8 คำถามที่คุณควรถามตัวเองก่อนเลิกกับคู่ของคุณ

หากสิ่งที่เป็นลักษณะของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก มันเป็นตัวละครที่ไม่มีเหตุผลและหลงใหลของเขา เมื่อเราตกหลุมรักเราได้อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ตื่นเต้นและสัมผัสกับชีวิตอย่างเข้มข้น แต่เราก็สูญเสียความสามารถในการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมองของเราเมื่อตกหลุมรักบุกรุกเราบางสิ่งที่ทำให้ความรักที่จะเข้าใจว่าเป็นสิ่งที่คล้ายกับยาเสพติด.

แน่นอนว่า "การสูญเสีย" ของการใช้เหตุผลไม่จำเป็นต้องเป็นละคร ในหลายกรณีโดยการเห็นอกเห็นใจคนอื่นเรามีความคิดเห็นที่มีคุณค่ามากที่ช่วยให้เรายืนหยัดอยู่บนพื้นดิน อย่างไรก็ตามหลายครั้งปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องใช้ การตัดสินใจที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ของทั้งคู่.

ในกรณีที่ เราวางแผนที่จะยุติการเกี้ยวพาราสีหรือการแต่งงานของเรา เราเป็นคนเดียวและเท่าที่เราจะทำส่งผลกระทบต่อคนที่เรารู้สึกหลายสิ่ง (และซับซ้อนมาก) ความคิดเห็นที่สำคัญจริงๆเป็นของเรา วิธีการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลในเรื่องนี้?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

คำถามที่ต้องถามก่อนที่จะสิ้นสุดความสัมพันธ์

ไม่มีวิธีการแก้ปัญหาสากลที่ใช้ได้สำหรับทุกคน: แต่ละคนเป็นโลกและสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่นั้นไม่เหมือนใคร.

อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ คำถามที่จะรู้ว่าคุณควรทำลาย คุณจะมีประโยชน์มากในการสะท้อนความรู้สึกของคุณ.

1. ฉันไปถึงคนนั้นที่กำลังมองหาโมเดล "คู่ที่เหมาะสมที่สุด" หรือไม่??

คำถามนี้มีประโยชน์ที่จะรู้ว่าถ้าอยู่กับคนที่เป็นเนื้อและเลือดเราเริ่มต้นความสัมพันธ์กับต้นแบบที่เราควรมองหานั่นคือใครบางคนที่สอดคล้องกับแนวคิดที่คิดมาก่อนว่าควรจะเป็นอย่างไร แฟน, แฟน, สามี, ฯลฯ บางครั้ง, ความคาดหวังที่เข้มงวดเกินไป (ไม่สูง) เป็นปัญหามากกว่าความช่วยเหลือในชีวิตอารมณ์ของเรา.

2. ฉันเรียนรู้จากบุคคลนั้น?

หนึ่งในเหตุผลที่อยู่ในความสัมพันธ์คือการรู้สึกอารมณ์สติปัญญาและแม้กระทั่งถูกกระตุ้นโดยบุคคลอื่น ดังนั้นก่อนที่จะทำลายมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะถาม ถ้ามันมาถึงทางตันแล้ว หรือถ้ามันทำให้เรารู้สึกว่ามันยังคงเป็นไปได้ที่จะเติบโตร่วมกันต่อไป.

3. ฉันคิดว่าจะทำบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ฉันเสียหายและไม่เข้าใจหรือไม่?

บางครั้งสงสัยว่าจะตัดหรือไม่เกิดอะไรขึ้นเมื่อจู่ ๆ มีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นที่ตั้งคำถามทุกอย่างที่เราคิดว่าเรารู้เกี่ยวกับคนอื่น (เช่นนอกใจ) มันเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าไม่มีกฎธรรมชาติที่กล่าวว่า "เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นจะต้องถูกทำลาย" สิ่งที่สำคัญคือการรับรู้ข้อเท็จจริงเหล่านั้นของคุณและนั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญว่าถ้าคุณคิดว่าคุณไม่เข้าใจบางสิ่งบางอย่างให้โอกาสที่จะชี้แจงอย่างอื่น.

4. เป็นความเชื่อที่ทำให้ฉันเป็นทาส?

คำถามนี้เกี่ยวข้องกับคำถามก่อนหน้า มีหลายครั้งที่แทนที่จะตัดสินใจอย่างอิสระเราตอบสนองต่อความคิดที่ตนเองตั้งอยู่บนเอกลักษณ์ของตนเองโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนใด ๆ แนวคิดที่แยกตัวเองและมีความมั่นคง. ผิดปกติพอบางครั้งมีสถานการณ์ที่เห็นจากภายนอกดูไร้สาระ แต่ผู้ที่อาศัยอยู่ในคนแรกนั้นจริงจังมาก.

ตัวอย่างเช่นบางทีในอดีตเราสัญญากับตัวเองว่าทั้งคู่ควรเข้ากับเพื่อน ๆ ของเราเพราะมีวิสัยทัศน์ที่แสนโรแมนติกของสิ่งต่าง ๆ ที่เปลี่ยนเป็นความเชื่อของชีวิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "แนวคิดตนเอง: มันคืออะไรและมันเกิดขึ้นได้อย่างไร"

5. ฉันมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่?

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้มุมมองที่ห่างไกลและถามตัวเองว่าเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่นั่นคือหนึ่งในสมาชิกของความสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งคนที่กระทำการล่วงละเมิดบางประเภท หรือพบความสุขที่ทำให้เธอรู้สึกแย่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "23 สัญญาณว่าคุณมี 'ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' ของพันธมิตร"

6. ฉันอยู่ในสถานการณ์ที่สงบ?

เมื่อพิจารณาว่าจะทำลายความสัมพันธ์หรือไม่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ผ่านความเครียด ขั้นตอนของความวิตกกังวลไม่เพียงทำให้เราสูญเสียมุมมองของสิ่งต่าง ๆ พวกเขายังมีอิทธิพลต่อความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราเพื่อให้เราสามารถทำให้เสียโฉมเหตุการณ์ที่ผ่านมามากจนเราสร้างความทรงจำเท็จ.

7. ฉันสามารถถูกกดดันจากผู้อื่นได้หรือไม่?

ในบางกรณีเป็นไปได้ว่าแรงกดดันจากคนอื่น ๆ ผลักดันให้เรามีปัญหากับพันธมิตรของเรา ตัวอย่างเช่นการปฏิเสธพ่อหรือแม่ที่จะยอมรับคู่รักด้วยเหตุผลทางศาสนาการเหยียดเชื้อชาติเป็นต้น ในกรณีเหล่านี้คุณต้องชัดเจนว่าใช่ มีปัญหา, แต่นี่ไม่ได้อยู่ในความรักความสัมพันธ์ แต่ในความสัมพันธ์กับคนเหล่านั้นที่กดจากภายนอก.

8. ฉันเชื่อในความสามารถในการตัดสินใจของตัวเองหรือไม่??

บางครั้งเราให้ความคิดอย่างมากกับบางสิ่งเพียงเพราะเราเริ่มจากความคิดที่ว่าทุกสิ่งที่เราคิดว่าน่าสงสัยมากและอาจเป็นเท็จ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้เราให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชัดเจนว่าไม่มีใครรู้จักคนที่ดีกว่าตัวเองและดังนั้นเกณฑ์ที่เกิดขึ้นมากที่สุดมีหนึ่งเกี่ยวกับชีวิตของเขา.