บุคลิกภาพที่ครอบงำ 8 นิสัยที่นำไปสู่ความหลงใหล

ตลอดชีวิตมีสถานการณ์มากมายที่สามารถดักความคิดของเราในลักษณะที่ดูเหมือนเป็นนิรันดร์.

ความคิดที่เกิดซ้ำ, ความวิตกกังวลที่ไม่ยุติธรรมเนื่องจากปรากฏการณ์ที่ดึงดูดความสนใจอย่างต่อเนื่อง ... พวกเขาเป็นลักษณะของบุคลิกภาพที่ครอบงำ, ซึ่งถึงแม้ว่าโดยตัวมันเองจะไม่เป็นพยาธิวิทยา แต่ก็มีความสัมพันธ์ทางสถิติกับความผิดปกติที่ครอบงำและบีบบังคับและปัญหาความวิตกกังวลบางอย่าง.

ความหลงไหลคืออะไร?

ในทางจิตวิทยาแนวคิดของความหลงใหลหมายถึงการปรากฏตัวของความคิดความเชื่อหรือภาพลักษณ์ที่ รบกวนกำเริบในสภาวะสติ ของบุคคลและทำให้ความคิดของพวกเขาไป "บนราง" กล่าวคือการหลงไหลนั้นจำกัดความเป็นธรรมชาติของสิ่งที่ทำเพราะพวกเขาไปจับมือกับวงความคิดที่ดึงกลับมาจากเอฟเฟกต์ของตัวเอง.

การครุ่นคิดซึ่งเป็นวงจรอุบาทว์ของกระบวนการทางจิตที่แม่นยำนี้เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับความหลงไหล นอกจากนี้ผลที่ตามมาของสิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในความเครียดและความวิตกกังวลตรงต่อเวลาเช่นกัน ความเชื่อสังหรณ์ใจ เกี่ยวกับรูปลักษณ์ใหม่ในอนาคตของความคิดครอบงำเหล่านั้น.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "11 ความหลงไหลและการบังคับโดยทั่วไปใน OCD"

นิสัย 10 ประการของบุคลิกภาพที่หมกมุ่น

แต่ ... อะไรคือสัญญาณที่แสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของบุคลิกที่ครอบงำ? สำหรับสิ่งนี้คุณต้องดู ในนิสัยที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน. คนหลักคือต่อไปนี้.

1. มีการวางแผนอย่างต่อเนื่อง

คนที่หมกมุ่นมักจะใช้เวลามากขึ้นในการคำนวณหรือประเมินสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต, รักษาความคิดที่ว่าพวกเขามีทุกสิ่งภายใต้การควบคุม.

2. นิสัยนักเลง

บุคลิกภาพครอบงำต้องพึ่งพา ช่วงเวลาแห่งการหลีกหนีที่จะไม่ต้องทนต่อความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง การจะต้องรับผิดชอบสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ สถานที่พักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์เกมยาวของวิดีโอเกมหรือช่วงเวลาแห่งการแยกเพียงอย่างเดียวมักจะพบได้ทั่วไปทางสถิติมากกว่าคนปกติ.

3. การใช้ความคิดแบบแยกขั้ว

บุคลิกภาพครอบงำอยู่บนพื้นฐานของ รูปแบบการคิดที่เป็นหมวดหมู่อย่างมาก และนั่นก็แยกความแตกต่างอย่างรุนแรงจากสิ่งที่ผิด นั่นคือเหตุผลที่คุณให้ความสนใจเป็นอย่างมากในการทำสิ่งที่ถูกต้องเพราะในกรณีที่เกิดความล้มเหลวไม่มีความแตกต่างที่สามารถรองรับความไม่พอใจของประสบการณ์นั้นได้.

4. เน้นความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง

คนเหล่านี้มีความคิดอยู่เสมอว่าหากคุณไม่ทำอะไรในเชิงรุกสิ่งต่าง ๆ มักจะผิดพลาดและสิ่งที่แปลกคือพวกเขาไปได้โดยไม่ต้องลอง นั่นเป็นเหตุผล พวกเขากดดันอย่างมากต่อการกระทำของมนุษย์, ไม่ว่าจะจากผู้อื่นหรือในหลาย ๆ กรณีเฉพาะในตัวเอง.

5. การหลีกเลี่ยงตัวเลือกในการมอบหมาย

บุคลิกภาพครอบงำนั้นควบคุมและดังนั้นมักจะจับมือกับนิสัยลักษณะ: มันไม่ได้มอบหมายและมีการตั้งค่าที่ชัดเจนในการทำสิ่งที่สำคัญตัวเอง การทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้ในมือของคนอื่นจะบอกเป็นนัย เสี่ยงต่อความเสี่ยงที่สูงเกินไป, และด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่ต้องการที่จะมีสติในการควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่าตัวเลือกนั้นจะเหนื่อยมากขึ้น.

6. ค้นหาการยอมรับ

ผู้ที่มีบุคลิกครอบงำมักจะแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่นในระดับที่ค่อนข้างสูงกว่าส่วนที่เหลือของประชากร ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับนักหลงตัวเองสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับความจำเป็นที่จะต้องรักษาภาพตัวเองในอุดมคติที่สูงเกินจริง เชื่อในความสามารถของตนเองเพื่อไม่ให้รู้สึกอ่อนแอ ในการเผชิญกับปัญหาแบบวันต่อวัน.

การมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีต่อสาธารณชนหมายถึงการมีกระจกส่องต่อหน้าเราซึ่งความสามารถของเราถูกตั้งคำถามและสิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับเราได้ง่ายขึ้นโจมตีเราได้ง่ายขึ้น.

7. การป้องกันคุณค่าของความยุติธรรมและความสงบเรียบร้อย

คนประเภทนี้ชอบที่จะคาดเดาไม่ได้และเกิดขึ้นเองเนื่องจากตัวเลือกที่สองสร้างความไม่แน่นอนความกังวลและความคิดที่ครอบงำซึ่งทำให้เราหมดกำลังใจทางจิตใจมากขึ้น นี้ สะท้อนให้เห็นในทางของเขาในการแสดงอุดมคติของเขา, แม้ว่านั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาควรจะอนุรักษ์; พวกเขาเพียงแค่ปกป้องความคิดของการสร้างความสัมพันธ์บนข้อตกลงที่จัดตั้งขึ้นอย่างดีและการละเมิดนั้นส่งผลให้เกิดการชดเชย.

8. สำบัดสำนวนและพฤติกรรมโปรเฟสเซอร์

บางคนที่มีบุคลิกภาพระดับนี้แสดงพฤติกรรมแบบตายตัวในแต่ละวันของพวกเขาโดยไม่ต้องจริงจังมากหรือรุกรานซึ่งถือว่าเป็นอาการของ OCD พวกเขาคือ วิธีที่จะให้โครงสร้างกับสิ่งที่กำลังมีประสบการณ์, การทำให้แต่ละช่วงเวลานั้นมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกับผู้อื่นและมีความรู้สึกว่าทุกสิ่งที่มีชีวิตอยู่รวมเข้ากับหน่วย แน่นอนว่าการกระทำเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ตั้งใจและเกือบจะเป็นไปโดยอัตโนมัติ.