Logotherapy ของทฤษฎีและเทคนิคของ Viktor Frankl

Logotherapy ได้รับการพัฒนาโดย Viktor Frankl, หนึ่งในตัวแทนหลักของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม ในการแทรกแซงเหล่านี้ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุความหมายที่สำคัญปรัชญาอัตถิภาวนิยมมีอิทธิพลอย่างมาก.

ในบทความนี้เราจะอธิบายหลักการและเทคนิคพื้นฐานของการพูดเพื่อการรักษารวมถึงประเภทของประสาทที่มีอยู่ตาม Viktor Frankl ในหมู่พวกเขาที่สำคัญที่สุดคือโรคประสาท nogenic ซึ่งเป็นจุดสนใจของผู้เขียนคนนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Viktor Frankl: ชีวประวัติของนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยม"

logotherapy ของ Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl (1905-1997) เป็นนักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ ชาวออสเตรียที่เกิดในครอบครัวชาวยิว ในปี 1944 เขาภรรยาพ่อแม่และพี่ชายของเขาถูกส่งไปยังค่ายกักกัน เมื่อสงครามสิ้นสุดลง Frankl เป็นเพียงคนเดียวที่ยังมีชีวิตอยู่.

Frankl พัฒนาทฤษฎีและการบำบัดทางจิตวิทยาจากประสบการณ์ในฐานะนักโทษแม้ว่าเขาจะเริ่มสร้างมันขึ้นมาก่อน ในปี 1959 เขาตีพิมพ์หนังสือเล่มสำคัญของเขา "ชายในการค้นหาความหมาย" ซึ่งเขาอธิบายแบบของเขา: logotherapy.

Logotherapy เป็นส่วนหนึ่งของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม, ประเภทของการบำบัดที่มีลักษณะทางปรัชญาที่โดดเด่นซึ่งมุ่งเน้นไปที่การค้นหาความหมายที่สำคัญในสุญญากาศที่มีอยู่ทำให้เกิดอาการทางจิตใจอารมณ์และร่างกาย อิทธิพลของ Kierkegaard, Heidegger และ Husserl นั้นโดดเด่นในงานของ Frankl.

ตามที่แฟรงก์ผู้คน เราสามารถให้ความหมายกับชีวิตของเรา, โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ที่เราพบตัวเราเอง การค้นหาความหมายนี้ถือเป็นแรงจูงใจที่สำคัญ นอกจากนี้เรายังมีเสรีภาพในระดับหนึ่งอยู่เสมอเนื่องจากเราสามารถตัดสินใจได้อย่างน้อยว่าทัศนคติที่เรานำมาใช้ในการเผชิญกับความทุกข์ยาก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิกฤตการณ์พิเศษ: เมื่อเราไม่พบความหมายในชีวิตของเรา"

ทฤษฎีของมนุษย์: ความทุกข์และความหมาย

Frankl พิจารณาว่าประสบการณ์ของมนุษย์มีสามมิติ: ร่างกายหรือร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ ตามที่ผู้เขียนคนนี้ที่มาของการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาคือ การขาดความเข้มแข็งของมิติด้านจิตวิญญาณ, เช่นเดียวกับความหมายในชีวิต.

เขาอธิบายถึงสามประเภทของค่านิยมที่นำไปสู่ความหมายและเพื่อความสุข: ค่าของการสร้างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและการมีส่วนร่วมต่อสังคมผู้มีประสบการณ์ (ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและประสบการณ์ของความรู้สึก) และทัศนคติ ซึ่งต้องเกี่ยวข้องกับการเอาชนะความทุกข์.

สำหรับ Frankl สาเหตุของความผิดปกติทางจิตคือความหมายที่เรามอบให้กับความทุกข์ทรมาน, และไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบายในตัวเอง วิธีการขั้นพื้นฐานนี้ตรงข้ามกับการลดลงของพฤติกรรมนิยมของเวลาและแนวทางการรับรู้องค์ความรู้.

ประเภทของโรคประสาทตาม Frankl

Frankl อธิบายต่าง ๆ ประเภทของโรคประสาทขึ้นอยู่กับสาเหตุ ที่กระตุ้นพวกเขา เหล่านี้รวมถึงโรคประสาท nogenic ความสนใจในการพูดบำบัด.

1. Noogenic

การรักษาด้วยยามีความเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคประสาท nogenic, ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความว่างเปล่าที่มีอยู่ของความไม่พอใจมิติด้านจิตวิญญาณของมนุษย์ เมื่อบุคคลล้มเหลวในการให้ความหมายกับความทุกข์ทรมานของพวกเขาพวกเขารู้สึกสิ้นหวังและความรู้สึกสูญเสียความหมายที่สำคัญ; Frankl เรียกว่าโรคประสาท nogenous กับสถานการณ์นี้.

2. กลุ่ม

โรคประสาทประเภทนี้มีผลต่อจำนวนมาก คนที่แบ่งปันวัฒนธรรมเดียวกัน และ / หรือเกิดในช่วงเวลาหนึ่ง เขากำหนดทัศนคติที่สี่เป็นกลุ่มประสาท: fatalism (เชื่อว่าทุกอย่างมีสาเหตุภายนอก), คลั่ง (อุดมคติของความเชื่อและไม่ยอมให้คนอื่น), ขาดความสนใจในอนาคตและความสอดคล้องหรือ "ความคิดร่วม".

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การทำสมาธิเป็นวิธีการรักษาต่อต้านคลั่ง"

3. วันอาทิตย์

หลายคนพยายามทำความเข้าใจชีวิตของพวกเขาผ่านการทำงานและความกระฉับกระเฉงของสัปดาห์ เมื่อสุดสัปดาห์วันหยุดหรือเกษียณอายุมาถึงแล้วและมีเวลาว่างพวกเขาจะปรากฏขึ้น ความรู้สึกไม่แยแสเบื่อและว่างเปล่าอัตถิภาวนิยม; ในทฤษฎีของ Frankl สิ่งนี้เรียกว่าโรคประสาทวันอาทิตย์และถือเป็นโรคซึมเศร้าชนิดหนึ่ง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สูญญากาศทางอารมณ์: เมื่อเราขาดบางสิ่งที่เราไม่สามารถอธิบายได้"

4. การว่างงาน

โรคประสาทว่างงานคล้ายกับโรคประสาทวันอาทิตย์ แต่จะนานกว่า เมื่อบุคคลไม่มีอาชีพหรืองานมีแนวโน้มที่จะประสบสภาวะไม่แยแสและความรู้สึกไร้ค่าเพราะขาดเป้าหมายที่สำคัญ.

5. psychogenic, ปฏิกิริยา, somatogenic และ psychosomatic

การจำแนกประเภทนี้หมายถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง โรคประสาท psychogenic มีสาเหตุทางจิตวิทยาเช่นทัศนคติในขณะที่ปฏิกิริยาเกิดจากการตอบสนองที่รุนแรงของสิ่งมีชีวิตต่อการปรากฏตัวของอาการร่างกายหรือจิตใจ.

โรคประสาท somatogenic พวกเขาเกิดจากความผิดปกติทางชีวภาพ, เช่น hyperthyroidism หรือปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบประสาท ในที่สุด Frankl เรียกว่าประสาทประสาทอาการทางกายภาพที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา; ในหมวดหมู่นี้รวมถึงโรคหอบหืด.

เทคนิคโลจิสติกส์

เป้าหมายของการบำบัดด้วยการพูดคือการช่วยให้ลูกค้าให้ความหมายกับชีวิตของเขา สำหรับเรื่องนี้ตามที่ Frankl นักบำบัดจะต้องใช้เทคนิคต่อไปนี้.

1. การเสวนาแบบเสวนา

บทสนทนาแบบโสคราตีสประกอบด้วยการท้าทายการตีความของลูกค้าเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่าง ๆ (เช่นระบบความเชื่อของพวกเขา) ผ่านคำถามตามตรรกะ บทสนทนาแบบโสคราตีสคือ เป็นลูกบุญธรรมโดยนักจิตวิทยาเชิงจิตสำนึก, แอรอนเบ็คและถือเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานของการปรับโครงสร้างทางปัญญา.

2. การสะท้อนแสง

บางคนให้ยืม ให้ความสนใจเป้าหมายหรือปัญหาของคุณมากเกินไป, ซึ่งสร้างความกังวลและรบกวนชีวิต Frankl เรียกว่ากรณีแรก "hyperintention" และที่สองเป็น "hyperreflection" เทคนิคการเบี่ยงเบนประกอบด้วยการเปลี่ยนทิศทางความสนใจในวิธีที่เพียงพอและใช้งานได้.

3. การเผชิญหน้า

การเผชิญหน้าเป็นเทคนิคพื้นฐานของจิตบำบัดโดยทั่วไป มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ทำให้ลูกค้าเห็นความไม่สอดคล้องกัน และความไม่เพียงพอของพฤติกรรมและทัศนคติบางอย่างเพื่อให้คุณสามารถรับรู้และปรับเปลี่ยนได้.

4. ความตั้งใจขัด

Frankl เรียกว่า "เจตนาขัดแย้ง" เทคนิคในการทำให้ลูกค้ากระชับอาการของเขาในบริบทใหม่, ส่งเสริมว่าอาการสูญเสียการทำงาน. กล่าวอีกอย่างหนึ่งก็คือลูกค้าตั้งใจจะยั่วยุสิ่งที่เขากลัวเพื่อให้เกิดความขัดแย้งทางตรรกะซึ่งมักจะตลก.

ในปัจจุบันความตั้งใจที่ขัดแย้งกันถือเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการจัดการปัญหาต่าง ๆ เช่นการนอนไม่หลับของการประนีประนอม มันทำงานได้เพราะเมื่อบุคคลต้องการเกิดเหตุการณ์ที่มักทำให้เกิดความวิตกกังวลหรืออารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นผลที่เกี่ยวข้องดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น.