เรื่องราวของการฝึกสติจึงพัฒนามาจากการทำสมาธิ

สติได้กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากขึ้น โดยสาขาวิชาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและการศึกษา นักจิตวิทยาจิตแพทย์และนักการศึกษาหลายคนสนใจที่จะศึกษาศักยภาพของเครื่องมือนี้ซึ่งพัฒนาขึ้นจากหลักการของการทำสมาธิวิปัสสนาซึ่งเป็นการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับประเพณีทางพุทธศาสนา.

อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับพิธีกรรมการทำสมาธิที่เกิดขึ้นเมื่อหลายพันปีที่ผ่านมาสติมีอยู่เพียงเพื่อความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงวัตถุประสงค์ในความเป็นอยู่ของผู้คนและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์ทางศาสนา มันเป็นความพยายามในการพัฒนาชุดของหลักการที่เป็นระบบที่ช่วยให้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของปรากฏการณ์ตามพื้นฐานในการควบคุมของการมุ่งเน้นตั้งใจและสถานะของสติ.

ในบทความนี้เราจะทำ ทบทวนสั้น ๆ เกี่ยวกับประวัติของสติ, เพื่อช่วยให้เข้าใจว่ามันได้รับการพัฒนาและพัฒนาอย่างไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สติในที่ทำงาน: ประโยชน์ของมันคืออะไร"

ต้นกำเนิดของสติ: ประวัติศาสตร์เบื้องหลังการฝึกนี้

การวางต้นกำเนิดของความมีสตินั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากเมื่อมันเกิดขึ้นกับสาขาวิชาที่เริ่มต้นจากประเพณีที่เก่าแก่มากมีความกว้างชั่วขณะที่เราสามารถพิจารณาได้ว่าสิ่งที่เรากำลังอธิบายเริ่มต้นขึ้น มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับจิตวิทยาซึ่งมีเมล็ดมาจากนักปรัชญาของกรีซในศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราชและเกิดขึ้นกับสติซึ่ง วางอยู่บนเสาหลักพันปีของการทำสมาธิ มีประสบการณ์ในหลายสถานที่ในเอเชีย.

จุดเริ่มต้น: การทำสมาธิ vipassana และ สติ

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าเสาหลักที่ใช้เรื่องของการฝึกสติเรียกว่าการทำสมาธิวิปัสสนา, การปฏิบัติที่เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมทางศาสนาในหลายพื้นที่ของเอเชีย รวมหรือใกล้กับประเทศอินเดียและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับปรัชญาในวงกว้างที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิโดยทั่วไป.

อาจกล่าวได้มากมายเกี่ยวกับประเพณีการทำสมาธิวิปัสสนาในเอเชีย แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นกับพุทธศาสนาเมื่อประมาณ 3,500 ปีที่แล้ว รากเหง้าทางปรัชญาของสิ่งที่วันหนึ่งจะกลายเป็นสติเป็นที่รู้จักกันในโลกของพระพุทธศาสนาเป็น สติ, หนึ่งในปัจจัยหลักในเส้นทางของการตรัสรู้และการปลดปล่อย ตามความคิดของพระพุทธเจ้าองค์ ในความเป็นจริง sati สามารถแปลเป็นสติเต็ม; หรือในภาษาอังกฤษ "สติ".

การปะทะกันของวัฒนธรรม: ตะวันตกเข้ามามีบทบาท

แต่การมีสติเองนั้นต่างจากการทำสมาธิวิปัสสนาซึ่งมันจากไปแล้วเป็นผลมาจากการผสมผสานของวัฒนธรรมของตะวันตกและดินแดนตะวันออกไกลซึ่งศาสนาพุทธมีรากฐาน.

ในการเริ่มต้นการติดต่อระหว่าง บริษัท ประเภทต่างๆ เข้ามาในอาณานิคมของอังกฤษในอินเดีย, ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 แม้ว่าความสนใจของจักรวรรดิยุโรปนี้โดยพื้นฐานแล้วคือเศรษฐกิจและการทหารการรุกรานครั้งนี้ก็มีนัยยะทางวิทยาศาสตร์และทางปัญญา ชาวอังกฤษที่มาตั้งรกรากในดินแดนเหล่านี้รู้สึกประหลาดใจกับหลายสิ่งที่พวกเขาเห็นที่นั่นรวมถึงความสงบและปรัชญาชีวิตของผู้ที่ทุ่มเทเวลาและความพยายามในการฝึกสมาธิบางประเภท สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับชุดการสืบสวนที่ได้รับการพัฒนาตลอดศตวรรษที่ 20.

การศึกษาประเภทนี้ได้รับคลื่นลูกใหม่ที่น่าสนใจในส่วนของนักวิชาการชาวยุโรปและนักวิจัยจากการค้นพบในแบบคู่ขนานของปรากฏการณ์อื่น ๆ อีกมากมายที่มีต่อมนุษย์ต่างดาวกับวัฒนธรรมยุโรปที่ดึงดูดนักเขียนและนักวิทยาศาสตร์ทุกประเภท นักมานุษยวิทยาที่เริ่มรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภูมิภาคของโลกจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ค่อนข้างห่างไกลจากคนอื่น เมื่อโลกาภิวัตน์ทวีความรุนแรงขึ้นผลของมันก็เช่นกัน การแลกเปลี่ยนทางวัฒนธรรม.

หนึ่งในจุดเปลี่ยนในการพัฒนาเรื่องสติสามารถพบได้ในการสืบสวนดำเนินการโดย Jon Kabat-Zinn แพทย์ชาวอเมริกันคนนี้มีชื่อเสียงในการเสนอชื่อตั้งแต่ยุค 70 การใช้สติในสาขาคลินิกเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายการรักษา จากโครงการนั้น เริ่มต้นสิ่งที่เรียกว่าการลดความเครียดโดยใช้สติ, o การลดความเครียดโดยใช้สติโดยมีจุดประสงค์เพื่อนำองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของการทำสมาธิการตรวจสอบและพัฒนาพวกเขาในด้านวิทยาศาสตร์ประยุกต์เมื่อแยกออกจากบทบาทในพระพุทธศาสนา.

ตัวเลือกของการฟื้นฟูจิตวิญญาณ

การเชื่อมโยงระหว่างสติและประเพณีทางศาสนาที่มีรากมักก่อให้เกิดการถกเถียงกันมากมายแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่เป็นไปได้ที่จะจัดระบบการปฏิบัติบางอย่างที่ปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกภายในกรอบของพระพุทธศาสนาประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับพิธีกรรมเหล่านี้มานานหลายศตวรรษ พวกเขายังแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับลักษณะของเครื่องมือนี้.

นั่นเป็นเหตุผล การฟื้นฟูฝ่ายวิญญาณเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง เชื่อมโยงกับการฝึกสติซึ่งกิจกรรมต่าง ๆ ที่คล้ายคลึงกับที่ทำขึ้นในชีวิตประจำวันของพระสงฆ์แม้ว่าจะไม่มีความเชื่อในระบบความเชื่อทางศาสนา.

ในแง่นี้ผู้คนที่ต้องการเริ่มต้นด้วยการฝึกสติหรือฝึกฝนเป็นพิเศษจะมีโอกาสที่น่าสนใจ ลงทะเบียนเพื่อรับการพักผ่อนฝ่ายวิญญาณครั้งแรกในสเปนที่ Jon Kabat-Zinn จะเข้าร่วมด้วยตัวเอง, เช่นเดียวกับวิทยากรผู้ทรงเกียรติคนอื่น ๆ เช่นดร. Javier García Campayo หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านการฝึกสติในสเปน การล่าถอยจะมีขึ้นในวันที่ 19 มิถุนายน 2561 และการมีส่วนร่วมจะรวมอยู่ในการลงทะเบียนเข้าร่วมการประชุมนานาชาติครั้งที่ 5 ซึ่งจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 20 ถึง 23 มิถุนายนที่ World Trade Center ในซาราโกซา.

เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือลงทะเบียนคุณสามารถเข้าถึงข้อมูลการติดต่อของ Dr. Javier García Campayo หรือเว็บไซต์ของเขาผ่านลิงค์นี้.