หุ้น:
Apeirophobia กลัวไม่มีเหตุผลของอินฟินิตี้
มีหลายประเภท phobias บางคนแปลกจริง ๆ ตัวอย่างเช่น hexakosioihexekontahexafobia หรือกลัวเลข 666, turophobia หรือกลัวชีสหรือ uranofobia หรือกลัวสวรรค์หลังความตาย วันนี้เราจะพูดถึงความหวาดกลัวที่ผิดปกติอีกครั้ง: apeirofobia หรือกลัวความไม่มีที่สิ้นสุด.
แต่ก่อนที่เราจะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับความหวาดกลัวนี้และเพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าอะไรเป็นลักษณะของความผิดปกติของ phobic เราจะเริ่มต้นด้วยการอธิบายสั้น ๆ ว่าโรคกลัวนั้นเป็นอะไรโดยทั่วไป.
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ phobias แปลก ๆ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "phobias บริสุทธิ์ 15 ชนิดที่มีอยู่"
ความหวาดกลัวคืออะไร?
ความกลัวเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและไม่สามารถควบคุมได้ในสถานการณ์วัตถุกิจกรรมหรือผู้คน. เป็นกลุ่มของความผิดปกติของความวิตกกังวลและอาการที่มีลักษณะมากที่สุดคือความปรารถนามากเกินไปและไม่มีเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงวัตถุหรือสถานการณ์เป็นวิธีการลดความวิตกกังวลหรือความรู้สึกไม่สบายที่อาจประสบคนเหล่านี้.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมบางอย่างสนับสนุนการปรากฏตัวของความหวาดกลัว อย่างไรก็ตามหนึ่งในสาเหตุที่ฉันทามติมากที่สุดในหมู่นักวิจัยคือโรคกลัวเกิดขึ้นเพราะคนที่มีประสบการณ์ที่เจ็บปวด (ส่วนใหญ่ในวัยเด็ก) ซึ่งเชื่อมโยงองค์ประกอบที่ทำให้เกิดความกลัว การเรียนรู้นี้จะเกิดขึ้นผ่าน เครื่องปรับอากาศแบบคลาสสิก.
คุณต้องการที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับอากาศคลาสสิก? เราขอแนะนำบทความของเรา "การปรับอากาศแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า สมาคมที่จะทำให้เกิดความหวาดกลัวสามารถเป็นทางตรงหรือทางอ้อม. มันพูดถึงการเชื่อมโยงโดยตรงเมื่อองค์ประกอบนั้นได้รับ (วัตถุสถานการณ์ ฯลฯ ) สาเหตุเดียวกันที่สิ้นสุดลงในความหวาดกลัว ตัวอย่างเช่นหากเด็กมีรอยขีดข่วนโดยแมวที่เขาใส่ใจโดยไม่รู้ตัวและเป็นผลมาจากประสบการณ์นี้เขาพัฒนาความหวาดกลัวสำหรับแมว การเชื่อมโยงทางอ้อมหมายถึงเมื่อความกลัวปรากฏขึ้นพลัดถิ่น ตัวอย่างเช่นเมื่อเด็กมีวัคซีนโรคกลัวเพียงเพราะพวกเขารู้ว่ามันเจ็บ.
การจำแนกประเภทของโรคกลัว
โรคกลัวสามารถจำแนกได้ดังนี้: ความหวาดกลัวสังคม agoraphobia และความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง.
- ความหวาดกลัวทางสังคม: ความหวาดกลัวประเภทนี้มีลักษณะเพราะคนที่ทุกข์ทรมานมันรู้สึกกลัวไม่มีเหตุผลต่อสถานการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ตัวอย่างเช่นเมื่อเขาต้องพูดในที่สาธารณะเขากลัวที่จะถูกตัดสินวิพากษ์วิจารณ์หรืออับอายขายหน้า นี่เป็นความผิดปกติที่ร้ายแรงซึ่งไม่ควรสับสนกับความประหม่า ผู้ที่มีความหวาดกลัวทางสังคมสามารถรู้สึกกังวลอย่างมากเมื่อพูดคุยทางโทรศัพท์หรือกินต่อหน้าคนอื่นดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้.
- Agoraphobia: แม้ว่าหลายคนคิดว่า agoraphobia นั้นเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในการอยู่ในที่โล่งเช่นถนนหรือสวนสาธารณะขนาดใหญ่ ผู้ที่มีอาการกลัวต้อกระจกจะรู้สึกถึงความปวดร้าวที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่พวกเขารู้สึกว่าไม่มีการป้องกันและอ่อนแอเมื่อพวกเขาประสบกับความวิตกกังวลในภาวะวิกฤติ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขารู้สึกตื่นตระหนกว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา ผู้ป่วยที่มีความหวาดกลัวชนิดนี้มักจะถูกคุมขังที่บ้านของเขาเป็นรูปแบบของการหลีกเลี่ยง.
- ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในกรณีนี้เกิดขึ้นก่อนสิ่งเร้าเช่นสถานการณ์วัตถุสถานที่หรือแมลง ดังนั้น apeirophobia จะจัดอยู่ในประเภทของความหวาดกลัวนี้.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของ phobias ในบทความนี้: "ประเภท phobias: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"
ลักษณะของ apeirophobia
การคิดเกี่ยวกับเอกภพและอนันต์สามารถก่อให้เกิดคำถามหรือภาพสะท้อนที่ยากต่อการตอบซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับหนึ่ง ตอนนี้เมื่อความคิดเกี่ยวกับเรื่องอนันต์หรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ก่อให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและความรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งใหญ่เราก็กำลังเผชิญกับกรณีของโรค apeirophobia.
แนวคิดของ apeirophobia หมายถึงประเภทของความหวาดกลัวผิดปกติ. เรามักจะพูดคุยกับภาวะปกติทั้งหมดของโรคกลัวอื่น ๆ ที่วัตถุ phobic เป็นรูปธรรม: spider phobia หรือ phobia phobia เป็นต้น วัตถุหรือบุคคลทั้งหมดที่สามารถสัมผัสและหลีกเลี่ยงได้ง่าย สำหรับบางคนการจินตนาการถึงความหวาดกลัวแบบไม่มีที่สิ้นสุดอาจซับซ้อนได้.
ความกลัวไม่มีที่สิ้นสุดสามารถปรากฏได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้ที่ได้รับความทุกข์นั้นเงียบสงบในห้องนั่งเล่นของบ้านของเขาและความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับอินฟินิตี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงจากความวิตกกังวล หรือเมื่อเขาอยู่บนเตียงพยายามเข้านอนและภาพเดียวกันทำให้เขากลัวอย่างมากที่ไม่อนุญาตให้เขานอนทั้งคืน.
วิงเวียนมีอยู่
Apeirophobia เป็นประเภทของความหวาดกลัวซึ่งจุดเน้นของความกลัวเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมโดยสิ้นเชิงและไม่ใช่สิ่งมีชีวิตภูมิทัศน์หรือวัตถุเฉพาะ นั่นหมายความว่ามันขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับวิปัสสนาและจินตนาการแม้ว่าอาการของมันจะไม่ต้องปรากฏเมื่อคุณสะท้อนอย่างเงียบ ๆ และเมื่อหลับตา.
มีประสบการณ์บางอย่างที่เข้ามาถึงเราผ่านประสาทสัมผัสและในบางกรณี, สามารถทำให้เราคิดถึงอนันต์. สิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสเหล่านี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่สิ่งที่เกิดขึ้นอีกมากที่สุดคือท้องฟ้าทะเลหรือลำดับตัวเลขที่ไม่สิ้นสุด.
Aperiophobia มีประสบการณ์เป็นความรู้สึกของอาการรู้สึกหมุนที่เกิดจากความคิดที่ว่าเป็นหนึ่งสัมผัสกับอินฟินิตี้, ไม่มีจุดสนับสนุน ซึ่งบุคคลสามารถยังคง "ยึด" และรักษาการควบคุมสถานการณ์บางอย่าง ความคิดนี้ทำให้ในแง่หนึ่งคล้ายกับ agoraphobia เนื่องจากในนี้ยังมีคลื่นแห่งความกลัวปรากฏขึ้นก่อนที่ความคิดที่ว่าสภาพแวดล้อมจะไม่สามารถจัดการได้และไม่สามารถควบคุมได้.
การรักษา
เนื่องจาก apeirophobia เป็นโรควิตกกังวลซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตจึงจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเร็วที่สุด การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม หรือสติได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะความผิดปกติประเภทนี้ถึงแม้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอาการของโรค apeirophobia แทบจะไม่เคยหายไปอย่างสมบูรณ์.
คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดประเภทนี้ในบทความของเรา:
- การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม: มันคืออะไรและมันคือหลักการอะไร?
- การบำบัดทางปัญญาตามสติ: อะไรคือ?