การบำบัดทางจิตออนไลน์ครั้งแรกเป็นอย่างไร?

การทำจิตบำบัดออนไลน์เพิ่มมากขึ้นเป็นตัวเลือกยอดนิยมของลูกค้าและผู้ป่วยจำนวนมากที่ยินดีรับประโยชน์จากการแทรกแซงทางจิตวิทยาในรูปแบบนี้.

มันไม่แปลกเลยที่อิสรภาพจะให้และ ความสะดวกที่คุณสามารถเข้าถึงการให้คำปรึกษาของนักจิตวิทยาผ่านทางอินเทอร์เน็ต เป็นปัจจัยที่มีประโยชน์มากมาย ข้อ จำกัด ของเวลาและสถานที่ไม่จำเป็นต้องทำให้เราผิดหวังเมื่อพูดถึงการเข้าถึงบริการด้านจิตบำบัด.

อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องธรรมดาที่ความคิดในการเข้าร่วมการบำบัดผ่านทางอินเทอร์เน็ตค่อนข้างสับสนสำหรับผู้ที่พิจารณาเลือกใช้ตัวเลือกนี้และไม่คุ้นเคยกับตัวเลือกที่ได้รับจากรูปแบบระยะทางที่สนับสนุนโดยเทคโนโลยีใหม่ของการเชื่อมต่อโครงข่าย. มาดูกันว่าเซสชันแรกของการบำบัดทางออนไลน์เป็นอย่างไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตบำบัดออนไลน์ทำงานอย่างไร"

นี่คือวิธีที่เซสชันจิตบำบัดออนไลน์ครั้งแรกเริ่มต้นขึ้น

ในตอนแรกสิ่งที่แยกความแตกต่างของจิตบำบัดแบบออนไลน์จากแบบตัวต่อตัวนั้นน้อยมาก การติดต่อระหว่างนักบำบัดและผู้ป่วยนั้นเหมือนกันในทั้งสองกรณีเนื่องจากปัจจุบันส่วนใหญ่ของขั้นตอนแรกในการสร้างการสื่อสารเกิดขึ้นบนอินเทอร์เน็ตไม่ว่าจะผ่านทางเว็บไซต์ของนักจิตวิทยาหรือผ่านทาง ไดเรกทอรีนักจิตวิทยา มันคือในระยะสั้นข้อความอีเมลหรือโทรศัพท์.

จากตรงนั้น, มืออาชีพสามารถพิจารณาความเป็นไปได้ของการบำบัดออนไลน์หรือด้วยตนเอง, หรืออาจเป็นกรณีที่ผู้ป่วยอาจแสดงความตั้งใจที่จะใช้เฉพาะรูปแบบออนไลน์.

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงเสมอว่าถึงแม้ว่าคุณจะได้รับการดูแลแบบออนไลน์ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะให้บริการโดยระบุชื่อนามสกุลและจำนวนวิทยาลัยอย่างชัดเจนไม่ใช่โดยโปรแกรมคอมพิวเตอร์หรือ อินเทอร์เฟซเสมือนกับองค์ประกอบใด ๆ ของมนุษย์.

Miguel Ángel Rizaldos ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดแบบออนไลน์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 25 ปีและเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกการใช้แบบแผนนี้ในสเปนชี้ให้เห็นว่าการบำบัดประเภทนี้ต้องอยู่ในมาตรฐานคุณภาพเช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาทางกายภาพแบบตัวต่อตัว และนักจิตวิทยาเดียวกันกับที่สามารถเข้าร่วมผ่านอินเทอร์เน็ต ได้รับการฝึกฝนให้ฝึกฝนตัวต่อตัว: ประเภทของบริการเหมือนกันและมีเพียงสื่อที่ให้การเปลี่ยนแปลงเท่านั้น.

ในเวลาเดียวกันกับที่มีการกำหนดวันและเวลาของการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์ครั้งแรกผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำง่ายๆที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อเริ่มเซสชันซึ่งจะเกิดขึ้นโดยการประชุมทางวิดีโอ.

สำรวจปัญหา

เมื่อการเชื่อมต่อเริ่มขึ้นทั้งมืออาชีพและผู้ป่วยจะมีหน้าจอคอมพิวเตอร์ ภาพสดของสิ่งที่เว็บแคมของบุคคลอื่นถ่าย, ที่ชี้ไปที่ใบหน้า: ทั้งภาพและเสียง.

การประชุมทางวิดีโอเป็นพื้นฐานของการบำบัดทางออนไลน์เนื่องจากมีบริบทที่ทั้งสองฝ่ายสามารถแบ่งปันองค์ประกอบการสื่อสารด้วยวาจาและที่ไม่ใช่คำพูดและยังมีความเป็นไปได้ที่จะแบ่งปันเนื้อหาภาพและเสียงแบบเรียลไทม์ (ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ใน หลายขั้นตอนของการบำบัด).

ในนาทีแรกของการเริ่มต้นของสิ่งที่ทางเทคนิคสามารถพิจารณาเซสชั่นแรกของจิตบำบัดออนไลน์การนำเสนออย่างเป็นทางการจะทำ ระยะนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ สร้างโฟลว์การสื่อสาร ซึ่งผู้ป่วยรู้สึกสะดวกสบาย จากนั้นผู้ป่วยที่ได้รับเชิญจากผู้เชี่ยวชาญอธิบายสิ่งที่พวกเขากำลังมองหาหรือปัญหาของพวกเขาคืออะไร.

คำอธิบายนี้ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการมากนักและสามารถพูดได้เองและเป็นการชั่วคราวเนื่องจากผู้ป่วยและนักบำบัดในภายหลังจะเจรจาต่อรองการจัดตั้งวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น.

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าคำอธิบายเหล่านี้ไม่ได้รับ "ในกล้อง" เนื่องจากเซสชันเกิดขึ้นไม่ได้ดูที่กล้อง (ซึ่งจะไม่สะดวกสำหรับคนจำนวนมาก แต่มองที่นักบำบัด) รูปแบบออนไลน์นั้นถูกออกแบบมาเพื่อ เป็น ปฏิสัมพันธ์ที่คล้ายกันมากกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในขณะที่ทั้งสองอยู่ในห้องเดียวกัน.

ในทางกลับกันแม้ว่าในขั้นตอนของการบำบัดผู้ป่วยจะมีข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับคดีและนักบำบัดยังไม่มี แต่ผู้ป่วยมักเข้ามาแทรกแซงบ่อยครั้งเพื่อช่วยอธิบายโครงสร้างของผู้ป่วย หากจำเป็นผู้ป่วยสามารถแบ่งปันวิดีโอหรือรูปถ่ายเพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคดีของพวกเขาตราบใดที่เอกสารเหล่านี้ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัวของคนอื่น.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"

เซสชันระยะไกล แต่ไม่มีตัวตน

การประชุมครั้งแรกส่วนใหญ่โดยการประชุมทางวิดีโอซึ่งมักใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง, ทุ่มเทให้กับผู้ป่วยที่อธิบายและสื่อสารข้อกังวลและแรงบันดาลใจของพวกเขา เกี่ยวข้องกับปัญหาหรือความต้องการที่จะรักษา.

มืออาชีพทำหน้าที่เป็นแนวทางในการทำให้คำอธิบายเหล่านี้ไปที่หนึ่งหรือพื้นที่อื่นของชีวิต แต่ไม่ได้ให้คำสั่งหรือขัดจังหวะบุคคลอื่นทันทีโดยไม่ให้โอกาสที่จะอธิบายต่อไป Miguel Ángel Rizaldos ชี้ให้เห็นว่าความจริงที่ว่ามีหน้าจออยู่ระหว่างนั้นไม่มีข้อแก้ตัวที่จะให้การรักษาผู้ป่วยที่ห่างไกลและไม่มีตัวตนมากขึ้น แต่เป็นทรัพยากรที่จะใช้เพื่อการสื่อสารประเภทที่เหมาะสมกับความพร้อม จากทั้งสองด้าน.

แน่นอนว่านักจิตวิทยายอมรับบทบาทมืออาชีพและไม่พยายามที่จะผ่านตัวเองในฐานะเพื่อนของผู้ป่วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจและความใกล้ชิดและพวกเขาตัดสินใจที่เกี่ยวข้องในทางเดียวโดยสิ้นเชิง. การสร้างความมุ่งมั่นในการรักษาที่สอดคล้องกันมักจะถูกแสวงหา, ที่ช่วยให้การรักษาความก้าวหน้า ดังนั้นเซสชันแรกของการบำบัดทางออนไลน์จะสิ้นสุดลงโดยชี้ไปที่วัตถุประสงค์ของเซสชั่นถัดไปซึ่งจะเป็นการสรุปสิ่งที่เกิดขึ้นร่วมกันในตอนแรกและเจาะลึกเข้าไปในข้อเสนอที่จะเริ่มเดินไปทาง กำหนดวัตถุประสงค์.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• แซคเจสัน; Stricker, George (2004) Kraus, Ron, ed. การให้คำปรึกษาออนไลน์: คู่มือสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อัมสเตอร์ดัม: นักวิชาการ.
• Zelvin, E. (2004) ทักษะการให้คำปรึกษาออนไลน์ตอนที่ 1: กลยุทธ์การรักษาและทักษะในการดำเนินการให้คำปรึกษาออนไลน์ สื่อวิชาการ.