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต.

คุณสามารถทำงานโดยใช้ภูมิทัศน์ที่แท้จริงซึ่งมีทะเลหรือมหาสมุทรหรือจำลองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นผ่านแว่นตาเสมือนจริงแม้ว่าในตอนแรกมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะใช้จินตนาการเท่านั้น.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Robert Jean Campbell (2009) พจนานุกรมจิตเวชแคมป์เบล (ภาษาอังกฤษ) สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด PP 375.
• สไนเดอร์, คาริ (2003) "การโจมตีของอสูรกาย" การพายเรือ นิวยอร์ก: Hachette Filipacchi Media 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009) พจนานุกรมจิตวิทยาของแคมป์เบล สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด PP 375.