70 วลีทางวิญญาณเพื่อคืนพลังงานที่เป็นบวก

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาผู้เขียนหลายคนโดยเฉพาะปรมาจารย์หรือผู้นำทางจิตวิญญาณได้เผยแพร่ภาพสะท้อนและวิธีการทำความเข้าใจความเป็นจริงของพวกเขา ผ่านสิ่งที่สามารถเรียกวลีเกี่ยวกับจิตวิญญาณ. โดยปกติวัตถุประสงค์ของสิ่งเหล่านี้สามารถสรุปได้ในการส่งทัศนคติเชิงบวกที่จะเผชิญกับความทุกข์ยากที่ชีวิตนำเสนอให้เรา.

ในโลกที่วุ่นวายวลีเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้เรามีความสุข.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "123 วลีที่ชาญฉลาดเพื่อไตร่ตรองชีวิต"

วลีทางวิญญาณที่คุณควรรู้

ในบรรทัดต่อไปนี้คุณสามารถค้นหา รายการวลีทางวิญญาณที่จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคุณ และเพื่อค้นหาความสงบภายใน.

1. ร่างกายของคุณเป็นทั้งวัสดุและสิ่งที่ไม่สำคัญ คุณสามารถเลือกที่จะสัมผัสร่างกายของคุณในฐานะทางกายภาพหรือเป็นเครือข่ายของพลังงานการเปลี่ยนแปลงและสติปัญญา

แม้ว่าร่างกายของเราจะเป็นสารเคมี แต่ก็มีบางสิ่งที่นอกเหนือไปจากการเชื่อมต่อที่ง่ายระหว่างเซลล์ประสาท.

2. เมื่อผู้คนแต่งงานเพราะพวกเขาเชื่อในเรื่องราวความรักของพวกเขาพวกเขาจะหย่าร้างอย่างรวดเร็วเพราะเรื่องราวความรักทั้งหมดจบลงด้วยความผิดหวัง การแต่งงานเป็นการรับรู้ถึงอัตลักษณ์ทางวิญญาณ

เมื่อเราเชื่อมต่อกับใครบางคนบางครั้งมันก็ยากที่จะอธิบายด้วยเหตุผล.

3. กำลังกายไม่สามารถทนต่อแรงกระแทกของพลังวิญญาณได้อย่างถาวร

ดังที่แฟรงคลินดี. รูสเวลต์กล่าวว่าพลังทางวิญญาณผลักดันโลก.

4. วางเท้าของคุณไว้บนพื้นดิน แต่ปล่อยให้หัวใจของคุณลุกขึ้นสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้

ในการอ้างอิงถึงการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องมีความฝันและให้พวกเขาแนะนำเรา.

5. ถ้าเราสามารถอ่านประวัติความลับของศัตรูของเราเราควรเห็นความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเพียงพอที่จะปลดอาวุธศัตรู

ไม่มีอะไรดีในการเปิดเผยในอารมณ์ความโกรธและการแก้แค้น.

6. ร่างกายของคุณก่อให้เกิดจักรวาลที่แยกกันไม่ออก เมื่อมันสมบูรณ์แข็งแรงและไม่บุบสลายคุณจะรู้สึกถึงการขยายตัว

การนัดหมาย บนทฤษฎีจิตวิญญาณของ Deepak Chopra.

7. ความสุขไม่สามารถครอบครองครอบครองหรือบริโภคได้ ความสุขคือประสบการณ์ทางวิญญาณของการใช้ชีวิตทุกนาทีด้วยความรักความสง่างามและความกตัญญู

ช่วงเวลาปัจจุบันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมต่อกับตัวเอง.

8. ความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการดำรงอยู่คือการมีอยู่ของตัวเอง

การถามเราเกี่ยวกับการมีอยู่ของเราคือหนึ่งในคำถามที่มีอยู่บ่อยที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิกฤตการณ์พิเศษ: เมื่อเราไม่พบความหมายในชีวิตของเรา"

9. คุณไม่ได้เป็นเพียงร่างกายที่คุณระบุนิสัย สถานะที่สำคัญคือความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด

เราสามารถควบคุมชีวิตของเราได้ดังนั้นเราต้องทำส่วนของเราเพื่อให้สิ่งที่เราไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง.

10. การค้นหาจิตวิญญาณไม่ได้เป็นประโยชน์เพิ่มเติมต่อชีวิตของเราสิ่งที่คุณเริ่มดำเนินการหากคุณมีเวลาและความชอบ เราเป็นมนุษย์ฝ่ายวิญญาณในการเดินทางทางโลก จิตวิญญาณของเราสร้างความเป็นอยู่ของเรา

ภาพสะท้อนลึกโดย John Bradshaw ที่เชิญชวนให้ผู้อ่านสะท้อน.

11. ปัญญาเป็นสิ่งที่เย็นชาและความคิดทางปัญญาเพียงอย่างเดียวจะไม่กระตุ้นการคิดในลักษณะเดียวกับความคิดทางจิตวิญญาณ

ความฉลาดทางวิญญาณเป็นสิ่งที่นักทฤษฎีบางคนพูดถึงโดยเฉพาะฮาวเวิร์ดการ์ดเนอร์.

12. จิตวิญญาณเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความใจแคบทางจิตวิญญาณ มันเป็นความสามารถในการเข้าใจว่าสงครามแต่ละครั้งจะสูญหายและชนะโดยทั้งคู่ และความเจ็บปวดของคนอื่นนั้นสำคัญเท่ากับคุณ

จิตวิญญาณเหนือความพ่ายแพ้และบาดแผล.

13. เราสะดุดและล้มลงอย่างต่อเนื่องแม้เมื่อเรารู้แจ้ง แต่เมื่อเราอยู่ในความมืดมิดทางวิญญาณเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งที่เราทำมีอยู่

ภาพสะท้อนที่น่าสนใจโดย Thomas Merton.

14. ความรักในแก่นสารของมันคือไฟแห่งวิญญาณ

นักปรัชญายอดเยี่ยมเซเนกา, สะท้อนความแข็งแกร่งของความรักและวิธีการที่พฤติกรรมของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรัก 4 ประเภท: มีความรักแบบไหนกัน?"

15. ชีวิตที่ปราศจากความเสี่ยงนั้นอยู่ไกลจากการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

บางครั้งมันยากสำหรับเราที่จะเสี่ยง แต่มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเติบโต.

16. ผู้ที่อยู่ในความกลมกลืนกับตัวเองอยู่ในความกลมกลืนกับโลก

เมื่อมีใครพบความสงบภายในโลกดูเหมือนว่าจะหันหลังกลับ.

17. มนุษย์ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความสุข ดังนั้นเมื่อเขาถูกกีดกันจากความสุขทางวิญญาณที่แท้จริงเขาจะต้องติดอยู่กับความสุขทางกามารมณ์

เราทุกคนแสวงหาความสุขและความสุข แต่เพื่อก้าวข้ามสถานะเหล่านี้คุณต้องเชื่อมต่อกับตัวเอง.

18. วุฒิภาวะคือความสามารถในการคิดพูดและแสดงความรู้สึกของคุณภายในขอบเขตของศักดิ์ศรี การวัดวุฒิภาวะของคุณคือความรู้สึกทางจิตวิญญาณของคุณในช่วงที่คุณผิดหวัง

วุฒิภาวะทางอารมณ์คือสิ่งที่ช่วยให้เรามีความสุข, และเหนือเหตุผล.

19. ทุกสิ่งที่เราพบเมื่อความเป็นจริงทางวัตถุเกิดขึ้นในอาณาจักรที่มองไม่เห็นเกินกว่าอวกาศและเวลาอาณาจักรที่ประกอบด้วยพลังงานและข้อมูล

วิธีการวิพากษ์วิจารณ์ลัทธิวัตถุนิยมและผลกระทบในชีวิตของเรา.

20. ความมหัศจรรย์ไม่ใช่การบินบนท้องฟ้าหรือการเดินในน้ำ แต่เป็นการเดินบนพื้นดิน

สุภาษิตอินเดียที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้รู้สึกมาก.

21. มารดาสามารถมองเห็นทารกแรกเกิดของเธอว่าเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและน่านับถือและจากการรับรู้ของเธอเด็กคนนี้จะเติบโตขึ้นมาเพื่อเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและน่านับถือซึ่งเป็นหนึ่งในความลึกลับแห่งความรัก

เมื่อคุณใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการเลี้ยงดูเด็ก ๆ ด้วยจิตใจที่แข็งแรงเวลาจะให้รางวัลกับคุณ อิทธิพลของผู้ปกครองในการพัฒนาเด็กที่ปฏิเสธไม่ได้.

22. เพื่อประสบการณ์ทางวิญญาณทุกวันเราต้องจำไว้ว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ใช้เวลาอยู่ในร่างกายมนุษย์

ในสังคมเช่นของเราที่จะเป็นสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีความตั้งใจที่จะเป็น.

23. มิตรภาพเป็นของการเดินทางทางจิตวิญญาณของฉันเสมอ

Henri Nouwen ให้เราสองสามคำเกี่ยวกับความสำคัญของมิตรภาพ.

24. เราแต่ละคนมีวิวัฒนาการชีวิตของเราเองและแต่ละคนต้องผ่านการทดสอบต่าง ๆ ที่มีเอกลักษณ์และท้าทาย แต่บางสิ่งเป็นเรื่องธรรมดา และเราเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ จากประสบการณ์ของผู้อื่น ในการเดินทางทางจิตวิญญาณเราทุกคนมีชะตากรรมเดียวกัน

ชีวิตคือการเดินทางทางจิตวิญญาณที่เราต้องเชื่อมโยงกับตัวเราเองให้มีความสุข.

25. สำหรับฉันการเติบโตในความเป็นผู้ใหญ่ฝ่ายวิญญาณทำให้ฉันมีความประหม่าน้อยลงและมีจิตสำนึกในพระเจ้ามากขึ้น

Mark Batterson ตีแผ่ความคิดของเขา เกี่ยวกับวุฒิภาวะทางวิญญาณคืออะไร.

26. การรับรู้ทางวิญญาณพัฒนาเมื่อคุณมีความยืดหยุ่นเป็นธรรมชาติเป็นส่วนตัวและแยกออกจากคนอื่น

เมื่อเราเชื่อมต่อกับตัวเราและกับปัจจุบันเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับจิตวิญญาณ.

27. บุคคลไม่จำเป็นต้องอยู่หลังลูกกรงเพื่อเป็นนักโทษ ผู้คนสามารถถูกคุมขังในแนวคิดและความคิดของตนเอง พวกเขาสามารถเป็นทาสของตัวเอง

มีคนที่แม้จะมีชีวิตอยู่ก็อย่าสนุกกับชีวิตอย่างที่ควรจะเป็น.

28. ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตามทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในตอนนี้เป็นผลจากการตัดสินใจของคุณในอดีต

ปัจจุบันไม่ได้หยุดที่จะเป็นผลมาจากช่วงเวลาปัจจุบันอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นแล้ว.

29. ชีวิตให้เวลากับคุณอย่างมากในการทำสิ่งที่คุณต้องการหากคุณอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน

การใช้ชีวิตในที่นี่และตอนนี้เป็นกุญแจสู่ความสุขเนื่องจาก Deepak Chopra เตือนเรา.

30. ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่ความขี้ขลาด ความอ่อนโยนไม่ใช่จุดอ่อน ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอ่อนโยนนั้นเป็นพลังแห่งจิตวิญญาณ

เมื่อคนหนึ่งยอมแพ้ทั้งร่างกายและจิตใจต่อตนเองคน ๆ นั้นจะไม่อ่อนแอ แต่กลับตรงกันข้าม.

31. การตัดสินใจของเราเป็นตัวกำหนดอนาคตของเรา ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไตร่ตรองโดยไม่ต้องหมกมุ่น

วลีทางวิญญาณที่ฉลาดมาก เพื่อป้องกันความวิตกกังวลจากการเป็นเจ้าของชีวิตของเรา.

32. พระเจ้าแทนที่จะเป็นภาพในจินตนาการอันยิ่งใหญ่กลับกลายเป็นสิ่งเดียวที่แท้จริงและทั้งจักรวาลแม้จะมีขนาดมหึมาและความแข็งแกร่งของมันก็เป็นภาพของธรรมชาติของพระเจ้า

วลีทางจิตวิญญาณที่เกี่ยวข้องกับพระเจ้าและความยิ่งใหญ่ของมันออกเสียงโดย Deepak Chopra.

33. เช่นเดียวกับเทียนที่ไม่สามารถเผาไหม้ได้โดยปราศจากไฟมนุษย์ไม่สามารถอยู่ได้หากไม่มีชีวิตฝ่ายวิญญาณ

หนึ่งในวลีที่เป็นตำนานของพระพุทธเจ้า.

34. ความสุขขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสามารถให้ได้ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะได้รับ

การเห็นแก่ผู้อื่นจะเป็นประโยชน์, มันช่วยให้เรามีความสงบสุขกับตัวเอง.

35. ไหลไปกับอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นและปล่อยให้จิตใจของคุณเป็นอิสระ ยอมรับสิ่งที่คุณกำลังทำ

เมื่อใครอยู่ในสภาวะที่ไหลเวลาดูเหมือนจะไม่ผ่าน.

36. การเดินทางทางจิตวิญญาณเป็นเรื่องส่วนตัวและเป็นส่วนตัว ไม่สามารถจัดระเบียบหรือควบคุมได้ มันไม่เป็นความจริงที่ทุกคนจะต้องทำตามเส้นทาง ฟังความจริงของคุณเอง

การเดินทางทางจิตวิญญาณเกี่ยวข้องกับความต้องการของตัวเองโดยเชื่อมโยงกับสาระสำคัญ.

37. กระโดดจากวงกลมแห่งกาลเวลาสู่วงแห่งความรัก

คำจากรุมิกวีลึกลับมุสลิมที่มีชื่อเสียง.

38. เมื่อตาลึกลับทางจิตวิญญาณเปิดขึ้นตาทางกายภาพของมันจะปิดลง เขาไม่เห็นอะไรนอกจากเป็นพระเจ้า

อีกหนึ่งการสะท้อนที่ลึกซึ้งของนักวิชาการมุสลิมที่ชื่อว่า Abu Sulayman Ad-Darani.

39. มันคือการปลุกทางวิญญาณที่แท้จริง เมื่อมีบางสิ่งในตัวคุณที่ลึกกว่าที่คุณคิด

การเชื่อมโยงตนเองคือการเดินทางที่หลายคนไม่รู้จัก.

40. ผู้ที่รู้จักผู้อื่นเป็นคนฉลาด ผู้รู้ตัวเองรู้แจ้ง

คำที่สวยงามและชาญฉลาดที่เชื่อมโยงกับ Tao Te Ching.

41. ความจริงมีความยืดหยุ่นและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ความจริงคือผลผลิตของการรับรู้ซึ่งเป็นการเลือกสรรความสนใจและการตีความ

ความจริงของเราเป็นเรื่องส่วนตัวและความเชื่อของเรามีอิทธิพลต่อสิ่งนี้.

42. การรับรู้เป็นเพียงการให้ชีวิตกับบางสิ่งภายในตัวเรา

การตระหนักรู้ในตนเองสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณรู้จักและติดตามความฝันของคุณ.

43. ในความไม่แน่นอนเราจะพบอิสระในการสร้างสิ่งที่เราต้องการ

แม้ว่าหลายคนกลัวความไม่แน่นอน แต่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการเติบโต.

44. หากคุณต้องการให้ผู้อื่นมีความสุขให้ฝึกฝนความเมตตา หากคุณต้องการที่จะมีความสุขฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจ

ความเมตตาเป็นหนึ่งในหลักการพื้นฐานของชีวิตฝ่ายวิญญาณ.

45. โยคะถือเป็นคำมั่นสัญญาที่ทำให้เราจดจ่ออยู่กับความวุ่นวายและสับสน

โยคะซึ่งมีต้นกำเนิดในปรัชญาพุทธศาสนา, เป็นการฝึกฝนที่ส่งเสริมจิตวิญญาณ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผลประโยชน์ทางจิตใจ 6 ประการของโยคะ"

46. ​​ความสัมพันธ์ทางวิญญาณนั้นมีค่ายิ่งกว่ากาย ความสัมพันธ์ทางกายภาพที่ไม่มีจิตวิญญาณก็เหมือนกับร่างกายที่ไม่มีวิญญาณ

ชีวิตฝ่ายวิญญาณมีเหตุผลต้องการชีวิตทางวัตถุ.

47. ความหลงผิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความเชื่อมั่นว่าความรู้ไม่ใช่ความหลงผิด

วลีของ Tripura Rahasya ที่เชิญชวนให้ผู้อ่านสะท้อนความเป็นอยู่และความคิดของเขา.

48. ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการเชื่อมโยงกับความสุขของคุณ

คุณค่าที่เรามีและความเชื่อของเราส่วนใหญ่กำหนดความสุขของเรา.

49. ไม่มีทางที่จะมีความสุขความสุขคือหนทาง

เราไม่ควรหมกมุ่นกับการบรรลุความสุขเพราะเราต้องสนุกกับปัจจุบันที่มีมัน.

50. คนเห็นสิ่งที่พวกเขาเต็มใจที่จะเห็น

ความเชื่อของเรามีอิทธิพลต่อวิธีที่เราตีความโลกรอบตัวเรา.

51. คุณต้องเติบโตจากภายในสู่ภายนอก ไม่มีใครสามารถสอนคุณได้ไม่มีใครสามารถทำให้คุณมีจิตวิญญาณ ไม่มีอาจารย์คนอื่นนอกจากวิญญาณของคุณเอง

ที่จะมีความสุข, คุณต้องมีชีวิตที่ร่ำรวยและเต็มไปด้วย.

52. รักษาความคิดของคุณไว้ในเชิงบวกเพราะความคิดของคุณกลายเป็นคำพูด รักษาคำพูดในเชิงบวกของคุณเพราะคำพูดของคุณกลายเป็นการกระทำของคุณ รักษาความคิดเชิงบวกของคุณไว้เพราะการกระทำของคุณกลายเป็นนิสัย รักษานิสัยเชิงบวกของคุณเพราะนิสัยของคุณกลายเป็นค่านิยม รักษาคุณค่าในเชิงบวกของคุณไว้เพราะคุณค่าของคุณกลายเป็นชะตากรรมของคุณ

โดยสรุปความคิดของเราเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเราและดังนั้นจึงจำเป็นต้องคิดในเชิงบวก.

53. คุณค่าที่แท้จริงมีความหมายต่อมนุษย์เฉพาะเมื่อเขาอยู่บนเส้นทางแห่งวิญญาณซึ่งเป็นเส้นทางที่อารมณ์เชิงลบไม่มีประโยชน์

การคิดเชิงลบทำให้เราไปสู่เส้นทางที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น.

54. อย่าพยายามเข้าถึงพระเจ้าด้วยความคิดของคุณ มันจะกระตุ้นความคิดกิจกรรมและความเชื่อทางปัญญา พยายามเข้าถึงพระเจ้าด้วยหัวใจของคุณ มันจะปลุกจิตสำนึกทางจิตวิญญาณของคุณ

มีบางสิ่งที่เกินกว่าความคิดของตัวเองและบางคนตีความผ่านทางศาสนา.

55. จุดประสงค์พื้นฐานของการฝึกโยคะคือการรวมเอาทุกระนาบของชีวิต: สิ่งแวดล้อมและร่างกายอารมณ์อารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ

โยคะเป็นปรัชญาที่ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับตัวเองและธรรมชาติที่ล้อมรอบเรา.

56. ชายผู้ยิ่งใหญ่คือผู้ที่เห็นว่าความแข็งแกร่งทางวิญญาณแข็งแกร่งกว่ากำลังวัตถุใด ๆ ที่ความคิดครอบงำโลก

Ralph Waldo Emerson ออกเสียงคำศัพท์บางคำที่แกล้งทำเป็นเน้นความสำคัญของจิตวิญญาณ

57. ความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้ความทุกข์เป็นทางเลือก

สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายไม่ใช่ความเจ็บปวดเอง, แต่เราเกี่ยวข้องกับเขาอย่างไร.

58. ความปั่นป่วนของร่างกายและจิตใจก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเร่งอายุ ส่วนที่เหลือของร่างกายและจิตใจย้อนกลับอายุทางชีวภาพ

จิตวิญญาณมาหลายครั้งจากมือแห่งการผ่อนคลายและความสงบภายใน.

59. ความสุขที่แท้จริงไม่สามารถพบได้ในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงและผ่านไป ความสุขและความเจ็บปวดสลับกันอย่างไม่ลดละ ความสุขมาจากตัวเองและสามารถพบได้ในตัวเองเท่านั้น ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณและทุกสิ่งจะมาอยู่คนเดียว

ความสุขที่แท้จริงอยู่ในตัวเองในการเชื่อมต่อกับเส้นทางที่เขาต้องการติดตาม.

60. ความรักและจิตวิญญาณเป็นการเชื่อมโยงที่แยกกันไม่ออก

จิตวิญญาณปรากฏตัวผ่านความรักซึ่งมักจะอธิบายไม่ได้.

61. ทุกช่วงเวลาที่คุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำภายในของคุณคุณจะรู้สึกถึงการสูญเสียพลังงานการสูญเสียพลังงานความรู้สึกถึงการสูญเสียทางวิญญาณ

แผนที่แห่งความสุขไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่อยู่ในตัวของตัวเอง.

62. ดนตรีเป็นสื่อกลางระหว่างชีวิตที่กระตุ้นความรู้สึกและจิตวิญญาณ

ลุดวิกฟานเบโธเฟนผู้ยิ่งใหญ่ออกเสียงวลีนี้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างดนตรีและจิตวิญญาณ.

63. ถ้าคุณทำผลงานได้ดีสำหรับคนอื่นคุณจะต้องรักษาตัวเองในเวลาเดียวกันเพราะความสุขคือการรักษาทางวิญญาณ มันอยู่เหนืออุปสรรคทั้งหมด

อีกครั้งสองสามคำที่พูดเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ใจและประโยชน์ที่เราและสุขภาพจิตของเราจะได้รับ.

64. ความลับของสุขภาพกายและสุขภาพจิตไม่ใช่การไว้ทุกข์ให้กับอดีตกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือคาดการณ์ปัญหา แต่การใช้ชีวิตในปัจจุบันด้วยสติปัญญาและความจริงจัง

ช่วงเวลาปัจจุบันถ้าใช้ชีวิตด้วยสติปัญญานำไปสู่ความสุข.

65. มนุษย์หลงทางและหลงทางในป่าที่ค่านิยมไม่มีความหมาย ค่าจริงมีความหมายเฉพาะเมื่อคุณเข้าสู่เส้นทาง

เมื่อคุณไม่เชื่อมต่อกับสาระสำคัญของคุณเองมันก็เหมือนกับการล่องเรือ.

66. นี่คือศาสนาที่เรียบง่ายของฉัน ไม่จำเป็นต้องมีวิหาร ไม่จำเป็นต้องมีปรัชญาที่ซับซ้อน จิตใจของเราเองใจของเราคือวิหารของเรา ปรัชญาคือความมีน้ำใจ

สำหรับดาไลลามะศาสนาที่แท้จริงคือการแสวงหาแก่นแท้ของตัวเองและทำความดี.

67. มนุษย์มีความต้องการทางวิญญาณสองอย่าง: หนึ่งในนั้นคือการให้อภัยอีกอย่างหนึ่งคือความเมตตา

บิลลี่เกรแฮมเตือนเราถึงคุณค่าพื้นฐานสองประการที่จะทำให้ชีวิตของเราเต็มไปด้วยความพึงพอใจ.

68. ความลับเกี่ยวกับอิสรภาพของมนุษย์คือการกระทำที่ดีโดยไม่มีผลผูกพัน

แสดงจากใจโดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทน เป็นสิ่งที่จะนำเราไปสู่ความสุขมากขึ้น.

69. ยิ่งคุณเปิดใจให้คนอื่นมากเท่าไหร่

เมื่อเรากลัวที่จะเปิดใจให้ผู้อื่น

70. คุณกำลังมองหาความเงียบของภูเขา แต่มองหามันที่ด้านนอก ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึงความเงียบได้ในความเงียบของตัวคุณเอง

สันติภาพด้านนอกเกิดในตัวเองในความสงบภายในของตัวเอง.