ทรมานมนุษย์ที่มีความสุขที่สุดในโลก?

แมทธิวริคาร์ดเป็นพระภิกษุชาวทิเบตที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการศึกษาและพัฒนาผลของการฝึกจิตในสมองที่มหาวิทยาลัยเมดิสัน - วิสคอนซินพรินซ์ตันและเบิร์กลีย์. นักวิทยาศาสตร์จาก University of Wisconsin (USA) ยืนยันว่า Matthieu เป็นคนที่มีความสุขที่สุดในโลก (หรืออย่างน้อยก็มีความสุขที่สุดของทุกคนที่เข้าร่วมในการศึกษา) หลังจากวิเคราะห์กิจกรรมของสมองระหว่างการศึกษา 12 ปีซึ่งคำนึงถึงปัจจัยสำคัญบางประการเช่นการทำสมาธิหรือความเห็นอกเห็นใจ.

ในการวิจัยนี้พวกเขาศึกษาการทำงานของสมองด้วยเทคนิคและเครื่องมือที่แตกต่างกันบางอย่างมีความทันสมัยเท่ากับเรโซแนนซ์แม่เหล็กนิวเคลียร์ (fMRI). ผ่านขั้นตอนเหล่านี้กิจกรรมระดับสูงได้รับการลงทะเบียนในสมองซีกสมองด้านหน้าซ้ายซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงบวก.

ผลสะท้อนของการศึกษาครั้งนี้ตีพิมพ์ในปี 2004 โดย National Academy of Sciences ของสหรัฐอเมริกาซึ่งประกอบด้วย การอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์ที่ห้าที่ได้รับการพิจารณามากที่สุดในประวัติศาสตร์.

"ความสุขของมนุษย์มักจะไม่ประสบความสำเร็จด้วยความโชคดีซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้สองสามครั้ง แต่ด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน".

-เบนจามินแฟรงคลิน-

การเปรียบเทียบคือนักฆ่าแห่งความสุข

ตามที่ชายที่มีความสุขที่สุดในโลก, ปัจจัยสำคัญที่ดูเหมือนว่าจะฆ่าความสุขคือนิสัยของการเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น. ในแง่นี้พระก็ยังเปิดเผยว่าเขาไม่เห็นด้วยกับ "ชื่อ" ที่ได้รับอนุญาตให้เขา - คนที่มีความสุขที่สุดในโลก - เพราะเขาคิดว่ามันเป็น "ไร้สาระ".

ด้วยวิธีนี้, ประสาทวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยสิ่งที่ทำให้คนที่มีความสุขที่สุดในโลก "ไม่มีความสุข": เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น. คิดว่าเมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเราจะเห็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตของผู้อื่น โดยทั่วไปเมื่อซื้อเราเราจะมุ่งเน้นเฉพาะในส่วนที่ประสบความสำเร็จหรือโดดเด่นของผู้อื่นโดยไม่ทราบว่ามีอีกส่วนที่น่าอิจฉาน้อยกว่า.

เมื่อเราเห็นคนที่ประสบความสำเร็จเรามักจะคิดว่าคนนั้นโชคดี และพบสถานการณ์ที่เป็นไปได้เพื่อบรรลุเป้าหมาย. เราแทบจะไม่ได้เห็นกระบวนการและการเสียสละที่ได้รับ เราเห็นผลลัพธ์เท่านั้น เราไม่เห็นเบื้องหลังและเราไม่ได้เข้าร่วมการฝึกซ้อมเราเพียง แต่ชื่นชมการแสดง ดังนั้นเมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองเราจะเหลือความรู้สึกด้อยคุณภาพที่สร้างความไม่พอใจ.

"เราทุกคนเป็นอัจฉริยะ แต่ถ้าคุณตัดสินปลาสำหรับความสามารถในการปีนต้นไม้เขาจะใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยคิดว่ามันไร้ประโยชน์ ".

-Albert Einstein-

Lเพื่อความสุขที่มาพร้อมกับปีที่ผ่านมา

ตามการศึกษาที่จัดทำโดย Andrew Oswald ศาสตราจารย์เศรษฐศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ของ University of Warwick ในสหราชอาณาจักรซึ่งประเมินผู้คนกว่า 500,000 คนกระจายไปทั่วอเมริกาและยุโรป, ความสุขมาพร้อมกับปีที่ผ่านมา. ในบรรทัดเดียวกันนี้การวิจัยได้รับการพัฒนาโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินค้นพบชายที่มีความสุขที่สุดในโลก.

แม้ว่าจุดเริ่มต้นของวัยผู้ใหญ่จะมาพร้อมกับการมองโลกในแง่ดีและความปีติยินดี แต่สิ่งต่าง ๆ ก็ค่อยๆซับซ้อนจนกระทั่งดูเหมือนว่าโชคร้ายเมื่อเกิดวิกฤตการณ์ในยุค 40 มาถึงจากการศึกษาของสถาบันที่ร้ายแรงที่สุดในโลก, ในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขที่สุดมีอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ปีที่มีความสุขที่สุดคือ 70 คน.

และสิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับรายได้หรือสุขภาพมากนัก. Layard แสดงให้เห็นว่ามีรายได้ต่อปีมากกว่า 15,000 เหรียญสหรัฐต่อประชากร (หรือเทียบเท่ากับกำลังซื้อ) การเพิ่มขึ้นของจีดีพีของประเทศไม่มีผลกระทบต่อระดับสวัสดิการอีกต่อไป เขากล่าวว่าชาวอเมริกันมีฐานะดีกว่าชาวเดนมาร์ก (โดยเฉลี่ย) แต่พวกเขาก็ไม่มีความสุข.

นอกจากตัวแปรอายุแล้ว, การทำสมาธิทุกวันก่อให้เกิดความสุข, หรืออย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่วิทยาศาสตร์ได้ให้การสนับสนุน ในการทำสมาธิและการศึกษาความเห็นอกเห็นใจที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซินแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิประจำวัน 20 นาทีนั้นเพียงพอที่จะเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.

สแกนเนอร์ในการศึกษานี้แสดงกิจกรรมที่สูงมากในขณะที่นั่งสมาธิที่คอร์เทกซ์ prefrontal ด้านซ้ายของสมองของเขาเมื่อเทียบกับซีกขวาของเขาซึ่งจะช่วยให้เขามี ความจุขนาดใหญ่ผิดปกติเพื่อความสุขและความโน้มเอียงที่ลดลงต่อการปฏิเสธ.

คุณรู้หรือไม่ว่าจินตนาการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและความโชคร้ายอะไร จินตนาการเป็นพื้นฐานของชีวิตมนุษย์ เราเกิดมีชีวิตและตายท่ามกลาง "ความเป็นจริง" ที่ได้รับการออกแบบโดยความคิดของเราเป็นส่วนใหญ่อ่านเพิ่มเติม "