Bibliofobia (กลัวหนังสือ) สาเหตุอาการและการรักษา

โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย. มนุษย์กลัวสิ่งเร้ามากมายและอาจเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามความผิดปกติของ phobic นั้นมีสาเหตุมาจากความกลัวที่พวกมันก่อให้เกิด.

ทุกคนจะกลัวที่จะอยู่คนเดียวกับสิงโต แต่ไม่ใช่กับตัวตลก มีบุคคลที่รู้สึกหวาดกลัวเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้กับตัวละครตลกเหล่านี้สิ่งที่เรียกว่า coulrophobia.

โรคกลัวสร้างความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานซึ่งมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นด้วยออกซิเจนซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจนี้ มีหลายประเภท phobias, หนึ่งในนั้นคือบรรณานุกรมหรือความกลัวหนังสือและการอ่าน. ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับความหวาดกลัวนี้และอธิบายสาเหตุอาการและผลที่ตามมา.

Bibliofobia คืออะไร

Bibliofobia เป็นความหวาดกลัวและดังนั้นความกลัวไม่มีเหตุผลของการกระตุ้น phobic ในกรณีนี้เพื่อหนังสือและการอ่าน. มันมักจะเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยเช่นที่โรงเรียนเมื่อเด็ก ๆ อาจมีประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในการอ่าน ลองนึกภาพเด็กที่มีปัญหาในการอ่านและต้องอ่านออกเสียงเพราะครูขอให้เขาทำ.

หน้าชั้นเรียนเด็ก ๆ เริ่มอ่านหนังสือ แต่เขาทำช้ามากและคำพูดเป็นผลของเส้นประสาท เด็กประสาทมากขึ้นและเสียงหัวเราะของเพื่อนร่วมชั้นทำให้เขารู้สึกแย่มากจนประสบการณ์นี้ไม่ได้ลืมเขา เมื่อเวลาผ่านไปเขาก็ยังคงจำเหตุการณ์นี้ได้ทุกครั้งที่ต้องอ่านข้อความ ประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์นั้นเป็นตัวบ่งชี้เขาและเขารู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อเขาเห็นหนังสือหรือต้องอ่าน ในความเป็นจริงหลีกเลี่ยงหนังสือในมือของพวกเขาเพราะพวกเขาทำให้เกิดความกังวลอย่างมาก.

สาเหตุ

อย่างที่คุณเห็นต้นกำเนิดหนึ่งของความหวาดกลัวนี้อาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและในตัวอย่างก่อนหน้านี้มันมักจะเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย การเรียนรู้เกี่ยวกับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่าการปรับแบบคลาสสิกและสาเหตุของประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์เหล่านี้อาจทำให้ขาดความเข้าใจในข้อความและความนับถือตนเองต่ำ อ่านอย่างถูกต้อง.

หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของการเรียนรู้ประเภทนี้คือมันเกี่ยวข้องกับการสะท้อนกลับหรือการตอบกลับอัตโนมัติ, ไม่มีพฤติกรรมโดยสมัครใจ การปรับสภาพแบบคลาสสิกคือการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งเร้าใหม่และการสะท้อนที่มีอยู่ดังนั้นจึงเป็นรูปแบบของการเรียนรู้ตามสิ่งเร้าดั้งเดิมที่เป็นกลางซึ่งไม่กระตุ้นการตอบสนอง มักจะทำให้เกิดการตอบสนองดังกล่าว.

ลักษณะของการปรับอากาศแบบคลาสสิก

หนึ่งในนักทฤษฎีที่ยอดเยี่ยมของการปรับสภาพแบบคลาสสิกคือIván Pavlov ผู้อุทิศชีวิตให้กับการศึกษาของเขาและมีชื่อเสียงในการทดลองกับสุนัข.

Ivan Pavlov ไม่ได้เป็นนักจิตวิทยา แต่เป็นนักสรีรวิทยาที่ต้องการตรวจสอบกระบวนการหลั่งน้ำลายของสุนัข การทดลองของเขาประกอบด้วยการวัดน้ำลายของสุนัขเมื่อเขานำเสนอด้วยอาหาร อย่างไรก็ตามตัวละครอัจฉริยะนี้ได้ตระหนักว่าหลังจากแสดงอาหารให้พวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีกสัตว์ก็ยังคงมีชีวิตอยู่แม้ในขณะที่อาหารไม่ได้ปรากฏตัวต่อหน้าพาฟโลฟเพราะสุนัขรู้ว่าเมื่อเขาปรากฏตัวที่ประตู ได้รับอาหารอันโอชะ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสุนัขได้เรียนรู้ว่าการปรากฏตัวของพาฟโลฟเท่ากับการมีอาหาร.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Pavlov มีความสำคัญในการให้ความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ แต่นักวิทยาศาสตร์คนแรกที่ตรวจสอบการปรับสภาพกับมนุษย์คือจอห์นวัตสัน เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นหนึ่งในการทดลองที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์และในเวลาเดียวกันก็เป็นที่ถกเถียงกัน แต่นั่นก็เพื่อให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของเราเมื่อเรามีความหวาดกลัว ในวิดีโอต่อไปนี้คุณสามารถค้นหาคำอธิบายเกี่ยวกับการทดสอบ Watson.

สาเหตุอื่นที่ทำให้กลัวหนังสือ

การเรียนรู้ phobias ด้วยการปรับสภาพแบบคลาสสิกทำให้การอ้างอิงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าสภาพแวดล้อมมีบทบาทที่กำหนดสำหรับคนที่จะเป็น phobic อย่างไรก็ตามนักทฤษฎีคนอื่น ๆ ได้กล่าวตลอดประวัติศาสตร์ว่าความผิดปกตินี้อาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมนั่นคือบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้เนื่องจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม.

นอกจากนี้ยังมีอีกทฤษฎีหนึ่งที่เรียกว่า "ทฤษฎีการเตรียมการ" โดย Seligman ซึ่งระบุว่าการตอบสนองต่อความกลัวเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดของมนุษย์เนื่องจากมันเปิดใช้งานการตอบโต้การต่อสู้ในสถานการณ์ที่อันตราย ดังนั้นทางชีววิทยาเราจึงถูกโปรแกรมให้กลัวสิ่งเร้าบางอย่างได้ง่ายขึ้น การเชื่อมโยงประเภทนี้เรียกว่าดั้งเดิมและไม่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายโดยการขัดแย้งทางตรรกะ.

อาการของโรค phobic นี้

แม้ว่าจะมี phobias ประเภทต่าง ๆ พวกเขาทั้งหมดมีอาการเดียวกันสิ่งเดียวที่แตกต่างกันคือการกระตุ้น phobic ที่ทำให้พวกเขา โรคกลัวนั้นเกิดจากความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่ก่อให้เกิด.

เมื่อบุคคลรู้สึกกลัวหนังสือหรือการอ่านอย่างไม่มีเหตุผล, มันมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้นที่มันอาจจะสัมผัสกับสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ.

โดยสรุปอาการของโรคกลัวคือ:

• ความวิตกกังวลและความกลัวสุดขีดของการปรากฏตัวหรือจินตนาการของการกระตุ้นแบบ phobic.
• หัวใจเต้นเร็วขึ้น.
• แรงสั่นสะเทือน.
• พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง.
• คิดว่าบุคคลนั้นกำลังจะวิ่งหนีจากอากาศ.
• ความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก.
• hyperventilation.
• สุดยอด, คลื่นไส้, เวียนหัวและปวดหัว.
• hyperperspiration.
• ปวดหรือตึงบริเวณหน้าอก.

การรักษาและการบำบัด

เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของ phobias การรักษาที่มีการรับรองทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, ซึ่งประกอบด้วยการแก้ไขและปรับเปลี่ยนความคิดหรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในผู้ป่วย มีหลายเทคนิคที่ใช้รวมถึงเทคนิคการผ่อนคลายหรือเทคนิคการสัมผัส.

หลังเป็นเลิศการรักษาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคนิคการอธิบายของ desensitization ระบบซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยค่อยๆกระตุ้น phobic ในขณะที่การเรียนรู้เครื่องมือการจัดการที่มีประสิทธิภาพ.

อย่างไรก็ตามการบำบัดทางจิตวิทยาประเภทอื่น ๆ ก็ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิผลของพวกเขาในการศึกษาที่แตกต่างกันเช่นสติหรือการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น.

ในกรณีที่รุนแรงการรักษาด้วยยาอาจทำงานได้ตราบใดที่มันไม่ใช่ทางเลือกการรักษาเพียงอย่างเดียวและใช้ร่วมกับจิตบำบัด.