คำมีความสำคัญเท่าข้อเท็จจริง

ประโยคที่พูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น "ลมพัดผ่านไป"หรือ"พวกเขาเป็นเพียงคำพูด"ถูกอธิบายอย่างละเอียดและถูกทำซ้ำโดยผู้ที่ไม่ทราบว่าการพัฒนาทั้งหมดของทฤษฎีภาษาที่เกิดขึ้นในศตวรรษที่ 20. วันนี้เรารู้ว่าคำพูดเป็นการกระทำของการสื่อสาร นอกจากนี้แต่ละคนนั้นเป็นคำพูดที่เดิน.

ผู้คนถูกสร้างมาจากคำพูดซึ่งไม่ได้มีอะไรอื่นนอกจากความเป็นรูปธรรมของความคิด และความคิดที่เป็นจริงวัฒนธรรม. เราเกี่ยวข้องกับตนเองต่อผู้อื่นและต่อโลกด้วยวัฒนธรรมนั้น, ความคิดเหล่านั้นไปยังคำพูดเหล่านั้น. ดังนั้นคำนี้อยู่ในสาระสำคัญของมนุษย์และมีผลกระทบที่เด็ดขาด.

"คำเดียวมีอำนาจที่จะมีอิทธิพลต่อการแสดงออกของยีนที่ควบคุมความเครียดทั้งทางร่างกายและอารมณ์".

-Andrew Newberg-

คำพูดเดียวที่ลมอุ้มคือคำที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรา ในทางกลับกันผู้ที่เกี่ยวข้องกับเราหรือในจินตนาการของเรา. พวกเขาไม่ทิ้ง พวกเขาอยู่ที่นั่นสร้างความรู้สึกของเรา และอารมณ์ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของเรา. วันนี้เราสามารถพูดได้ว่าการแสดงออกทางวาจามีความสำคัญมากกว่าข้อเท็จจริงที่เป็นรูปธรรม.

ภาษาและผลกระทบต่อสมอง

หนึ่งในประเด็นที่น่าสนใจที่สุดคือประสาทวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสิ่งนั้น การแสดงออกด้วยเสียงทั้งหมดสร้างปฏิกิริยาที่แตกต่างกันในสมอง. ทั้งคำบวกและลบสร้างการปรับเปลี่ยนที่สังเกตได้. หนึ่งในการศึกษาที่สมบูรณ์แบบที่สุดในแง่นี้ทำโดยจิตแพทย์มาร์ควัลด์แมนและแอนดรูว์นิวเบิร์กผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ คำพูดสามารถเปลี่ยนสมองของคุณ.

เหนือสิ่งอื่นใดงานนี้บ่งชี้ว่าปฏิกิริยาสมองอยากรู้อยากเห็นถูกพบต่อหน้าคำว่า "ใช่" และ "ไม่". เมื่อวลีเริ่มต้นด้วยคำว่า "ไม่" สมองจะเริ่มหลั่งคอร์ติซอลมากขึ้น, ฮอร์โมนความเครียด. ในทางกลับกันถ้าวลีเริ่มต้นด้วย "ใช่" จะมีการปล่อยโดปามีนมากขึ้นซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.

ในทำนองเดียวกันการทดสอบดำเนินการใน มหาวิทยาลัยฟรีดริชชิลเลอร์ แสดงให้เห็นว่าการแสดงออกของความรักและบวกเปิดใช้งาน dorsomedial prefrontal cortex ของสมอง บริเวณนี้เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจด้วยตนเองและอารมณ์ ในคำอื่น ๆ, คำพูดที่สะดวกสบายและรักการปรับปรุงการรับรู้ ที่เรามีในตัวเราและอำนวยความสะดวกในการตัดสินใจทางอารมณ์ของเรา.

คำบวกและลบ

เราเรียกว่า "คำเชิงลบ" ผู้ที่ส่งข้อความรุนแรงหรือก้าวร้าวและในทางใดทางหนึ่งหรือเป็นอันตรายต่อใครบางคน ดูเหมือนว่าคำเหล่านี้มีผลกระทบที่แข็งแกร่งและยั่งยืนมากขึ้นต่อผู้คนมากกว่าการแสดงออกในเชิงบวก ดังนั้นมันจึงเป็นเช่นนั้น เพียงแค่อ่านคำเชิงลบหลาย ๆ คำสักครู่เพื่อเพิ่มระดับความวิตกกังวล. คำเช่น "ความตาย", "ความเจ็บป่วย", "ความโศกเศร้า", "ความเจ็บปวด", "ความทุกข์ยาก" ฯลฯ สร้างการเพิ่มขึ้นนี้.

มีการศึกษาบางอย่างซึ่งผลกระทบของคำเชิงลบนั้นไม่เทียบเท่ากับคำที่เป็นบวก นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคำเชิงลบถูกนำไปเปิดเผยต่อบุคคลและลักษณะของพวกเขาอย่างเปิดเผย. มันเป็นที่คาดกันว่าจะเจือจางผลกระทบของคำเชิงลบต้องมีห้าบวก. ดังนั้นคำขอโทษไม่เพียงพอ คุณต้องทำมากกว่านั้น.

ในทางกลับกันปรากฏการณ์ที่น่าสนใจเกิดขึ้นในทุ่งแรงงาน ตัวอย่างเช่นมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่า หากพนักงานได้รับการยอมรับและชื่นชมในผลงานของเขาบ่อยครั้งที่เขามีแนวโน้มที่จะทุ่มเทให้กับงานของเขามากขึ้น. นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะร่วมมือและมีประสิทธิผลมากขึ้น.

ดูแลสิ่งที่พูด

โดยเฉลี่ยแล้วมีคนพูดว่า 70,000 เทอมต่อวัน เนื่องจากเป็นการกระทำที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรายวันเราจึงต้องลบค่าที่ได้ และยังเป็นสาระสำคัญของเราคือใครและพื้นฐานของความสัมพันธ์ของเรากับตัวเราและกับผู้อื่น. การใช้คำที่เหมาะสมมีศักยภาพที่ดีในการทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นหรือแย่ลง.

สิ่งสำคัญคือการดูแลวิธีการใช้ภาษาของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียดความขัดแย้งหรือความรู้สึกไม่สบายภายใน ในกรณีนี้ ไม่เพียง แต่หมายถึงการดูแลสิ่งที่เราพูดกับคนอื่น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราพูดกับตัวเองด้วย. บางครั้งเราต้องการเวลาเงียบ ๆ เพื่อค้นหาคำที่สามารถแสดงความคิดเห็นหรือความรู้สึกของเราได้ดีที่สุด.

ศักยภาพของคำนั้นยิ่งใหญ่มาก. จิตแพทย์ชาวโคลอมเบีย Carlos Cuéllarแนะนำให้เริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยความขอบคุณสำหรับการมีชีวิตอยู่. เขาชี้ให้เห็นว่าการกระทำเดี่ยวนี้มักช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา มาสร้างพันธมิตรกันเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราและไม่ใช่กับดักที่จะจม.

พลังของคำพูดของเราพลังของคำพูดของเรานั้นยอดเยี่ยมมากจนเราสามารถสร้างได้ แต่พวกเราก็สามารถทำลายได้ เราจะเลือกอะไร อ่านเพิ่มเติม "