ใครรักคุณดีจะทำให้คุณดื่มกาแฟ

พวกเขาบอกว่ากาแฟเป็นกอดที่ติดอยู่ในถ้วย, ด้วยเหตุผลนั้นใครก็ตามที่รักคุณจะต้องเตรียมมันให้หวานและร้อนแรงมาก ๆ เพื่อที่คุณจะได้พบกับความโล่งอกและปลดปล่อยปมปัญหาของคุณ เมื่อคุณจิบครั้งแรกส่วนหนึ่งของความเจ็บปวดจะหลุดเป็นเหมือนไอน้ำที่หนีจากเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมมืดและสำคัญ.

บ่อยครั้งที่เราแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่ ชีวิตคือสิ่งที่เริ่มต้นหลังจากกาแฟดีๆสักถ้วย. นั่นคือสิ่งที่อารามเยเมนควรคิดในศตวรรษที่สิบห้าเมื่อตามเอกสารทางประวัติศาสตร์ต่าง ๆ พวกเขาเริ่มบดธัญพืชเพื่อรับเครื่องดื่มพิเศษที่พวกเขาเรียกว่า qahhwat al-bun (มาจากถั่ว) และต่อมาพวกเขาสั้นลงเป็น  qahhwat (กาแฟ).

"กาแฟช่วยให้คนที่หลับน้อยและฝันมาก"

ไม่มีใครไม่สนใจผลของมันจากการค้นพบการกระทำที่สำคัญพลังงานที่น่าพอใจและกลิ่นหอมที่ทำให้มึนเมาสามารถสร้างผู้ติดยาเสพติดคาเฟอีนแท้ ผลก็คือมันน่ารำคาญเมื่อมาถึงยุโรปในศตวรรษที่สิบเจ็ด นักบวชคาทอลิกไม่ลังเลที่จะเรียกมันว่า "การประดิษฐ์ของซาตาน".

ปัจจุบันเครื่องดื่ม "diabolic" นี้เป็นส่วนที่เถียงไม่ได้ในอาหารประจำวันของเรา ด้วย เป็นเหตุผลสำหรับพิธีกรรมที่มีมนต์ขลังเกือบทั้งชุดของการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่ถูกสร้างขึ้น, กอปรด้วยผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อสำหรับสุขภาพร่างกายและอารมณ์.

วันนี้ในพื้นที่ของเราที่เราต้องการสะท้อนพวกเขาคุณอยู่กับเรา?

กาแฟและภาวะซึมเศร้า

กาแฟไม่ได้ให้ความสุข แต่มันสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสำหรับเราที่จะได้สัมผัส. ความคิดนี้อาจดูเหมือนเกินจริงไปบ้าง แต่ก็เพียงพอที่จะวิเคราะห์ชุดข้อมูลเพื่อให้ได้ข้อสรุปเดียวกันนี้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2011 ใน "จดหมายเหตุอายุรศาสตร์" การบริโภคกาแฟเป็นประจำ (ประมาณสามถ้วยต่อวัน), ช่วยลดอัตราการซึมเศร้า.

ตอนนี้ที่นี่แตกต่างกันนิดหน่อยที่ทำให้การศึกษานี้น่าสนใจยิ่งขึ้น: ข้อมูลมีความสำคัญในกรณีของผู้หญิงเท่านั้น ในกรณีของผู้ชายการดื่มกาแฟเป็นประจำมักเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม, ในเพศหญิงผลกระทบต่อสุขภาพทางอารมณ์เป็นบวกมาก. 

เหตุผลของความแตกต่างในเรื่องเพศอยู่ในพิธีกรรมที่สร้างขึ้นรอบ ๆ ตัวกาแฟ. โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพบกันในโรงอาหารมากกว่า, เพื่อการพักผ่อนที่ต้องการและสมควรได้รับกับกาแฟสักถ้วยในขณะที่อยู่ระหว่างพวกเขาช่วยบรรเทาอารมณ์ ถ้วยบนโต๊ะเป็นข้อแก้ตัวในการสื่อสารการเอาใจใส่ซึ่งเป็นประโยชน์เพื่อให้สามารถ relativizing ปัญหาการรักษาความโศกเศร้าความกลัวความกังวล ฯลฯ.

ชีวิตและแรงกดดันของมันถูกบรรจุไว้ในกำแพงที่มองไม่เห็นซึ่งอยู่ห่างจากตารางที่ผู้หญิงกลุ่มเล็ก ๆ สร้างที่ลี้ภัยอันน่าเหลือเชื่อ. กาแฟทำหน้าที่เป็นสารกระตุ้นสมองเคมีของเราดังนั้นมันจึงทำหน้าที่เป็นก๊อกปิดเปิดสำหรับสารสื่อประสาทบางชนิด, เช่นเซโรโทนินหรือโดปามีน อย่างไรก็ตามเราคือผู้ที่ขับเคลื่อนด้วยผลของมันให้คุณค่าการรักษาและการรักษาที่แท้จริง.

โดปามีนระหว่างความสุขและแรงจูงใจโดปามีนเป็นสารสื่อประสาทขนาดเล็กในสมองของเราที่ทำหน้าที่เป็นแรงกระตุ้นผลักดันให้เราบรรลุสิ่งต่าง ๆ : ความสุขอารมณ์และความเพียรเพื่อค้นหาเป้าหมาย อ่านเพิ่มเติม "

กาแฟกับคนที่คุณรัก

"มาดื่มกาแฟกันเถอะ". วลีนี้เป็นนิสัยในชีวิตของเรามีมากกว่าการเผชิญหน้าง่าย ๆ หรือการดื่มเครื่องดื่มนี้ที่ใครบางคนในอดีตจัดเป็น "diabolic". การดื่มกาแฟมีจุดมุ่งหมายและจุดประสงค์และไม่มีอะไรมากไปกว่าการสร้างความเข้มแข็งให้กับลิงค์ กับผู้คนที่มีความสำคัญต่อเรา.

"กาแฟมีกลิ่นเหมือนท้องฟ้าดินสด"

ถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันข่าวลือที่ซับซ้อนของสังคมของเราที่ทำเครื่องหมายด้วยความเร่งรีบความกดดันและวัตถุประสงค์เพื่อเติมเต็มปล่อยให้เรามีที่ว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะตระหนักถึงที่นี่และตอนนี้. เวลาส่วนใหญ่ที่เราเพิ่งทำกิจกรรมที่เราสามารถกำหนดเป็น "การบำรุงรักษา": แต่งตัว, กิน, ขับรถ, รถบัส, รอสาย, ทำงาน, กลับบ้าน ...

การดื่มกาแฟกับใครบางคนเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นที่จะหยุดยั้งการไหลที่สำคัญที่เป็นกลางและปราศจากเชื้อนี้. มันเป็นการโอบกอดเราด้วยแรงจนถึงปัจจุบันเพื่อให้เรามีความสุขในช่วงเวลาสำคัญการรักษาและมีพลัง เนื่องจากการแบ่งปันช่วงเวลาที่ดีแม้กระทั่งช่วงสั้น ๆ เป็นวิธีที่ดีในการเพลิดเพลินกับของขวัญและทำความเข้าใจกับมัน.

ทำได้ดีกว่ากาแฟใน บริษัท

เพื่อโน้มน้าวใจคุณเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่ไม่ธรรมดาของการดื่มกาแฟใน บริษัท ที่ดีเราขอแนะนำให้คุณใคร่ครวญสักครู่ถึงแนวคิดง่ายๆ.

• การดื่มกาแฟช่วยกระตุ้นการผลิตเอนโดรฟิน. ด้วยวิธีนี้เราโปรดปรานยิ่งกว่านั้นการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้คนที่รักเราสร้างวงกลมแห่งความอยู่ดีมีสุขที่ดึงความสมดุลทางจิตใจกลับคืนมา.

• แบ่งปันช่วงเวลาดีๆทุกวันด้วยกาแฟหนึ่งถ้วย มันช่วยให้เราลงทุนในทุนสำรองทางปัญญาที่จะรับประกันสุขภาพที่ดีของสมองของเรา.

• ในช่วงเวลาแห่งความยากลำบากจากความปวดร้าวหรือความเครียดก่อนจะขังตัวเองในห้องน้ำหรือในห้องเพื่อร้องไห้อย่างเงียบ ๆ ให้ทำ: อยู่กับใครสักคนเพื่อดื่มกาแฟ, เตรียมถ้วยร้อนและสื่อสารใส่ความกังวลออกมาดัง ๆ เพื่อค้นหาความสะดวกสบายกับคนที่รู้วิธีการฟังคุณตามที่คุณสมควรได้รับ.

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเราสามารถดื่มกาแฟได้มากถึงสามถ้วยต่อวัน มันคงจะดีถ้า เราแบ่งปันหนึ่งถ้วยเหล่านั้นเป็นประจำกับเพื่อนที่ดี กับเพื่อนแท้เหล่านั้นที่ละลายความเจ็บปวดของเราด้วยน้ำตาลในหัวใจของพวกเขาและช่วยให้เราเห็นมุมมองใหม่บนพื้นผิวที่อบอุ่น แต่เผยให้เห็นพื้นผิวของกาแฟที่ดีเสมอ.

เพื่อนคือคนเหล่านั้นเพื่อนคือคนที่คุณรู้จักส่วนหนึ่งของคุณและอีกคนที่คุณชื่นชม สำหรับผู้ที่ไม่ใช้เวลาสมรู้ร่วมคิดและมีเสน่ห์ อ่านเพิ่มเติม "