32 ประโยคที่ดีที่สุดของ Elsa Punset

Elsa Punset เป็นนักเขียนและนักปรัชญาที่รู้จักกันดีสำหรับการทำงานของเธอในการเปิดเผยจิตวิทยา. เธอเป็นลูกสาวของ Eduard Punset ที่เป็นที่รู้จักกันดีทางวิทยาศาสตร์และในหนังสือของเขาก็เป็นผลงาน: "กระเป๋าสะพายหลังสำหรับจักรวาล" หรือ "โลกในมือคุณ".

Elsa Punset เกิดที่ลอนดอน เขาหลงใหลในตัวอักษรอยู่ตลอดเวลาดังนั้นเขาจึงสำเร็จการศึกษาด้านปรัชญาและวรรณกรรม นอกจากนี้เขายังมีผู้เชี่ยวชาญหลายคน: ในด้านมนุษยศาสตร์วารสารศาสตร์และมัธยมศึกษา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "40 ประโยคที่ดีที่สุดของ Eduard Punset"

คำพูดที่มีชื่อเสียงโดย Elsa Punset

ด้านล่างคุณจะพบรายการที่มีวลีที่ดีที่สุดของ Elsa Punset เพื่อเข้าถึงวิธีการทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์และชีวิตของคุณ.

1. บุคคลมีโอกาสที่จะมีความสุขมากกว่าร้อยละ 15 ถ้าเขาเชื่อมต่อโดยตรงกับคนที่มีความสุข

เมื่อเราล้อมรอบตัวเราด้วยผู้คนที่มีคุณสมบัติในเชิงบวกเราจะได้ประโยชน์จากการมีอยู่.

2. เราเชื่อมั่นในคนที่ใจดีมากกว่าคนที่สวยงาม

คนที่ใจดีและปฏิบัติต่อเราอย่างดีจะกระตุ้นให้เรามีความมั่นใจมากกว่าผู้ที่มีเสน่ห์ทางร่างกายมากกว่า.

3. ฟังสัญชาตญาณของคุณและเพิ่มความฉลาดของคุณ: ทำโครงร่างของสิ่งที่คุณต้องการบรรลุกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนเข้าใจและยอมรับความยากลำบาก

ทัศนคติเชิงบวกเช่นประโยคนี้และคำแนะนำที่ Elsa มอบให้เราเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ.

4. ถ้าคุณต้องการที่จะยังคงเชื่อมต่อกับคู่ของคุณทางอารมณ์แม้จะต้องใช้เวลาหลายปีก็ตาม ข้อความคือเราเป็นสารเคมีและไฟฟ้าและการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นต้องให้เวลากัน ไม่เพียง แต่ทางจิตใจ แต่ทางร่างกาย มีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าการกอดควรใช้เวลาอย่างน้อยหกวินาทีเพื่อให้ได้รับการผูกมัดทางอารมณ์และฮอร์โมนที่เหมาะสมที่ให้ความเป็นอยู่ที่ดีจะถูกแยกออก

การกอดช่วยให้เราปลดปล่อยอ๊อกซิโตซินฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด.

5. วิกฤตช่วยเสริมสร้างวิวัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงที่ดูเหมือนว่ายากหรือเป็นไปไม่ได้สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะค่อนข้างเร็ว

ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนที่เราก้าวผ่านสามารถช่วยให้เราเติบโตในฐานะมนุษย์.

6. การคิดไม่เพียงพอแม้แต่การคิดในแง่บวกไม่เพียงพอ คุณต้องลงมือทำงาน!

การคิดในเชิงบวกนั้นใช้ได้ แต่ไม่มีประโยชน์หากความคิดเหล่านี้ไม่ได้ทำ.

7. เราได้หายไปจากโลกที่มีลำดับชั้นมากซึ่งการสื่อสารระหว่างเรานั้นยากมากต่อโลกที่ทันใดนั้นด้วยยุคดิจิตอลเราสื่อสารกันด้วยความเร็วเต็มที่เราอยู่ใกล้มากเรารวยมากเพราะเราอยู่แล้ว ไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ ในการฝึกอบรมหรือเพื่อเริ่มโครงการและมีตัวอย่างมากมายในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา

ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนเปลี่ยนไปเนื่องจากการรวมเทคโนโลยีใหม่เข้ามาในแต่ละวัน.

8. มนุษย์ต้องการความมั่นคง แต่ความมั่นคงที่มากเกินไปอาจหมายถึงการที่เรายอมแพ้โดยใช้ความสามารถความคิดสร้างสรรค์ของเราที่เราถูกขังอยู่ในบทบาทและบทที่เราเรียนรู้ในวัยเด็กและนั่นอาจไม่ทำให้เรามีความสุข อย่าเป็นทาสโดยไม่รู้ตัว

คำพูดที่บอกได้ว่าไกลจากโซนสบายคือที่ที่เราสามารถพัฒนาความสามารถของเรา.

9. จงมีความเห็นอกเห็นใจเพราะทุกคนที่คุณข้ามกำลังต่อสู้อย่างหนักหน่วง

ความเห็นอกเห็นใจเป็นหนึ่งในคุณธรรมที่ดีที่สุดที่มนุษย์มีและที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของพวกเขา.

10. การเปลี่ยนความคิดเห็นในยามวิกฤติจำเป็นต่อการอยู่รอดทั้งในภาวะวิกฤตทางเศรษฐกิจและส่วนตัว

วิกฤตหลายครั้งมาถึงเราเพราะความเชื่อที่ผิดที่เรามี.

11. อารมณ์เป็นผลมาจากวิธีที่เราได้รับประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างโลกภายในของเราและโลกภายนอก

ประสบการณ์ทางอารมณ์ของเราถูกกำหนดโดยวิธีการที่เราเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ล้อมรอบเรา.

12. แม้กระทั่งความเลวก็ยังเป็นประโยชน์

ประสบการณ์ที่ไม่ดีของชีวิตช่วยให้เราปรับโครงสร้างความเชื่อและความคิดของเราและทำให้มันปรับตัวมากขึ้น.

13. การให้อภัยไม่ได้ลืม: มันคือการจดจำสิ่งที่ทำร้ายเราและปล่อยมันไป

ในการให้อภัยคือการยอมรับไม่ลืม.

14. การศึกษาที่ชาญฉลาดด้านอารมณ์สอนให้เด็กยอมรับความคับข้องใจและเข้าใจและยอมรับว่าคนอื่นมีความต้องการและสิทธิเช่นกัน

ความฉลาดทางอารมณ์ทำให้เรามีความสุขมากขึ้นและช่วยให้จิตใจดีขึ้น.

15. จูบที่ใช้งานได้ดีจะทำหน้าที่เหมือนยาเสพติดเพราะมันกระตุ้นค็อกเทลฮอร์โมนและสารสื่อประสาท มันยกระดับสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซินซึ่งสร้างการเชื่อมโยงในระยะกลางและระยะยาว นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มโดปามีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในจูบแรกของความสัมพันธ์และกระตุ้นความปรารถนาความรู้สึกที่ว่าคุณไม่สามารถรอที่จะอยู่กับใครบางคนเมื่อคุณตกหลุมรัก

การจูบเช่นเดียวกับในกรณีของการกอดปล่อย oxytocin ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนที่แนบมาด้วย.

16. ด้วยความกลัวและความอับอายสิ่งที่ไม่คาดคิดและความสนุกสนานเกือบทั้งหมดโอกาสและการเผชิญหน้าที่ไม่คาดคิดจะหลบหนีผ่านท่อระบายน้ำ

เมื่อเรารู้สึกกลัวชีวิตเราหยุดสนุกกับมันและสัมผัสกับมันอย่างที่เราต้องการ.

17. ความกลัวความล้มเหลวจะหายไปเมื่อไม่สามารถช่วยคุณได้

ความกลัวต่อความล้มเหลวทำให้เราไม่สามารถเติบโตในฐานะมนุษย์และทำสิ่งที่เราปรารถนาได้.

18. หัวใจบอกคุณว่าคุณต้องการอะไรถ้าคุณปล่อยให้เขาพูดและคุณรู้วิธีการฟัง

ความรู้ด้วยตนเองคือกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของเราและการเติบโตของเราในฐานะผู้คน.

19. Empathy ช่วยให้เราสามารถแบ่งปันอารมณ์เหล่านี้และเป็นมาตรฐานของความฉลาดทางสังคมของเรา

การเอาใจใส่เป็นทักษะทางสังคมที่ทุกคนควรมี.

20 โทรทัศน์และหน้าจอดูดซับเวลาของเรามากขึ้นเราปรึกษาโทรศัพท์ของเราโดยเฉลี่ยประมาณ 150 ครั้งต่อวันและอื่น ๆ คุณต้องจับตาดูเทรนด์นั้นเนื่องจากความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่คุณทำเมื่อคุณพูดคุยกับใครบางคนขึ้นอยู่กับว่าคุณมองเขาในดวงตากี่ครั้ง มันเป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด

วิธีการใหม่ที่เกี่ยวข้องซึ่งเป็นผลมาจากเทคโนโลยีใหม่อาจทำให้เกิดปัญหาการสื่อสารหากเราไม่ระวัง.

21. ไม่มีความรู้สึกใดเป็นปัจจัยกำหนดในชีวิตของเราไม่มีผลกระทบรุนแรงต่อความสามารถในการมีความสุขของเราไม่มีใครพิสูจน์ให้เห็นถึงเครือข่ายทางสังคมความรับผิดชอบความปรารถนาและความปรารถนาที่หนักหน่วงต่อคนตั้งแต่แรกเกิดถึงความตาย . มันคือความรัก

หากมีความรู้สึกว่าน้ำท่วมเราและเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราอย่างสมบูรณ์มันคือความรักซึ่งอาจกลายเป็นเหมือนยาสำหรับเรา.

22. ความรักนำทางเรา, ให้ความหวัง, ทำให้เราเศร้าใจและทำให้เราเหนือสิ่งอื่นใด

อ้างถึงความรักอีกครั้งและผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่มีต่อความคิดและพฤติกรรมของเรา.

23. เราไม่ใช่สิ่งที่เราคิดว่าเราเป็นสิ่งที่เรารู้สึก (... ) ที่อยู่เบื้องหลังทุกเหตุผลคิดว่ามีอารมณ์

อารมณ์ความรู้สึกมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมของเรา ผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างว่าพวกเขาอยู่เบื้องหลังแม้กระทั่งการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลที่เราทำ.

24. ถ้าคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งต่าง ๆ คุณจะสามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่ชอบ

การรู้จักตนเองและการรับรู้อย่างเต็มที่ในสิ่งที่เราทำจะให้คำติชมเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำผิดและช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับชีวิตของเรา.

25. องค์ประกอบที่ให้ความสุขมากที่สุดยังคงเป็นสิ่งที่อยู่ในปากของคนฉลาดมานานหลายศตวรรษ: ความกตัญญูการให้อภัยความเห็นอกเห็นใจรู้วิธีที่จะสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มากับเราทุกวันและมีเครือข่ายของความรู้สึกไม่จำเป็น กว้าง แต่มั่นคง

การมีความสุขนั้นง่ายกว่าที่เราคิด แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะนำคุณสมบัติเหล่านี้มาปฏิบัติ.

26. เราเจริญขึ้นได้ก็ต่อเมื่อความต้องการทางอารมณ์ของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งความต้องการการปกป้องและความรักนั้นเป็นจริง

เมื่อเราไม่รู้สึกรักหรือได้รับการคุ้มครองเราจะไม่มีความสุข.

27. มีความเชื่อมั่นที่เพิ่มขึ้นว่าเรามีศักยภาพที่จะสร้างสรรค์และเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรารับรู้หรือสัมผัสกับความเป็นจริง สิ่งนี้ทำให้เรามีความรับผิดชอบที่ถูกต้องและมีอำนาจเหนือชีวิตประจำวันของเรา

เราสามารถควบคุมชีวิตของเราได้มากกว่าหรือน้อยกว่าหากเราทำบางสิ่งเพื่อทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น.

28. เด็ก ๆ ต้องการเรียกร้องความสนใจจากผู้ปกครองอย่างทุลักทุเล: บางครั้งดูเหมือนว่าไม่มีอะไรเพียงพอและผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าพวกเขาควรวางขีด จำกัด เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความเป็นอยู่ที่ดี การศึกษาต้องการการส่งมอบที่เหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์และผู้ปกครองยังต้องให้ความสนใจกับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าทัศนคติเป็นประจำ

การเลี้ยงลูกอาจมีความซับซ้อน แต่ผู้ปกครองจำเป็นต้องอยู่กับตัวเองอย่างดีเพื่อให้การเลี้ยงดูนั้นดีที่สุด.

29. ฉันได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถค้นพบคนมากมายได้ถ้าคุณดูว่าเขาจัดการกับสามสิ่งนี้อย่างไร: สูญเสียกระเป๋าเดินทางวันที่ฝนตกและไฟคริสต์มาสพันกัน

ชีวิตอาจเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่จำเป็นสำหรับความสามารถในการแก้ปัญหา.

30. สอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูดและทำและจำไว้ว่าเด็กจะรวมพฤติกรรมของคุณมากกว่าคำพูดในชีวิตของคุณ

หากคุณต้องการให้ลูกชายของคุณมีความเคารพและมีน้ำใจคุณต้องเป็นคนแรก.

31. ก่อนที่โลกจะมีเพียงสองทัศนคติคือความกลัวหรือความรัก

ผู้คนสามารถทำงานได้หลายวิธี แต่ความกลัวในการทำสิ่งต่าง ๆ และการแสดงอารมณ์ของเราสามารถกำหนดความสำเร็จของเราในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้เป็นส่วนใหญ่.

32. มีคนที่ค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยมจริงๆ แต่ก่อนหน้านี้ได้สะสมความล้มเหลวมากมาย

ความสำเร็จนั้นไม่สามารถทำได้ผ่านเส้นทางของดอกกุหลาบ คนที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นเพราะพวกเขาได้ต่อสู้กับสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย.