ความรักคืออะไร? (และสิ่งที่ไม่)

ความรักเป็นสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจให้มนุษย์ทุกคน แต่มันสามารถทำให้เราทุกข์ทรมานอย่างมากเมื่อไม่ได้รับการตอบแทน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมภาพยนตร์เพลงและนวนิยายหลายเรื่องจึงหมุนรอบธีมนี้ (ทั้งความรักและการขาดความรัก).

การกำหนดความรักนั้นซับซ้อนมากเพราะมีความรักประเภทต่าง ๆ (ตามความรุนแรงขึ้นอยู่กับคนที่เรารัก ฯลฯ ) ความจริงก็คือคำจำกัดความนี้กลายเป็นงานที่ลำบากเพราะความรักได้รับอิทธิพลทางสังคมและมีความคิดเห็นมากมายและวิธีการเข้าใกล้มัน.

ออกจากวิธีอื่น ๆ ของความรัก (เช่นความรักของแม่) ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นความรักที่แท้จริงและสิ่งที่ไม่ได้เสมอจากแนวคิดของความรักที่โรแมนติก.

วิจัยเรื่องความรัก

ก่อนที่จะเข้าสู่หัวข้อนี้จำเป็นต้องทบทวนการค้นพบทางวิทยาศาสตร์หลายชุดซึ่งอย่างน้อยในตะวันตก, พวกเขาช่วยให้เราค้นพบความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ของความสัมพันธ์ของสมองกับความรักและความหลงใหล. ผลลัพธ์บางอย่างอ้างว่าความรักและการตกหลุมรักนั้นได้รับการเลี้ยงดูโดยพฤติกรรมหลายอย่างซึ่งช่วยให้เขามีชีวิตอยู่.

แต่สิ่งหนึ่งที่ค้นพบที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลาที่ผ่านมาคือความรักทำหน้าที่เป็นยาในสมองของเราและปรับการทำงานของมันในภูมิภาคเดียวกับยาเมื่อเรารู้ว่าคนที่คุณรัก เห็นได้ชัดว่าปัจจัยทางวัฒนธรรมมีความสำคัญและในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงพวกเขามีความรับผิดชอบต่อการเกิดปฏิกิริยาเคมีหลายชุดในระดับสมอง สำหรับความรักดึงความคาดหวังและแนวคิดของความรักที่เราเรียนรู้มาตลอดชีวิต.

ทิ้งปัจจัยทางวัฒนธรรมไว้, นักวิจัยพบว่าเช่นเดียวกับสารออกฤทธิ์ทางจิต, เมื่อเราตกหลุมรักผู้หญิงที่แต่งงานแล้วจะเกิดขึ้นในสมองของเรา.

ตัวอย่างเช่นเราปล่อยเซโรโทนินจำนวนมากซึ่งทำให้อารมณ์ของเราดีขึ้นและทำให้เรามีความคิดที่ย้ำคิดย้ำเตือนถึงคู่ของเรา นอกจากนี้เรายังปล่อย neurochemicals หลายชนิดเช่นอะดรีนาลีนซึ่งทำให้เรามีพลังมากขึ้นหรือปล่อยโดปามีนในปริมาณมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติดเพราะมันเข้าแทรกแซงเมื่อเสริมพฤติกรรมที่น่าพึงพอใจ น้ำตกประสาทเคมีซึ่งทำให้เรารู้สึกอิ่มเมื่อเรามีความรักทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงเมื่อเราขาดความรักเพราะเราสามารถจบลงด้วยความหดหู่และหมกมุ่นกับคนที่เรารักมาก.

• คุณสามารถเจาะลึกในหัวข้อที่น่าสนใจในบทความของเรา: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"

อยากรู้เรื่องการศึกษาความรัก

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาการศึกษาเรื่องความรักและการตกหลุมรักนั้นมีมากมายและผลลัพธ์หรือข้อสรุปบางอย่างอาจมาเป็นเซอร์ไพรส ข้อมูลที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบในปีที่ผ่านมายืนยันว่า:

• คริสต์มาสทำให้การหย่าร้าง, ตามข้อมูลของสภานิติบัญญัติแห่งอำนาจตุลาการของสเปน.
• รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความสำคัญจริง ๆ ตามการสรุปการสอบสวนที่ได้รับมอบหมายจากสภาวิจัยเศรษฐกิจและสังคม (สหราชอาณาจักร).
• การศึกษานำโดย Ronald Rogge พบว่าภาพยนตร์รักเป็นวิธีบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก.
• เครือข่ายสังคมเป็นสาเหตุแรกของการหย่าร้าง อย่างน้อยนั่นคือข้อมูลจากการสำรวจของสถาบันการศึกษาด้านกฎหมายเกี่ยวกับการแต่งงานของสหรัฐอเมริกา.
• การตรวจสอบโดย Crystal Jiang และ Jeffrey T. Hancock แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ทางไกลสามารถทำงานได้.
• การศึกษาโดยสถาบันเวชศาสตร์พฤติกรรมแห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอพบว่าความรักทำให้คุณอ้วน.

คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการสืบสวนเหล่านี้ได้ในบทความของเรา: "ความรักและการตกหลุมรัก: 7 การสืบสวนที่น่าประหลาดใจ"

ความรักคืออะไรตาม Sternberg

หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในแวดวงการตกหลุมรักและความรักคือ Robert Sternberg ผู้ที่มี "Triangular Theory of Love" ของเขาอธิบายถึงองค์ประกอบต่าง ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นปรากฏการณ์นี้ ความสัมพันธ์ประเภทต่าง ๆ.

คุณสมบัติที่สำคัญสามประการของความสัมพันธ์คือความใกล้ชิดความหลงใหลและความมุ่งมั่น.

• ความเป็นส่วนตัว: ความใกล้ชิดระหว่างบุคคลที่ประกอบเป็นความสัมพันธ์คือสิ่งที่สเติร์นเบิร์กเรียกว่าความสนิทสนม กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ความรักและความไว้วางใจที่มีอยู่ระหว่างสิ่งเหล่านี้.
• กิเลส: ผู้เขียนคนนี้เรียกร้องความหลงใหลในพลังงานและความตื่นเต้นที่มีอยู่ในคู่ มันเป็นแรงกระตุ้นและจำเป็นต้องอยู่กับคนอื่น ๆ มันเป็นสิ่งดึงดูดทางกายภาพ.
• ข้อผูกพัน: มันเป็นการตัดสินใจที่จะต้องการอยู่ด้วยกันแม้จะเป็นช่วงเวลาที่เลวร้าย มันคือการมีวิสัยทัศน์ร่วมกันในอนาคต.

คุณสมบัติเหล่านี้รวมและก่อให้เกิดความสัมพันธ์ประเภทต่างๆ การแสดงออกที่รุนแรงและให้รางวัลมากที่สุดของความรักคือเมื่อทั้งสามด้านปรากฎตัวพร้อมกัน Sternberg กล่าวว่ามี 7 วิธีที่จะรักดังต่อไปนี้:

• การแสดงความรัก: ความรักคือมิตรภาพที่แท้จริง มีความเป็นส่วนตัว แต่ไม่ใช่ความมุ่งมั่นหรือความมุ่งมั่น.
• ความหลงใหล: มันเป็นลักษณะของความสัมพันธ์แบบผิวเผิน มีความหลงใหล แต่ไม่มีความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น.
• ความรักที่ว่างเปล่ามันเป็นความสัมพันธ์ที่น่าสนใจ มีความมุ่งมั่น แต่ไม่ใช่ความรักหรือความใกล้ชิด.
• รักโรแมนติก: ความหลงใหลและความใกล้ชิดทำให้ทั้งคู่รู้สึกดึงดูดใจมาก แต่ก็ไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ.
• ความรักเข้ากับคนง่าย: มีความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น แต่ไม่ใช่ความรัก จะปรากฏขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ขาดคุณสมบัติทางเคมี.
• ความรักที่อ่อนเพลีย: ไม่มีความเป็นส่วนตัว ผู้คนถูกดึงดูดและต้องการอยู่ด้วยกัน แต่ไม่มีอะไรเหมือนกัน.
• สำเร็จความรัก: ความรักที่สมบูรณ์เป็นสิ่งที่รุนแรงที่สุดและรวมเอาองค์ประกอบทั้งสามไว้ด้วยกัน: ความใกล้ชิดความรักและความมุ่งมั่น.

ความรักที่สมบูรณ์ได้รับการขนานนามว่าเป็นความรักที่แท้จริงจากผู้เขียนคนอื่น ๆ ในบทความของเรา "ความรักที่แท้จริงควรตอบสนองความต้องการทั้ง 40 ข้อนี้" คุณสามารถเจาะลึกถึงลักษณะของความรักแบบนี้.

ความรักไม่ใช่อะไร: รักที่เป็นพิษ

แนวคิดที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันคือสิ่งที่เรียกว่า "ความรักที่เป็นพิษ" ความรักที่เป็นพิษเป็นลักษณะของพฤติกรรมการพึ่งพาอารมณ์หรือการควบคุมที่ทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่เป็นอันตราย สมาชิกของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษประสบวันและวันออก.

แต่ ... ความรักเป็นพิษอย่างไร? ความรักที่เป็นพิษมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้.

การพึ่งพาทางอารมณ์

อย่างน้อยหนึ่งสมาชิกของคู่มีความนับถือตนเองต่ำและความสุขของพวกเขาขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของคนอื่น เขากลัวที่จะพบว่าตัวเอง.

การพึ่งพาทางอารมณ์

คล้ายกับการพึ่งพาทางอารมณ์ แต่การพึ่งพาทางอารมณ์นั้นติดอยู่กับการพึ่งพาคู่ครองของเขาและดังนั้นจึงจำเป็นต้องช่วยเหลือเขาและกังวลเกี่ยวกับความผาสุกของเขา.

ชีวิตสังคมที่ จำกัด

สมาชิกของทั้งคู่ทิ้งมิตรภาพไว้และหันไปหาคู่รักโดยเฉพาะ.

มัวเมาในความสัมพันธ์

ความไม่มั่นคงของสมาชิกคนหนึ่งทำให้เขาหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์มากเกินไป.

มันไม่มีเหตุผลและไม่สมจริง

มันเป็นความรักที่มีชีวิตจากความคาดหวังที่ไม่จริงซึ่งทำให้เกิดความหงุดหงิดอย่างมากในสมาชิกของทั้งคู่.

ต้องขออนุมัติจากที่อื่น

เมื่อคนรู้สึกว่างเปล่าเขาจึงมองหาความมั่นคงความมั่นคงและความสบายที่เขาขาดในชีวิตของเขาเอง.

ความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง

สมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่ไม่ยอมให้คนอื่นทำได้ดีส่วนใหญ่เป็นเพราะเขาหงุดหงิด.

ครอบครองและควบคุม

ความรักแบบนี้ไม่ใช่ความรักที่ฟรี แต่เป็นหนึ่งในสมาชิกของคู่ตีความว่าอีกฝ่ายเป็นความครอบครองและควบคุม.

อิจฉา

ความหึงหวงและความพยายามควบคุมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของทั้งคู่ สิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่มีความสุขอย่างมาก.

มันบิดเบือน

มันเป็นความรักที่ยักย้ายถ่ายเทซึ่งหนึ่งในสองคนนี้มีอารมณ์ทางแบล็กเมล์.

การสื่อสารไม่ดี

การสื่อสารไม่ได้เป็นของเหลวและดังนั้นความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นมิตร ความเชื่อมั่นได้สูญหายไป.

ความขัดแย้งมากเกินไป

ประเด็นข้างต้นทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นพิษและความขัดแย้งคือขนมปังและเนยประจำวัน.