จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของฉันมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย

การกินที่ผิดปกติมักเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นเริ่มเวลาที่คนหนุ่มสาวเริ่มพัฒนาความเป็นอิสระและผู้ปกครองสามารถออกกำลังกายควบคุมอาหารได้น้อยลง เป็นเวลาที่ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายที่สามารถยุติความขัดแย้งได้ นอกจากนี้เด็กวัยรุ่นมักออกห่างจากพ่อแม่.

ในขั้นตอนวิวัฒนาการของวัยรุ่นมันเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเป็นผลมาจากการพัฒนาของวัยรุ่นหรือหากพวกเขาเป็นสัญญาณว่ามีความผิดปกติของการกินเริ่มพัฒนา ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของคุณมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย.

1. Anorexia และ bulimia: ความเหมือนและความแตกต่าง
2. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของฉันมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
3. ฉันจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างบูลิเมียหรืออาการเบื่ออาหารได้อย่างไร
4. ฉันจะทำอย่างไรถ้าลูกสาวของฉันมีอาการเบื่ออาหารหรือ bulimia

Anorexia และ bulimia: ความเหมือนและความแตกต่าง

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนั้นมีลักษณะของนิสัยการกินที่ไม่เพียงพอหรือไม่สม่ำเสมอและความปวดร้าวหรือความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักหรือภาพร่างกาย นิสัยเหล่านี้อาจรวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอหรือมากเกินไปซึ่งส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดคือ อาการเบื่ออาหาร, บูลิเมียและการดื่มสุราที่ผิดปกติ. พวกเขาทั้งหมดสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง.

อาการเบื่ออาหาร

โรคอะนอเร็กเซียเป็นโรคเกี่ยวกับการกินอาหารที่มีน้ำหนักตัวต่ำมากความยากลำบากในการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมและรูปร่างของร่างกายที่บิดเบี้ยว คนที่มีอาการเบื่ออาหาร จำกัด จำนวนแคลอรี่และประเภทของอาหารที่พวกเขากิน บางคนที่มีอาการเบื่ออาหารยังมีการออกกำลังกายแบบบังคับหรือพฤติกรรมการกวาดล้างเช่นยาระบายยาอาเจียนที่เกิดขึ้นเป็นต้น หญิงสาวที่มีอาการเบื่ออาหารต้องเป็นไปตามเกณฑ์ DSM ต่อไปนี้:

• ข้อ จำกัด ของการบริโภค ของอาหารที่จะลดน้ำหนักหรือไม่เพิ่มน้ำหนักในขณะที่คนที่มีน้ำหนักที่ต่ำกว่าสิ่งที่ถือว่าปกติตามอายุเพศและส่วนสูง.
• กลัวการอ้วน หรือเพิ่มน้ำหนัก
• ภาพร่างกายเพี้ยน. ตัวอย่างเช่นผู้หญิงอาจเชื่อว่าเธออ้วนเมื่อเธอผอมมาก ๆ หรือคิดว่าเธอจะมีน้ำหนักมากถ้าเธอทำอาหารเต็ม นอกจากนี้พวกเขามักจะแก้ตัวหรือปฏิเสธว่ามีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา ความคิดเหล่านี้เรียกว่าการบิดเบือน.
• แม้ว่าจะไม่เป็นไปตามเกณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดความผิดปกติของการกินอาจมีอยู่ อาการเบื่ออาหารผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อคนมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดสำหรับอาการเบื่ออาหาร แต่ไม่ได้มีน้ำหนักต่ำแม้จะมีการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ.

บูลิเมีย

บูลิเมียมีลักษณะเป็นวัฏจักรที่มีช่วงเวลาที่มีการบริโภคอาหารจำนวนมากตามมาด้วยคนอื่น ๆ เพื่อชดเชยอาหารส่วนเกินที่เกิดจากการกินการดื่มสุราผ่านอาเจียนการใช้ยาระบายยาขับปัสสาวะการฝึกฝน การออกกำลังกายมากเกินไป ...

คนที่มี bulimia ต้องเป็นไปตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ตอนการดื่มสุราซ้ำแล้วซ้ำอีก ตอนเหล่านี้ถูกกำหนดโดยการบริโภคอาหารสูงกว่าสิ่งที่เราปกติจะกินในช่วงเวลาเดียวกัน นอกจากนี้บุคคลที่รู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียการควบคุมอาหารและไม่สามารถหยุด.
• ดำเนินพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักหรือชดเชยการกินการดื่มสุรา ผู้เชี่ยวชาญมักอ้างถึงพฤติกรรมเหล่านี้ว่าเป็นการชดเชยและอาจทำให้อาเจียน, ยาระบาย, ยาขับปัสสาวะและ / หรือศัตรูพืชและการออกกำลังกายมากเกินไป.
• ทั้งสองประเภทของพฤติกรรมทั้งการดื่มสุราและการชดเชยเกิดขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 3 เดือน.
• น้ำหนักของบุคคลหรือภาพร่างกายมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการประเมินว่าบุคคลทำเกี่ยวกับมัน.

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของฉันมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งแสดงออกผ่านพฤติกรรมอารมณ์และมีผลกระทบทางร่างกายต่อร่างกายของบุคคล สัญญาณอาจแตกต่างกันอย่างมากระหว่างความผิดปกติแต่ละประเภทและระหว่างแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณมีอาการหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายพฤติกรรมหรือจิตใจคุณอาจมีปัญหาเรื่องการกิน.

อาการที่เกิดจากการกินที่ผิดปกติ

¿จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของฉันมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย? บางส่วนของเหล่านี้ สัญญาณ พวกเขาสามารถ:

• กินอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไม่กิน
• ความกลัวอย่างหนักของการมีน้ำหนักปกติหรืออ้วน
• ภาพร่างกายบิดเบี้ยว
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• กินอย่างลับ ๆ
• หายไปหลังจากรับประทานอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่สำคัญ
• ความโดดเดี่ยวทางสังคม
• พายุดีเปรสชัน
• ความหงุดหงิด
• ความรู้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
• ปวดท้อง
• ความผิดปกติของประจำเดือน
• วิงเวียน
• ปัญหาการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับหรือ hypersomnia
• การระคายเคืองที่นิ้วหรืออาเจียน
• ผิวแห้ง
• ใบหน้าบวม
• เส้นผมที่ดีต่อร่างกาย
• เส้นผมที่อ่อนแอแห้งและเปราะบางบนเส้นผม
• ฟันผุหรือเปลี่ยนสีฟันเนื่องจากอาเจียน
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ผิวเหลือง
• มือเท้าเย็น
• เท้าบวม

ฉันจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างบูลิเมียหรืออาการเบื่ออาหารได้อย่างไร

นี่คือความแตกต่างบางประการระหว่างความผิดปกติของการรับประทานอาหารหลัก:

• เรื่องของน้ำหนัก. บุคคลที่มีอาการเบื่ออาหารมักจะจัดเป็นน้ำหนักน้อยในขณะที่คนที่มี bulimia อาจนำเสนอน้ำหนักปกติและแม้แต่น้ำหนักตัวน้อย เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้หญิงสาวที่มีอาการเบื่ออาหารมักจะมีประจำเดือนในขณะที่ใน bulimia มันอาจจะไม่.
• โดยทั่วไปในอาการเบื่ออาหารมักจะไม่ได้เป็นกรณีที่บุคคลนั้นดำเนินการ การดื่มสุรา แล้วกำจัดอาหารออกจากร่างกายของคุณด้วย พฤติกรรมช่วยชำระล้าง (Bulimia) แม้ว่าจะมีชนิดย่อยของอาการเบื่ออาหารที่เรียกว่าการกำจัดอาการเบื่ออาหารที่ทำเช่นนี้ แต่ก็ไม่ค่อยบ่อยนัก.
• โดยปกติคนที่มีอาการบูลิเมียจะรู้สึกละอายใจและควบคุมพฤติกรรมไม่ได้เพราะคนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียจะควบคุมการบริโภคอย่างระมัดระวัง ด้วยเหตุนี้มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีบูลิเมียที่จะยอมรับว่ามีปัญหาเนื่องจากพวกเขาไม่รู้สึกว่าพวกเขามี ควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา. คนที่มีอาการเบื่ออาหารมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าพวกเขาสามารถควบคุมการกินได้และมีแนวโน้มที่จะยอมรับว่ามีปัญหาน้อยกว่ามาก.
• ทั้งเด็กผู้หญิงที่มีอาการเบื่ออาหารและ bulimia พวกเขายึดมั่นในความนับถือตนเองตามน้ำหนักของตนเอง และในการรับรู้ของเขาเกี่ยวกับเขา พวกเขายึดความสำเร็จและความสำเร็จตามผลของร่างกายและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าเนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาล้มเหลวที่จะบรรลุสิ่งที่พวกเขาคิดว่าร่างกายสมบูรณ์.

ฉันจะทำอย่างไรถ้าลูกสาวของฉันมีอาการเบื่ออาหารหรือ bulimia

ในตอนแรกเป็นการยากที่จะรู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อเราพบว่าคนที่อยู่ใกล้คุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามด้วยข้อมูลทั้งหมดที่มีให้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำแบบฝึกหัดเอาใจใส่ (ตัวอย่างเช่นคิด คนที่มีอาการเบื่ออาหารรู้สึกอย่างไร?) และทำตามขั้นตอนที่เราจะให้คุณด้านล่าง.

หากลูกสาวของคุณมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมียมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เธอเอาชนะความผิดปกติด้วยการช่วยเหลือเธอ:

• อ่าน เกี่ยวกับการกินที่ผิดปกติยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
• แสดงให้เขาเห็น ความรักของคุณที่มีต่อเธอ และคุณจะอยู่ที่นั่นเสมอในสิ่งที่คุณต้องการ
• แนะนำกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้และ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาหาร, วิธีออกไปเที่ยวกับเพื่อนของเธอ ...
• ถามเขาในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเขา
• พยายามซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณซึ่งจะกระตุ้นให้คุณทำเช่นเดียวกันกับคุณ
• พยายามเป็นแบบอย่างในหัวข้ออาหารผ่าน อาหารที่สมดุล และการฝึกการออกกำลังกายในวิธีที่เหมาะสม
• พยายามฟื้นความมั่นใจในตนเองกลับมาเสริมกำลังหรือแสดงความยินดีกับคุณเมื่อคุณก้าวหน้าด้านอาหารในด้านการศึกษา ...

ในระหว่างการรักษาและการแทรกแซงของ Anorexia หรือ bulimia มื้ออาหารอาจเป็นช่วงเวลาที่ซับซ้อนมากและเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณ:

• หากลูกสาวของคุณกำลังรับการรักษาถาม คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เผชิญกับอาหารอย่างถูกต้อง
• แนะนำว่าลูกสาวของคุณไปช้อปปิ้งกับคุณและเห็นด้วยกับอาหารของเธอ
• เห็นด้วยกับครอบครัวว่าไม่มีใครควรพูดถึงจำนวนแคลอรี่ไขมันที่มีอยู่ในอาหารบางชนิด ฯลฯ
• ลองสร้าง บรรยากาศในเชิงบวก ระหว่างมื้ออาหาร
• หากลูกสาวของคุณพยายามช่วยเตรียมอาหารเพื่อให้เธอสามารถควบคุมอาหารของเธอต่อไปได้ขอให้เธอนั่งที่โต๊ะหรือทำงานอื่น
• พยายามอย่าให้ความสนใจกับเธอระหว่างมื้อเพลิดเพลินกับอาหารของคุณและพยายามสร้าง บทสนทนาที่ผ่อนคลาย
• การแนะนำกิจกรรมหลังจากรับประทานอาหารเช่นดูทีวีสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากการแสดงพฤติกรรมการขับถ่าย
• อย่าสิ้นหวังหากตอนแรกอาหารไม่เป็นไปด้วยดีมันเป็น กระบวนการช้า

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกสาวของฉันมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.