12 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

สภาพแวดล้อมการทำงานหรือสภาพแวดล้อมการทำงานคือการรับรู้ที่คนงานมีเกี่ยวกับกระบวนการและโครงสร้างที่เกิดขึ้นในองค์กรที่เขาทำงาน.

เกิดขึ้นในระดับต่าง ๆ (องค์กร, สถานที่ทำงาน, พนักงาน) และมีอิทธิพลโดยตรงต่อพฤติกรรมของคนหลัง, ระดับความพึงพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีในการทำงาน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผู้นำที่เป็นพิษ: 11 คุณลักษณะที่นิยามพวกเขา"

จะรู้ได้อย่างไรว่าเราอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

มีสัญญาณต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าเราอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงลบ, ตัวอย่างเช่นเจ้านายของเราทำให้ชีวิตของเราเป็นไปไม่ได้หรือเพื่อนร่วมงานไปที่พวกเขา.

ในบรรทัดต่อไปนี้ฉันจะเจาะลึกสัญญาณเหล่านี้ซึ่งเป็นคนที่แสดงด้านล่าง.

1. ภาวะผู้นำเชิงลบ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการศึกษาและการวิจัยจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีมีความสัมพันธ์กับอิทธิพลของรูปแบบความเป็นผู้นำที่มีต่อสวัสดิการของคนงาน ผู้บังคับบัญชาเนื่องจากสถานที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่ในโครงสร้างองค์กรออกแรงมีอิทธิพลอย่างมากต่อคนจำนวนมาก หัวหน้าหรือการดำเนินการจัดการเดียวสามารถมีผลกระทบเชิงลบหรือบวกกับทั้งทีมและดังนั้นในผลลัพธ์ของ บริษัท.

การวิจัยบ่งชี้ว่าผู้บังคับบัญชาที่ใช้รูปแบบความเป็นผู้นำการเปลี่ยนแปลง, นั่นคือการพูดว่าพวกเขาใส่ใจคนงานพวกเขามีเสน่ห์ดึงดูดพวกเขาสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและพวกเขามีวิสัยทัศน์ร่วมกันที่แข็งแกร่งซึ่งพวกเขาส่งไปให้คนงาน (พวกเขาสามารถเปลี่ยนความคาดหวังการรับรู้และแรงจูงใจ) ได้ ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับ บริษัท และสวัสดิการของพนักงานที่มากขึ้น.

• หากคุณต้องการที่จะลึกเข้าไปในหัวข้อนี้คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "ประเภทของความเป็นผู้นำ: 5 ชั้นเรียนที่พบมากที่สุดผู้นำ"

2. ปัญหาบทบาท

บทบาททำงานเป็นรูปแบบของพฤติกรรม, และถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีความซับซ้อนอย่างยิ่งพวกเขามีความจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ของคนงาน ปัญหาของบทบาทมักจะเกิดขึ้นใน บริษัท เมื่อมีคนไม่ชัดเจนเกี่ยวกับบทบาทที่เล่นอยู่ภายใน (ความคลุมเครือของบทบาท) ต้องทำงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับบทบาท (เกินบทบาท) หรือต้องจัดการกับข้อเรียกร้อง ในที่ทำงานที่ไม่เข้ากันหรือเข้ากันไม่ได้กับงาน (ความขัดแย้งของบทบาท).

ปัญหาบทบาทเหล่านี้เป็นตัวกำเนิดความเครียดและความเหนื่อยหน่ายและมักเกิดขึ้นเนื่องจากการสื่อสารไม่ดีโดยเฉพาะจากชั้นบนสุดของ บริษัท (ตัวอย่างเช่นในความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชาหรือโครงสร้างที่ไม่ชัดเจนของ บริษัท ).

3. ทำงานเกินพิกัด

หากในจุดก่อนหน้านี้ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับบทบาทเกินพิกัดซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่บุคคลสามารถปฏิบัติงานที่ไม่ใช่ของเขา (แต่ไม่จำเป็นต้องรวมงานมากเกินไป); การทำงานเกินกำลังเป็นปรากฏการณ์ทางกายภาพซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถรับมือกับปริมาณงานที่ต้องทำ.

ตัวอย่างเช่นหากพนักงานมีความสามารถในการผลิต 2 เครื่องต่อวันและจากที่อยู่ที่พวกเขาขอเพียง 8 เครื่อง. เหตุผลคนงานจะจบลงด้วยความเครียดและจะได้รับผลกระทบเชิงลบของปรากฏการณ์นี้.

นี่คือสถานการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ค่อนข้างบ่อยเนื่องจากตรรกะที่มีอยู่ในหลาย ๆ บริษัท ประกอบด้วยการเข้าถึงผลประโยชน์สูงสุดในเวลาต่ำสุดที่เป็นไปได้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ค่าใช้จ่ายที่จะไม่ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการทำงานขององค์กรตั้งแต่วันแรกจะลดลงซึ่งนำไปสู่การมีสมาธิในการทำงานในปริมาณที่น้อยที่สุด ผลลัพธ์มักจะเหนื่อยหน่ายสิ่งที่สามารถกลายเป็นเรื้อรังและไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อผู้ปฏิบัติงาน แต่ยังลดประสิทธิภาพการผลิตหลังคาของ บริษัท.

4. สหายที่เป็นพิษ (การชุมนุม)

เพื่อนร่วมงานเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในสภาพแวดล้อมการทำงานไม่ว่าดีหรือเลว. การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ดีกับสิ่งเหล่านี้มีผลในการกำหนดบัฟเฟอร์ซึ่งสัมพันธ์กับความเครียดนั่นคือในกรณีที่ปรากฏการณ์นี้ปรากฏตัว ตอนนี้ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องที่กดดันบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากในกรณีนี้ความสัมพันธ์ของการล่วงละเมิดในสถานที่ทำงานหรือการระดมเกิดขึ้น.

การเคลื่อนที่มีหลายประเภทดังนั้นผู้ก่อกวนหรือผู้ที่ถูกคุกคามอาจเป็นหัวหน้า หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการล่วงละเมิดในที่ทำงานประเภทต่างๆคุณสามารถอ่านบทความของเรา: "การระดมพลหรือการล่วงละเมิดแรงงาน 6 ประเภท"

5. ขาดความมุ่งมั่นต่อองค์กร

นักวิจัยเมื่อพวกเขาต้องการทราบสภาพแวดล้อมการทำงานมักจะวัดตัวแปรบางอย่างซึ่งเป็นผลมาจากการลดลงของความเป็นอยู่ในการทำงาน หนึ่งในนั้นคือการขาดความมุ่งมั่นต่อ บริษัท.

เมื่อบุคคลสะดวกสบายในที่ทำงาน รู้สึกว่า บริษัท เป็นของตัวเองและรู้สึกภูมิใจที่ได้เป็นของแบรนด์นั้น. มันไม่เหมือนกันเมื่อสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นพิษ.

6. ความปรารถนาที่จะออกจาก บริษัท และการขาดงาน

อีกตัวแปรที่เป็นผลมาจากความไม่พอใจในการทำงานคือการขาดนั่นคือเมื่อคนมักล้มเหลวในการทำงานด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันมักจะออกจากการแพทย์ หากปรากฏการณ์นี้ปรากฏขึ้นนั่นเป็นเพราะมีเหตุผลนี้เกินกว่ากลยุทธ์การตลาดที่องค์กรสามารถใช้เพื่อให้พนักงานมีความสุข.

อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นสำหรับคนงานที่จะขาดงานหรือลาออกจาก บริษัท เมื่อพวกเขาไม่พอใจเพราะในช่วงเวลาที่ผ่านมาตัวเลขนี้ได้ลดลงจากวิกฤตเศรษฐกิจและ "ผู้รอดชีวิตจากโรคเอดส์" ในความเป็นจริงสามารถวัดความคิดง่ายๆในการออกจาก บริษัท และนั่นคือสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นความตั้งใจที่จะออกจาก บริษัท เมื่อบุคคลอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษความปรารถนาที่จะออกจาก บริษัท จะเพิ่มขึ้น.

7. มันไม่ได้กระตุ้นให้คุณไปทำงาน

จุดสองจุดก่อนหน้านี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของการลดแรงกดดันต่อการทำงาน และความปรารถนาเล็กน้อยในการทำงานที่สร้างขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นพิษ คนที่ไม่สบายในการทำงานหรือเครียดรู้สึกถึงความหนักหน่วงและการลดระดับเสียงทุกครั้งที่ต้องไปทำงาน.

ในทางกลับกันการลดทอนสัญญาณมักจะสะท้อนให้เห็นในการสะสมของงานที่ต้องทำซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดและความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นในวงจรอุบาทว์.

8. คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเติบโตได้ภายใน บริษัท

โครงสร้างของ บริษัท และยังส่งผลต่อสวัสดิการของแรงงานและแรงจูงใจที่เรารู้สึกได้, และเมื่อไม่มีแผนพัฒนาผู้คนรับรู้ว่าพวกเขาซบเซา ในระยะยาวสิ่งนี้ไม่ได้เป็นผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาดังนั้นความเครียดและการลดความรุนแรงจะปรากฏขึ้น.

โดยพื้นฐานแล้วปัญหาคือปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งที่อนาคตจะถือออกจากห้องเล็ก ๆ สำหรับความเป็นไปได้ของการปรับปรุง มุมมองนี้เป็นการลดทอนท่วงทำนองโดยสิ้นเชิงเพราะมันทำให้วิสัยทัศน์ขององค์กรเป็นหนึ่งในภารกิจที่ต้องทำงานต่อไปโดยไม่ต้องมองไกลเกินกว่างานประจำ.

9. ตารางที่ไม่มีเหตุผล

หลาย บริษัท ตระหนักถึงความต้องการของผู้ที่จะได้รับเงินเดือน, พวกเขากำหนดตารางเวลาของคนงานที่ไม่คำนึงถึงความต้องการนอกเวลาทำงานเวลาว่างและโดยทั่วไปแล้วความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ในความเป็นจริงบาง บริษัท ถึงกับทำผิดกฎหมาย ความจำเป็นในการมีงานทำทำให้หลายคนไม่ต้องรายงานแม้จะมีชั่วโมงทำงานและตารางงานที่ผิดกฎหมาย.

10. การสื่อสารไม่ดี

หนึ่งในปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในการทำงานมากขึ้นและสภาพแวดล้อมในการทำงานที่เป็นพิษก็คือการสื่อสาร, ซึ่งสามารถประจักษ์เองในระดับต่าง ๆ ในจุดแรกฉันพูดคุยเกี่ยวกับรูปแบบความเป็นผู้นำและอิทธิพลของพวกเขาที่มีต่อความเครียดและสไตล์ความเป็นผู้นำนั้นถือว่ามีสุขภาพดีหรือไม่ได้กำหนดโดยทักษะการสื่อสาร อย่างไรก็ตามการสื่อสารที่ไม่ดีสามารถเกิดขึ้นได้เช่นระหว่างเพื่อนร่วมงานหรือจากแผนกต่าง ๆ ของ บริษัท และสามารถสร้างปัญหาบทบาทความรู้สึกไม่สบายความขัดแย้งและปรากฏการณ์เชิงลบอื่น ๆ.

11. คุณไม่รู้สึกมีคุณค่า

ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์และเราทุกคนต่างก็มีคุณค่า พวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาครึ่งชีวิตในการศึกษาและต่อสู้เพื่ออาชีพของเรา.

เพียงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาหลาย บริษัท มีคนงานและบางคนรู้สึกว่าพวกเขามีภาระหนี้ต่อองค์กร ทุกวันนี้หลังจากเรียนและจ่ายค่าเรียนในช่วง 4 ปีของการเรียนปริญญาตรี (รวมถึงปริญญาโทที่แตกต่างกัน) เราต้องการความเคารพและความชื่นชมเล็กน้อย. เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นมีความเป็นไปได้มากที่การลดระดับและความรู้สึกไม่สบายเป็นสัญญาณของการมีอยู่.

12. คุณกำลังเครียดหรือถูกเผา

ประเด็นทั้งหมดข้างต้นมีบางอย่างที่เหมือนกันและนั่นคือถ้าเกิดขึ้นในช่วงเวลานานพวกเขาจะสร้างความเครียดและความเหนื่อยหน่าย: หนึ่งในความชั่วร้ายที่ยิ่งใหญ่ของการทำงานเพราะมันมีผลกระทบต่อคนงานไม่เพียง แต่ยังผลขององค์กร.

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นแผนกทั้งหมดและแม้กระทั่งกลุ่ม (ตัวอย่างเช่นพยาบาล) ที่ประสบความเครียดจากตัวแปรข้างต้นทั้งหมดและอื่น ๆ ที่มีผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมการทำงานและที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของ บริษัท ตัวอย่างเช่นการตัดสินใจทางการเมืองหรือการลดงบประมาณด้านสุขภาพ (ในกรณีของพยาบาล) ดังนั้นตัวแปรจำนวนมากสามารถนำคนไปอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ.

• หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม: "8 เคล็ดลับสำคัญในการลดความเครียดในการทำงาน"