หุ้น:
Hypophobia (กลัวม้า) อาการสาเหตุและการรักษา
ม้าเป็นสัญลักษณ์ของขุนนางความแข็งแกร่งและความภักดีมานานหลายศตวรรษ ตลอดประวัติศาสตร์และจนกว่าจะมีการประดิษฐ์และเป็นที่นิยมของรถยนต์สัตว์เหล่านี้ได้มาพร้อมกับผู้ชายในการเคลื่อนไหวเกือบทั้งหมดของเขา.
ม้ามาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบันที่มีค่าสูงชื่นชมและเป็นที่รักของคนส่วนใหญ่แม้กระทั่งนำไปสู่ความฝันของเด็ก ๆ แต่สำหรับบางคนการได้เห็นหรือเผชิญหน้ากับม้าอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและหวาดกลัวอย่างมาก. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะ hypophobia, โรควิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ประเภทนี้.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"
hypophobia คืออะไร?
Hypophobia เรียกว่า ความกลัวหรือความตื่นตระหนกและเกินจริงที่เกิดจากการปรากฏตัวของม้า. ความกลัวนี้อาจปรากฏขึ้นในที่ที่มีม้าของตัวเองหรืออยู่ในความคาดหวังที่ปรากฏแม้ว่ามันอาจปรากฏขึ้น (แม้ว่าโดยทั่วไปจะมีขอบเขตน้อยกว่า) ก่อนการเป็นตัวแทนของสัตว์เหล่านี้.
มันเป็นความหวาดกลัวเฉพาะที่อ้างถึงสัตว์ซึ่งหมายถึงการดำรงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนของความกลัวที่เกินจริงและเกินจริงหรือตื่นตระหนกเกี่ยวกับอันตรายที่เป็นไปได้ที่การกระตุ้นด้วยคำถามอาจบ่งบอกถึง คนที่ทนทุกข์ทรมานมักจะหลีกเลี่ยงหรืออดทนต่อความวิตกกังวลในระดับสูงติดต่อกับสัตว์เหล่านี้ ก่อนหน้านี้ได้รับการพิจารณาว่าบุคคลที่ตัวเองมักจะตระหนักว่าปฏิกิริยาของเขาเกินจริงสำหรับอันตรายที่เกี่ยวข้อง แต่ในปัจจุบันไม่ต้องการการยอมรับเช่นนี้ในการวินิจฉัย.
วิสัยทัศน์หรือความคิดเพียงความใกล้ชิดของม้าสามารถทำให้คนที่มีภาวะ hypophobia เกิดขึ้น ความวิตกกังวลในระดับสูงมาก ซึ่งในความเป็นจริงสามารถนำไปสู่วิกฤตความปวดร้าว เหงื่อออกสั่นสะเทือนปวดศีรษะคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการทางสรีรวิทยาที่พบบ่อยที่สุดพร้อมกับอิศวรและ hyperventilation.
เนื่องจากในชีวิตประจำวันของเรามันไม่ปกติที่จะหาม้าตามกฎนี้ความหวาดกลัวมักจะไม่ก่อให้เกิดการรบกวนที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตประจำวันของผู้ประสบภัย อย่างไรก็ตามความกลัวยังสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของม้าหรือสิ่งที่เป็นตัวแทนของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ปรากฏขึ้นหลีกเลี่ยงเช่นม้าหมุน, สวนสนุกหรืองานแสดงสินค้าที่อาจมีปรากฏหรือแม้แต่สัตว์จริง.
- บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวลและลักษณะของพวกเขา"
สาเหตุของความหวาดกลัวนี้
เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ สาเหตุของภาวะ hypophobia นั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม, มีสมมติฐานที่แตกต่างกันเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของมัน.
สมมติฐานหลักในเรื่องนี้คือสิ่งที่เสนอว่าความกลัวของม้าได้มาเรียนรู้จากประสบการณ์ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุไม่ว่าจะเป็นการเตะหรือล้ม. นอกจากนี้ยังสามารถเรียนรู้แทนได้, ไม่ว่าจะเป็นเพราะใครบางคนจากสภาพแวดล้อมได้ประสบอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้หรือได้รับการเห็นภาพหรือการอ่านกรณีอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับม้า.
อีกหนึ่งสมมติฐานที่พบมากที่สุดคือสิ่งที่นำเสนอความหวาดกลัวให้กับสิ่งเร้าบางอย่างเช่น บางสิ่งบางอย่างที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากยีนซึ่งเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติ ที่ช่วยให้มนุษย์หลบหนีจากการกระตุ้นอันตราย แม้ว่าม้าจะเป็นสัตว์กินพืชที่จะไม่ล่าเราและจะไม่เป็นภัยคุกคามในตอนแรกพวกมันเป็นสัตว์ที่มีพลังและขนาดใหญ่: การเตะม้ามีศักยภาพที่จะเป็นอันตรายถึงชีวิตและการแตกตื่นของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ อาจทำให้คนตายได้ง่าย.
รักษาความกลัวม้า
เช่นเดียวกับในส่วนที่เหลือของโรคกลัว, หนึ่งในวิธีการรักษาหลักและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะใช้สำหรับการรักษาของ hypophobia คือ การบำบัดด้วยการสัมผัส. การบำบัดนี้มีพื้นฐานมาจากการเปิดเผยเรื่องการกระตุ้นด้วยความกลัวโดยไม่ต้องใช้เทคนิคการหลีกเลี่ยงจนกระทั่งความวิตกกังวลและความหวาดกลัวที่เกิดจากองค์ประกอบ phobic ลดน้อยลงจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นมองไม่เห็นในทางปฏิบัติ
โดยทั่วไปจะดำเนินการในทางที่จบการศึกษา: มันจะพยายามทำให้ลำดับชั้นของสิ่งเร้า phobic, ด้วยสิ่งต่าง ๆ หรือสิ่งเร้าที่สร้างความตื่นตระหนกเรียงตามระดับของความวิตกกังวลที่พวกเขานำมาใช้เพื่อที่จะค่อยๆเปิดเผยเรื่องที่จะพูดสิ่งเร้าในทางที่จบการศึกษา ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มืออาจเริ่มต้นด้วยการสัมผัสกับภาพของม้าเพื่อค่อยๆเพิ่มความซับซ้อนและระดับของการเปิดรับแสงเช่นการเยี่ยมชมและการขี่ในม้าหมุนสัมผัสกับวิสัยทัศน์ของ ม้ามีชีวิตและเดินเข้าหาสัตว์ทีละน้อยบางทีถึงจุดที่จะสัมผัสหรือขี่สัตว์.
ในระยะยาวคุณสามารถพิจารณาการเยี่ยมชมคอกม้าหรือแม้กระทั่งการฝึก Equinotherapy อย่างไรก็ตามนี่คือตัวอย่าง: รายการที่จะต้องมีการหารือจะต้องมีการเจรจาระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดตามสิ่งที่ผู้ป่วยคาดหวังความกังวล และสิ่งที่เขาเต็มใจทำ.
นอกเหนือจากการจัดแสดงนิทรรศการ, การปรับโครงสร้างทางปัญญาสามารถช่วยแก้ไขความเชื่อที่บิดเบือนได้ และ maladaptive ตัวอย่างเช่นวิสัยทัศน์ที่เป็นไปได้ว่าการเข้าหาม้าจะทำให้มันเป็นศัตรูว่าสิ่งเหล่านี้มีความก้าวร้าวว่าเรื่องไม่สามารถรับมือกับความตื่นตระหนกของเขาหรือว่าเขามีแนวโน้มที่จะตก ม้าถ้ามันขี่.
การใช้เทคนิคการผ่อนคลายสามารถเป็นประโยชน์ในการเผชิญกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการสัมผัสที่เป็นไปได้หรือเพื่อลดความตึงเครียดภายในที่เกี่ยวข้องกับความตื่นตระหนก.