กลไกการป้องกันแอนนาฟรอยด์

แอนนาฟรอยด์ เธอเป็นนักจิตวิทยาและนักวิจัยที่สำคัญมากในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับจิตใจและจิตวิเคราะห์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากพ่อของเขา: Sigmund Freud อย่างไรก็ตามการมีส่วนร่วมของเขาในด้านจิตวิทยาได้กำหนดแนวคิดที่สำคัญบางอย่างขึ้นมาใหม่ในบรรดาแนวคิดที่เราเน้น กลไกการป้องกันของตัวเอง.

รู้จักกันในชื่อ "อุปสรรคที่ต้องเผชิญกับความจริง"กลไกการป้องกันเป็นกลยุทธ์ที่จิตใต้สำนึกของเราต้องหลีกเลี่ยงการแก้ไขความขัดแย้งในชีวิตประจำวันของเราและไม่ต้องเผชิญกับความพยายามที่เกี่ยวข้อง. ¿คุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีของ กลไกการป้องกันของ Anna Freud? จากนั้นเราแนะนำให้คุณอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ที่น่าสนใจต่อไป.

1. กลไกการป้องกันบุคลิกภาพคืออะไร
2. กลไกการป้องกันหลัก: 10 ตัวอย่าง
3. วิธีการทำงานของกลไกการป้องกัน?

กลไกการป้องกันบุคลิกภาพคืออะไร

ก่อนที่จะเข้าสู่กลไกการป้องกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ช่วงเวลาและทฤษฎีที่อยู่ในจุดสูงสุดเป็นบริบท: หลักการของจิตวิเคราะห์. ไม่ไร้ประโยชน์พ่อของแอนนาซิกมันด์ฟรอยด์กลับเป็นพ่อของโรงเรียนจิตวิเคราะห์.

ปัจจุบันนี้มีชื่อเสียงในการกำหนดแนวคิดของจิตสำนึกและจิตไร้สำนึกตามทฤษฎีภูเขาน้ำแข็งของฟรอยด์, จิตสำนึก มีความคิดและการรับรู้ที่ชัดเจนทั้งหมดของเราในขณะที่ หมดสติ มันเป็นส่วนที่จมอยู่ใต้น้ำในจิตใจของเราที่ความคิดอดกลั้นและแรงกระตุ้นที่มีเหตุผลน้อยกว่าจะพบ อีกทฤษฎีที่รู้จักกันดีของซิกมันด์ฟรอยด์คือทฤษฎีที่รู้จักกันในชื่อ "The id, the self and superego" ซึ่งเขาได้กำหนดสามชั้นของแต่ละ

• มัน มันหมายถึงการแสดงออกของแรงกระตุ้นและความต้องการของเรา
• ผม เป็นคนกลางพยายามที่จะสนุกและตอบสนองความต้องการของ มัน แต่ไม่ทำลายกฎของ หิริโอตตัปปะ
• หิริโอตตัปปะ เป็นชุดของค่านิยมทางศีลธรรมและความเชื่อที่เราคาดการณ์รุ่นที่ดีที่สุดของเรา.

แอนนาฟรอยด์ se ใช้ทฤษฎีทางจิตวิเคราะห์เพื่อกำหนดหลักการของตนเองในด้านจิตวิทยาและสร้างการมีส่วนร่วมของพวกเขาเอง ตามทฤษฎีของ Anna Freud ผม มันถูกกำหนดให้เป็นพื้นที่ที่เราสังเกตทุกสิ่งที่เกิดขึ้นใน มัน และ หิริโอตตัปปะ.

นิยามกลไกการป้องกันของอัตตา

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทฤษฎีของการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์เป็นอย่างไรถึงเวลากำหนดกลไกการป้องกัน ดังที่เราได้เปิดเผยในตอนต้นของบทความนี้กลไกเหล่านี้เป็นชุด ปฏิกิริยาที่หมดสติ ที่ปกป้องเราจากความขัดแย้งระหว่าง มัน และ หิริโอตตัปปะ. พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคการปรับพื้นฐานที่เรียกว่าเทคนิคเหล่านี้แสวงหาสมดุลทางจิตวิทยาและเป็นสื่อกลางระหว่างสภาพแวดล้อมและกระบวนการทางจิตของเรา.

เพื่อให้เข้าใจตัวเองดีขึ้น, กลไกการป้องกันเช่น การปฏิเสธ คุณสามารถทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• แอลกอฮอล์ที่ปฏิเสธการเสพติดของเขา และกล่าวว่าการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ - ID รู้สึกถึงความต้องการที่แข็งแกร่งในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่ต้องเผชิญหน้ากับซูเปอร์โก้ปฏิเสธผลกระทบด้านลบของการเสพติด.

กลไกการป้องกันหลัก: 10 ตัวอย่าง

ต่อไปเราจะนำเสนอรายการกลไกการป้องกันหลักและตัวอย่างของพวกเขาในชีวิตประจำวัน:

1. การกดขี่

กระบวนการที่แรงกระตุ้นหรือความคิดที่ยอมรับไม่ได้กลายเป็นหมดสติ บุคคลนั้นปฏิเสธความคิดความคิดและความทรงจำเพื่อทำให้พวกเขาหมดสติ.

• ตัวอย่างเช่น: เด็กมีประสบการณ์ความทรงจำที่เจ็บปวดในวัยเด็กและเก็บกดมันในลักษณะที่เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะลืมมันและหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับประสบการณ์นั้น.

2. การถดถอย

กลับไปที่รูปแบบก่อนหน้าของการทำงานของจิตการถดถอยสามารถเข้าใจได้ภายในกรอบของจิตวิทยาวิวัฒนาการเป็น ย้อนกลับไปในการพัฒนา.

• ตัวอย่างเช่น: ผู้ใหญ่ที่ไม่ต้องการเผชิญกับการหย่าร้างและเริ่มทำตัวเหมือนวัยรุ่น (ออกไปปาร์ตี้ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีพฤติกรรมทางเพศที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ... )

3. การฝึกอบรมแบบตอบโต้

มันถูกกำหนดให้เป็นกระบวนการที่แรงกระตุ้นหรือความปรารถนาที่ไม่สามารถยอมรับได้นั้นถูกควบคุมโดยการพูดเกินจริงของแนวโน้มที่ตรงกันข้าม.

• ตัวอย่างเช่น: แทนที่จะบอกกับคู่ของคุณว่าคุณได้ทำสิ่งที่ไม่ดีสำหรับความสัมพันธ์จำนวนของความประหลาดใจและของขวัญเพื่อไม่ให้เผชิญหน้ากับความเป็นจริง.

4. การยกเลิกย้อนหลัง

กลไกการป้องกันนี้ถูกเข้าใจว่าเป็นกระบวนการที่บุคคลทำตัวราวกับว่าความคิดหรือการกระทำก่อนหน้านี้ที่กำลังคุกคามไม่ได้เกิดขึ้น (คล้ายกับการปฏิเสธและการกดขี่)

5. การแนะนำตัว

กระบวนการที่บุคคลอยู่ในตัวเขาเองว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ภายนอก ในกลไกการป้องกันภัยคุกคามภายนอกนั้นถูกทำให้เป็นระเบียบภายในโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อพยายามควบคุมผลกระทบที่มีต่อความมั่นคงทางจิตใจของเรา.

• ตัวอย่างเช่น: โดยการแนะนำบุคคล (และเชื่อว่าเราสามารถควบคุมการกระทำของพวกเขาได้) ลดความวิตกกังวลที่เกิดจากการถอนตัวของพวกเขา.

6. การฉายภาพ

กลไกการป้องกันตนเองนี้เรียกว่ากระบวนการที่บุคคลภายนอกตัวเองในบุคคลหรือสิ่งอื่นความรู้สึกความปรารถนาหรือลักษณะอื่น ด้วยวิธีนี้หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของพฤติกรรมและ / หรือบุคลิกภาพของคุณ.

• ตัวอย่างเช่น: บุคคลที่รู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับร่างกายของเขาสามารถฉายภาพความไม่มั่นคงนั้นได้โดยการตำหนิความรู้สึกเดียวกันนั้นในบุคคลนั้น "¡คุณไม่ปลอดภัยเกินไป!"- ในความเป็นจริงเมื่อบุคคลที่ไม่ปลอดภัยไม่ได้เป็นคนที่ระบุ แต่เขาหรือเธอ.

7. การระเหิด

กระบวนการที่ใช้สัญชาติญาณ (ขององค์ประกอบทางเพศหรือก้าวร้าว) ไปสู่จุดจบอื่น เมื่อปัจเจกชนสัญชาตญาณ sublimates เขาทดแทนแรงจูงใจของเขาและเปลี่ยนเส้นทางไปสู่กิจกรรมที่ยอมรับมากขึ้นในสังคม.

• ตัวอย่างเช่น: บุคคลหนึ่งดำเนินการระเหิดเมื่อเขาทดแทนแรงขับทางเพศของเขาสำหรับกิจกรรมทางวัฒนธรรมหรือทางปัญญา (สร้างงานศิลปะอ่านเขียน ... )

8. การแยก

กระบวนการที่บุคคล แยกความคิดหรือเหตุการณ์, มันแบ่งการเชื่อมต่อกับส่วนที่เหลือของประสบการณ์และทำให้ป้องกันจากการเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ที่สำคัญ.

9. การกำจัด

เรากำหนดการกระจัดเป็นกลไกการป้องกันตนเองโดยที่จิตไร้สำนึกเปลี่ยนเส้นทางอารมณ์ที่สถานการณ์เกิดขึ้นต่อวัตถุบุคคลหรือสถานการณ์อื่น.

• ตัวอย่างเช่น: เมื่อเด็กถูกโจมตีในโรงเรียนและแทนที่ความโกรธของเขาด้วยการโจมตีเด็กคนอื่น ๆ ที่โรงเรียน.

10. กลับมาต่อสู้กันเองและเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางตรงกันข้าม

พวกเขาเริ่มจากความคิดที่ว่าสัญชาตญาณสามารถผ่านการเปลี่ยนแปลง (ซาดิสม์มาโซคิสต์, ถ้ำมอง - ชอบแสดงออก) กลไกการป้องกันนี้สามารถสังเกตได้ในกรณีเช่น

วิธีการทำงานของกลไกการป้องกัน?

ในขณะที่เราสามารถสังเกตเห็นกลไกการป้องกัน พวกเขาไม่ใช่เทคนิคทางจิตวิทยาที่ปรับตัวได้ สำหรับสุขภาพจิตของเรานี่เป็นเพราะปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข แต่มันถูกตั้งสำรองหรือถูกบล็อกเพื่อให้ความขัดแย้งยังคงไม่ได้รับการแก้ไข.

เพื่อให้สามารถแก้ไขข้อขัดแย้งและ ลดผลกระทบทางจิตวิทยา จากเหตุการณ์ที่ตึงเครียดหรือเป็นลบเราสามารถสนับสนุนและทำงานในประเด็นต่อไปนี้:

• การพัฒนาของ ทักษะทางสังคม
• ส่งเสริมการสื่อสารที่กล้าแสดงออก
• การบำบัดด้วยการแก้ปัญหา
• การปรับปรุงของ กลยุทธ์การเผชิญปัญหา

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ กลไกการป้องกัน: แอนนาฟรอยด์, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาพื้นฐานของเรา.