ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุด 6 คนที่มีสติ

การมีสติเป็นวินัยที่ดึงดูดความสนใจมากขึ้นในโลกของการแทรกแซงทางจิตวิทยา การใช้งานในด้านคลินิกและสุขภาพเช่นเดียวกับการศึกษาและการทำงานได้รับการยอมรับสำหรับการใช้งานที่หลากหลายและยังมีผู้เชี่ยวชาญมากขึ้นในด้านจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในการปฏิบัตินี้.

ในบทความนี้ เราจะเห็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดหลายคนในด้านสติหรือสติ, และเราจะตรวจสอบลักษณะทั่วไปของวินัยนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Inside Out และหลักการแห่งสติ"

สติคืออะไร?

การฝึกสติเป็นไปตาม การจัดการการมุ่งเน้นความสนใจ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากการทำสมาธิวิปัสสนา แต่มาจากเนื้อหาทางจิตวิญญาณหรือศาสนาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งหลังและไม่ถูก จำกัด ด้วยความต้องการของประเพณี (สำหรับการทำสมาธิวิปัสสนามีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายศตวรรษ).

กล่าวโดยย่อคือกิจกรรมที่ได้รับการออกแบบและวิจัยภายใต้มาตรฐานของวิทยาศาสตร์ไม่ใช่จากตรรกะของพิธีกรรมเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะในชีวิตประจำวันของผู้คน.

ภายใต้สถานที่ตั้งของการมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันและ ตัดการเชื่อมต่อจากความคิดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่ทำให้เรารู้สึกกังวล, ความสนใจอย่างเต็มที่สามารถฝึกอบรมและเรียนรู้ภายใต้การดูแลอย่างมืออาชีพเพื่อที่ว่าเมื่อผ่านช่วงการฝึกสติเหล่านี้ไปแล้วเราสามารถใช้แนวทางเหล่านั้นโดยอัตโนมัติในบริบทที่แตกต่างกันในแต่ละวัน.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "https://psicologiaymente.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

ผู้เชี่ยวชาญด้านสติที่ดีที่สุด

ในบรรทัดถัดไปเราจะเห็นผู้เชี่ยวชาญด้านสติที่เลือกสรร.

1. Ferran Garcíaจาก Palau García-Faria

ทนายความตามอาชีพเขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนอาชีพของเขาเพื่อให้เด็กและผู้ใหญ่ใกล้ชิดกับสติมากขึ้น เป็นเครื่องมือในการควบคุมความเครียดปรับปรุงการดูแล และสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกด้านของชีวิต.

เขาเป็นอาจารย์ฝึกสติที่ได้รับการรับรองของโปรแกรมลดความเครียด MBSR ที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์และเป็นอาจารย์ผู้สอนที่ได้รับการรับรองเกี่ยวกับวิธี Eline Snel สำหรับเด็กและวัยรุ่น เขายังรับผิดชอบด้านสติการเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการบริการภายใน บริษัท ของ Psicotools ศูนย์จิตวิทยาและการเติบโตส่วนบุคคลของบาร์เซโลนา.

นอกจากนี้เธอยังเป็นสมาชิกของ Professional Association of Mindfulness Instructors - MBSR และจาก Spanish Association of Mindfulness and Compassion (AEMIND).

เขาเป็นมืออาชีพที่หลากหลายที่ใช้การฝึกสติในบริบทที่หลากหลาย: การลดความเครียดส่วนบุคคลความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ประกอบอาชีพและ บริษัท รวมถึงสภาพแวดล้อมทางการศึกษากับเด็กครูและผู้ปกครอง. หากต้องการติดต่อกับเขาหรือรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการของเขาคุณสามารถคลิกที่ลิงค์นี้.

2. Lourdes Díaz Merino

จิตวิทยาระดับมืออาชีพนี้เป็นส่วนหนึ่งของสโมสร Feel Good ซึ่งเป็นศูนย์ที่เชี่ยวชาญใน Full Care นั่นคือ หนึ่งในแหล่งอ้างอิงหลักในฟิลด์นี้ในมาดริด. นอกจากจะมีระดับความเชี่ยวชาญอย่างเป็นทางการในด้านจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์และในระดับปริญญาโทในการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมโดย Bertrand รัสเซลศูนย์เขามีผู้เชี่ยวชาญยุโรปในจิตบำบัดโดยสหพันธ์สมาคมจิตวิทยายุโรป.

ท่ามกลางคุณสมบัติอื่น ๆ ของเขาเขาเน้นถึงความสำเร็จของการฝึกอบรมครูระดับ 1 สำหรับการเข้าร่วมโปรแกรมการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสติโดยมหาวิทยาลัยแบงกอร์ - สหราชอาณาจักร - AEMind.

ในทางกลับกันเขาเป็นสมาชิกของสมาคมการมีสติและความเมตตาของสเปน (AEMIND) ซึ่งเป็นสมาคมสเปนแห่งแรกที่อุทิศตนเพื่อ Full Care ทั่วประเทศ.

3. Olivia Recondo

Olivia Recondo เป็นผู้ฝึกสอนนักจิตอายุรเวทและนักจิตวิทยา เชี่ยวชาญในการจัดการอารมณ์ผ่านสติและความฉลาดทางอารมณ์. นอกจากนี้เขามีประสบการณ์อย่างกว้างขวางในการแทรกแซงทางจิตสังคมและสุขภาพจิตชุมชน นอกจากนี้เธอยังเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยและระดับหลังมหาวิทยาลัย (การฝึกอบรมครูและบุคลากรด้านสุขภาพรวมถึงผู้ป่วย).

ในทางกลับกันเธอยังเป็นผู้แต่งหนังสือ The Full Emotional Intelligence และการปฏิบัติ Plena Intelligence ด้วย.

4. นาโชลัว

ครูฝึกสตินี้เป็นหนึ่งในข้ออ้างอิงของ Full Care in Seville หนึ่งในหลาย ๆ หลักสูตรของเขานั้นเป็นหนึ่งในผู้สำเร็จการศึกษาด้านการเห็นอกเห็นใจเอลฟ์และการลดความเครียดโดยใช้สติและผู้ชำนาญการของมหาวิทยาลัยด้านการมีสติและการพัฒนาตนเอง (UAL) และในด้านการศึกษาสติ.

ด้วย, เป็นผู้อำนวยการโครงการฝึกสติสำหรับเด็กและผู้ปกครองและโปรแกรม Simply FLOW. เสนอหลักสูตรสำหรับบุคคลและ บริษัท.

5. Jonathan Garcia-Allen

นักจิตวิทยานี้มีความเชี่ยวชาญในด้านการฝึกอบรมสำหรับ บริษัท และกีฬาและใช้หลักการของ Full Care for ปรับการวางแนวเพื่อการแก้ไขปัญหาและการปรับปรุงประสิทธิภาพ. เขาจบการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการจัดการอารมณ์ผ่าน Mindulness จาก University of Málaga.

6. Paula ÁlvarezDíaz

นอกจากจะเป็นสมาชิกผู้ก่อตั้งของ Sakura Mindfulness Center (Madrid) และมีความเชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาคลินิกและสุขภาพ Paula Álvarezยังมีปริญญาโทสาขาการลดความเครียดด้วยสติและมีความเชี่ยวชาญด้านการฝึกสมาธิในบริบทสุขภาพ แม้ว่าในส่วนที่เกี่ยวกับฟูลแคร์จะมุ่งเน้นที่กิจกรรมระดับมืออาชีพในด้านสุขภาพ แต่ก็ยังตรวจสอบการใช้งานในบริบทอื่น ๆ.