หุ้น:
Hypopotomonstrosesquipedaliofobia ความกลัวไม่ลงตัวของคำพูดยาว ๆ
ในบทความของเรา "15 phobias ที่บริสุทธิ์ที่สุดที่มีอยู่" เราสะท้อน phobias ที่แปลกประหลาดที่สามารถทนทุกข์กับบุคคลบางคน ไม่ต้องสงสัยเลย, หนึ่งในสิ่งที่ผิดปกติและน่ากลัวที่สุดคือ hypopotomonstrosesquipedaliofobia หรือความหวาดกลัวของคำพูดยาว ๆ. และเป็นที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ควรรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งใหญ่เพียงแค่ได้ยินชื่อของโรคที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน.
hypopotomonstrosesquipedaliofobia นั้นเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลซึ่งเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและเป็นสาเหตุให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพยาธิสภาพนี้มีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นทางกายเช่น.
ความหวาดกลัวที่แปลกมาก
ความจริงก็คือความหวาดกลัวนี้เป็นของหายากเช่นโรคกลัวอื่น ๆ เช่น arachibutyrophobia ซึ่งเป็นความกลัวว่าเนยถั่วลิสงเกาะติดเพดานและอาจปรากฏขึ้นเช่นเมื่อเด็กกำลังจะจมน้ำตาย กินขนมปังปิ้งเนยถั่ว.
phobias ประเภทนี้ซึ่งเกิดจากสิ่งเร้าเฉพาะเรียกว่า phobias เฉพาะ เหล่านี้รวมถึง: กลัวแมงมุมหรือ arachnophobia, กลัวตัวตลกหรือ coulrophobia หรือกลัวการบินหรือ aerophobia กลุ่มอื่น ๆ.
- มี phobias ประเภทอื่น ๆ ที่คุณสามารถทราบได้ในบทความของเรา: "ประเภทของ phobias: สำรวจความผิดปกติของความกลัว"
ปรับอากาศแบบดั้งเดิมและความสัมพันธ์กับโรคกลัว
ความกลัวเป็นอารมณ์ที่สามารถปรับเปลี่ยนได้เช่นเดียวกับความวิตกกังวล อย่างไรก็ตามความกลัวไม่ได้มีวัตถุประสงค์และสาเหตุที่แท้จริงเสมอไปเพราะผู้คนมีความสามารถในการพัฒนาความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในทุกสิ่งที่สามารถรับรู้หรือจินตนาการ: ตัวตลกแมงมุมแมงมุมอาหาร ฯลฯ.
โรคกลัวมักจะเรียนรู้นั่นคือโดยไม่รู้ตัวเราสามารถเชื่อมโยงสิ่งเร้า (ซึ่ง แต่เดิมไม่ได้ทำให้เกิดความกลัว) กับอารมณ์ด้านลบ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความรุนแรงของอารมณ์ด้านลบซึ่งแปลงสิ่งกระตุ้นเป็นกลางที่เป็นกลางให้กลายเป็นการกระตุ้นแบบ phobic หากเราประสบความหวาดกลัวทุกครั้งที่เราเห็นสิ่งเร้าที่น่ากลัวหรือนึกภาพว่าเรารู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงซึ่งเป็นสาเหตุของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่า.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "การปรับอากาศแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"
สาเหตุของ hypopotomonstrosesquipedaliofobia
โดยทั่วไปแล้ว hypopotomonstrosesquipedaliofobia เกิดขึ้นในคนที่ได้รับความเดือดร้อนบาดเจ็บในวัยเด็กที่เกี่ยวข้องกับคำยาว. พวกเขาอาจมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในการสะกดคำหรือพวกเขาอาจใช้ความอับอายขายหน้ามาก ๆ เมื่อพวกเขาถูกขอให้อ่านคำที่พวกเขาไม่เข้าใจหรือออกเสียงไม่ออก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นนี้เพียงพอที่จะเริ่มต้นการพัฒนาความหวาดกลัว.
การวิจัยทำให้ชัดเจนว่าการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงนั้นอยู่เบื้องหลังความหวาดกลัวไม่ว่าจะโดยตรงหรือโดยอ้อม (ตัวอย่างเช่นการดูหนังเกี่ยวกับตัวตลกที่ฆ่าและพัฒนาความกลัวตัวตลก) แม้ว่าจะมีคนที่อ้างว่ายีนเล่น บทบาทที่กำหนดเนื่องจากบางคนมีแนวโน้มมากกว่าคนอื่นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของ phobic.
อาการ
โรคกลัวเป็นกลุ่มของความผิดปกติของความวิตกกังวลเพราะความกลัวไม่มีเหตุผลทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานมาก ความทุกข์เช่นนี้ทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์วัตถุและความคิดที่กลัว.
ดังนั้นอาการของโรคกลัวคือความกลัวหรือตื่นตระหนกพร้อมกับความรู้สึกปวดร้าววิตกกังวลและไม่สบายซึ่งสามารถทำให้คนรู้สึกปวดท้องปวดศีรษะชีพจรเต้นเร็วและอื่น ๆ เมื่อบุคคลต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตัวอย่างเช่นเขาจะต้องออกเสียงคำยาวเขาจะพยายามไม่ต้องเผชิญหน้ากับสิ่งกระตุ้นที่กลัวเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดี.
phobias ส่วนใหญ่มีอาการทางร่างกายสติปัญญาและพฤติกรรม โดยสรุปเป็นสิ่งที่แสดงด้านล่าง:
- ชีพจรเร่งและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- รู้สึกหายใจไม่ออกและหายใจไม่ออก hyperventilation
- เหงื่อออกมากเกินไป
- ความกังวลและความปวดร้าว
- ปากแห้ง
- ความคิดที่รุนแรง
- การสูญเสียความเข้มข้นและความสับสน
- ความกลัวหรือความหวาดกลัวครั้งยิ่งใหญ่
- ปวดท้อง
- ปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อ
- หลีกเลี่ยงการกระตุ้นด้วยความกลัว
การรักษา
การรักษาความหวาดกลัวนี้เป็นเช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ ของ phobic วิธีการที่แตกต่างกันสามารถนำมาใช้เช่นการสะกดจิตหรือสติหลังจะยอมรับประสบการณ์ของตัวเองเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวและด้วยวิธีนี้ลดความรุนแรงของอาการ อย่างไรก็ตามเทคนิคที่ใช้มากที่สุดในการรักษาโรคกลัวเป็นของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งช่วยรับมือกับสถานการณ์ที่กลัวและแทนที่ความคิดที่ไม่มีเหตุผลด้วยการปรับตัวมากขึ้น.
เทคนิคที่ใช้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบ desensitization. วิธีนี้ประกอบด้วยผู้ป่วยที่ได้รับการกระตุ้นด้วย phobic อย่างค่อยเป็นค่อยไปและในเวลาเดียวกันการได้รับทักษะการรับมือที่มีประโยชน์มากขึ้น ต้องขอบคุณการบำบัดที่แตกต่างกันทำให้ผู้ป่วยต้องเผชิญกับการกระตุ้นแบบ phobic และทีละเล็กทีละน้อยเขาก็สามารถออกเสียงคำเหล่านั้นที่ทำให้เขากังวลอย่างมาก.
เทคนิคพื้นฐานอื่น ๆ ของการรักษาคือเทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจ นอกจากนี้คนเหล่านั้นที่ประสบกรณีที่รุนแรงมากขึ้นสามารถกินยาบางอย่าง (ถ้าได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์) เพื่อลดความวิตกกังวล.
เทคโนโลยีใหม่ที่นำไปใช้กับการรักษาโรค phobic
มีการนำเทคนิคการคิดเชิงพฤติกรรมมาใช้หลายทศวรรษเพื่อรักษาโรคกลัว, แต่เทคโนโลยีใหม่ก็เริ่มที่จะเป็นศูนย์กลางของการบำบัดทางจิตวิทยา ความเป็นจริงเสมือนจริงและความเป็นจริงยิ่งได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากสำหรับการรักษาโรคกลัวเนื่องจากพวกเขาอนุญาตให้จำลองสิ่งเร้าทางเดินหายใจเหล่านั้นที่ผู้ป่วยกลัว ยกตัวอย่างเช่นความเป็นจริงเสมือนจะมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่จะอยู่ในห้องที่มีแมงมุมขนาดใหญ่ปรากฏขึ้นทุกครั้งซึ่งจะเป็นของนิทรรศการการบำบัด.
ในปีที่ผ่านมานอกจากนี้แอปพลิเคชันสำหรับโทรศัพท์มือถือที่มีจุดประสงค์เพื่อการรักษาโรคกลัวจะปรากฏขึ้น คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพเหล่านี้ได้ในบทความของเรา: "8 แอพเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ"