อ่านขณะเดินทางเราจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง?

การอ่านในขณะที่เดินทางมากกว่าความสุขเป็นสิ่งจำเป็น. มันกำลังวางหัวของคุณบนแก้วรถไฟใต้ดินรถไฟหรือรถบัสเพื่อจมลงใต้น้ำในโลกอื่นในชีวิตอื่น ๆ มหาสมุทรของตัวอักษรเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถลดระยะทางห่างตัวเราห่างจากเสียงรบกวนและกิจวัตรเพื่อให้รู้สึกถึงเวลาและเริ่มต้นวันทำงานด้วยจิตวิญญาณใหม่.

เรย์แบรดบูรี่พูดในหนังสือเล่มหนึ่งของเขาว่าในโลกนี้คุณต้องเขียนและอ่านอย่างตั้งใจเพื่อที่ความจริงจะไม่ทำลายเรา อย่างไรก็ตามต้องบอกว่ามันไม่จำเป็นที่จะต้องไปให้ถึงจุดสูงสุด มันเป็นเพียงการให้ความเป็นจริงกับความคิด: ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยให้เราสร้างโลกที่ดีขึ้นเอาใจใส่มากขึ้นมีความละเอียดอ่อนและมีการศึกษามากขึ้น.

ไปยัง ผู้ใช้ระบบขนส่งสาธารณะบ่อยครั้งและเป็นผู้สังเกตการณ์ที่ดีจะสังเกตเห็นความจริงที่อยู่เคียงข้างเรามานานหลายปี. ผู้ใช้สื่อเหล่านี้แบ่งออกเป็นสามประเภท มีคนที่ จำกัด ตัวเองในการทำให้สายตาของพวกเขามองไม่เห็น (ในความคิดของพวกเขา) และรอการหยุดของพวกเขา.

ในทางกลับกันมีผู้ที่เกือบจะไม่ตบดวงตาดื่มด่ำในจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุดของโทรศัพท์มือถือของพวกเขา สุดท้าย, เป็นผู้อ่านที่น่าชื่นชมและไม่ย่อท้อ ที่ดีกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือหนังสือกระดาษแบบดั้งเดิมพวกเขาใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาของการเดินทางเพื่ออ่านหนังสือสองสามหน้าบทที่พวกเขาสามารถทำได้ไม่ว่าจะยืนหรือถ้าพวกเขาโชคดีนั่ง.

ประโยชน์ของการฝึกฝนแบบนี้ความซื่อสัตย์ในการอ่านมีมากมาย ดูด้านล่างกัน.

"การเดินทางไกลไม่มีอะไรดีไปกว่าหนังสือ".

-เอมิลี่ดิกคินสัน-

อ่านขณะเดินทาง: เวลาสุขภาพสติปัญญาและคุณภาพ

รูปภาพในภาพด้านบนเป็นของ ไข่ออกัสตัสเลียวโปลด์. เขาเป็นศิลปินของวิถีโดยย่อจากความตายก่อน แต่ที่ได้รับงานนี้ชื่อเสียงที่โดดเด่น: กลุ่มผู้เดินทาง (1862). เพื่อนสนิทของชาร์ลส์ดิคเก้นส์เขาออกเดินทางไปทั่วโลกภาพวาดที่เป็นสัญลักษณ์และน่าสนใจที่กระตุ้นอดีตและอนาคตผ่านคนหนุ่มสาวสองคนที่เดินทางด้วยรถไฟ.

คนที่อยู่ทางซ้ายมือด้วยมือที่เชื่อมต่อกันและอยู่ในทะเลแสดงถึงชนชั้นกลางวิคตอเรียซึ่งล้าสมัยกว่า ข้างหน้าหญิงสาวอีกคนหนึ่งถือหนังสือถูกแช่อยู่ในการอ่านและถัดจากนั้นเราจะเห็นสถานการณ์ที่เป็นภูเขาที่นิวเคลียสของเมืองชื่นชม ในทำนองเดียวกันเธอคนนี้ตั้งอยู่ในทิศทางเดียวกับรถไฟของตัวเอง (อีกคนอยู่ด้านหลังของเธอ) เป็นตัวแทนของชนชั้นกลางวิคตอเรียอื่น ๆ ที่ผู้หญิงตื่นขึ้นมาและครองตำแหน่งที่มีความสำคัญทางสังคมมากขึ้น.

ไม่กี่ภาพที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นสัญลักษณ์ของการอ่านที่สามารถให้เรา. สามารถสรุปได้ด้วยคำพูดไม่กี่คำและวิธีการขนส่งอื่น ๆ : ความคืบหน้าล่วงหน้าพิชิตขอบเขตใหม่ ...

อ่านในขณะที่เราเดินทางการแช่แบบอื่น

การอ่านเป็นแบบพกพา ไม่จำเป็นต้องอยู่บนเตียงหรือบนโซฟาของเราเพื่อเพลิดเพลินกับหนังสือ. การอ่านขณะเดินทางเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลา, ในการทำให้ช่องว่างที่ไม่ได้ใช้งานนั้นเป็นช่วงเวลาของการกระตุ้นสมองที่ยอดเยี่ยม.

ในความเป็นจริงการศึกษาเช่นเดียวกับที่หมอทำมายา Maja Djikic นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตกล่าวว่าการอ่านทำให้เรามีปุ่มหยุดชั่วคราวที่ไม่ซ้ำกันในการฝึกฝนและเสริมสร้างสมองของเรา ถึงเวลาใช้ประโยชน์จากที่ไหน ลงทุนด้านสุขภาพสมองเพื่อปรับปรุงการทำงานของผู้บริหาร, ลดความเครียดและเพิ่มพูนความรู้ใหม่เพื่อเสริมความแข็งแกร่งทางปัญญาของเรา.

เนื้อหาน่าประทับใจมากขึ้น

การอ่านขณะเดินทางจะนำบริบทที่เป็นเอกลักษณ์มาสู่การอ่าน. ยกตัวอย่างเช่นไม่มีใครที่พกหนังสือบางเล่มเมื่อเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางบางแห่ง มีบางสิ่งที่น่าพอใจพอ ๆ กับที่กำลังเงยหน้าขึ้นและบางครั้งเราก็พบว่าตัวเองอยู่ในประเทศเดียวกันสถานการณ์หรือบริบทที่เป็นเนื้อเรื่องของหนังสือเล่มนี้.

แม้ว่ามันจะไม่จำเป็นต้องไปเยี่ยมชมสถานที่ที่แน่นอนของนวนิยายของเราเพื่อสัมผัสความรู้สึกที่ผู้เขียนส่งเราบ่อยครั้งที่อยู่นอกกำแพงบ้านของเรานำส่วนผสมใหม่ในการอ่าน: เสียง, ไฟ, ใบหน้า, ความรู้สึก ... ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้กระบวนการอ่านน่าสนใจยิ่งขึ้น.

ปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ

ความจริงก็คือ ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีสมาธิในการอ่านขณะเดินทาง. หลายครั้งที่ทั้งเมืองใหญ่และรถเมล์มีความโดดเด่นอย่างแม่นยำโดยการปิดความสงบที่หายใจเข้าไว้เช่นในห้องสมุด โลกในเมืองของเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเสียงดังมักจะน่ารำคาญและหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อในแง่ของประเภทของเสียง.

ด้วยเหตุผลนั้น, เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ว่าผู้ที่คุ้นเคยกับแบบฝึกหัดนี้ได้มีการพัฒนาสมาธิและทักษะการปรับเป้าหมาย. ความสามารถอันซับซ้อนของการอ่านการทำความเข้าใจและการแปลงข้ามการอ่านเพื่อให้เห็นภาพโลกเหล่านี้และการแปลงเหล่านั้นเป็นค่าที่สามารถนำไปใช้กับสาขาอื่นได้.

เพื่อสรุปเราจะต้องชี้ให้เห็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเตือนเราเกี่ยวกับ: มันไม่สะดวกที่จะอ่านเมื่อมีการเคลื่อนไหวมากเกินไปในวิธีการขนส่งที่เราพบว่าตัวเราเอง. สิ่งที่ไม่ดีต่อสายตาของเรา นอกเหนือจากรายละเอียดนี้มันไม่เคยเจ็บที่จะนำหนังสือติดตัวไปด้วยเมื่อเราไปทำงานหรือเมื่อเราเตรียมเดินทาง.

มันเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นในการใช้ประโยชน์จากการเดินทางเพื่อรับตั๋วประเภทอื่นในวิธีการขนส่งที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นน่าตื่นเต้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น. อันตรายเดียวที่เราวางใจได้คือหยุดเราไม่เช่นนั้นประโยชน์ทั้งหมด.

อ่านก่อนนอน: นิสัยที่สมองของคุณชอบอ่านก่อนนอนเป็นสิ่งที่สมองของคุณชื่นชม คุณเสนอให้เขาสงบคุณให้เขาโลกอื่น ๆ ที่ relativizing ปัญหาที่จะปลุกจินตนาการและสถานที่ที่จะสงบความตึงเครียด ความฝันจะลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเงียบสงบมากขึ้น อ่านเพิ่มเติม "