7 ฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุดแต่ละคนหมายถึงอะไร?

เราได้พูดไปแล้วในบทความก่อนหน้าเกี่ยวกับการตีความความฝันเกี่ยวกับสาเหตุที่เราฝันและแม้แต่เกี่ยวกับความฝันที่ชัดเจน แต่จนถึงตอนนี้เราไม่ได้จัดการกับความฝันที่ไม่ดีหรือ ฝันร้าย.

มันเกิดขึ้นกับเราทุกคน: เราตื่นขึ้นมาทันทีท่ามกลางความฝัน. มันเป็นไปได้ที่เราจะเหงื่อและรู้สึกกลัวราวกับว่าประสบการณ์นั้นเป็นของจริง แม้ว่าเราจะพยายามนอนหลับอีกครั้ง แต่เราก็ยังรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่ขัดขวางเราและความรู้สึกนี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายชั่วโมง.

การสืบสวนที่เรียกว่า Nighmares และกำกับโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ใน Sleep Medicine James F. Pagel Jr ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน, นำข้อมูลที่เกี่ยวข้องบางอย่างเกี่ยวกับฝันร้าย.

ฝันร้าย: พบได้บ่อยกว่าที่เราคิด

เราทุกคนมีฝันร้ายและ พวกเขาบ่อยกว่าที่เราคิด. การฝันถึงสิ่งที่รบกวนและรบกวนตามทฤษฎีของฟรอยด์อาจเป็นสัญญาณว่า จิตไร้สำนึกของเราพยายามทำให้เกิดความขัดแย้งภายในที่เรายังไม่สามารถเอาชนะได้.

สำหรับส่วนของพวกเขานักประสาทวิทยาเห็นด้วยว่าความฝันมีหน้าที่ทางชีววิทยาและจิตวิทยาที่สำคัญพวกเขาอนุญาตให้เราจัดระเบียบข้อมูลที่เราได้รับในระหว่างวันและค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่ทำให้เกิดปัญหากับเรา.

ฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุดทั้งเจ็ด ... และคำอธิบายของพวกเขา

แต่ละคนมีความขัดแย้งภายในตนเองและ ที่สะท้อนให้เห็นในเนื้อหาของความฝันและฝันร้ายที่เขาประสบ. แต่โดยพื้นฐานแล้วเราทุกคนต่างก็ใฝ่ฝันถึงสิ่งที่คล้ายกันมาก ฝันร้ายที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคืออะไรและเราสามารถอธิบายอะไรได้บ้าง?

1. เปลือยกายอยู่บนถนนสาธารณะ

มันไม่ได้เป็นความฝันที่มักจะอยู่กับความปวดร้าว แต่เมื่อเราเห็นว่ามันเป็นฝันร้าย, อาจบ่งบอกว่าเรารู้สึกอ่อนไหวต่อผู้อื่น.

มันเป็นฝันร้ายที่พบบ่อยระหว่างคนที่รู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ไว้ใจความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างในชีวิตของพวกเขา.

2. ถูกกลั่นแกล้ง

มันเป็นหนึ่งในฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุด รู้สึกถูกข่มเหง มันเป็นสัญญาณว่าเรากำลังเผชิญกับความเครียดในชีวิตของเราจนถึงจุดที่ความเป็นจริงเกินกว่าเรา. นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้ว่าเรากำลังหลีกเลี่ยงปัญหาบางอย่าง สาเหตุหลักของความฝันร้ายประเภทนี้คือความกลัวที่จะเผชิญกับบางสิ่ง.

เรากลัวที่จะเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของเราเช่นการแยกจากการแต่งงาน (หรือการออกเดท) หรือความต้องการปลดปล่อยภาระทางอารมณ์บางอย่างที่เราลากไปมานาน.

3. ตกอยู่ภายใต้สุญญากาศ

มันไม่ได้มีชีวิตเหมือนฝันร้ายเสมอไป แต่ความจริงคือมันเป็นหนึ่งในความฝันที่เกิดขึ้นอีก เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกไม่ดีในร่างกายราวกับว่าการล่มสลายเป็นจริงและเราเปิดตาของเราทันทีในขณะที่เราควรจะกระแทกพื้น.

มันเป็นฝันร้ายที่พบได้ทั่วไปในทุกช่วงชีวิต ความหมายของมันคืออะไร? ฝันว่าเราจะตกอยู่ในความว่างเปล่า อาจเป็นสัญญาณของความกลัวว่าจะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ชีวิตบางอย่าง, หรือจะประสบความรู้สึกว่าเราไม่มีอะไรมั่นคงที่จะยึดมั่นใน ความฝันนี้อาจเป็นผลมาจากการรับรู้ถึงการไร้อำนาจและแม้แต่กลัวว่าจะตาย.

4. หลงทาง

มันเป็นฝันร้ายที่มักทำให้เกิดความไม่สงบในเด็กมากกว่าในผู้ใหญ่ มันมักจะบ่งบอกว่า บุคคลที่รับรู้ว่าเขาสูญเสียการควบคุมด้านที่เกี่ยวข้องบางอย่างในชีวิตของเขาและไม่ทราบว่าจะตัดสินใจอย่างไร. อาจเป็นสัญญาณว่าเราได้ตัดสินใจแล้ว แต่เราไม่แน่ใจว่าเราทำได้ดีเพียงใด และอาจหมายถึงว่าเรากลัวอนาคต.

5. ความรู้สึกจมน้ำ

ฝันร้ายนี้สามารถฝันในรูปแบบที่แตกต่างกัน รูปแบบคลาสสิกที่สุดคือจมน้ำ แต่เมื่อเราอยู่ในที่แคบซึ่งเราไม่สามารถหลบหนีได้และเรารู้สึกถึงความรู้สึกเจ็บปวดจากการหายใจไม่ออก.

ในทั้งสองกรณีการตีความฝันร้ายนี้คือ บุคคลถูกครอบงำโดยเหตุการณ์สำคัญบางอย่าง อาจใช้ความพยายามอย่างมากในสิ่งที่ทำได้ดีแม้จะมีอุปสรรคทั้งหมด. เป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏตัวในช่วงชีวิตที่เรากังวลเป็นพิเศษโดยที่เราไม่เห็นทางออกสู่อุโมงค์ในระยะสั้น อาจเป็นไปได้ว่าเราให้ความสำคัญกับงานหรือกิจวัตรการศึกษาของเรามากเกินไปและเรากำลังกล่าวหาเขาในทางจิตวิทยา.

6. ถูกโจมตีโดยใครบางคน

ฝันร้ายนี้เกี่ยวข้องกับความกลัวค่อนข้างมาก เมื่อเราได้ตัดสินใจที่จะกระทำในทางใดทางหนึ่ง, เราสามารถวิตกกังวลและกลัวปฏิกิริยาของคนอื่น.

ไม่ใช่ความกลัวที่จะได้รับการรุกรานทางร่างกาย แต่เป็นการวิจารณ์การปฏิเสธและการแยกทางสังคมอาจเป็นส่วนหนึ่งของคนที่เราถือในเรื่องที่สูงมาก.

7. การสูญเสียฟัน

นี่เป็นฝันร้ายที่อยากรู้อยากเห็น แต่บ่อยครั้งมากในเวลาเดียวกัน มันสามารถ อาการของการสูญเสียการควบคุมชีวิตของเรา. นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้สึกว่าเราอยู่นอกสถานที่หรือละอายใจในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละวันของเรา.

คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์บางอย่างเช่นกันโดยไม่พอใจกับสุนทรียภาพส่วนบุคคลไม่รับรู้ว่าตัวเองน่าดึงดูดหรือต่ำกว่าความคาดหวังที่คนอื่นหลั่งไหลเข้ามาในตัวเรา.

ข้อสรุปบางอย่าง

ควรสังเกตว่า การตีความของแต่ละความฝันเป็นเรื่องปกติและอาจแตกต่างกันบ้างขึ้นอยู่กับรายละเอียดของฝันร้าย. นอกจากนี้แน่นอนว่าแต่ละคนแตกต่างกันและเรามีความขัดแย้งในชีวิตที่แตกต่างกันมาก.

จุดที่น่าสนใจเกี่ยวกับความหมายของความฝันคือมันช่วยให้เราตระหนักว่ามีบางครั้งที่เราอาจวิตกกังวลหรือหวาดกลัวมากกว่าปกติและบางที เราต้องการช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบเพื่อสะท้อนสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวด.