ความหวาดกลัวต่อสุนัข (cynophobia) สาเหตุอาการและการรักษา

สุนัขพร้อมกับแมวเป็นสัตว์เลี้ยงตัวโปรดสำหรับมนุษย์ พวกเขาเสนอ บริษัท ที่ยอดเยี่ยมทำให้ตัวเองเป็นที่รักและในบางกรณีถึงกับใช้เป็นยาบำบัด และก็คือผู้ที่มีหรือเคยมีสุนัขเรารู้ว่าสัตว์เหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของเราและอาจกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา.

ในความเป็นจริง 74% ของประชากรสเปนกล่าวว่า การปรากฏตัวของสุนัขในบ้านทำให้มีความสุขมากขึ้น. นี่คือสิ่งที่สรุปนักวิทยาศาสตร์ของมูลนิธิ Affinity ในการเชื่อมโยงระหว่างผู้คนและสัตว์ของ บริษัท การศึกษาครั้งนี้มีอาสาสมัคร 6,000 คน.

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าสัตว์เหล่านี้มักจะน่ารัก แต่ก็มีบางคนที่ต้องเผชิญกับความตื่นตระหนกและรู้สึกไม่สบายอย่างมากและหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้พวกเขาในทุก ๆ ด้าน. เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อซินโนฟโฟเนียหรือสุนัขหวาดกลัว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"

ความหวาดกลัวของสุนัขเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิด

ครอบครัวสเปนเกือบ 43% มีสัตว์เลี้ยงในบ้านและสุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงตัวโปรด จากการศึกษาของ Affinity Foundation พบว่า 31% ของวิชาวิจัยของคุณสุนัขของคุณมีความสำคัญมากกว่าเพื่อนของคุณ ผิดปกติพอ 71% บอกว่าพวกเขาสื่อสารกับสัตว์เลี้ยงเป็นประจำ.

ดังนั้นสำหรับคนรักสัตว์เลี้ยงจึงเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าใครบางคนจะรู้สึกกลัวในที่ที่มีสุนัข ตอนนี้ cynophobia เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่หลายคนเชื่อ จากผลการศึกษาของนักจิตวิทยาJosé Gil Martínezศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยวาเลนเซีย, 10% ของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับความกลัวสุนัขมากเกินไปและไม่มีเหตุผล. ไม่ใช่คนเหล่านี้ทุกคนที่มีความหวาดกลัวประเภทนี้เนื่องจากความหวาดกลัวนี้จะรุนแรงมากซึ่งจะทำลายคุณภาพชีวิตของพวกเขา แต่เมื่อพิจารณาตามสัดส่วนแล้วคาดว่าจำนวนคนที่เป็นโรคจิตเภทค่อนข้างสูง.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "10 ประโยชน์ของการมีสุนัข (ตามวิทยาศาสตร์)"

อาการของโรค cynophobia

คนที่มีอาการกลัวสุนัขจะรู้สึก ความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้สัตว์หรือเมื่อพวกเขาคิดหามัน.

อาการหลักที่พวกเขาพบคือความตื่นตระหนกและความกลัวการเต้นของหัวใจที่เร่งความเร็วความยากลำบากในการหายใจแรงสั่นสะเทือนและความต้องการที่จะหนีหรือหลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่น่ากลัว ดังนั้นอาการจึงไม่แตกต่างจากความหวาดกลัวเฉพาะใด ๆ แต่บุคคลที่มีความหวาดกลัวประเภทนี้ไม่เพียง แต่กลัวว่าสุนัขจะเป็นอันตรายต่อพวกเขา แต่ที่ พวกเขากลัวคำตอบที่ตื่นตระหนกเช่นกัน ที่มาพร้อมกับการเผชิญหน้ากับสัตว์เหล่านี้.

เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ ของ phobic มักแสดงให้เห็นว่า อาการทางร่างกายสติปัญญาและพฤติกรรม. พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• สับสนและขาดสมาธิ.
• ความรู้สึกหายใจถี่และ hyperventilation.
• เหงื่อออกมากเกินไป.
• ปากแห้ง.
• ความหวาดกลัวอย่างรุนแรง.
• ความรู้สึกไม่สบายลำไส้และปวดหัว.
• ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ.
• พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง.
• ความทุกข์.
• หัวใจเต้นเร็วและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ.

วิธีการพัฒนา phobias

โรคกลัวมากที่สุด พวกเขาเริ่มต้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น, และสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการปรากฏตัวของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่คนเชื่อมโยงกับสุนัข จากนั้นความกลัวนี้ทำให้สัตว์ทุกตัวในสปีชีส์เป็นแบบร่างโดยกระบวนการที่เรียกว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิก.

มีหลายสถานการณ์ที่สามารถทำให้เกิดการพัฒนาของความหวาดกลัว. ประสบการณ์ตรงสามารถกัดสุนัข. อย่างไรก็ตามบางครั้งก็เป็นไปได้ที่ความหวาดกลัวจะปรากฏขึ้นเนื่องจากความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล ตัวอย่างเช่นหากพ่อซ้ำกับลูกที่สุนัขเป็นอันตรายและพวกเขาทำร้ายปู่ในอดีต.

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าบุคคลที่ประสบความหวาดกลัวนี้ไม่ทราบว่ามีอาการเช่นเกิดจากเหตุการณ์เล็กน้อยเมื่อดูภาพยนตร์สยองขวัญกับสุนัขหรือภาพยนตร์สารคดีของโรคพิษสุนัขบ้า.

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่ามีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการพัฒนาโรคกลัว อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่คิดว่ามันเป็น ปรากฏการณ์ที่เรียนรู้อย่างหมดจดในการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม, เกินกว่าที่บางคนมีใจโอนเอียงมากกว่าต่อความวิตกกังวล.

การรักษาโรค cynophobia

ความหวาดกลัวเป็นโรควิตกกังวลและเช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ ของ phobic มันตอบสนองได้ดีต่อการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา หนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้คือเทคนิคการอธิบายโดยเฉพาะ วิธีการของระบบ desensitization. เทคนิคนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยขจัดความกลัวทีละน้อยและส่งเสริมทักษะการเผชิญปัญหาที่มีประโยชน์มากขึ้น.

ในฐานะที่เป็นช่วงการรักษาความคืบหน้าสุนัขที่มีชีวิตสามารถนำมาใช้แม้ว่าในช่วงเริ่มต้นภาพถ่ายเนื้อหาภาพและเสียงสุนัขยัดไส้และแม้กระทั่งการสัมผัสกับจินตนาการมักจะใช้ อย่าลืมว่าอาการกลัวสุนัขเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและโดยทั่วไปผู้ป่วยมักจะประสบกับอาการไม่เป็นพิษแม้ว่าจะไม่มีสัตว์มาด้วย.

การเอาชนะมันอาจเป็นกระบวนการที่ช้า

เมื่อบุคคลนั้นเอาชนะความกลัวเขาจะได้รับการส่งเสริมให้ทำพฤติกรรมเชิงบวกเช่นการเข้าใกล้และการเลี้ยงสุนัข การเอาชนะความหวาดกลัวอาจเป็นกระบวนการที่ช้า (ในเวลาไม่กี่เดือน) และการได้รับนั้นต้องใช้ความอดทนความพยายามและความสามารถในการเอาชนะ.

หากความหวาดกลัวมีความรุนแรงนักจิตวิทยาอาจทำงานร่วมกับจิตแพทย์ที่กำหนดยาสำหรับผู้ป่วย แม้ ยาไม่ควรเป็นตัวเลือกการรักษาเท่านั้น, สามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญ.

ซินโฟปีสามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมากโดยคำนึงถึงว่าสุนัขเป็นสัตว์ที่อยู่ร่วมกับมนุษย์และ ซึ่งมันมักจะข้าม. โชคดีเช่นเดียวกับความหวาดกลัวประเภทใดก็สามารถเอาชนะได้แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ความวิตกกังวลที่ผลิตจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์.

แอพที่ช่วยต่อต้านความวิตกกังวล

เทคโนโลยีใหม่ยังมีอยู่ในการรักษาโรคกลัวและในปีที่ผ่านมามันเป็นไปได้ที่จะพัฒนาแอพที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้เอาชนะพยาธิสภาพได้.

บางคนเปิดเผยคุณถึงสิ่งเร้าที่กลัวเพราะความเป็นจริงเสมือนจริงหรือเติมความเป็นจริงในขณะที่คนอื่น ๆ ให้ข้อมูลเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้ดีขึ้น. หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพพลิเคชั่นเหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความนี้: "8 แอพเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ".