เรารู้อะไรเกี่ยวกับคลื่นเดลต้าลึกลับ?

คลื่นเดลต้าของสมองนั้นลึกลับและน่าหลงใหล. เป็นที่ทราบกันดีถึงการมีอยู่ของมันตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ยี่สิบเมื่อ Grey Walter ค้นพบพวกมัน เป็นที่รู้จักกันว่าพวกเขามีความถี่ที่ไปจาก 0 ถึง 4 Hz และพวกเขาจะถือว่าช้าที่สุดของจำนวนสมองผลิต ในทำนองเดียวกันพวกเขามีความเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่และความสงบภายใน.

นอกเหนือจากนี้ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับคลื่นเดลต้า. พวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยความอยากรู้อย่างมากเพราะพวกเขาอยู่ในสถานะของความเงียบสงบสูงสุด อย่างไรก็ตามเหตุผลไม่เป็นที่รู้จักและไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับวิธีการใช้งาน.

มีการศึกษาหลายอย่างในโลกที่มีวัตถุประสงค์เพื่อไขปริศนา ของคลื่นเดลต้า. ยิ่งคุณก้าวหน้ามากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีเซอร์ไพรส์มากขึ้นและมีคำถามมากขึ้น ต่อไปเราจะดูว่าทำไม.

"ประสาทวิทยาศาสตร์เป็นสาขาวิทยาศาสตร์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดเพราะสมองเป็นวัตถุที่น่าสนใจที่สุดในจักรวาล สมองของมนุษย์แต่ละคนแตกต่างกันสมองทำให้มนุษย์แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะและกำหนดว่าใครคือใคร".

-Stanley B. Prusiner (รางวัลโนเบลสาขาการแพทย์, 1997)-

คลื่นเดลต้าของสมอง

ข้อมูลทั้งหมดที่ทราบจนถึงปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าคลื่นเดลต้ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีสติเพียงเล็กน้อย กล่าวคือพวกเขาไม่เคยปรากฏตัวในช่วงที่มีสติ แต่ค่อนข้างตรงกันข้าม. โดยหลักการแล้วพวกมันอยู่ในสภาวะหลับลึก, นั่นคือในขั้นตอนที่คุณไม่ได้ฝัน.

การสืบสวนยังอนุญาตให้จัดตั้งขึ้นได้ คลื่นเดลต้าของสมองมีอยู่ในสถานะของการทำสมาธิ ลึก. จากการตรวจทางห้องปฏิบัติการจะเห็นได้ชัดว่าสภาวะการผ่อนคลายอย่างลึกทำให้เกิดคลื่นประเภทนี้.

ในทำนองเดียวกันและนี่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ คลื่นที่มีอิทธิพลต่อเมื่อมนุษย์อยู่ในครรภ์มารดานั้นเป็นคลื่นเดลต้าของสมองอย่างแม่นยำ. กรณีนี้ยังคงอยู่จนกระทั่งปีแรกของชีวิตแม้ว่าจะไม่บ่อยนัก เป็นที่คาดการณ์ว่าสิ่งนี้จะเป็นกลไกสมองสำหรับทารกแรกเกิดเพื่อรักษาความเงียบสงบแม้ว่าจะมีสิ่งกระตุ้นใหม่ ๆ.

ผลกระทบของคลื่นเดลต้า

จนถึงขณะนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในระยะสั้น, คลื่นเดลต้ามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสถานะของความเงียบสงบ ลึก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้เป็นเพียงผลกระทบของคลื่นลึกลับเหล่านั้นเท่านั้น.

มีหลักฐานว่าพวกเขายังมีอิทธิพลต่อกระบวนการอื่น ๆ, ชอบดังต่อไปนี้:

• พวกเขามีความรับผิดชอบในการพักผ่อนที่ดี. ถ้าเราไม่ถึงขั้นหลับลึกตอนที่เราหลับนั่นก็คือการผลิตคลื่นสมองในเดลต้าเมื่อเราตื่นขึ้นมาเราอาจรู้สึกเหนื่อยล้า.
• พวกเขาช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายขั้นพื้นฐาน. หากมีวันที่สมองของเราไม่ผลิตคลื่นเดลต้าฟังก์ชันอื่น ๆ เช่นการหายใจและการเต้นของหัวใจจะเปลี่ยนไปในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง.
• มีเหตุผลที่คิดว่าพวกเขายังส่งผลกระทบต่อ ในกระบวนการที่ใช้งานง่าย. เห็นได้ชัดว่าการทำงานของหมดสตินั้นเกี่ยวข้องกับการผลิตคลื่นเดลต้าในสมอง.
• พวกเขามีผลต่อแรงจูงใจและการเอาใจใส่. มีคนแนะนำว่าเมื่อสมองสร้างคลื่นเดลต้าบ่อยครั้งผู้คนจะเปิดกว้างและเห็นอกเห็นใจมากขึ้น เช่นเดียวกันแรงจูงใจของเขาก็ยิ่งใหญ่ขึ้น.

การค้นพบอื่น ๆ

สมาคมปวดหัวอเมริกัน เขาได้ตีพิมพ์งานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับคลื่นเดลต้า ในบางคนมีการอ้างอิงถึงความจริงที่ว่าการผลิตคลื่นเดลต้าของสมองเป็นปัจจัยที่มีผลต่อการมีหรือไม่มีไมเกรน. เห็นได้ชัดว่ายิ่งมีคลื่นเดลต้าเกิดขึ้นมากโอกาสที่จะเป็นไมเกรนก็จะน้อยลง.

ในทำนองเดียวกันการศึกษาโดย Wanee Rojviroj สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคลื่นสมองกับสภาวะความเครียด ในครั้งนี้ สรุปได้ว่าคลื่นเดลต้าอยู่ในตัวเองว่าเป็น "การต่อต้านความเครียด". ดังนั้นจึงคาดเดาได้ว่าพวกมันอาจจะเกี่ยวข้องกับการผลิตเซโรโทนินและเมลาโทนินโดยร่างกาย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการยืนยัน.

วิธีธรรมชาติในการทำให้สมองของเราผลิตคลื่นเดลต้ามาจากสองวิธี หนึ่งในนั้นคือการนอนหลับสนิท. ดังนั้นจิตวิทยายืนยันมากเกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับที่เพียงพอ อีกวิธีคือเทคนิคการทำสมาธิ นี่คือของขวัญที่แท้จริงสำหรับสมอง ถ้าเราชอบพวกเขาเราจะได้รับมากกว่าการฝึกฝนเพื่อสุขภาพ.

วิธีเปิดใช้งานคลื่นอัลฟาของเราคลื่นอัลฟ่าที่อยากรู้อยากเห็น ... หากคุณต้องการที่จะรู้สึกสงบผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นเรียนรู้วิธีการเปิดใช้งาน นำไปทดสอบ! อ่านเพิ่มเติม "