เคมีแห่งความรักเป็นยาที่ทรงพลังมาก

ความรักเป็นหนึ่งในความรู้สึกพิเศษที่มนุษย์สามารถเพลิดเพลินได้ แต่, พวกเขาเคยทำลายจิตใจคุณไหม? คุณหักหัวใจของคุณเป็นชิ้น ๆ?

ยาแห่งความรัก: ทำไมความรักถึงเสพติด?

เคมีแห่งความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกแกว่งเต็มที่ทำให้คุณรู้สึกแย่หรือทำให้คุณรู้สึกเหมือนลิงสำหรับใครบางคน ความรักนั้นเหมือนยาเสพติดจริงทั้งหมดและมีผลข้างเคียงบางอย่างที่อยากรู้อยากเห็น.

จากการศึกษาของ Albert Einstein College of Medicine ชี้ให้เห็นว่าเมื่อความรักแตกสลายเช่นเดียวกับเมื่อบุคคลติดยาเสพติดผลที่ตามมาของการเสพติดนั้นรุนแรงมากจนสามารถนำไปสู่พฤติกรรมซึมเศร้าและครอบงำได้ ดังที่เราได้เห็นในบทความล่าสุดความรักอาจทำให้เกิดการพึ่งพาทางอารมณ์ ในบรรทัดต่อไปนี้คุณจะรู้ว่าทำไม.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 ข้อที่คุณไม่ควรพลาด"

สารประกอบทางเคมีและฮอร์โมนที่รักสร้างขึ้น

ความรักปล่อยโดปามีนเซโรโทนินและออกซีโตซินดังนั้นเมื่อเราตกหลุมรักเรารู้สึกตื่นเต้นเต็มไปด้วยพลังงานและการรับรู้ของชีวิตมีความงดงาม แต่ neurochemicals ของการตกหลุมรักมาในเครื่องบินไอพ่นและเมื่อเวลาผ่านไปเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนใช้ยาเสพติดเป็นระยะเวลานานเป็นเวลานานอดทนหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า การทำให้เคยชิน.

เมื่อน้ำตกทางเคมีลดลงมีคนมากมายที่ตีความว่ามันเป็นความรักที่สูญเสียไป (MacDonald & MacDonald, 2010) สิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ คือตัวรับเซลล์ประสาทคุ้นเคยกับการไหลเวียนของสารเคมีที่มากเกินไปและคนรักต้องเพิ่มปริมาณเพื่อให้รู้สึกเหมือนเดิมต่อไป นั่นอาจทำให้ความผันผวนตามธรรมชาติเป็นวิกฤตและวลีที่ดีสามารถเกิดขึ้นได้: "ฉันไม่รู้สึกเหมือนเดิม" แต่การออกจากความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป.

สมองต้องการกระบวนการฟื้นฟูเพื่อกลับสู่ระดับปกติของการไหลของสารเคมีและต้องใช้เวลาในการกู้คืนความมั่นคง.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 ข้อที่คุณไม่ควรพลาด"

ออกซิโตซิน: การกอดมีค่าหนึ่งพันคำ

น้ำตกเคมีสามารถทำให้เราสูญเสียเหตุผลของเรา แต่ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น?

นักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญเช่น Gareth Leng เชื่อว่า ออกซิโตซินช่วยสร้างพันธะถาวรระหว่างคนรักหลังจากคลื่นลูกแรกของอารมณ์. ฮอร์โมนทำหน้าที่โดย "เปลี่ยนการเชื่อมต่อ" ของพันล้านวงจรประสาท ฮอร์โมนนี้เป็นที่รู้จักกันในนามสารสื่อประสาทของความไว้วางใจหรือการกอดและถูกปล่อยออกมาเป็นจำนวนมากระหว่างการสำเร็จความใคร่และในปริมาณที่น้อยเมื่อคุณถือด้วยมือหรือเมื่อสัตว์เลียลูกของพวกเขา.

ออกซิโตซินเป็นสารภายนอก (หลั่งโดยร่างกาย) และทำหน้าที่เป็นยา (สารภายนอกที่นำเข้าสู่ร่างกายจากภายนอก) ปล่อยเครื่องส่งสัญญาณเช่น dopamine, norepinephrine (norepinephrine) หรือ serotonin สารสื่อประสาทเหล่านี้ช่วยให้สมองหลั่งสาร phenylethylamine สารประกอบทางเคมีนี้มาจากตระกูลแอมเฟตามีนและใช้เวลาประมาณ 4 ปีในสมองตามทฤษฎีของโดนัลด์เอฟไคลน์และไมเคิลเลบวิทซ์ปรากฏในยุค 80 ช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารประกอบนี้ นั่นเป็นเรื่องปกติที่ในช่วง "เรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ " ปริมาณมากเกินไปจะถูกบริโภค.

สัตว์เลื้อยคลานปล่อยออกซิโตซินระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจะผลิตมันตลอดเวลา. นั่นคือเหตุผลที่สัตว์เลื้อยคลานอยู่ห่างจากสัตว์เลื้อยคลานอื่น ๆ ยกเว้นเมื่อพวกมันผสมพันธุ์ในขณะที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสัตว์ที่แนบมากับญาติลูกครอกหรือฝูง ยิ่งปล่อยอุซซิซินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกผูกพันกับคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น แต่เราต้องจำไว้ว่าระดับการแยกสารสื่อประสาทหรือฮอร์โมนนั้นขึ้นอยู่กับความเชื่อและการรับรู้ของเราด้วย ความคิดอคติค่านิยมประสบการณ์ความคาดหวังหรือจินตนาการที่เรามีสามารถทำให้เราปล่อยสารเคมีมากหรือน้อย กระบวนการนี้เป็นไปตามรูปแบบที่ตายตัว: การสัมผัสมากขึ้น, อุซโตซินมากขึ้น, ความมั่นใจมากขึ้น (เสริมสร้างการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท) ความคาดหวังหรือจินตนาการยังทำหน้าที่เป็นรูปแบบการติดต่อและทำตามรูปแบบนั้น.

แต่เราไม่ตระหนักว่าเห็นได้ชัดว่าคนรักไม่ได้มาตามความคาดหวังของพวกเขาเสมอไม่ว่าพวกเขาจะสมจริงหรือไม่ก็ตาม ที่สามารถนำไปสู่สภาวะที่หงุดหงิด ด้วย, การติดต่อกับอดีตคู่หูสามารถมีชีวิตอีกรูปแบบหรือการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท, และนั่นเป็นสาเหตุที่นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความรักแนะนำให้บำบัด ทั้งหมดหรือไม่ก็เลย เพื่อเอาชนะการหยุดพัก เมื่อคุณหยุดการติดต่อกับคนที่คุณรักการเชื่อมต่อที่อ่อนแอและเมื่อเวลาผ่านไปอาการกำเริบก็จะลดน้อยลง.

ออกซิโตซินยังมีบทบาทสำคัญในความหึง สำหรับสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสูญเสียความมั่นใจใด ๆ เป็นเรื่องฉุกเฉินที่คุกคามชีวิต เมื่อแกะแยกตัวออกจากฝูงวัวจะมีระดับออกซิโตซินลดลงและระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น Cortisol เป็นความรู้สึกที่เราสัมผัสได้ในฐานะความกลัวความตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวล มันทำงานให้กับแกะโดยการกระตุ้นให้พวกเขาเชื่อมต่อกับฝูงแกะของพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะมีชีวิตอยู่กิน ในมนุษย์คอร์ติซอลเปลี่ยนความคาดหวังที่ผิดหวังหรือขาดความมั่นใจในสถานการณ์ฉุกเฉิน.

Serotonin: สารสื่อประสาทแห่งความสุข

การได้รับความเคารพรู้สึกดีเพราะมันช่วยกระตุ้นการปล่อยเซโรโทนิน (Cozolino, 2006) ในโลกของสัตว์การครอบงำทางสังคมนำโอกาสในการผสมพันธุ์และลูกหลานมากขึ้น สัตว์ไม่เชี่ยวชาญเป้าหมายที่ใส่ใจในระยะยาวพวกเขาครองเพราะเซโรโทนินทำให้พวกเขารู้สึกดี.

สิ่งนี้สามารถเห็นได้ในหลาย ๆ คนและในตัวของคุณเองคุณต้องยอมรับความสนใจที่โรแมนติคโดยบุคคลที่มีสถานะสูงกว่าทำให้เกิดความรู้สึกที่แข็งแกร่งและทำให้คุณรู้สึกดี ปัญหาเกิดขึ้นเพราะสมองของคุณต้องการความเคารพมากขึ้นที่จะได้รับเซโรโทนินมากขึ้น. คู่ของคุณสามารถให้ความรู้สึกนั้นในตอนเริ่มต้นและสามารถให้ความเคารพที่คุณต้องการหรือช่วยให้คุณรู้สึกเคารพผู้อื่น. แต่สมองของเขารับเอาความเคารพที่มีอยู่แล้วและเมื่อเวลาผ่านไปมันต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้ความรู้สึกที่ดีขึ้น นั่นคือเหตุผลที่บางคนมักจะเรียกร้องมากขึ้นในคนที่รักและคนอื่น ๆ แสวงหาคู่ค้าหรือคนรักของสถานะที่สูงขึ้น การเห็นคุณค่าในตนเองมีบทบาทสำคัญในด้านนี้และเพื่อหลีกเลี่ยงการหลงผิดพลาดช่วยให้เข้าใจถึงต้นกำเนิดของแรงกระตุ้นทางประสาทเคมีของเราได้ดียิ่งขึ้น.

Serotonin ทำหน้าที่เกี่ยวกับอารมณ์และอารมณ์ เธอมีความรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีสร้างทัศนคติในแง่ดีมีอารมณ์ขันและเป็นกันเองและเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีบทบาทสำคัญในการยับยั้งความโกรธและความก้าวร้าว ระดับต่ำของ serotonin เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความหลงใหล (อาการของความเสียใจ) ยาแก้ซึมเศร้ามีหน้าที่เพิ่มระดับเซโรโทนินเพื่อแก้ไขการขาดดุลของระบบประสาทและนั่นคือสาเหตุที่ Prozac (ยากล่อมประสาทที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก) เรียกว่ายาแห่งความสุข ประสบการณ์เชิงบวกอย่างต่อเนื่องและความคิดเชิงบวกยังเพิ่มระดับเซโรโทนิน ในทางตรงกันข้ามความคิดที่ไม่พึงประสงค์ข่าวร้ายพูดถึงเรื่องที่น่าเศร้าและกังวลหรือโกรธจัดยับยั้งการเปิดใช้งานของเซโรโทนินอย่างสมบูรณ์.

โดปามีน: ติดรัก

โดปามีนเกี่ยวข้องกับความสุขและเป็น สารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญในการเล่นการพนันการใช้ยาและความรัก. เมื่อเราตกหลุมรักโดปามีนจะถูกปล่อยออกมาทำให้คู่รักรู้สึกร่าเริงและกระฉับกระเฉง “ ถ้ามีใครบางคนมีความโดดเด่นในชีวิตของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่บุคคลนั้นนั่นเป็นเพราะระบบโดปามีนถูกกระตุ้น” เฮเลนฟิชเชอร์ (2004) นักมานุษยวิทยาชีวภาพกล่าว.

โดปามีนมีความสำคัญเนื่องจากเกี่ยวข้องกับระบบให้รางวัล ความสุขทำให้เรารู้สึกดีมีเพศสัมพันธ์กินอาหารและทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เรามีชีวิตรอด แต่ทั้งในยาเสพติดและในความรักเมื่อการกระตุ้นภายนอก (ยา) หรือ intero (oxytocin) หายไปก็สามารถสร้างปัญหาร้ายแรงสำหรับคน จากนั้นลิงจะปรากฏขึ้นและครอบงำจิตใจ.

Noradrenaline: ปริมาณของอะดรีนาลีน

Norepinephrine หรือ norepinephrine เป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นความรู้สึกสบายในสมองตื่นเต้นร่างกายและให้อะดรีนาลีนตามธรรมชาติ. สิ่งนี้ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นความดันโลหิตสูงขึ้นและทำให้เราหายใจหนักขึ้นเพื่อให้ออกซิเจนไปถึงเลือดมากขึ้น มันทำให้เกิดอาการของฝ่ามือขับเหงื่อและวูบวาบของระยะแรกของการตกหลุมรัก.

ยาเสพติดแห่งความรักเมื่อเทียบกับเหตุผล

สัตว์เหล่านี้มีความต้องการอย่างประหลาดใจกับผู้ที่พวกเขามารวมกัน ความรักฟรีไม่ใช่สิ่งธรรมชาติ ในแต่ละสปีชีส์เพศมีบางอย่างเบื้องต้น สัตว์มีความสัมพันธ์ทางเพศเมื่อผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์อย่างแข็งขันยกเว้น bonobos (ผู้ทำหน้าที่เป็นอาหารและแก้ไขข้อขัดแย้ง) ลิงชิมแปนซีเพศหญิงมีเพศสัมพันธ์ทุกห้าปีเท่านั้น ส่วนที่เหลือของเวลาที่พวกเขากำลังตั้งครรภ์หรือการพยาบาลและไม่มีการตกไข่เพศชายจะไม่สนใจ เมื่อมีโอกาสโทรมันเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญ. การคัดเลือกโดยธรรมชาติที่เกิดขึ้นในมนุษย์เป็นสมองที่พัฒนาขึ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการสืบพันธุ์, และ neurochemicals แห่งความสุขพัฒนาเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมการเจริญพันธุ์ นั่นไม่สมเหตุสมผลในโลกที่มีการคุมกำเนิดและแรงกดดันด้านความยั่งยืน แต่ในธรรมชาติคุณต้องให้ความสำคัญกับการสืบพันธุ์เด็กทารกจำนวนมาก ดังนั้นการคัดเลือกโดยธรรมชาติได้สร้างสมองด้วยสารเคมีที่มีความสุขเพื่อให้รางวัลพฤติกรรมการเจริญพันธุ์.

ความรักส่งเสริมการสืบพันธุ์ซึ่งทำให้เกิดสารเคมีจำนวนมากที่สร้างความสุข เพศสัมพันธ์เป็นเพียงด้านเดียวของพฤติกรรมการเจริญพันธุ์ ความรักเป็นแรงบันดาลใจให้เดินทางไปทั่วโลกเพื่ออยู่คนเดียวกับคนพิเศษคนนั้น แน่นอนว่าเหตุผลนั้นอยู่เหนือสิ่งเร้าทางชีววิทยา แต่ประสาทเคมีแห่งความสุขทำให้รู้สึกดีที่ได้มีความรักและสมองกำลังมองหาวิธีที่จะได้รับมากขึ้น นักประสาทวิทยาทำงานโดยปราศจากคำพูดและเรามองหาคำเพื่ออธิบายความบ้าคลั่งของแรงจูงใจของเรา บางครั้งการหลอกลวงหรือใช้งานง่ายกว่าการพยายามเข้าใจ.

โดยสรุป, เราต้องการที่จะมีความสุขและมีความสุขสูงสุดของประสาทเคมี. เราหวังว่าความรักและแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิต แต่ไม่ว่าเราจะได้รับสารเคมีประสาทจำนวนเท่าใดในระยะยาวสมองจะคุ้นเคยกับการตกหลุมรักเหมือนเมื่อมีความอดทนต่อยา การรู้ว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นสามารถช่วยคุณจัดการพฤติกรรมของคุณได้แม้จะมีสัญญาณทางประสาทวิทยาสับสน.

มีข่าวดี อย่าโทษตัวเองถ้าคุณไม่เหมือนวันแรกกับคู่ของคุณ. คุณต้องรู้วิธีแยกแยะความรักออกจากการตกหลุมรัก. ความรักเกี่ยวข้องกับความเชื่อและค่านิยมและการตกหลุมรักเป็นชุดของปฏิกิริยาเคมีที่เกิดขึ้นในบริเวณสมองที่แตกต่างกันซึ่งทำให้เรามีการรับรู้ที่งดงามของบุคคล ถึงกระนั้นมันก็ไม่เลวเลยคุณแค่ต้องอยู่กับระบบปฏิบัติการที่ทำให้มนุษย์มีชีวิตมานับล้านปี.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ฟิชเชอร์, H. (2004) ทำไมเราถึงรัก: ธรรมชาติและเคมีของความรักโรแมนติก นิวยอร์ก: เฮนรี่โฮลท์.
• Izard, C. E. (1991) จิตวิทยาของอารมณ์ นิวยอร์ก: กด Plenum.
• Pigeon, R.E. (1982) ทฤษฎีบอนด์ บัวโนสไอเรส: วิสัยทัศน์ใหม่.