36 สัญญาณที่จะช่วยให้คุณตรวจพบว่าคุณกำลังติดพิษ

ความสัมพันธ์มีความซับซ้อน และจะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย แต่บางครั้งวิกฤตการณ์บ่อยเกินไปและอาการป่วยไข้ของพันธมิตรยาวเกินไป.

มันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่บุคลิกของสมาชิกขาดความไว้วางใจระหว่างพวกเขาส่วนเกินของการควบคุมหรือขัดแตะ พวกเขาเปลี่ยนทั้งคู่ให้เป็นผู้หญิงที่มีพิษ.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การพึ่งพาทางอารมณ์: ติดยาเสพติดทางพยาธิวิทยาให้พันธมิตรอารมณ์อ่อนไหวของคุณ"

สัญญาณที่จะรู้ว่าคุณกำลังติดพิษอยู่หรือไม่

บ่อยครั้งที่คนที่มีความสัมพันธ์ในลักษณะเหล่านี้ไม่ได้ตระหนักถึงมันเนื่องจากนิสัยและความเฉื่อยหรือไม่สามารถยุติมันได้ ดังนั้นในบทความนี้ฉันได้เตรียมรายการสัญญาณที่จะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่

ตอนนี้มันควรจะสังเกตว่าทั้งหมด ในบางจุดในชีวิตของเราเราสามารถผ่านขั้นตอนที่ไม่ดี, และสิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ดังนั้นแม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้บางอย่างจะแสดงออกมาในบางช่วงเวลา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นผู้หญิงที่มีพิษ นอกจากนี้ในหลาย ๆ กรณีความสัมพันธ์ของคู่รักสามารถฟื้นคืนความมั่นคงด้วยการบำบัดของคู่รัก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดด้วยคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ "

การอนุมัติความรักและการขาดความมั่นใจ

การเกี้ยวพาราสีเป็นพิษมักมีลักษณะโดยการขาดความไว้วางใจจากหนึ่งในสองสมาชิกของคู่ซึ่ง ทำให้มันยากสำหรับความสัมพันธ์ที่จะทำให้มั่นคง. ความนับถือตนเองต่ำหรือการพึ่งพาทางอารมณ์มากเกินไปทำให้ความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง สัญญาณบางอย่างสามารถ:

1. คุณไม่สามารถเชื่อใจคู่ครองของคุณเมื่อเปิดเผยสิ่งที่อ่อนไหวหรือพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณ.

2. คู่ของคุณหรือคุณแสวงหาการอนุมัติความรักอย่างต่อเนื่องเพราะคุณไม่สบายใจกับชีวิตของคุณ.

3. มีการพึ่งพาทางอารมณ์ที่ดี หรือการพึ่งพาทางอารมณ์สำหรับส่วนของคุณและ / หรือของคุณ

4. คุณไม่เคยแสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์จากคู่ของคุณเพราะคุณไม่รู้สึกเข้าใจหรือเข้าใจ.

5. คู่ของคุณไม่พิจารณาอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณ ขาดช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดหรือการเชื่อมต่อทางอารมณ์.

6. มันสามารถปฏิบัติต่อคุณด้วยความเป็นบิดามากเกินไปขัดขวางการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดี.

ควบคุมทัศนคติ

บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ที่มีการควบคุมมากเกินไปเป็นพิษเพราะการสื่อสารไม่ไหลและห้ามมิให้บุคคลเป็นอิสระและมีวิธีคิดของตนเอง ทัศนคติในการควบคุมประกอบด้วย:

7. ติดตามค่าใช้จ่ายและค่าใช้จ่ายทางการเงินของคุณและขอคำอธิบายอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายใด ๆ.

8. เนื่องจากมันควบคุมคุณอย่างต่อเนื่องและก้าวร้าวหรือก้าวร้าวคุณหลีกเลี่ยงการบอกปัญหาของคุณโดยวิธีการตอบโต้ของพวกเขา.

9. การตัดสินใจที่มีผลกระทบต่อทั้งคู่เกิดขึ้นจากเขาหรือเธอ. ไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของคุณ.

10. ควบคุมเครือข่ายโซเชียลและการสนทนาทางโทรศัพท์.

11. พยายามอย่าบอกปัญหากับคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์ (เช่นครอบครัวของคุณ) ในกรณีที่คู่ของคุณค้นพบ.

ความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง

การสื่อสารที่ไม่ดีและพฤติกรรมที่เป็นพิษสร้างความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง สภาพแวดล้อมของความสัมพันธ์นั้นไม่สามารถยอมรับได้และ ไม่สนับสนุนการกระทบยอด. ตัวอย่างบางส่วนคือ:

12. การขาดการสื่อสารทำให้เกิดความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องระหว่างทั้งสอง.

13. คุณรู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนล้าเมื่อคุณรู้สึกมีความสุขที่ได้มีคู่ครองที่คุณมี สิ่งนี้มีผลต่อคุณในขอบเขตที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณ: งานความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ฯลฯ.

14. คุณใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร. คุณรู้ว่าคุณไม่ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนั้น แต่คุณมักจะกลับไปสู่ที่เดิม.

ทัศนคติขัดแตะ

การควบคุมคู่ค้าและความไม่มั่นคงนำไปสู่ทัศนคติและพฤติกรรมขัดแตะซึ่งทำให้ทั้งคู่ไม่มีความสุข สมาชิกทั้งสองประสบและพฤติกรรมเหล่านี้อาจรวมถึง:

15. รีบโกรธเมื่อคุณใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว.

16. ถามเกี่ยวกับกำหนดการของคุณและตั้งคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณเป็นประจำ.

17. เมื่อคุณอยู่กับใครบางคนในเพศตรงข้ามคู่ของคุณจะโกรธ.

การดูหมิ่น

ความสัมพันธ์ มันจะไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อขาดความเคารพ. ความไว้วางใจและความเคารพเป็นเสาหลักพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ในคู่รักพิษพฤติกรรมเหล่านี้สามารถปรากฏ:

18. เขาด่าคุณเป็นประจำ.

19. ไม่เคารพความคิดเห็นของคุณและ ดูถูกดูแคลนคำพูดของคุณในที่สาธารณะหรือในที่ส่วนตัว.

20. อย่าใส่ใจกับความสำเร็จของคุณและทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อทำบุญคุณ.

21. การขาดความเคารพเช่นนี้แม้ต่อหน้า procuras อื่น ๆ จะไม่ให้ความเห็นของคุณเนื่องจากคุณกลัวสิ่งที่ฉันสามารถบอกคุณ.

22. เขากำลังวิจารณ์วิธีแต่งตัวของคุณอยู่ตลอดเวลา และวิธีการปฏิบัติตน.

23. อย่าลืมความผิดพลาดที่คุณทำไว้ในอดีตดังนั้นมันจะพาพวกเขาออกมาซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยเร็วที่สุด.

24. ไม่เพียง แต่เขาจะขายหน้าคุณในที่สาธารณะ แต่ยังเป็นที่สาธารณะ.

25. คู่ของคุณไม่สนใจในสิ่งที่ดีสำหรับคุณ.

26. คู่ของคุณ มีความตระหนักในการรับมากกว่าการให้. มันเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่สมมาตร.

ทัศนคติที่เป็นพิษในทรงกลมทางเพศ

เพศสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รักและมีการศึกษามากมายที่ยืนยันสมมติฐานนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นคำถามเกี่ยวกับปริมาณของเพศ แต่คุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษพฤติกรรมเหล่านี้อาจปรากฏขึ้น:

27. คู่ของคุณไม่ทำให้คุณรู้สึกดีกับร่างกายและความเป็นส่วนตัวของคุณและทำตามวัตถุประสงค์.

28. คุณมักจะมีเซ็กส์โดยไม่ต้องการเพียงเพื่อโปรดและหลีกเลี่ยงความโกรธ.

29. ทำให้คุณมีพฤติกรรมทางเพศที่คุณไม่ต้องการเพียงเพราะคุณใช้แบล็กเมล์เพื่อให้บรรลุ.

30. เปรียบเทียบคุณกับคู่ค้าในอดีตของคุณบ่อยๆเพื่อให้คุณรู้สึกแย่.

ความประพฤติของแบล็กเมล์และการจัดการ

แบล็กเมล์อารมณ์เป็นลักษณะของการออกเดทที่เป็นพิษและเป็น รูปแบบของการละเมิดที่เป็นอันตราย แต่เงียบ ในคู่ ในบทความ "แบล็กเมล์อารมณ์: รูปแบบที่ทรงพลังของการจัดการในคู่" ลึกลงไปในเรื่องนี้ การจัดการทางจิตวิทยานี้สามารถประจักษ์เองในวิธีต่อไปนี้:

31. เมื่อคุณลงมือทำเพื่อประโยชน์ของตัวเองให้ขอค่าชดเชยทันที.

32. ถ้าคุณไม่ทำสิ่งที่คุณต้องการโกรธง่าย ๆ แล้ววางไว้บนใบหน้าของคุณ.

33. คุณรู้สึกถูกประเมินต่ำหรือต่ำต้อยและ บอกคุณเสมอว่าคุณไม่มีอะไรเลยหากไม่มีเขาหรือเธอ.

34. ไม่เคยให้การอภิปราย ไม่ว่าเขาหรือเธอจะมีเหตุผลหรือการต่อสู้หลุดมือไป ...

36. เขาโทษคุณสำหรับความล้มเหลวของเขา, แม้กระทั่งคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์เช่นที่ทำงาน,