การจำแนกอารมณ์

โลกแห่งอารมณ์ มันซับซ้อนมากและมีความแตกต่างหลากหลาย ที่จริงแล้วควรสังเกตว่าบางครั้งสามารถสร้างอารมณ์ได้หลายอย่างในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่นหลังจากการตายของคนที่รักไม่เพียงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้า แต่ยังสามารถสร้างความโกรธและความโกรธเมื่อเผชิญกับความอ่อนแอที่ไม่สามารถทำอะไรได้ นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ความรู้ในตนเองเป็นพื้นฐานเมื่อพูดถึงความรู้สึกแต่ละอย่าง. ¿แบ่งอารมณ์อย่างไร? ¿พวกเขาจำแนกในทางใด เราอธิบายไว้ในบทความเรื่องจิตวิทยาออนไลน์.

อารมณ์ดีหรือไม่เป็นที่พอใจ

ประการแรกควรชี้ให้เห็นว่าในขณะที่บางคนมีแนวโน้มที่จะแบ่งอารมณ์ออกเป็นด้านบวกและด้านลบความจริงก็คือการจำแนกประเภทนี้ไม่ถูกต้อง ภายในบริบทนี้อารมณ์เชิงบวกจะเป็นเช่น: ความสุขความสุขภาพลวงตาแรงจูงใจ ... ในทางกลับกันสิ่งที่เป็นลบคือความเศร้าความเศร้าโศกความทุกข์ความโกรธ ...

การพูดอย่างเคร่งครัดอารมณ์เป็นที่น่าพอใจหรือไม่เป็นที่พอใจเช่นกันโดย Emotional Intelligence ฉันหมายถึง, ทุกอารมณ์มีผลกับคุณ. เอฟเฟ็กต์ที่แปลว่าทำให้คุณรู้สึกดีเช่นในกรณีของภาพลวงตาที่รุนแรงหรือทำให้คุณรู้สึกแย่ลงอย่างเช่นในกรณีของกระบวนการที่โศกเศร้า อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าเมื่อพิจารณาถึงอารมณ์ด้านลบบางอย่างอาจนำไปสู่การถูกตีตรากล่าวคือรู้สึกผิดก่อนหน้าพวกเขา.

เรียนรู้ที่จะมีชีวิตอารมณ์

ที่จริงแล้วอารมณ์ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็น เรียนรู้ที่จะอยู่กับพวกเขาในบริบทที่ถูกต้อง. นั่นคือก่อนสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง ภายในกรอบของชีวิตที่มีความสุขเป็นที่ชัดเจนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่มีอารมณ์ที่น่าพอใจมากมายที่จะสามารถมีความพึงพอใจในระดับสูงในปัจจุบัน คุณต้องทำให้ชีวิตสนุกสำหรับตัวเองผ่านการคิดเชิงบวกและความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีคุณภาพ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การจำแนกอารมณ์, เราแนะนำให้คุณใส่ในหมวดหมู่อารมณ์ความรู้สึกของเรา.