ฉันไม่มีความสุขกับคู่ของฉันฉันควรทำอย่างไร

การมีความรักคือประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งทำให้เรารู้สึกว่าสมบูรณ์.

แต่ ความสัมพันธ์มีความซับซ้อน, และแม้ว่าเราจะสามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยการมีความรักอย่างเต็มที่เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาและความขัดแย้งอาจเกิดขึ้น หากเราไม่สามารถจัดการกับมันได้ดีเราจะรู้สึกไม่พอใจที่ยิ่งใหญ่ความยุ่งยากและความเจ็บปวดอย่างมากเพราะความรักของเราไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฝึกสอนและการเป็นคู่: การมุ่งเน้นที่ตัวเองคนอื่นและความผูกพัน"

ความรักจะต้องทำงานต่อไป

ความรักคือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, สมาชิกแต่ละคู่มีความต้องการ, ความปรารถนา, ความคาดหวัง, ความเชื่อ, คุณค่าของพวกเขา ... การเชื่อว่าคนที่พอดีกับเวทย์มนตร์เป็นข้อผิดพลาด ในความเป็นจริงมันเป็นข้อผิดพลาดบ่อยมากเนื่องจากนวนิยายหรือโทรทัศน์กระตุ้นให้เกิดความเข้าใจผิดว่ารักโรแมนติกคืออะไร.

จะประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานกับมันเพื่อให้มีวัตถุประสงค์ร่วมกัน, เจรจาและบรรลุข้อตกลงสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพรักจากอิสระ, เชื่อมั่นในสิ่งอื่น ๆ และแน่นอนเคารพคนรักของเรา แม้ว่าหลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงความไม่พอใจในคู่นี้เป็นที่ประจักษ์จากการสื่อสารที่ไม่ดีขาดอารมณ์และความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล.

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคือเมื่อคุณคิดว่าคุณไม่มีความสุขกับคู่ของคุณอีกต่อไปและวิธีการเป็นของคุณและทัศนคติของคุณก็เริ่มเปลี่ยนไปบางทีแม้จะไม่รู้ตัว.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรักทั้ง 4 ประเภท: ความรักแบบต่าง ๆ มีอะไรบ้าง"

วิธีการตรวจสอบว่าคุณไม่มีความสุขในฐานะคู่รัก

การรู้ว่าเมื่อใดที่ไม่มีใครมีความสุขเพราะคู่สมรสนั้นค่อนข้างง่ายเพราะ ความไม่พอใจปรากฏขึ้นและดังนั้นจึงไม่มีความสุข. สิ่งที่ไม่ง่ายนักคือการตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้คนเราไม่มีความสุขในการเป็นคู่รักและมักต้องใช้การสะท้อนตนเองอย่างลึกซึ้งและมีวัตถุประสงค์.

ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงคือการตระหนักถึงสิ่งที่จะต้องเปลี่ยนแปลงเพราะการรู้ว่าพฤติกรรมที่ส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสมของความสัมพันธ์นั้นมีความสำคัญมาก แต่ ... เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีอะไรผิดปกติ? กลยุทธ์ที่ดีคือการตอบคำถามที่ฉันโพสต์ด้านล่าง.

1. มีความขุ่นเคืองหรือไม่ ทำไม?

ความรักเป็นความรู้สึกที่รุนแรงมากและ ในบางสถานการณ์มันทำให้เกิดปฏิกิริยามากเกินไป. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่เรารู้สึกเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีในความรักความสัมพันธ์ของเรานั้นลึกซึ้งและแทรกซึม ข้อพิพาทกับคู่ค้าของเราทำร้ายมากกว่าความขัดแย้งกับคนอื่น ๆ รอบตัวเราและกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาหลงใหลในตัวเรา.

หากคุณตรวจพบว่ามีความไม่พอใจต่อคู่ของคุณดีกว่าโซลูชันโดยเร็วที่สุด หลีกเลี่ยงการเข้าสู่วงจรอุบาทว์ที่ทำให้ปัญหาเติบโต.

2. คุณเจรจาในความขัดแย้ง?

การสื่อสารผิดพลาดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในความขัดแย้งของคู่รักดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการแสดงออกที่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด.

สมาชิกแต่ละคู่มีวิธีการมองโลกของตัวเองและการบรรลุข้อตกลงไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ในความสัมพันธ์รักเราไม่ควรกำหนดความคิดเห็นของเราและจำเป็นต้องใช้บทสนทนา การรู้วิธีที่จะเจรจาและบรรลุข้อตกลงมีความสำคัญอย่างยิ่งหากสิ่งที่เราต้องการคือความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน.

3. คุณเห็นด้วยกับสิ่งที่สำคัญ?

การที่คุณเห็นด้วยกับการตัดสินใจทั้งหมดที่คุณต้องทำนั้นเป็นไปไม่ได้เพราะมันคือการที่คุณมีมุมมองที่เหมือนกันเสมอ แต่สำหรับความสัมพันธ์จะยั่งยืนใช่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะบรรลุข้อตกลงและตกลงในประเด็นที่สำคัญ. ตัวอย่างเช่นเป้าหมายทั่วไปหรือค่านิยมหลัก.

แม้ว่าแต่ละคนจะมีระดับของค่าของตัวเองสำหรับความสัมพันธ์ที่จะถือมันเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างระดับของค่าทั่วไป เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพายเรือด้วยกันเพื่อให้เรือแล่นได้.

4. มันสนับสนุนคุณในเวลาที่ยากลำบาก?

ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบและอย่างที่ฉันพูดความขัดแย้งในคู่สามารถปรากฏได้ตลอดเวลา.

แต่เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นการตกงานหรือการสูญเสียคนที่คุณรักมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณยังคงอยู่ด้วยกันมากกว่าที่จะทิ้งกัน หากคู่ของคุณละทิ้งข้อพิพาทที่จะให้การสนับสนุนของคุณ, มันเป็นสัญญาณว่าคุณมีความผูกพันกับความสัมพันธ์และกับคุณ.

5. ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทำงานหรือไม่?

หนึ่งในปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความผาสุกของคู่รักมากที่สุดคือความสัมพันธ์ใกล้ชิดซึ่งมีบทบาทสำคัญมากในความสามัคคีและความมั่นคงของหลัง.

แม้ว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าปริมาณไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพ, การขาดการติดต่อทางเพศสัมพันธ์, ทั้งจากความน่าเบื่อและปัญหาทางเพศอื่น ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงสำหรับการทำงานที่ดีของทั้งคู่ ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดทางเพศ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดทางเพศ: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร"

6. คุณกำลังคิดที่จะโกงคู่ของคุณ?

ความซื่อสัตย์เป็นหนึ่งในค่านิยมพื้นฐานในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและการแต่งงาน อย่างไรก็ตามความไม่ซื่อสัตย์เป็นเรื่องธรรมดาในปัจจุบัน. การเอาชนะมันไม่ง่ายถือเป็นการทรยศและความไม่ซื่อสัตย์.

ปัญหาความน่าเบื่อหน่ายหรือการสื่อสารมักเป็นสาเหตุของการนอกใจ และแม้ว่าบางครั้งเราคิดว่าเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงสมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่ทนทุกข์ทรมานนอกใจมักจะทำให้เกิดความเจ็บปวดต่อทั้งสองฝ่าย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "นอกใจ: ปัญหาที่สำคัญที่สุดที่สองในความสัมพันธ์"

การบำบัดแบบคู่รัก: วิธีการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในความสัมพันธ์

เมื่อคู่สามีภรรยาประสบปัญหาข้อใดข้อหนึ่งที่กล่าวถึงข้างต้นและสามารถตรวจจับได้หากคุณมีส่วนร่วมคุณสามารถแก้ไขและหาทางกลับสู่ความสุขกับคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามก็มักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพในสาขานี้นั่นคือการบำบัดทางจิตของคู่รัก.

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบอื่น ๆ ของจิตบำบัด, ไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโรคทางจิต ที่จะหันไปใช้มันเพราะนักจิตวิทยาคู่ไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยให้เขาหาทางแก้ไข แต่ในความสัมพันธ์และเหตุผลที่ทำให้มันยาก.

สถาบัน Mensalus: กำลังมองหาความช่วยเหลือเพื่อฟื้นความสุขในความสัมพันธ์ความรักของคุณหรือเอาชนะ?

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะกลับไปสู่ความสุขในความสัมพันธ์ของคุณหรือต้องการเอาชนะการหยุดพักแม้แต่สถาบัน Mensalus แห่งบาร์เซโลนาก็สามารถช่วยได้ คลินิกนี้ถือเป็นหนึ่งในศูนย์จิตบำบัดที่ดีที่สุดในสเปนและไม่เพียง แต่ให้บริการบำบัดด้วยตนเอง แต่ยังออนไลน์, เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากการรักษา ในเวลาที่คุณต้องการและจากสถานที่ที่คุณอยู่.

Mensalus มีทีมนักจิตวิทยาที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการบำบัดทางเพศและคู่ดังนั้นจึงสามารถให้คำแนะนำและช่วยเหลือคุณในความยากลำบากที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงการสื่อสาร การเอาชนะปัญหาทางเพศ (การขาดความปรารถนาหรือความตื่นเต้น, ปัญหาในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่, การหลั่งเร็วหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ ), ยอมรับการนอกใจ, จัดการอย่างมีประสิทธิภาพกับวิกฤตเฉพาะ, สู้ทางไกลหรือสถานการณ์อื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และความรักของคุณ.

ผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคและกลยุทธ์ที่มุ่งเน้นการเติบโตทั้งรายบุคคลและในคู่และทำให้เป็นไปได้สำหรับคุณที่จะเรียนรู้ วิธีใหม่ในการเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณหรือพันธมิตรที่ซาบซึ้ง ในเวลาเดียวกันพวกเขามอบเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อเอาชนะความยากลำบากในความสัมพันธ์และในการอยู่ร่วมกันความขัดแย้งของคู่รักและเอาชนะการขาดความรักในกรณีที่หนึ่งในสองตัดสินใจยุติความสัมพันธ์.

• หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศูนย์นี้คุณเพียงแค่คลิกที่นี่.