รู้สึกปวดร้าวในตอนเช้า

ความรู้สึกเจ็บปวด สิ่งแรกในตอนเช้าคือความรู้สึกที่คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและผู้ที่มีความกังวลตอนเฉียบพลันสามารถสัมผัสได้บ่อยขึ้น ในทำนองเดียวกันผู้ที่อาศัยอยู่บนเวทีที่ยากลำบากซึ่งพวกเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ครอบงำพวกเขาสามารถสัมผัสกับความกลัวในช่วงเช้าตรู่ของวัน (ความสัมพันธ์ระหว่างความกลัวและความปวดร้าวโดยตรง).

การรับรู้เชิงลบของความเป็นจริง

ความปวดร้าวในตอนต้นของวันแสดงให้เห็นว่าวิธีการตีความความเป็นจริงมีอิทธิพลต่อสาเหตุและผลกระทบในทางของความรู้สึก เขาที่ประสบความปวดร้าว ตีความวันในแง่ลบ และด้วยความรู้สึกอ่อนล้าเนื่องจากน้ำหนักของการกระทำที่รอดำเนินการจำนวนมาก ความปวดร้าวก่อให้เกิดการบิดเบือนของความเป็นจริง แต่ก็มีแรงเช่นนี้ที่คนรู้สึกว่าเขาถูกขังอยู่ในความคิดของเขาเองและเขาดำเนินการพวกเขาทุกที่ที่เขาไป.

เมื่อคนเริ่มต้นวันด้วยวิธีนี้เขาตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ต่ำและแม้กระทั่งเขาเหนื่อย (ความโศกเศร้าในตัวเองมันหมดลง) ต้องเผชิญกับสถานการณ์ประเภทนี้มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากเวลาเป็นปัจจัยที่ช่วยในการค้นหาวิธีการรักษาที่เป็นรูปธรรมในการเผชิญกับความทุกข์ทางอารมณ์.

ปรึกษาคำถามใด ๆ กับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

เป็นผู้เชี่ยวชาญที่สามารถ แนะนำผู้ป่วยในการรักษา ขวา ความรู้สึกปวดร้าวเช่นนี้ลดน้อยลงไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวันเมื่อวันดำเนินไปบุคคลนั้นได้รับความสงบสุขจากจิตใจมากขึ้นโดยผ่านการทดสอบมากมายที่ทำให้เขากังวลในสิ่งแรก ประสบการณ์การเป็นคนสงบเมื่อเวลาผ่านไปจะต้องทำหน้าที่เป็นตัวยึดอารมณ์ให้จดจำในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายทุกอย่างเกิดขึ้น.

ความวิตกกังวลแสดงให้เห็นถึงความคาดหวังเชิงลบของความเป็นจริงเมื่อจิตใจนึกภาพสถานการณ์ที่เชื่อมโยงกับอันตรายและภัยคุกคามต่อความผาสุกของตนเอง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ รู้สึกปวดร้าวในตอนเช้า, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดีอื่น ๆ ของเรา.