ข้อดี 7 ข้อของการบำบัดออนไลน์

การบำบัดแบบออนไลน์เป็นหนึ่งในตัวเลือกความช่วยเหลือทางด้านจิตใจที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมา.

ความเป็นไปได้ที่นำเสนอโดยอินเทอร์เน็ตพร้อมกับวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้เครื่องมือทางเทคโนโลยีเหล่านี้เพื่อปรับปรุงการบริการทางไกลทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากเลือกใช้บริการประเภทนี้.

ในบทความนี้เราจะเห็น อะไรคือข้อดีหลักของการบำบัดแบบออนไลน์, และวิธีการที่พวกเขาเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยของนักจิตวิทยา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการหานักจิตวิทยาที่จะเข้าร่วมการบำบัด: 7 เคล็ดลับ"

ข้อดีของจิตบำบัดออนไลน์: ศักยภาพของอินเทอร์เน็ต

ไม่มีเหตุผลเดียวว่าทำไมคนจำนวนมากที่เข้าร่วมกับนักจิตวิทยาตัดสินใจเลือกการบำบัดแบบออนไลน์ แต่มีเหตุผลสำคัญหลายประการ เรามาดูกันว่าอันไหนสำคัญที่สุด.

1. ความเป็นไปได้ของการเข้าร่วมงานจิตบำบัดโดยไม่ย้าย

นี่คือหนึ่งในข้อดีของการบำบัดแบบออนไลน์ที่ชัดเจนมากขึ้น ความสามารถในการเชื่อมต่อกับนักจิตอายุรเวทจากคอมพิวเตอร์เป็นไปได้ที่จะทำการบำบัดจากที่บ้าน อย่างไรก็ตามลักษณะของความช่วยเหลือทางจิตวิทยานี้ผ่านอินเทอร์เน็ต มันไม่ใช่แค่เรื่องของความสบาย (เช่นกัน).

นอกเหนือจากผู้ที่เนื่องจากปัญหาสุขภาพชอบที่จะไม่ย้ายมากเกินไปที่เห็นได้ชัดว่าเห็นคุณค่าของความเป็นไปได้ของการทำออนไลน์บำบัดและไม่ได้อยู่คนเดียวโอกาสของการมาสายหรือมีปัญหาระหว่างทางและไม่ได้อยู่ในเวลา.

2. กำหนดการเข้ากันได้ดีขึ้น

ความสามารถในการเริ่มทำงานกับนักจิตวิทยาในเวลาไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องมีการเตรียมการที่จะออกไปข้างนอกและไปที่การให้คำปรึกษาช่วยให้หลายคน ผู้ที่มีตารางงานซับซ้อนหรือเวลาทำงานยาวนาน มีบริการนี้เพราะมิฉะนั้นพวกเขาไม่สามารถจ่ายได้.

ด้วยเหตุนี้เองการบำบัดทางออนไลน์จึงมีความได้เปรียบในการเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้นทำให้โปรไฟล์ทางสังคมและเศรษฐกิจที่หลากหลายสามารถลงทุนในสุขภาพจิตได้.

3. ไม่มีอุปสรรคทางภูมิศาสตร์

นี่เป็นข้อได้เปรียบที่มีประโยชน์สำหรับคนที่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามชอบที่จะเข้าร่วมงานบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญจากประเทศหรือเมืองที่ไม่ใช่คนที่พวกเขาอยู่ในขณะนั้น.

ตัวอย่างเช่นมันเป็นสิ่งที่ผู้ที่อาศัยอยู่ต่างประเทศและต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจในภาษาแม่ของพวกเขาหรือผู้ที่มีเหตุผลทางวัฒนธรรมชอบนักบำบัดของภูมิภาคต้นทางของพวกเขามีความรู้เรื่องความเป็นจริงมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นจุดบวก สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีและมีประสบการณ์เพียงเล็กน้อย.

4. เสนอตัวตนพิเศษ

หลายคนพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังจะไปบำบัด แต่บางคนก็ยังมีความมั่นใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะความอัปยศของความอัปยศที่มีอยู่ในบางกรณีเกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือเป็นเรื่องของดุลยพินิจบางคนให้ความสำคัญว่าเมื่อพวกเขาไปที่จิตบำบัดพวกเขาสามารถมีบรรยากาศที่ไม่เปิดเผยชื่อ.

ในกรณีของการบำบัดออนไลน์ตัวตนนี้เกือบจะเสร็จสมบูรณ์เนื่องจากทุกอย่างยังคงอยู่ในการเชื่อมต่อผ่านอินเทอร์เน็ต ... ในกรณีส่วนใหญ่โดยไม่ต้องออกจากบ้าน.

5. บรรยากาศครอบครัว

ผู้ป่วยหลายคนสังเกตเห็น ความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเข้าร่วมงานจิตบำบัดกับการปรึกษาหารือและการทำที่บ้าน.

การเปิดใจกับคนที่คุณไม่มีความผูกพันทางอารมณ์เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับคนบางคน (อย่างน้อยในช่วงแรก) แต่การทำในสถานที่ที่คุ้นเคยและรู้สึกปลอดภัยเป็นส่วนใหญ่ ความรู้สึกนั้นหายไป เมื่อรวมกับงานที่นักจิตวิทยาทำเพื่อให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกไม่สบายในระหว่างการประชุมทำให้การบำบัดทางออนไลน์เป็นทางเลือกที่ดี.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความสัมพันธ์ระหว่างนักจิตวิทยาและผู้ป่วยควรเป็นอย่างไร"

6. การกำกับดูแลอย่างต่อเนื่อง

เครื่องมือทางเทคโนโลยีที่อินเทอร์เน็ตนำมาใช้ในการกำจัดของเราทำให้ผู้ป่วยสามารถสร้างได้ การสื่อสารที่คงที่ยิ่งขึ้นกับนักบำบัด, เนื่องจากมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากมายที่สามารถเชื่อมต่อกับเครือข่าย.

7. มันอาจจะถูกกว่า

ไม่ใช่ศูนย์จิตวิทยาทุกแห่งที่ให้อัตราการบำบัดออนไลน์ที่ถูกกว่า แต่ในบางกรณีการใช้วิธีนี้ ประหยัดค่าใช้จ่าย, ซึ่งแปลเป็นราคาที่แข่งขันได้มากขึ้น.

วิธีการเลือกศูนย์จิตวิทยาที่มีตัวเลือก

เมื่อมองหาศูนย์จิตวิทยาหรือคลินิกที่ช่วยให้คุณสามารถจ้างวิธีการบำบัดทางออนไลน์ได้สิ่งที่ดีที่สุดคือการตรวจสอบว่าเป็นสถานที่ที่ได้รับประโยชน์ทั้งหมดที่กล่าวถึง.

ตัวอย่างคือ UPAD Psychology and Coaching ศูนย์จิตวิทยาในมาดริดที่ เสนอรูปแบบการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่หลากหลาย เพื่อรักษาปัญหาและความต้องการที่แตกต่างกันและนั่นเป็นไปได้ที่จะทำการบำบัดออนไลน์ในราคาที่ค่อนข้างต่ำ ในทางกลับกันหากมีทีมงานที่มีประสบการณ์ในหลากหลายสาขาความยืดหยุ่นของบริการออนไลน์นั้นมาจากความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับลูกค้าและผู้ป่วยหลายประเภท.