Acetylcholine สารสื่อประสาทที่อำนวยความสะดวกในการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท

Acetylcholine เป็นสารสื่อประสาทที่มีมากที่สุดในระบบประสาท. สารเคมีที่สมองของเราผลิตส่วนใหญ่มาจากน้ำตาลและโคลีนเป็นสารสำคัญในการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท ขอบคุณเขาเราควบคุมความสนใจและความทรงจำรวมข้อมูลใหม่และดูแลสภาพจิตใจของเรา.

เราจะเริ่มแสดงความคิดเห็นว่า acetylcholine เป็นสารสื่อประสาทตัวแรกที่ระบุ. Henry Hallett Dale ทำในปี 1915 และต่อมา Dr. Otto Loewi จะอธิบายถึงหน้าที่ของเขา แพทย์ทั้งสองจะได้รับรางวัลโนเบลในปี 1936 ดังที่เราเห็นเราไม่ได้อยู่หน้าสารประกอบเคมีความหมายขององค์ประกอบเล็ก ๆ นี้ในชีวิตของเราและในส่วนใหญ่ของการทำงานทางชีวภาพนั้นมีมากมาย.

ถ้าเราต้องการที่จะเข้าใจความเกี่ยวข้องของอะซิติลโคลีนในสิ่งมีชีวิตของเราขอให้เราคิดว่าถ้าปราศจากมันกล้ามเนื้อในหัวใจของเราจะหยุดเกร็งและขยาย นั่นคืออวัยวะนี้จะหยุดเต้น ...

มันเป็นที่รู้จักตัวอย่างเช่น มีเซลล์เฉพาะในร่างกายของเราที่ทำปฏิกิริยากับอะซิติกอลิน่าเท่านั้น. มากเสียจนฐาน forebrain และ hippocampus ต้องการ neurotransmitter นี้โดยเฉพาะเพื่อดำเนินงานของพวกเขา.

ไม่เพียงทำหน้าที่เป็นผู้ส่งสารเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเข้มของสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทผ่านคลื่นทีต้า เพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำส่งเสริม neuroplasticity การสื่อสาร ... ลองดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน.

Acetylcholine: มีฟังก์ชั่นอะไรบ้าง??

พวกเราส่วนใหญ่จะเคยได้ยินเกี่ยวกับ acetylcholine ด้วยเหตุผลหนึ่งประการ: เพื่อเพิ่มความจำและสมาธิ ดังนั้น เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่พบมากที่สุดใน nootropics, อาหารเสริมเหล่านั้นใช้เพื่อปรับปรุงฟังก์ชั่นการเรียนรู้ของเรา ตอนนี้นอกเหนือจากพื้นที่นี้เรารู้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฟังก์ชั่นอื่น ๆ ที่เราจะดูด้านล่าง.

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะจำในตอนแรกว่าสาขาของการกระทำในสิ่งมีชีวิตของเรามีหลาย มันถูกพบทั้งในระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงและยังมีฟังก์ชั่นทั้งการกระตุ้นและยับยั้ง.

ฉันหมายถึง, สามารถอำนวยความสะดวกในการกระตุ้นไฟฟ้าในเซลล์ประสาทหรือสามารถยับยั้งเช่นในช่วงเวลาที่กำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ. มันเหมือนกับผู้กำกับวงออเคสตราที่ทำหน้าที่กำกับดูแลและรับรองว่าแต่ละฟังก์ชั่นมีความกลมกลืนจังหวะและความสมดุล.

ฟังก์ชั่นในระบบประสาทส่วนกลาง

ในระบบประสาทส่วนกลาง acetylcholine ทำหน้าที่ excitatively. ต้องขอบคุณการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างเซลล์ประสาทและเซลล์ประสาททำให้เกิดกระบวนการสร้างแรงจูงใจความตื่นเต้นและความสนใจ. มันไม่เพียง แต่กระตุ้นกิจกรรมของฮิบโปเพื่อดำเนินการกระบวนการเหล่านี้ แต่ยังทำหน้าที่ในเปลือกสมองเพื่อให้เราให้รูปแบบการทำงานของผู้บริหารระดับสูงเหล่านั้นเช่นการแก้ปัญหาหรือการสะท้อนกลับ.

ในขณะที่สาเหตุหลักของทางเดิน cholinergic ที่สูญเสียการทำงานของพวกเขาในระบบประสาทส่วนกลางและหยุดการสื่อสารซึ่งกันและกันเป็นโรคอัลไซเมอร์.

Acetylcholine และ REM การนอนหลับ

ข้อมูลนี้น่าสนใจ. Acetylcholine ส่งเสริมการนอนหลับ REM ในสมองของเรา, และทำเช่นนั้นโดยมุ่งเน้นที่โครงสร้างพิเศษมาก: ฐานเบื้องล่าง ด้วยสิ่งนี้ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าเราเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งความฝันสวรรค์หรือการนอนหลับอย่างรวดเร็วเราจึงสามารถเก็บความทรงจำและข้อมูลที่ได้รับระหว่างวันได้ดีขึ้น.

ฟังก์ชั่นต่อมไร้ท่อ

ส่วนหนึ่งของสารสื่อประสาทของเราเช่นกรณีของอุ้งด้วยก็ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมน ในกรณีของ acetylcholine สามารถกล่าวได้ว่ายังมีฟังก์ชั่นต่อมไร้ท่อที่สำคัญมาก: การกระทำในต่อมใต้สมอง. ด้วยวิธีนี้คุณสามารถควบคุมปริมาณของปัสสาวะที่ถูกขับออกมากระตุ้นการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ฯลฯ.

ฟังก์ชั่นในระบบประสาทส่วนปลาย

ระบบประสาทส่วนปลายของเราไม่สามารถทำหน้าที่ได้มากโดยไม่ต้องมีสารสื่อประสาทนี้. งานที่เขาทำมีมากพอ ๆ กับการดำรงชีวิตและความเป็นอยู่ของเรา

• มันส่งสัญญาณระหว่างสมองของเราและกล้ามเนื้อหัวใจ.
• ด้วย, มันเป็นสะพานเชื่อมระหว่างสมองเส้นประสาทกล้ามเนื้อและกระดูกที่สร้างการเคลื่อนไหวของเรา.
• ในระบบหัวใจและหลอดเลือดมันมักจะทำหน้าที่เป็น vasodilator นั่นคือมันจะช่วยลดและรักษาอัตราการเต้นของหัวใจ.
• นอกจากนี้ในระบบทางเดินอาหารโปรดปรานการหดตัวทางเดินอาหาร.
• ในทางเดินปัสสาวะ, ขับเคลื่อนความรู้สึกโดยสมัครใจของการอพยพ.

นอกจากนี้และเป็นความอยากรู้เราสามารถพูดได้ว่า acetylcholine ยังเป็นสื่อกลางในกระบวนการนี้ที่ยังรับประกันความอยู่รอดของเรา: การรับรู้ของความเจ็บปวด.

เราจะกระตุ้นการผลิต acetylcholine ได้อย่างไร?

ในขณะที่เราชี้ให้เห็นในตอนแรกสมองของเราต้องการ "น้ำตาล" เพื่อผลิต acetylcholine ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เกินการบริโภคน้ำตาลเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ก็คือการบริโภคอาหารหวานจำนวนมากความสนใจและความทรงจำของเราสิ้นสุดลงหลังจากไม่กี่ชั่วโมง โดยมีเหตุผล? เมื่อมีน้ำตาลส่วนเกินปรากฏ adenosine สารเคมีที่ยับยั้งการทำงานของ acetylcholine.

ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดในทุกกรณีคือ รักษาสมดุลที่เพียงพอในอาหารของเรา. และถ้าเราต้องการเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาทนี้ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรวมอาหารเหล่านี้ในชีวิตประจำวันของเรา:

• กาแฟหนึ่งแก้ว.
• เลซิตินจากถั่วเหลือง.
• อบเชย.
• ดอกโรสแมรี่
• องุ่นแดง.
• ไข่แดง.
• จมูกข้าวสาลี.
• ผักชนิดหนึ่ง.
• กล้วย.
• ถั่วลิสง.
• ส้ม.
• ข้าวโอ๊ต.
• เมล็ดแฟลกซ์.

เพื่อสรุปบางครั้งมันก็น่าสนใจที่จะค้นพบว่าองค์ประกอบที่ไม่เป็นที่รู้จักการเรียกคืนและเป็นเอกลักษณ์ของสิ่งมีชีวิตของเราทำอะไรมากมายสำหรับเรา ดังนั้นเมื่อทราบความเกี่ยวข้องแล้วเราจะต้องดูแลความสมดุลของมันด้วย. อย่าลังเลที่จะดูแลอาหารของเราให้ดีขึ้นเพื่อมีชีวิตที่กระตือรือร้น และทำการแก้ไขเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ควร.

9 นิสัยในการสร้างเซโรโทนินเซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์และรอบการนอนหลับ ค้นพบนิสัยเหล่านี้เพื่อสร้างเซโรโทนินและรู้สึกดี อ่านเพิ่มเติม "