Prozac de Seneca เป็นเครื่องมือในการหยุดความทุกข์

ในสังคมที่เรียกร้องเหมือนสังคมที่เราอาศัยอยู่ซึ่งมักเรียกร้องมากกว่าที่จะตอบแทนเรา, มันง่ายสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของเราที่จะได้รับผลกระทบ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราอยู่กับ "happymania" นั่นคือความหลงใหลที่จะมีความสุข.

เพียงไม่กี่ทศวรรษ felicismo มันอยู่ทุกที่: การวิจัยทางวิทยาศาสตร์หนังสือที่ขายดีที่สุดสถานะสื่อโซเชียลของเรา ... เราแค่ต้องมองไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าเรามุ่งมั่นที่จะสร้างเรื่องราวความสุขในชีวิต.

ซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นวิธีแก้ปัญหาความเศร้าและความวิตกกังวลของเราหรือไม่??

และดูเหมือนว่าห้ามมิให้มีความสุขเมื่อมันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขตลอด 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี ในสังคมสมัยใหม่เช่นสหรัฐอเมริกาการบริโภคยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเช่นโพรแซ็กที่เรียกว่ายาแห่งความสุขเพิ่มขึ้นทุกปี อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันและนั่นเป็นสาเหตุว่ามีน้อยคนที่ไม่รู้จักยาอย่างสงบและสงบ.

แต่การต่อสู้กับความโศกเศร้าหรือความวิตกกังวลของเราเฉพาะกับยาเหล่านี้ไม่ใช่กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ: มันไม่ได้กำจัดความทุกข์มันสงบอาการชั่วขณะหนึ่ง. นี่คือสิ่งที่หนังสือเล่มนี้เรียกว่า Prozac de Sénecaซึ่งเป็นงานที่มีพื้นฐานทางปรัชญา - จิตวิทยา สำหรับรายละเอียดของผู้เขียน, ดินนิวแมน, มันได้รับแรงบันดาลใจจากการเปิดเผยวลีโดย Seneca ตัวแทนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของลัทธิสโตอิก ความคิดของคุณเป็นแหล่งของปัญญาเพื่อความสุข.

หนังสือที่มีสีย้อมบำบัด

หนังสือเล่มนี้เป็นยารักษาโรคชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น. เพราะในฐานะผู้เขียนกล่าวว่า: "เราไม่เคยรวยอย่างมากมาย แต่ยากจนในด้านจิตวิญญาณ" ความคิดของข้อความนี้คือการทิ้งยาเสพติดเช่น prozac หรือ valium และสร้างบุคลิกภาพที่ปรับตัวได้มากขึ้นนอกเหนือจากการช่วยให้ผู้คนมีจิตใจที่แข็งแรงขึ้น.

บทความที่แนะนำ: "12 ลักษณะของคนที่มีจิตใจแข็งแรง"

หนังสือเล่มหนึ่งเพื่อปลุกจิตสำนึกว่าการใช้ยาไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาความไม่สมดุลทางอารมณ์ เพราะมีประโยชน์มากกว่าที่จะทราบสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและการทำงานเพื่อหยุดความทุกข์ Prozac de Séneca ส่งเสริมปรัชญาของสโตอิกและจัดหาภูมิปัญญาที่จำเป็นเพื่อเรียนรู้ที่จะมีความสุข. นิวแมนระบุว่าค่านิยมเช่นความถ่อมใจการยอมรับตนเองความเห็นอกเห็นใจและความไว้วางใจเป็นสิ่งที่อยู่ในสภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ปรัชญานี้และมีความตั้งใจที่จะทำให้มันมีประสิทธิภาพ.

ในระยะสั้นมันเกี่ยวกับการทิ้งสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คนมีความสุข งานวรรณกรรมนี้ช่วยให้พัฒนาความซื่อสัตย์ความนอบน้อมและมโนธรรมความเห็นอกเห็นใจการปลดและการยอมรับ.

บางทีคุณอาจสนใจ: "10 นิสัยประจำวันที่ช่วยเพิ่มความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ"

Prozac de Séneca: ประโยคบางส่วนจากหนังสือ

ด้านล่างนี้เป็นวลีที่ดีที่สุดในหนังสือเล่มนี้.

1. ชีวิตไม่สนใจสิ่งที่คุณต้องการ ฟังก์ชั่นของมันคือให้คุณทุกเวลาที่คุณต้องการ

ชีวิตคำนึงถึงวิธีที่เราปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมไม่ใช่ความปรารถนาและแรงจูงใจของเรา คุณคือผู้ที่ต้องต่อสู้เพื่อความฝันของคุณ.

2. เนื่องจากชิ้นส่วนที่ขาดและความรู้สึกว่างเปล่านั้นคุณรักคนอื่นเพราะพวกเขาเติมคุณและทำให้คุณพึงพอใจ

เรามักจะแสวงหาความพึงพอใจในผู้อื่นเมื่อเราควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้เราพึงพอใจ. การสอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับชีวิต.

3. จุดประสงค์ในชีวิตของคุณคือการเรียนรู้ที่จะมีความสุขและอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองเพื่อที่คุณจะได้รักชีวิตอย่างที่มันเป็น

การทำงานกับความรักตนเองและการยอมรับตนเองเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสุข.

4. ความปลอดภัยที่แท้จริงไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ภายนอกของคุณซึ่งอยู่ภายใต้กฎหมายสากลที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ค่อนข้างเป็นสภาวะทางอารมณ์ภายในที่ช่วยให้คุณใช้ชีวิตด้วยความมั่นใจความกล้าหาญและความกล้าหาญ

การสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งจะทำได้ก็ต่อเมื่อเราอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเราเอง.

5. มีใครบางคนที่คิดถึงคุณหรือไม่สนับสนุนคุณ? ใครบางคนที่เห็นคุณเท่านั้นทำให้คุณรู้สึกไม่ดี? ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันยินดีต้อนรับคุณในนามของกลุ่มมนุษยชาติ คุณเพิ่งระบุหนึ่งใน "ครูสอนจิตวิญญาณ" ของคุณ

เราเป็นมนุษย์และเรารู้สึกว่าบางครั้งไม่พอใจ.

6. สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อมนุษยชาติคือการมีความสุขและเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง

เมื่อคุณดีกับตัวเองคนอื่นจะสังเกตเห็นว่ามันเป็นบวก.

7. ความจริงเพียงข้อเดียวที่สมควรได้รับคือความรัก

ความรักเป็นประสบการณ์ที่สามารถทำให้เรามีความสุขอย่างมากหรือไม่มีความสุขอย่างมาก.

8. การปลดที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าใจว่าไม่มีใครทำให้ใครมีความสุข

การพึ่งพาผู้อื่นนั้นแปรผกผันกับความสุข.

9. เราสมบูรณ์แบบหรือไม่ ทำไมเราจึงต้องการความสมบูรณ์แบบจากผู้อื่น?

เราสามารถเรียกร้องมากกับผู้อื่นเมื่อในความเป็นจริงไม่มีใครสมบูรณ์แบบ.

10. ความทุกข์ยากเป็นโอกาสแห่งคุณธรรม

ช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นโอกาสที่จะเติบโตซึ่งเราต้องไม่เสียเปล่า.