20 สมุนไพรรักษาที่ดีที่สุด (ผลกระทบและประโยชน์ต่อสุขภาพ)

ทุกวันนี้และด้วยความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การแพทย์จึงสามารถรักษาโรคได้หลากหลายชนิด แต่ก่อนการพัฒนายาให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ผู้คนต่าง ๆ ของโลกต่างก็ใช้ความรู้ที่ว่าประเพณีและการสังเกตผลกระทบของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในธรรมชาติเพื่อพยายามบรรเทาอาการเจ็บป่วย.

หนึ่งในองค์ประกอบหลักที่ใช้คือการรักษาที่เรียกว่าหรือสมุนไพร, ซึ่งมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายเล็กน้อยและเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามมันจะต้องเป็นพาหะในใจว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการและช่วยในการปรับปรุงการรักษาแผล แต่พวกเขาไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมหรือทำให้หายป่วยอย่างรุนแรง.

มีความหลากหลายและหลากหลายของพืชเหล่านี้เนื่องจากความหลากหลายของสายพันธุ์ที่อธิบายโดยพฤกษศาสตร์ ต่อไปเราจะเห็นการเลือกสมุนไพรรักษาที่ดีที่สุด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผึ้งน้ำผึ้ง: 10 ประโยชน์และสรรพคุณของอาหารนี้"

สมุนไพรรักษาโรคเรียกว่าอะไร??

ก่อนที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสมุนไพรรักษาที่เกี่ยวข้องมากที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกำหนดสิ่งที่เป็นสมุนไพรแก้หรือยาซึ่งมักจะระบุว่าเป็นพืชสมุนไพร แม้ว่าโดยทั่วไปจะใช้เป็นคำเหมือนสำหรับแนวคิดสุดท้ายนี้ (รวมถึงตัวอย่างเช่นต้นไม้) โดยทางเทคนิคเมื่อเราพูดถึงการรักษาสมุนไพรเราหมายถึงพืชชนิดนั้นทั้งหมด ด้วยก้านรูปโดยเนื้อเยื่ออ่อนและสีเขียว (ไม่เคยวู้ดดี้) และพวกเขาจะตายเมื่อมีการผลิตลูกหลานมักจะเมื่อสิ้นสุดฤดูกาลซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์.

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้, ไม่ควรใช้เป็นสิ่งทดแทนในการรักษาพยาบาล, และหากดำเนินการแล้วพวกเขาควรปรึกษาการโต้ตอบที่เป็นไปได้กับยาเสพติดและการแทรกแซงอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจมีการรบกวนที่เป็นอันตราย นอกจากนี้จะต้องเป็นพาหะในใจว่าคุณสมบัติบางอย่างที่เกิดจากสมุนไพรเหล่านี้จำนวนมากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และในกรณีอื่น ๆ ผลประโยชน์ของพวกเขาได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่าที่คาดไว้.

การเลือกสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษา

นี่คือรายการของสมุนไพรรักษาที่ดีที่สุดยี่สิบรายการซึ่งส่วนใหญ่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางและแม้แต่ในหลาย ๆ กรณีมีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยประชากรส่วนใหญ่ โปรดทราบว่าแม้ว่าพวกเขาจะมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพ, ส่วนใหญ่มีข้อห้ามบางอย่าง หรือไม่แนะนำให้ใช้ในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและแม้แต่บางคนก็มีคุณสมบัติแท้ง.

1. ดอกคาโมไมล์

ราชินีแห่ง infusions, ดอกคาโมไมล์หรือดอกคาโมไมล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาที่รู้จักกันดีและใช้เมื่อพยายามที่จะรักษาและลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีผลผ่อนคลายและต้านการอักเสบสิ่งที่ทำให้มีประโยชน์ในการรักษากล้ามเนื้อหรือปวดหัว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้มันใช้ในการทำความสะอาดแผลหรือล้าง ...

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "Chamomile: 7 คุณสมบัติและประโยชน์ของพืชชนิดนี้"

2. โรเมโร

ปรุงรสทั่วไปในห้องครัวของเราโรสแมรี่เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติเป็นยาที่เกี่ยวข้อง. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีองค์ประกอบที่จำเป็นต่อสุขภาพมากมาย, พืชชนิดนี้มีส่วนช่วยชะลอการแก่ชราและการตายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระนอกจากจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นและประสิทธิภาพและช่วยบรรเทาและเพิ่มประสิทธิภาพการกู้คืนจากปัญหาระบบทางเดินหายใจหรือทางเดินอาหาร (รวมถึงการอำนวยความสะดวกในการขับแก๊ส) และเพิ่มระดับพลังงาน.

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียตับป้องกันการรักษาเสมหะและยาแก้ปวด แน่นอนเช่นตัวแทนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของรายการนี้มากเกินไปอาจเป็นพิษ.

3. ซัลเวีย

สมุนไพรที่รู้จักกันอีกอย่างหนึ่งคือปราชญ์ซึ่งแม้จะมีคุณสมบัติแท้งและมีข้อห้ามในผู้ที่มีปัญหาไตหรือมารดาพยาบาลและสามารถกลายเป็นพิษในปริมาณที่สูงมี คุณสมบัติของยาปฏิชีวนะและน้ำยาฆ่าเชื้อ, มันช่วยลดอาการท้องเสียและ glycemia ทำให้กระตุ้นความอยากอาหารและเพิ่มพลังงานและช่วยลดการอักเสบและปวดลำไส้ นอกจากนี้ยังผ่อนคลายในระดับกล้ามเนื้อและดูเหมือนว่าจะช่วยกระตุ้นและกิจกรรมการเรียนรู้.

4. มิ้นต์

อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่เราได้ใช้ในการปรุงอาหารมินต์เป็นสมุนไพรที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์ยา. นอกจากจะมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ, จะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่ามันอำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบย่อยอาหารและตับนอกเหนือจากการต้านการอักเสบและมีคุณสมบัติเสมหะและ antitussive ที่เอื้อต่อการสังเคราะห์ของเหงื่อที่มีความสามารถในการระงับปวดและกระตุ้นและเปิดใช้งาน.

5. Valeriana

สมุนไพรที่รู้จักกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณสมบัติผ่อนคลายและผ่อนคลายคล้ายกับมะนาว. มีส่วนช่วยในการนอนหลับ และถูกใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้ยังผ่อนคลายและสงบความเจ็บปวดความโศกเศร้าหรือความวิตกกังวลในขณะที่ลดการรบกวนเช่นปวดหัวปวดกล้ามเนื้อเต้นผิดปกติหรืออิศวร นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของการนอนหลับ 7 หลัก"

6. สาโทเซนต์จอห์น

สาโทเซนต์จอห์นเป็นสมุนไพรที่น่าสนใจซึ่งเป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการมีคุณสมบัติที่ช่วยในการต่อสู้กับปัญหาทางจิตที่ร้ายแรงเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้ามีผลยากล่อมประสาท นอกจากนี้ยังช่วยในการบรรเทาปัญหาของความวิตกกังวลความเจ็บปวดและการนอนไม่หลับและมีประโยชน์เมื่อมันมาถึงการช่วยเหลือด้วยปัญหาสุขภาพต่างๆที่เชื่อมโยงกับรอบประจำเดือนปัญหาท้องและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอินซูลิน.

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า สามารถโต้ตอบกับยาเสพติด, โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับซึมเศร้า.

7. ชาวฟิลิปปินส์ ulmaria

หรือเรียกอีกอย่างว่าราชินีแห่งทุ่งหญ้าอูลมาเรียเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่รักษาหรือยาที่สกัดจากส่วนประกอบสำคัญของยาโดยเฉพาะจากดอกไม้ (แม้ว่ามันจะยังอยู่ในพืชอื่น ๆ ): Salicin.

บางทีชื่อนี้อาจจะไม่ฟัง แต่ถ้าเราเพิ่มกรดอะซิติลซาลิไซลิคออกมาอย่างรวดเร็วเราจะเห็นว่ามันเป็นหลักการแอสไพริน ส่วนประกอบนี้มีผลยาแก้ปวด นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับสารกันเลือดแข็งและสารป้องกันการอักเสบ.

8. ยี่หร่า

พืชชนิดนี้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารยังมีคุณสมบัติเป็นยาที่น่าสนใจ ครั้งแรกจะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าจะช่วยในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารเช่นความหนักหรือท้องผูก นอกจากนี้ยังมีกิจกรรม antispasmodic ในระดับอวัยวะภายในนอกเหนือจากการขับปัสสาวะและ อนุญาตให้ลดการกักเก็บของเหลว. แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นคนเดียว แต่คุณสมบัติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องคือคุณสมบัติที่ช่วยลดความดันโลหิตหรือที่สนับสนุนการควบคุมรอบประจำเดือนหรือเวลาลดความรู้สึกไม่สบายของทั้งสองนี้และ climacteric.

9. ชะเอมเทศ

เรียกอีกอย่างว่าชะเอม, สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในการผลิตของความหวานในชื่อเดียวกันนอกจากนี้ยังได้รับการบันทึกคุณสมบัติของสมุนไพร เฉพาะ มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและ antispasmodic นอกเหนือจากการลดความเป็นกรด. นอกจากนี้ยังช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายและมีผลระงับความรู้สึก.

10. กล้าใหญ่

พืชชนิดนี้แม้จะไม่เป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็มีคุณสมบัติที่น่าสนใจที่มีประโยชน์ ในหมู่พวกเขาเราสามารถพูดถึงความจริงที่ว่ามันช่วยในการรักษาปัญหาไตและกระเพาะปัสสาวะปัญหาลำไส้เช่นท้องเสีย (มันเป็นยาสมานแผล) มีคุณสมบัติ antihemorrhagic และน้ำยาฆ่าเชื้อต้านการอักเสบและอิ่มและมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูของปัญหาระบบทางเดินหายใจ. นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และเห็นได้ชัดว่าช่วยลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด.

11. เมลโลว์

เมลโลว์เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาหรือยาอีกด้วยในกรณีนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, ไอและเสมหะ, ยาขับปัสสาวะ, น้ำยาฆ่าเชื้อ (มีประโยชน์ในบาดแผล) และมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดเล็กน้อย ด้วย อำนวยความสะดวกในการขนส่งในลำไส้เป็นยาระบาย. มีประโยชน์ในการอักเสบ, ปวดข้อ, ปวดฟัน, กระเพาะและลำไส้อักเสบหรือท้องผูกเป็นต้น.

12. ดาวเรือง

สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบรักษาและฆ่าเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งมีประโยชน์อย่างมากสำหรับใช้กับบาดแผลที่ผิวหนัง สนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของรอบประจำเดือนและมีผลสงบเงียบและช่วยรักษาปัญหาทางทันตกรรมและระบบทางเดินอาหารและอื่น ๆ.

13. Marjoram

สมุนไพรหรือยารักษาโรคที่พิจารณาอีกอย่างหนึ่งคือ marjoram ซึ่งบางครั้งใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา, น้ำยาฆ่าเชื้อ, เสมหะ, antispasmodic, ยาระงับประสาทและความอยากอาหารที่สร้าง. มีประโยชน์สำหรับปัญหาระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร, ยังช่วยลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต.

14. เวอร์บีน่า

เวอร์บีน่าเป็นพืชสมุนไพรที่บางสายพันธุ์มีคุณสมบัติเป็นยาที่น่าสนใจ หนึ่งในนั้นคือหญ้าซานต้าอิซาเบล, มันเป็นลักษณะที่มีผลผ่อนคลายและผ่อนคลาย, ในเวลาเดียวกันกับที่พวกเขาชอบสภาพจิตใจที่เป็นบวก มันมีประโยชน์ในการลดความกังวลใจนอนไม่หลับหรือปวดหัว นอกจากนี้ยังพบว่ามันเป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับยาสมานแผลที่เป็นอุปสรรคต่อการท้องเสียและสนับสนุนการหดตัวของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ.

15. ข้าวโอ๊ต

เมื่อเรานึกถึงข้าวโอ๊ตเราอาจจินตนาการถึงการใช้ประโยชน์ในระดับการทำอาหารในรูปแบบของสะเก็ด แต่นอกเหนือไปจากนี้สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติเป็นยาที่เกี่ยวข้องมาก ในสถานที่แรกก็ควรสังเกตว่าโรงงานแห่งนี้มีความสามารถที่จะ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและเพิ่มระดับพลังงาน, เหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากมีวิตามินสูง นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเพิ่มความดีนอกเหนือจากการมีฤทธิ์เป็นยาระบาย.

16. ผักชี

นิยมใช้เป็นเครื่องปรุงผักชียังมีสรรพคุณทางยา ในหมู่พวกเขาคือความจริงที่ว่ามันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและ ลดระดับน้ำตาลในเลือด, นอกจากเป็นยาขับปัสสาวะและนิยมกำจัดสารพิษ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ระดับโลหะหนัก) มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อและแม้กระทั่งผล antispasmodic นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารช่วยในการขับแก๊สออกมาและสามารถทำหน้าที่เป็นเสมหะ.

17. ดอกแดนดิไลอัน

ดอกแดนดิไลอันยังเป็นที่นิยมในด้านความงามและบางครั้งก็ใช้ในการทำอาหารดอกแดนดิไลอันก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรหรือยารักษาโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะได้รับการปฏิบัติที่จะขับปัสสาวะและกระตุ้นเช่นเดียวกับประโยชน์ต่อไตและตับ (ช่วยในการกรองเลือดและป้องกันเลือดออก). มันช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและต้านการอักเสบและการรักษา. อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีโรคอารมณ์แปรปรวน.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ดอกแดนดิไลอัน: การใช้และสรรพคุณของพืชสมุนไพร 9 ชนิด"

18. โหระพา

เป็นที่รู้จักกันดีอีกครั้งว่าเป็นเครื่องปรุงสมุนไพรเป็นพืชที่มีคุณสมบัติเป็นยา ในหมู่พวกเขาเน้นความจริงที่กระตุ้นความอยากอาหารทำให้อาเจียนยากและมี คุณสมบัติต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะในกลุ่มอื่น ๆ. นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระขับปัสสาวะสารกันเลือดแข็งเล็กน้อยและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเรา.

19. สมุนไพรของซานโรเบอโต

เลขชี้กำลังของการรักษาหรือสมุนไพรอื่นก็คือสมุนไพร Geranium robertianum หรือสมุนไพร San Roberto พืชชนิดนี้มักจะใช้ ด้วยจุดประสงค์ของการมีส่วนร่วมในการหยุดเลือดออก. นอกจากนี้ยังเป็นยาสมานแผลทั้งในแง่ของเลือดและระดับลำไส้ (มีประโยชน์ในโรคท้องร่วง) และมีประโยชน์เป็นยาขับปัสสาวะ ที่น่าสนใจและถึงแม้ว่าความจริงแล้วรสชาติของมันจะดีไม่เหมือนเลขชี้กำลังอื่น ๆ ส่วนใหญ่สมุนไพรซานโรเบอโตสร้างกลิ่นที่แปลกประหลาดเมื่อกด.

20. ออริกาโน

เราจบรายการด้วยสมุนไพรที่เป็นที่รู้จักและชื่นชอบในครัวของเรา: ออริกาโน่ พืชนี้เป็นที่รู้จักกันว่ามีผลป้องกันตับมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการอักเสบมีส่วนร่วมในการขับไล่ก๊าซเสริมสร้างกระดูกและผิวหนังลดความเจ็บปวดลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานผลเสมหะเป็น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการเกิดมะเร็งเช่นเต้านม.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Menghini, L. , Genovese, S. , Epifano, F. , Tirillini, B. , Ferrante, C. & Leporini, L. (2010) Antiproliferative ผลป้องกันและสารต้านอนุมูลอิสระของอาร์ติโชค, ดอกแดนดิไลอัน, ขมิ้นและสารสกัดจากโรสแมรี่และสูตรของพวกเขา วารสารนานาชาติวิทยาภูมิคุ้มกันและเภสัชวิทยา, 23 (2): 601-610.
• ซัตตัน, J. (2004) คู่มือคนสวนเพื่อการปลูก Salvias นิวยอร์ก: บริษัท สำนักพิมพ์ Workman