เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์

แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์เริ่มมีผลบังคับใช้ในช่วงกลางยุค 90 กับ Daniel Goleman จากการตีพิมพ์หนังสือที่มีชื่อเรื่องเดียวกัน แม้ว่าในปีก่อนหน้านี้เรากำลังพูดถึงมันแนวคิดใหม่นี้ซึ่งคำนึงถึงอิทธิพลของอารมณ์เริ่มเป็นรูปเป็นร่าง; นำวิสัยทัศน์ใหม่ที่ชาญฉลาดอย่างสมบูรณ์ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดคุยกัน เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์.

1. นิยามของความฉลาดทางอารมณ์
2. วัตถุประสงค์
3. ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร??
4. ความฉลาดทางอารมณ์พัฒนาขึ้นเมื่อใด?
5. การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์เป็นพื้นฐาน ...
6. จุดประสงค์ของความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร??
7. ทำไมและทำไมเราต้องมีความฉลาดทางอารมณ์?
8. ผู้หญิงมีความฉลาดทางอารมณ์มากกว่าผู้ชายหรือไม่??
9. อารมณ์คืออะไร?
10. อารมณ์มีไว้เพื่ออะไร??

นิยามของความฉลาดทางอารมณ์

อารมณ์เริ่มที่จะพิจารณาปัจจัยทั้งในวิวัฒนาการและในการพัฒนาที่สมบูรณ์ของบุคคลในของพวกเขา ความสามารถในการเผชิญหน้าและปรับตัวให้เข้ากับชีวิตประจำวัน ในทางที่น่าพอใจในความสามารถในการสร้างทรัพยากรและความสามารถที่เป็นประโยชน์ในความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม ... การตรวจสอบว่าในสมองมีบางพื้นที่ที่รับผิดชอบการประมวลผลอารมณ์กลายเป็นหนึ่งในเสาหลักหลักของความฉลาดทางอารมณ์ ตอนนี้เรารู้ว่าถึงแม้อารมณ์ความรู้สึกอาจมีต้นกำเนิดดั้งเดิมและเห็นได้ชัดว่าการทำงานที่ไม่มีเหตุผลเป็นการตอบสนองแบบหุนหันพลันแล่นและอัตโนมัติ แต่เราสามารถพิจารณาได้ว่ามันฉลาดและสามารถฝึกอบรมควบคุมได้และปรับเปลี่ยนได้.

ความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นความสามารถที่เราทุกคนมีหรือสามารถพัฒนาเพื่อจัดการอารมณ์และสร้างแรงจูงใจที่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาจากพวกเขา. มีการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์ในชีวิตประจำวันของผู้คนมากมายไม่ต้องสงสัยการฝึกฝนของพวกเขาจะเป็นประโยชน์อย่างมากในหลาย ๆ สถานการณ์ที่ช่วยให้เราปรับตัวได้ดีขึ้นมากกับปัญหาทุกประเภทที่เราต้องเผชิญ ผลกระทบที่เป็นอันตรายของอารมณ์เชิงลบและการใช้ทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถเผชิญหน้ากับความท้าทายและวัตถุประสงค์ที่เราสามารถกำหนดเองได้ดีขึ้นรวมทั้งส่งเสริมความเป็นอยู่ส่วนตัวและสังคม.

วัตถุประสงค์

ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร??

มันเป็นความสามารถของมนุษย์ที่ช่วยให้เรา:

• มีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต.
• การรับรู้ทำความเข้าใจแสดงและควบคุมอารมณ์ของเราโดยการจัดการอย่างเหมาะสม.
• ตรวจจับและจัดการกับความรู้สึกทั้งของตนเองและของผู้อื่น.
• เข้าใจแสดงและจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ด้วยความเห็นอกเห็นใจและอหังการ.
• เหนือสิ่งอื่นใดมันช่วยให้เราสามารถปรับตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพกับโลกทั้งภายในและภายนอกของเราการตัดสินใจที่เหมาะสมผ่านแรงจูงใจความสนใจและความกระตือรือร้นที่จะเผชิญกับปัญหาหรือสถานการณ์ ...

มันมีชุดของทักษะที่สามารถเรียนรู้และจัดโครงสร้างประมาณห้ามิติพื้นฐาน:

1. ความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึก.
2. ความสามารถในการควบคุมตนเอง.
3. ความสามารถในการสร้างแรงจูงใจในตัวเอง.
4. การรับรู้อารมณ์ของผู้อื่น.
5. การควบคุมอารมณ์ของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.

ความฉลาดทางอารมณ์ พลังความสามารถทางสังคม, ผ่านการเอาใจใส่และควบคุมอารมณ์โดยการเพิ่มความรู้สึกถึงประสิทธิผลในการกระทำที่ดำเนินการ (Salovey and Mayer (1990).

ความฉลาดทางอารมณ์พัฒนาขึ้นเมื่อใด?

ความฉลาดทางอารมณ์พัฒนา ตลอดชีวิตของเรา, จากประสบการณ์ที่เราได้รับในแต่ละวันทุกวันทุกนาทีทุกวินาทีเราไม่เคยเรียนรู้มาก่อนและสิ่งนี้ก็ทำหน้าที่ให้อารมณ์และความรู้สึก.

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์เป็นพื้นฐาน ...

จุดประสงค์ของความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร??

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นหางเสือที่ช่วยให้เรานำทางอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพในการเผชิญกับเหตุการณ์ในชีวิต.

• มันช่วยให้เราสามารถควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ของเรา
  กำกับทั้งหมดสู่เป้าหมายทั่วไป.
• ช่วยให้เราระบุและให้คำแนะนำอย่างถูกต้อง อารมณ์ความรู้สึกและความคิดของเรา.
• มีส่วนช่วยในการสร้างและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง.
• ให้อิสระในการรักษาความปลอดภัยและการรับรู้ของการควบคุม.
• พลังและกระตุ้น ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.
• ปรับปรุงประสิทธิภาพ ส่วนบุคคล, โรงเรียน, ที่ทำงาน, สุขภาพกายและสุขภาพจิต ...

ทำไมและทำไมเราต้องมีความฉลาดทางอารมณ์?

ผู้หญิงมีความฉลาดทางอารมณ์มากกว่าผู้ชายหรือไม่??

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์มีไว้เพื่ออะไร??

จิตใจ: เพิ่มหรือเปลี่ยนแปลงความสนใจสมาธิเพิ่มหรือลดพฤติกรรมบางอย่างเปิดใช้งานการเชื่อมโยงมีอิทธิพลต่อวิธีการมองและตีความโลกของเรา ...

สรีรวิทยา: กระตุ้นการตอบสนองของร่างกายรวมถึงการเปลี่ยนแปลงระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารส่งผลกระทบต่อการแสดงออกทางสีหน้ากล้ามเนื้อเสียงกิจกรรมระบบประสาทส่วนกลางและต่อมไร้ท่อ ...

พฤติกรรม: พวกเขาให้บริการเพื่อสร้างตำแหน่งของเราด้วยความเคารพต่อสิ่งแวดล้อมพวกเขาผลักเราหรือย้ายเราออกไปจากบางคนสิ่งเร้าวัตถุประสงค์การกระทำความคิด ...

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์, เราแนะนำให้คุณใส่ในหมวดหมู่อารมณ์ความรู้สึกของเรา.