50 วลีการฆ่าตัวตายที่ควรทำให้คุณกังวลอย่างจริงจัง

การฆ่าตัวตายเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตที่ผิดธรรมชาติ ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตนับแสนเนื่องจากความจริงข้อนี้.

ความจริงที่ว่าการตายของคน ๆ หนึ่งมักเป็นผลมาจากความทุกข์ทรมานที่ลึกล้ำและการขาดการรับรู้ถึงทางเลือกอื่น ๆ ในการบรรเทามันเป็นสาเหตุหลักของความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด เพื่อคนอื่น ๆ ) และตรงกันข้ามกับสิ่งที่คิดกันโดยทั่วไปคนส่วนใหญ่ที่แสร้งทำเป็นฆ่าตัวตายเตือนหรือแสดงให้เห็นถึงความปรารถนาที่จะยุติชีวิตของพวกเขา.

ข้อเท็จจริงของการอ้างอิงถึงความปรารถนาที่จะตายและกระตุ้นให้เกิดการตายจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญมากที่ต้องคำนึงถึงเมื่อประเมินความเป็นไปได้ที่แท้จริงของบุคคลที่พยายามฆ่าตัวตาย แม้ว่าบ่อยครั้งที่มันไม่ได้เป็นสิ่งที่พูด แต่วิธีและในบริบทใดในบทความนี้เรารวบรวม วลีฆ่าตัวตายที่เป็นสัญญาณเตือน, หรือส่วนประกอบพื้นฐานที่มีแนวโน้มที่จะปรากฏในวลีประเภทนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความคิดฆ่าตัวตาย: สาเหตุอาการและการบำบัด"

วลีที่อยากฆ่าตัวตายอย่างกังวลใจ

ต่อไปเราจะเห็นหลายวลีหรือลักษณะทั่วไปของอาการที่บางครั้งทำ ใครวางแผนฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง.

1. ชีวิตไม่คุ้มค่า

เป็นเรื่องปกติสำหรับคนจำนวนมากที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายเพื่อคิดว่าชีวิตมีเพียงเล็กน้อยที่จะเสนอให้พวกเขาและพวกเขาเห็นว่าความตายเป็นอิสระ.

2. ฉันจะหยุดความทุกข์ในไม่ช้า

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การหลีกเลี่ยงความทุกข์คือเป้าหมายที่แท้จริงของคนจำนวนมากที่ฆ่าตัวตาย, ไม่สามารถรับรู้ทางเลือกที่ถูกต้องอื่น ๆ.

3. การใช้ชีวิตให้ดีก็เป็นการดีที่สุดที่จะตาย

การใช้ความทุกข์หรือเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ในทางที่ยืดเยื้ออาจทำให้ความคิดประเภทนี้ปรากฏ.

4. ฉันเบื่อการต่อสู้

ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าของความต้องการที่จะดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่ไม่ได้ผลลัพธ์คือสิ่งที่วลีนี้สื่อถึง.

5. ฉันต้องการจบทุกสิ่ง

วลีทั่วไปของคนที่รู้สึกว่าพวกเขาเบื่อที่จะต่อสู้เพื่อก้าวไปข้างหน้าและนั่น พวกเขาเห็นความตายเป็นทางออกของมัน.

6. ในไม่ช้าฉันจะหยุดเป็นภาระ

การมองตัวเองว่าเป็นสิ่งกีดขวางเป็นสิ่งที่สร้างความรู้สึกไม่สบายและโศกเศร้าอย่างมากความคิดเห็นแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความพยายามที่ใกล้เข้ามาเพื่อกระตุ้นความตาย.

7. ฉันต้องการออกไปให้พ้นทาง

อาจดูแปลก แต่บางครั้งวลีประเภทนี้อาจปรากฏขึ้นโดยตรง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาที่จะใช้คำศัพท์ที่ไม่มีความหมายแฝงเหมือนกับการฆ่าตัวตายเช่นที่กล่าวมาแล้วว่า "ออกไปให้พ้นทาง".

8. บางครั้งฉันก็หวังว่าฉันจะไม่ตื่นอีกครั้ง

วลีทั่วไปของคนที่มีระดับสูงของความทุกข์ทรมานในชีวิตที่ทุกข์ทรมานจากวันต่อวัน ความฝันจะให้พวกเขามีช่วงเวลาที่ความทุกข์นั้นจะไม่เกิดขึ้น และหลายคนที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายมาตีความความตายว่าเป็นความฝันนิรันดร์ซึ่งพวกเขาจะไม่ต้องกังวลหรือต้องทนทุกข์อีก.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ผลของ Papageno: การป้องกันการฆ่าตัวตาย"

7. จะมีเวลาที่ฉันจะตายและพูดว่า "ฉันมีความสุขที่สุด"

การแสดงออกนี้โดยตรงหมายถึงการไร้ความสามารถที่จะเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นและความเชื่อที่ว่าคุณไม่สามารถมีความสุขอีกครั้ง.

8. ไม่มีการโกหกที่ยิ่งใหญ่ไปกว่าชีวิต

ความผิดหวังและความเศร้าในชีวิตคือสิ่งที่ปรากฏให้เห็นในความพยายามฆ่าตัวตายหลายครั้งเนื่องจากบุคคลนั้นไม่สามารถรับรู้ถึงสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ได้.

9. ฉันตายได้แล้วและไม่มีใครสังเกต

ในประโยคนี้ผู้เข้าร่วมแสดงว่าเขารู้สึกไม่สำคัญและจะไม่มีใครเสียใจที่เขาสูญเสียโดยพิจารณาว่าไม่มีใครที่ใส่ใจอย่างแท้จริง.

10. ไม่ต้องกังวลคุณจะสบายดี

บางครั้งประโยคประเภทนี้สามารถทำได้เป็นคำอำลาเป็นการแสดงความหวังว่าแม้จะมีการพยายามฆ่าตัวตายครั้งต่อไปคนที่มีความสำคัญในเรื่องจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้และมีความสุข.

11. ฉันไม่สามารถอีกต่อไป

การแสดงออกของการขาดทรัพยากร ที่จะเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามปกติและสามารถบ่งบอกถึงการดำรงอยู่ของความคิดฆ่าตัวตาย.

12. ทุกวันฉันเห็นครั้งสุดท้ายของฉันใกล้เข้ามา

คำเตือนว่าผู้ทดลองเริ่มคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการยั่วยุให้ตาย.

13. ในไม่ช้าฉันจะได้พบกับคุณ (อ้างอิงถึงคนตาย)

วลีนี้อาจเป็นคำเตือนร้ายแรงของความพยายามฆ่าตัวตายเมื่อผู้ถูกอ้างอิงถึงบุคคลที่เสียชีวิต.

14. โลกจะหมุนต่อไปโดยไม่มีฉัน

วาทกรรมประเภทนี้ทำให้เราเห็นว่าตัวตนกำลังพิจารณาว่าการดำรงอยู่ของพวกเขาไม่มีผลกระทบต่อโลกเป็นสิ่งที่ไม่แยแสและแจกจ่ายได้.

15. ฉันเริ่มผิดอีกครั้ง

ประโยคนี้อาจมีการอ่านซ้ำซ้อน: ก่อนอื่นมันอาจเป็นการฆ่าตัวตายหากเราอยู่ในกรณีที่ผู้ถูกทดสอบได้รับความทุกข์ทรมานจากปัญหาหรือความเจ็บปวดครั้งใหญ่แสดงให้เห็นถึงความเหนื่อยล้า อีกกรณีหนึ่งที่สามารถเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงได้คือในคนที่เคยพยายามฆ่าตัวตายมาก่อนแล้วและในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปโรงพยาบาลทันที.

16. ฉันอยู่ในนรก

การรับรู้ของโลกและความเป็นจริงเป็นสิ่งที่ aversive และเป็นศัตรูกันเป็นเรื่องธรรมดาในหลายกรณีของการ autolysis.

17. ฉันต้องตาย

วลีที่ตรงไปตรงมามากซึ่งเผยให้เห็นมากกว่าดูเหมือนว่า: มันไม่เพียง แต่เรื่องที่พูดถึงความคิดของการตาย แต่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นจากความปรารถนาที่จะตายในตัวเอง, สามารถบอกเราได้ว่าสิ่งที่เขาต้องการจริงๆคือการหลีกเลี่ยงความทุกข์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฆ่าตัวตาย 26 ประเภท (ตามเกณฑ์ที่แตกต่างกัน)"

18. ฉันได้ยินเสียงที่พูดว่า "ทำ"

ความผิดปกติทางจิตบางอย่างสามารถส่งผลกระทบต่อการปรากฏตัวของความคิดฆ่าตัวตายเป็นตัวอย่างของการรับรู้ของภาพหลอนหูที่ชอบหรือส่งเรื่องที่จะใช้ชีวิตของเขา.

19. ฉันแค่คิดว่ามันจะตายง่ายแค่ไหน

วลีประเภทนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน่าเป็นห่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาแสดงความปรารถนา.

20. เมื่อฉันตายในตอนท้ายฉันสามารถพักผ่อนได้

อีกครั้งในประโยคประเภทนี้การมองเห็นความตายปรากฏว่าเป็นสิ่งที่เป็นบวกที่จะทำให้ผู้คนหยุดความทุกข์การมองเห็นที่ผิดเพี้ยนซึ่งควรเป็นจุดสนใจของการรักษา.

21. ฉันไม่สามารถอยู่กับปีศาจที่อยู่ในหัวได้อีกต่อไป

วลีนี้มักจะเกี่ยวข้องกับสภาพของโรคทางจิตเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่ได้รับการรักษาและ พวกเขามีประสบการณ์ที่เท่าเทียมกัน ซึ่งไม่มีการรับรู้การควบคุม.

22. ฉันเป็นภาระ

วลีประเภทนี้เป็นเรื่องปกติของคนที่มีความเชื่อมั่นและเป็นอุปสรรคต่อสภาพแวดล้อมของพวกเขา.

23. ฉันไม่มีอะไรจะมีชีวิตอีกต่อไป

วลีประเภทนี้พบได้ทั่วไปในคนที่ประสบกับความสูญเสียครั้งใหญ่ (โดยปกติแล้วคือการตายของคนที่คุณรัก) ความเจ็บปวดที่เกิดจากสิ่งเหล่านี้และการขาดแรงจูงใจในสิ่งที่ชีวิตสามารถเสนอได้.

24. ฉันจะเร่งให้เร็วขึ้น

วลีนี้อาจดูเหมือนไม่ได้เชื่อมโยงกับการฆ่าตัวตายเป็นพิเศษ แต่มันอาจจะเป็นเมื่อมันเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขของการเจ็บป่วยขั้ว.

25. ยกโทษให้ฉันด้วยว่าไม่มีความกล้าที่จะทำต่อไป

บางครั้งผู้ที่ตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตของตัวเองขอให้ยกโทษให้คนที่รักล่วงหน้าหรือผ่านบันทึกการฆ่าตัวตาย พวกเขามักจะเห็นว่าเรื่องนี้ถือว่าไม่สามารถดำเนินการต่อไปและขาดความกล้าที่จะมีชีวิตอยู่.

26. ฉันเป็นคนขี้ขลาดและเป็นเช่นนั้นฉันจะไป

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับหลายคนที่ฆ่าตัวตายเพื่อเสนอการประเมินตนเองจำนวนมาก, ถือว่าด้อยกว่าและไม่ถูกต้อง.

27. ยินดีต้อนรับเบลดเพื่อนอีกครั้งคุณไม่ได้สัมผัสฉันมาระยะหนึ่งแล้ว

หนึ่งในวิธีที่รู้จักกันดีที่สุดในการพยายามฆ่าตัวตายคือการตัดผ่านเส้นเลือดในข้อมือ วลีนี้สามารถพูดถึงบุคคลที่เคยพยายามฆ่าตัวตายด้วยวิธีนี้เมื่อวางแผนความพยายามใหม่.

28. โลกนี้ไม่ใช่สำหรับฉัน

ความเจ็บปวดและความทุกข์ยากและความยากลำบากในการจัดการกับพวกเขาทำให้บางคนคิดว่าพวกเขาไม่สมควรหรือไม่สามารถอยู่ได้.

29. ฉันทำผิดทุกครั้ง นี่จะเป็นความผิดพลาดครั้งสุดท้ายของฉัน

การพิจารณาถึงการไม่ทำอะไรให้ดีบางครั้งก็มีสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายสามารถสร้างความทุกข์ทรมานในระดับสูงซึ่งสามารถนำไปสู่ความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตาย.

30. ในความตายฉันจะพบสันติสุข

วลีนี้สะท้อนถึงความเชื่อของคนส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจใช้ชีวิตของตนเอง.

31. ฉันรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ดีขึ้น.

ความเชื่อที่ว่าไม่มีความหวังไม่มีอะไรที่จะดีขึ้นเป็นองค์ประกอบร่วมของหลาย ๆ คนที่ตัดสินใจฆ่าตัวตาย.

32. ฉันหวังว่าคุณจะเห็นพระอาทิตย์ขึ้นหลังจากคืนอันยาวนานนี้ ฉันใจร้อนเกินไปฉันออกไปก่อนหน้านี้

วลีนี้ซึ่งออกโดย Stefan Zweig ก่อนการฆ่าตัวตายของเขาเป็นการแสดงออกถึงบางสิ่งที่พบบ่อยในบันทึกการฆ่าตัวตายหรือคำเตือนก่อนหน้านี้: หวังว่าคนที่เหลือจะมีความสุข.

33. หนังสือข้างเตียงของฉันเป็นปืนพกและอาจจะนอนครั้งเดียวแทนที่จะกดสวิตช์ไฟฟุ้งซ่านฉันผิดและฉันเหนี่ยวไก

วลีของ Jacques Rigaut ที่เราสามารถดูได้ว่า มีความสับสนระหว่างความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และความปรารถนาที่จะยุติความทุกข์, บ่อยครั้งในการฆ่าตัวตาย ผู้เขียนกล่าวว่าในที่สุดก็จบชีวิตของเขา.

34. การเกิดเป็นความผิดพลาด ข้อผิดพลาดที่ฉันตั้งใจจะแก้ไข

ในขณะที่ไม่ปกติวลีประเภทนี้ก็เป็นไปได้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความโกรธหรือความเกลียดชังต่อตัวเอง.

35. ฉันไม่สบาย ข้างในฉันเสียใจมาก ฉันไม่ทราบว่าฉันสามารถดำเนินการต่อ

อีกวลีหนึ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงความทุกข์ทรมานและความสงสัยว่ามันคุ้มค่าที่จะต่อสู้อย่างต่อเนื่องที่หลายคนเก็บไว้หรือไม่ นอกจากนี้ในประโยคนี้บุคคลที่มีปัญหาเตือนถึงการมีอยู่ของความเจ็บปวดลึก.

36. ฉันไม่ต้องการเป็นฉัน ... ฉันต้องการเป็นอิสระ ... ฉันต้องการยาเพื่อรักษาความเจ็บปวดนี้ ... ฉันรู้ว่าฉันยิ้ม แต่ฉันไม่ได้มีความสุขมาเป็นเวลานาน

วลีนี้นำมาจากเนื้อหาของไดอารี่ของวัยรุ่นที่ฆ่าตัวตายในสถาบันจิตเวชในอังกฤษกล่าวว่าเนื้อหาที่ได้รับการตีพิมพ์ในภายหลังมีวัตถุประสงค์เพื่อสะท้อนความปวดร้าวที่มีประสบการณ์.

37. ฉันไม่สามารถอีกต่อไป ชีวิตของฉันไม่มีแสงสว่างหรือความหวัง

วลีจากจดหมายที่หญิงผู้ทารุณเขียนก่อนสละชีวิตตนเอง สะท้อนถึงความเบื่อหน่ายและการสูญเสียความหวังเพื่ออนาคตที่ดีกว่า.

38. งานของฉันเสร็จสิ้น ทำไมต้องรอ?

การขาดจุดประสงค์หรือความรู้สึกที่ได้สวมบทบาทในชีวิตเสร็จสิ้นเป็นสิ่งที่วลีนี้สะท้อนให้เห็นซึ่ง George Eastman เขียนไว้ก่อนการฆ่าตัวตายของเขา.

39. อนาคตเป็นเพียงอายุและโรคและความเจ็บปวด ลาก่อนและขอขอบคุณสำหรับทุกความรัก ฉันต้องมีความสงบสุขและนี่เป็นวิธีเดียวเท่านั้น.

วลีนี้เขียนขึ้นโดย James Whale ก่อนที่จะฆ่าตัวตาย ในนั้นเราเห็น การปรากฏตัวของความคาดหวังที่ขาดหายไปสู่อนาคต และบางสิ่งที่พบได้บ่อยในผู้ที่สละชีวิตตนเอง: ขอบคุณผู้ที่รักและปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างดี.

40. สภาพของฉันทรุดโทรมอย่างรวดเร็วและฉันต้องจากไปเร็ว ๆ นี้

วลีที่คล้ายกับอันนี้เป็นเรื่องปกติของคนที่มีอาการป่วยไข้, neurodegenerative หรือไร้ความสามารถอย่างมากที่ต้องการที่จะจบชีวิตของพวกเขา.

41. สะพานทุกแห่งอยู่ในห้วงรักกับการฆ่าตัวตาย

วลีเช่นนี้อ้างอิงถึงหนึ่งในวิธีการฆ่าตัวตายที่พบได้บ่อยที่สุด: หนึ่งในการตกตะกอนต่อความว่างเปล่าจากที่สูง.

42. อีกคืนหนึ่งอีกเช้าวันหนึ่งอีกหนึ่งวัน ฉันไม่สามารถอีกต่อไป

ความคาดหวังที่จะไม่มีอะไรดีขึ้นและทุก ๆ วันจะเป็นสิ่งทดสอบที่เราได้กล่าวไปแล้วพบได้ทั่วไปในผู้ที่ฆ่าตัวตาย.

43. เกิดอะไรขึ้นจงรู้ว่าฉันรักเธอ

ประโยคที่ขึ้นอยู่กับบริบทอาจเป็นการอำลากับคนที่คุณรักก่อนที่จะพยายามฆ่าตัวตาย.

44. ฉันไม่ทำอะไรที่นี่อีกแล้ว

อีกครั้ง, มีความรู้สึกว่าไม่มีอะไรต้องทำในชีวิต.

45. ฉันต้องการให้ความทุกข์ของฉันจบลง

อีกวิธีในการแสดงความสิ้นหวัง.

46. ​​สถานการณ์ของฉันแย่ลงไปอีก

ความโศกเศร้าที่รุนแรงเชื่อมโยงกับความคิดที่ว่าอนาคตจะไม่ดีขึ้น แต่ในกรณีใด ๆ ที่เลวร้ายยิ่ง.

47. ในไม่ช้าคุณจะลืมฉัน

ความสิ้นหวังเกี่ยวกับรอยเท้าที่จะยังคงอยู่ในคนอื่นนั้นก็เป็นเรื่องปกติของอาการซึมเศร้าที่เชื่อมโยงกับความคิดฆ่าตัวตาย.

48. ไม่มีใครสามารถช่วยฉันได้

อีกวลีหนึ่งของการฆ่าตัวตายซึ่งแสดงให้เห็นว่ารู้สึกหมดหนทาง.

49. ในเวลาสั้น ๆ ฉันจะหายไป

การอ้างอิงที่คลุมเครือในการหายตัวไปเป็นเรื่องปกติของความคิดฆ่าตัวตาย.

50. ราวกับว่าเขาตายไปแล้ว

ใครไม่เห็นทางออกชีวิตมีประสบการณ์เป็นแบบจำลอง.