Anuptophobia กลัวไม่มีเหตุผลของการเป็นโสด

ในบทความของเรา "Filofobia หรือกลัวการตกหลุมรัก" เราตรวจสอบลักษณะของ กลัวไม่มีเหตุผลที่จะมีความรัก.

ในบทความนี้ที่เรานำเสนอวันนี้เราจะทบทวนปัจจัยที่สำคัญที่สุดของ ความหวาดกลัวที่จะอยู่คนเดียว, ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า Anuptofobia.

Anuptophobia: คืออะไร?

มีหลายประเภท phobias ที่ผู้คนสามารถทนทุกข์ได้ ในระดับหนึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะต้องการมีคู่เพราะเป็นเรื่องดีที่มีคนที่อยู่ข้างคุณซึ่งคุณสามารถแบ่งปันความสุขและความเศร้า.

การตกหลุมรักและอยู่ในความสัมพันธ์คือไม่ต้องสงสัยเลยว่าประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่สุดอย่างหนึ่งที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ แต่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติคหลายคนอาจไม่ได้ผลดีนัก. Anuphophobes รู้สึกตื่นตระหนกเกี่ยวกับการเป็นโสด และสามารถยึดติดกับความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดได้อย่างไม่มีเหตุผล.

สาเหตุของการเกิด anuptophobia

มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถมีอิทธิพลเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้าง แต่ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือ ประสบการณ์ที่เจ็บปวดจากความเชื่อในอดีตหรือไม่มีเหตุผล เกี่ยวกับการอยู่คนเดียว.

ตั้งแต่อายุยังน้อยเราได้รับการศึกษาให้เข้าใจสิ่งนั้น ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องผ่านการแต่งงานและมีลูก. การเป็นโสดอาจเป็นความล้มเหลวสำหรับคนจำนวนมากโดยเฉพาะกับผู้หญิง แรงกดดันทางสังคมทำให้ผู้หญิงที่ไม่มีคู่ครองถูกระบุว่าเป็น "spinsters". ฉลากนี้อาจจะพกพายากและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหากวิธีการคิดเกี่ยวกับความเป็นโสดไม่ได้รับการแก้ไข.

สัญญาณทั่วไป: ขัดแตะ

anuptophobic พวกเขามักจะเป็นคนขี้หึงและมาก ขึ้นอยู่กับ, ด้วยความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำมากซึ่งได้รับอิทธิพลในทางที่พูดเกินจริงโดยความเห็นที่คนอื่นมีต่อพวกเขา.

บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความหึงหวงป่วย: 10 สัญญาณที่พบบ่อยในหมู่คนอิจฉา"

มีความเป็นไปได้ว่าสาเหตุของการเกิดอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในวัยเด็กเนื่องจากเด็กของพ่อแม่ที่ไม่ได้สร้างตัวเองด้วยความรักที่เพียงพอมีทางเลือกมากขึ้นที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัว. ขาดการสนับสนุนทางสังคมตั้งแต่อายุยังน้อย สามารถทำให้เด็ก ๆ เติบโตขึ้นเป็นบุคคลที่มีความกลัวอย่างมากต่อการถูกปฏิเสธและผู้ที่หลีกเลี่ยงความเหงาในทุกค่าใช้จ่าย.

มีการสอบสวนจำนวนมากที่เตือนถึงผลกระทบด้านลบในอนาคตหากเด็กไม่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างถูกต้อง แต่ไม่เพียงเท่านั้น ขาดความรัก มันอาจเป็นปัญหาสำหรับการพัฒนาในอนาคตของบุคคล แต่การป้องกันมากเกินไปอาจทำให้คนตื่นตระหนกเมื่อโตขึ้น ในแง่นี้มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองมีเครื่องมือที่จำเป็นในการให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในด้านความฉลาดทางอารมณ์.

ความสัมพันธ์กับผู้ปกครองจะเป็นสิ่งชี้ขาดในการสร้างโลกแห่งจิตใจของเด็กและอาจทำให้เกิดโรคในอนาคตเช่น ปัญหาในความสัมพันธ์ของพวกเขา.

อาการที่เกิดจาก anuptophobia

เหมือนกับความหวาดกลัวใด ๆ อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติและจากคนหนึ่งไปยังอีกคน อาการรวมถึงความวิตกกังวลอย่างมากความหวาดกลัวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตื่นตระหนก: หายใจถี่อิศวรเหงื่อออกมากเกินไปปากแห้ง ฯลฯ.

การรักษาที่เป็นไปได้

เมื่อบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหารมันอาจเป็นไปได้ว่าเขาอาจเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา แต่ มันไม่ง่ายเลยที่จะเอาชนะความผิดปกติหากปราศจากความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา.

ครอบครัวและเพื่อนมีความสำคัญที่จะช่วยคุณในกระบวนการกู้คืนเนื่องจากการเอาชนะความผิดปกติประเภทใดเป็นงานที่ยาก บุคคลที่มีความกังวลด้วยความรู้สึกและความคิดที่เกี่ยวข้องให้ทำเครื่องหมายทิศทางของชีวิตของเขาเพื่อความเสียหายจากแรงบันดาลใจเป้าหมายและความผาสุกของเขา.

หากคุณทรมานจากโรคนี้คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณ แต่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาโดยเร็วที่สุด.

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถให้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาความหวาดกลัวใด ๆ เทคนิคของ ระบบ desensitization มันมีประโยชน์มากที่จะเอาชนะโรควิตกกังวลใด ๆ เนื่องจากช่วยให้ผู้ป่วยเผชิญกับโรค phobic เนื่องจากมันทำให้เขารู้สึกกลัวสถานการณ์ลดพฤติกรรมของ การหลีกเลี่ยง.