มีลักษณะบุคลิกภาพที่ป้องกันภาวะซึมเศร้าหรือไม่

บุคลิกภาพของบุคคลสามารถแก้ไขได้เมื่อพัฒนาความผิดปกติทางจิตหรือไม่? คุณมีบุคคลที่มีนิสัยขี้ขลาดน้อยที่ไวต่อความทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้า?

การศึกษาล่าสุดชี้ไปที่แนวคิดที่ว่า มีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่ป้องกันบุคคลจากภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาทางอารมณ์อื่น ๆ ตลอดบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่พวกเขาและเราจะเห็นคำอธิบายว่าทำไมพวกเขาสามารถป้องกันเราจากความผิดปกติของซึมเศร้า.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

บุคลิกภาพและโรคซึมเศร้า

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ทุกคนมีความอ่อนไหวต่อความทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าและแม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลเมื่อพัฒนาภาวะซึมเศร้าลักษณะบุคลิกภาพเป็นคนที่มีอิทธิพลมากที่สุด.

ดังนั้นเมื่อมีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่ทำให้คนมีความเสี่ยงมากขึ้นเมื่อพูดถึงภาวะซึมเศร้าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เผยว่ามีคนอื่นที่ สามารถมีผลป้องกันต่อสุขภาพจิตของบุคคล.

สำหรับคุณสมบัติที่พร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถสนับสนุนการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าเป็นบุคลิกภาพที่มีอาการทางประสาทที่ cyclothymic และบุคลิกภาพที่มีแนวโน้มครอบงำ.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "5 ลักษณะบุคลิกภาพที่ยิ่งใหญ่: ความเป็นกันเอง, ความรับผิดชอบ, การเปิดกว้าง, ความเมตตาและความคลั่งไคล้"

ลักษณะบุคลิกภาพที่ป้องกันภาวะซึมเศร้า

คนเหล่านั้นที่มีบุคลิกลักษณะโรคประสาท พวกเขามักจะประสบกับความไม่มั่นคงมากมายพร้อมกับความรู้สึกที่ด้อยกว่าวิธีนี้ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าที่รู้จักกันในชื่อ dysthymic disorder ซึ่งโดดเด่นด้วยการนำเสนอความนับถือตนเองต่ำและอารมณ์เศร้าและเศร้าที่ยังคงอยู่ในเวลา.

ในทางตรงกันข้ามในบุคลิกภาพ cyclothymic คน เขามีแนวโน้มที่จะประสบกับอารมณ์แปรปรวน. ความผันผวนนี้ประกอบกับปัจจัยภายนอกหลายชนิดสามารถทำให้ผู้คนเห็นถึงความผิดปกติของโรคอารมณ์สองขั้วซึ่งบุคคลนั้นเริ่มจากความเศร้าอย่างสุดซึ้งและหดหู่ไปสู่ช่วงเวลาแห่งความสุขและความกว้างใหญ่ไพศาล.

ในที่สุดผู้คนที่มีลักษณะบุคลิกภาพที่หมกมุ่นอยู่กับนิสัยที่เป็นระเบียบมากและ เป็นคนพิถีพิถันและสมบูรณ์แบบ, พวกเขาอาจพัฒนาภาวะซึมเศร้าสถานการณ์ ซึ่งบุคคลนั้นประสบกับภาวะซึมเศร้าในระยะสั้นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่น่าทึ่งและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน.

ในทางตรงกันข้ามสิ่งที่ประเภทของโรคซึมเศร้าไวต่อการได้รับความเดือดร้อนจากบุคคลการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างและความเสี่ยงลดลงจากความทุกข์ทรมานภาวะซึมเศร้า.

ปัจจัยเหล่านี้คือ บุคลิกภาพที่ผิดปกติและความมั่นคงทางอารมณ์:

1. การแสดงตัว

เราเข้าใจคนที่พาหิรวัฒน์หรือคนที่พาหิรวัฒน์ทุกคน พวกเขาสนุกกับการอยู่กับผู้คนมากขึ้นพวกเขาเข้ากับคนง่ายมีเครือข่ายมิตรภาพมากมาย และพวกเขามีส่วนร่วมอย่างมากกับโลกภายนอกที่ล้อมรอบพวกเขา นอกจากนี้พวกเขาเป็นคนที่มุ่งเน้นการกระทำมีความกระตือรือร้นมีความกล้าแสดงออกซึ่งความสนใจมุ่งไปยังโลกภายนอกและไม่มากนักกับการตกแต่งภายในของพวกเขาเอง.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ความแตกต่างระหว่างคนที่ขี้เกียจ, คนเก็บตัวและคนขี้อาย"

2. ความมั่นคงทางอารมณ์

ลักษณะบุคลิกภาพอีกอย่างหนึ่งที่เพิ่งถูกพิจารณาว่าเป็นปัจจัยป้องกันภาวะซึมเศร้าก็คือความมั่นคงทางอารมณ์ ความมั่นคงทางอารมณ์หมายถึงความสามารถที่ผู้คนต้องทำให้เรามีความมั่นคงทางจิตใจและมีความสมดุล หากคนไม่มีเสถียรภาพนี้เขาจะมีแนวโน้มที่จะ ประสบการณ์อารมณ์เชิงลบมากขึ้นอีกครั้ง.

สิ่งที่การสืบสวนเปิดเผย?

ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ดำเนินการโดยกลุ่มนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโลได้รับผลการวิจัยหลายชุดซึ่งสนับสนุนสมมติฐานที่ว่าหากบุคคลนั้นมีลักษณะพิเศษและถูกนำไปใช้ลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้จะป้องกัน พายุดีเปรสชัน, ถึงแม้ว่าโรคประสาทอ่อนเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่สำคัญ.

นั่นคือแม้ว่าบุคคลที่มีบุคลิกภาพโรคประสาทเด่น (จำไว้ว่าโรคประสาทอำนวยความสะดวกภาวะซึมเศร้า) ถ้านี่คือ extroverted คุณลักษณะนี้จะมีน้ำหนักมากขึ้นเมื่อมันมาถึงการป้องกันภาวะซึมเศร้า.

ผลการวิจัยในการวิจัยครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีความจำเป็นที่จะต้องหยุดให้ความสำคัญกับลักษณะบุคลิกภาพและการสังเกต การผสมผสานลักษณะเหล่านี้สามารถทำนายและปกป้องบุคคลได้อย่างไร เผชิญกับความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้า.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคประสาท (โรคประสาทอ่อน): สาเหตุอาการและลักษณะ"

การศึกษาของ Naragon-Gainey

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ทีมนักจิตวิทยาการวิจัยที่มหาวิทยาลัยบัฟฟาโลนำโดยศาสตราจารย์คริสตินนารากอน - เกนลีย์; ดำเนินการสัมภาษณ์กับผู้เข้าร่วมการศึกษา 463 คนที่เคยเข้ารับการบำบัดทางจิตอย่างน้อยสองปีก่อนการสัมภาษณ์.

หลังจากการสัมภาษณ์, ผู้เข้าร่วมทำการทดสอบทางจิตวิทยาและแบบสอบถามจำนวนมาก ลักษณะนิสัยของโรคประสาทความผิดปกติและความรู้สึกตัวถูกประเมินเนื่องจากลักษณะทั้งสามนี้เป็นสิ่งที่มีความสัมพันธ์กับอารมณ์และความวิตกกังวลมากขึ้น.

ผลลัพธ์ที่ได้จากการศึกษาครั้งนี้สามารถทำให้เข้าใจได้ว่าการรวมกันของลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างนั้นเอื้อต่อการพัฒนาของความผิดปกติทางอารมณ์บางอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลหรือตรงกันข้ามปกป้องคนจากสิ่งเหล่านี้.

ตามที่ศาสตราจารย์ Naragon-Gainey กล่าวว่าการดื่มสุราในระดับสูงแสดงถึงความแข็งแกร่งของบุคคลตั้งแต่นั้นมา สนับสนุนปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ให้ผลตอบแทน. การเปิดเผยตัวนี้สนับสนุนการสร้างเครือข่ายทางสังคมที่มั่นคงซึ่งจะได้รับการสนับสนุนเช่นเดียวกับผลกระทบเชิงบวกที่ได้จากการมีปฏิสัมพันธ์กับสื่อสังคมออนไลน์.

ด้วย, ระดับสูงของความละเอียดรอบคอบหรือทั่วถึง พวกเขาเกี่ยวข้องอย่างมากกับการค้นหาและการบรรลุวัตถุประสงค์และด้วยการดำเนินการตามแผน สิ่งนี้มีประโยชน์ในการต่อสู้กับการถูกปฏิเสธและการหลีกเลี่ยงที่อาจมาพร้อมกับโรคประสาท.

นอกจากนี้จากการค้นพบเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาและจิตเวชสามารถเสริมกำลังผ่านการรักษาทางจิตวิทยาลักษณะบุคลิกภาพเหล่านั้นที่การศึกษาได้ระบุว่าเป็น.