Francisco J. Martínez เราได้เริ่มทำให้เป็นอารมณ์ความรู้สึก

Francisco J. Martínez เขาจบการศึกษาด้านจิตวิทยา, ปริญญาโทด้านจิตวิทยาคลินิกจากRamón Llull University, ปริญญาโทด้านการไกล่เกลี่ยชุมชนจากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งบาร์เซโลนาและปริญญาโทด้านจิตวิทยาสังคมจากมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา.

ปัจจุบันเขาผสมผสานการบำบัดทางจิตสำหรับผู้ใหญ่ในการปฏิบัติส่วนตัวของเขากับการสอนในหลักสูตรการฝึกปฏิบัติทางคลินิกออนไลน์ของสมาคมจิตวิทยาคลินิกเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (AEPCCC) ของสเปน เขายังเป็นผู้เขียนบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาในนิตยสารเช่น Smoda "El País", Blastingnews และจิตวิทยาและจิตใจ.

สัมภาษณ์นักจิตวิทยา Francisco J. Martínez

ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้เราได้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับวิธีการที่จิตวิทยามีการพัฒนาวิธีการจัดการอารมณ์ความรู้สึกจากสุขภาพและวิธีการที่ความสัมพันธ์ส่วนตัวและปรากฏการณ์ทางสังคมส่งผลกระทบต่อจิตใจของเรา.

1. ความคิดของคุณเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่เปลี่ยนไปตั้งแต่คุณฝึกเป็นนักจิตวิทยาหรือมากหรือน้อยเหมือนกับที่คุณเคยเรียนในมหาวิทยาลัย?

อาชีพด้านจิตวิทยาอย่างที่ฉันจำได้ก็ให้ความสำคัญกับการทำความเข้าใจสุขภาพจิตของผู้คนด้วยการวินิจฉัยที่ชัดเจนน่าเชื่อถือและดีเทอร์มิแนนต์ซึ่งทำลายแรงจูงใจที่บุคคลนั้นจะไปถึงนักจิตวิทยา เราฝังคู่มือที่เกี่ยวข้องกับการผ่าอาการและค้นหาการวินิจฉัยที่แม่นยำซึ่งเราสามารถทำงานได้โดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้หรือความผิดปกตินั้น งานทั้งหมดนี้ แน่ใจ แต่มันกลับกลายเป็นว่าคนที่เข้าใกล้นักจิตวิทยาที่ไม่สงบเพื่อสุขภาพจิตของเขามักจะบอกคุณว่าเขาไม่ได้ควบคุมอารมณ์ของเขา เขาเศร้าโกรธเสียใจขวัญเสีย ... เขาทนทุกข์ทางจิตใจ.

ฉันชอบที่จะอธิบายกับผู้ป่วยว่าสุขภาพจิตที่ถูกต้องเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้การแสดงออกของแต่ละอารมณ์ของเรา ถ้าเราจินตนาการว่าสุขภาพจิตของเรานั้นเป็นวิทยุตัวเก่าที่มีสองปุ่มอารมณ์จะอยู่ในแต่ละช่อง หากปุ่มเสียมันจะไม่สามารถปรับได้ทุกช่องทางหนึ่งความรู้สึกเหนือกว่าอีกช่องหนึ่ง.

ปริมาณจะเป็นปุ่มที่สองของเรา มันจะเป็นความเข้มของอารมณ์ การปรับระดับเสียงตามความเห็นของเราคือสิ่งที่จะช่วยให้เราสามารถฟังรายการโปรดของเราในปริมาณที่ต้องการ ไปบำบัดในหลายกรณีทำหน้าที่เพื่อค้นพบว่ามีช่องทางที่เราไม่ได้จูนหรือว่าบางทีเรากำลังฟังวิทยุที่สูงหรือต่ำเกินไป.

2. คุณคิดว่าวิธีการที่คนเกี่ยวข้องกันมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขาได้อย่างไร?

สิ่งที่ค่อนข้างน่าประหลาดใจคือเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงมาปรึกษากัน บางคนคิดว่าพวกเขาเข้าใกล้ในการค้นหาความรู้ของตัวเองด้วยเหตุผลว่าทำไมพวกเขาประสบปัญหาทางจิตใจ ของหลักสูตรนี้เป็นสิ่งสำคัญ แต่ในตอนแรกสิ่งที่พวกเขามักจะร้องขอคือการช่วยให้พวกเขาบูรณาการทางสังคม.

วิธีที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับผู้อื่นเติมพวกเขาด้วยความไม่พอใจ พวกเขาไม่ต้องการถูกมองว่าเป็น "คนแปลกหน้า" จุดเริ่มต้นคือว่าจิตใจเป็นเชิงสัมพันธ์และไม่สามารถสร้างจิตใจที่แยกได้จากจิตใจอื่น ๆ เนื่องจากเราเกิดมาใกล้สภาพแวดล้อมของเด็กเป็นสิ่งที่ให้มันเพื่อให้มีจิตใจที่ผ่านการฝึกอบรมที่จะเผชิญกับอุปสรรคและประสบการณ์ในเชิงบวกที่ชีวิตให้เรา.

3. ในการวิจัยเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเชื่อว่ากระบวนการทางจิตวิทยาสามารถเข้าใจได้ถ้าสมองส่วนเล็ก ๆ ถูกแยกออกจากกันแทนที่จะศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบหรือปรากฏการณ์ทางสังคม คุณคิดว่าความลาดชันของจิตวิทยาบนพื้นฐานของสังคมศาสตร์ต้องเรียนรู้เพิ่มเติมจากจิตวิทยาและประสาทวิทยามากกว่าในทางกลับกัน??

การศึกษาความผิดปกติทางจิตจากสมองที่จับต้องได้จากจิตวิทยาจิตประสาทได้ดีมาก แต่การละทิ้งจิตใจอิทธิพลของสังคมก็สิ้นหวัง อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม หากสิ่งที่เรากำลังมองหาคือความเข้าใจของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหวาดกลัวโรคจิตเภทในระยะสั้นทุกอย่างที่เราสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นความทุกข์ทางจิตการผ่าทาง "ไมโคร" (พันธุศาสตร์สารสื่อประสาท) เราจะละเว้นสิ่งที่ทำให้เราเป็นพิเศษ เป็นมนุษย์.

เพื่อที่จะเข้าใจความทุกข์ทรมานทางจิตใจเราต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในระหว่างการเรียนรู้สิ่งที่เรามีผลกระทบความสัมพันธ์ของเราระบบครอบครัวของเราการสูญเสียของเรา ... ทั้งหมดนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุหากเราต้องการลดการโต้ตอบระหว่างสารสื่อประสาทและการศึกษา ของพันธุศาสตร์ หากเราเข้าใจจากมุมมองนี้เราจะสูญเสียมาก ดังนั้นเราจึงตกอยู่ในวิสัยทัศน์ที่ลดน้อยลงอย่างมากของมนุษย์.

4. ในโลกยุคโลกาภิวัตน์ที่เพิ่มขึ้นบางคนอพยพเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้นและคนอื่น ๆ เพราะภาระหน้าที่ จากประสบการณ์ของคุณประสบการณ์การย้ายถิ่นในสภาพที่ล่อแหลมส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างไร?

ผู้ที่ย้ายถิ่นจะทำเช่นนั้นด้วยความคาดหวังของการเติบโต (เศรษฐกิจการศึกษา ... ) ส่วนใหญ่การย้ายถิ่นฐานจะถูกนำหน้าด้วยสถานะของความล่อแหลม เป็นเวลาหลายปีที่ฉันสามารถติดตามผู้คนที่อพยพด้วยความคาดหวังในการปรับปรุงที่ดี พวกเขาหลายคนใช้ชีวิตเป็นเวลาหลายปีและเงินออมทั้งหมดของพวกเขาเพื่อทำลายความยากจนและช่วยเหลือครอบครัวของพวกเขา.

งานส่วนใหญ่ที่ต้องทำโดยนักจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์มีวัตถุประสงค์เพื่อลดความหวังสูงที่เคยฝากไว้ ทฤษฎีทางจิตวิทยาหลายทฤษฎีมีความสัมพันธ์ระดับของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลกับความคลาดเคลื่อนระหว่างความคาดหวังในอุดมคติและความสำเร็จที่แท้จริง การมาถึงจุดหมายที่เลือกและยังคงอยู่ในสภาพล่อแหลมในบางครั้งที่เลวร้ายยิ่งกว่าการจากไปนั้นเป็นตัวบ่งชี้ที่ไม่ดีสำหรับการเข้าถึงสุขภาพจิตที่ถูกต้อง.

5. คุณคิดว่าวิธีการที่ผู้คนอพยพเผชิญกับความทุกข์แตกต่างกันไปตามประเภทของวัฒนธรรมที่พวกเขามาหรือคุณเห็นความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่างในด้านนั้น??

ฉันจะบอกว่ามีความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่างเมื่อเผชิญกับความทุกข์ จากตำนานการโยกย้ายถูกนำเสนอเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดและยังไม่เสร็จ ศาสนากับอดัมและอีฟหรือตำนานที่มี "หอคอยบาเบล" อธิบายให้เราเข้าใจถึงการสูญเสียที่คาดว่าจะค้นหา "เขตต้องห้าม" หรือความปรารถนาของความรู้เกี่ยวกับ "โลกอื่น" การค้นหาหรือความปรารถนาอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออีกอย่างหนึ่งจบลงด้วยผลลัพธ์ที่โชคร้าย.

ในตอนแรกฉันคิดว่า "สากล" ความรู้สึกที่แบ่งปันโดยผู้อพยพ พวกเขาอาศัยอยู่แยกมากกว่าการสูญเสีย ความคิดถึงความเหงาความสงสัยความทุกข์ยากทางเพศและอารมณ์ออกแบบความต่อเนื่องของอารมณ์และประสบการณ์ที่ครอบงำโดยความสับสน.

ในสถานที่ที่สองมันคือการต่อสู้ที่เกิดขึ้น คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความคิดเกี่ยวกับการกลับมา เทคโนโลยีใหม่นี้ช่วยให้ผู้ย้ายถิ่นฐานสามารถติดต่อได้ง่ายกว่าเมื่อก่อนกับประเทศต้นทาง ด้วยวิธีนี้การดวลอพยพซ้ำแล้วซ้ำอีกมันกลายเป็นการดวลซ้ำเนื่องจากมีการติดต่อกับประเทศต้นกำเนิดมากเกินไป หากไม่ใช่ประสบการณ์การย้ายถิ่นทั้งหมดจะเหมือนกันเราสามารถยอมรับได้ว่างบประมาณเหล่านี้ส่วนใหญ่จะได้รับ.

6. มีการบริโภคยาจิตประสาทเพิ่มขึ้นทั่วโลก บางคนบอกว่าการรักษาด้วยยานี้มีมากเกินไปและมีแรงจูงใจทางการเมืองอยู่เบื้องหลังในขณะที่คนอื่นเชื่อว่าจิตเวชจะถูกตีตราอย่างไม่เป็นธรรมหรือรักษาตำแหน่งกลางระหว่างสองตำแหน่งนี้ คุณคิดยังไงกับเรื่องนี้?

จิตเวชและเภสัชวิทยามีประโยชน์มากในหลายกรณี ในความผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรงพวกเขามีประโยชน์มาก ปัญหาที่เราอยู่ในขณะนี้คือการที่เราเริ่มที่จะทำให้เป็นอารมณ์ความรู้สึก ยกตัวอย่างเช่นความโศกเศร้ามักบรรเทาลงด้วยยาจิตประสาท.

"ความโศกเศร้าปกติ" ได้รับการทำให้ทรมาน คิดถึงการสูญเสียคนที่คุณรักการสูญเสียงานคู่หรือความคับข้องใจแบบวันต่อวัน จิตเวชศาสตร์และเภสัชวิทยารับช่วงนี้ "ความโศกเศร้าปกติ" ที่ปฏิบัติต่อมันในฐานะที่เป็นความผิดปกติทางจิตทำให้ข้อความที่มาถึงบางอย่างเช่น "ความโศกเศร้าคืออึดอัดและเช่นนี้เราต้องหยุดใช้ชีวิต" ที่นี่อุตสาหกรรมยาเป็นที่ที่มันทำหน้าที่ในทางที่ผิด แรงจูงใจส่วนใหญ่ของพวกเขาดูเหมือนว่าจะได้รับประโยชน์ที่สำคัญผ่านทางการแพทย์ของสังคม โชคดีที่เรามีผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมในด้านจิตเวชที่ไม่เต็มใจที่จะให้ยาเกินขนาด.