ทำอย่างไรถึงจะกล้าหาญในชีวิต

ความแข็งแกร่งของความกล้าหาญเป็นตัวขับเคลื่อนโลก ในชีวิตของคุณคุณได้ทำสิ่งที่กล้าหาญเมื่อคุณเอาชนะความกลัวคุณได้ผ่านหน้าของสถ ความกล้าหาญที่แท้จริงไม่ได้อยู่ในภาพยนตร์ แต่เป็นตัวเอกในภาพยนตร์จริง. ¿ทำอย่างไรถึงจะกล้าหาญในชีวิต? บางทีคุณอาจถามตัวเองในบางประเด็นเมื่อคุณรู้สึกว่าความท้อแท้ของคุณอาจมากกว่าความปรารถนาที่จะบรรลุความท้าทาย ในจิตวิทยาออนไลน์เราให้คุณ กุญแจสู่การพัฒนาทัศนคตินี้ ก่อนชีวิตเพื่อพิชิตความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: ความสุขส่วนบุคคล.

1. เคล็ดลับความกล้าหาญในชีวิต
2. ระบุความกลัวของคุณที่จะกล้าหาญ
3. วิธีที่จะทำให้การสรรเสริญของความกล้าหาญ

เคล็ดลับความกล้าหาญในชีวิต

การเป็นผู้กล้าไม่ได้หมายความว่าไม่กลัว แต่มีความสามารถในการอยู่ร่วมกับความกลัวที่ความไม่แน่นอนให้คุณ ดังนั้นจงกระทำแม้จะกลัวว่าจะทำผิดก็ตาม หยุดใช้ชีวิตด้วยความกลัวสากล: กลัวความล้มเหลวปวดร้าวกับสิ่งที่พวกเขาจะพูดหรือกลัวว่าจะถูกเยาะเย้ย. คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะโฟกัสที่ใด: ในเป้าหมายของคุณหรือในความหวาดกลัว พยายามเน้นตัวเลือกแรก.

1. แสวงหาการสนับสนุนและการเสริมกำลัง. ความแข็งแกร่งทางจิตของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีทรัพยากรที่มีความยืดหยุ่นเพื่อเอาชนะความทุกข์ยาก ทำสินค้าคงคลังของสมบัติส่วนตัว นั่นคือเขียนระดมสมองด้วยทุกสิ่งที่ให้ความปลอดภัยแก่คุณ.
2. ¿และถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี? จิตใจของคนที่มีประสบการณ์ความกลัวเชิงตรรกะมุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่สามารถล้มเหลวหรือองค์ประกอบที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทางลบ. ¿ทำไมคุณไม่พิจารณาตัวเลือกที่ตรงกันข้าม? แน่นอนว่าทุกอย่างสามารถไปได้ดี แม้ว่าบางสิ่งจะไม่ตรงกับความคาดหวังของคุณ แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณลอง.
3. แสดงความรู้สึกของคุณ. การกระทำที่ขี้ขลาดที่สุดของเราคือการซ่อนความรู้สึกของเราโดยสมมติว่าเราจะมีเวลาทำอะไรกับมันอยู่เสมอ หากคุณต้องการเริ่มต้นที่กล้าหาญเริ่มได้รับอิสระมากขึ้นที่จะบอกว่าฉันรักคุณแบ่งปันความคิดของคุณและเปิดเผยมุมมองของคุณเอง. ¿และสิ่งนี้สำเร็จได้อย่างไร ผ่านการฝึกอบรม.
4. เริ่มด้วยสิ่งเล็ก ๆ. เรามีความคิดเพี้ยนในความเชื่อที่เชื่อว่าทัศนคตินี้เริ่มต้นด้วยข้อเท็จจริงของตำนาน ความจริงก็คือคุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้นในรายละเอียดเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นการหางานใหม่เพราะงานที่คุณทำให้คุณรู้สึกว่าถูกขังอยู่ในงานประจำที่นำคุณออกไปจากการพัฒนาของคุณเอง ความกล้าหาญของเราหลับไปเมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับความปลอดภัยและความมั่นใจอย่างแน่นอน.
5. ดูแลความคิดของคุณ. ความกล้าคือการกระทำของจิตใจที่จะช่วยให้คุณเห็นภาพตัวคุณเองในสถานการณ์ที่ดีที่สุด. ¿คุณจะดูแลจิตใจของคุณอย่างไร? ผ่านการสนทนากับผู้คนที่ให้คุณเรียนรู้จากพวกเขา ผ่านการอ่านการศึกษาภาพยนตร์โรงละครปรัชญาการได้รับทักษะใหม่ ...
6. เฉพาะเรื่องปัจจุบัน. การพูดอย่างเคร่งครัดไม่มีอะไรที่ชัดเจนในขณะนี้ ชีวิตไม่อาจคาดเดาได้ ดังนั้นการกล้าหาญที่สุดที่คุณสามารถนำไปใช้ได้คือการให้โอกาสตัวเองในการใช้ช่วงเวลาแห่งความจริง ความขี้ขลาดของเรานั้นแสดงให้เห็นในความเป็นจริงทุกวันเช่นเลื่อนการตัดสินใจบางอย่างไปอีกช่วงเวลาที่ดีกว่า.
7. จำช่วงเวลานั้นเมื่อคุณรู้สึกดีมาก ภูมิใจในตัวเอง. ลองนึกถึงสิ่งที่คุณทำในตอนนั้นซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถนำไปใช้กับสถานการณ์ล่าสุดของคุณได้.
8. ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ. ในหลายช่วงเวลาการกระทำที่กล้าหาญอย่างแท้จริงคือการทำตามขั้นตอนนี้ ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลต้องการการสนับสนุนด้านจิตใจเขาจะพัฒนาตนเองอย่างแท้จริงเมื่อเขาตระหนักถึงข้อ จำกัด ของเขา.
9. ¿สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้? ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะรู้ว่าสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้นั้นไม่น่าตื่นเต้นอย่างที่คุณจินตนาการไว้ก่อน สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถ relativize สิ่งที่เกิดขึ้น.

ระบุความกลัวของคุณที่จะกล้าหาญ

แต่ละคนมีความกลัวของตัวเอง มนุษย์ทุกคนใช้ชีวิตเรื่องราวของเขาเอง คุณมีปัจจัยการปรับอากาศของคุณเอง ด้วยเหตุนี้ให้ไตร่ตรองด้วยความจริงใจในชีวิตของคุณ: ¿ความกลัวที่แท้จริงของคุณคืออะไร?

• ระบุจุดอ่อนของคุณ. สิ่งที่คุณอาศัยอยู่ในทางที่กำเริบ ข้อ จำกัด นั้นที่ปรากฏในชีวิตของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก.
• ¿คุณจะทำอย่างไรกับความกลัวนั้น?? ตัวอย่างเช่นใช้อารมณ์ขัน ลองสังเกตุความกลัวของคุณเองในคีย์การ์ตูน.
• การเตรียมการก่อนหน้า. ความกล้าหาญไม่ได้เกิดจากการก้าวกระโดดเข้าไปในความว่างเปล่า แต่เกิดจากความรอบคอบในการเตรียมการก่อนที่จะเริ่มโครงการ ดังนั้นแทนที่จะพึ่งพาความกลัวนั้นให้เน้นพลังงานของคุณในแผนเป้าหมาย.
• อย่าครอบงำ กับผลลัพธ์ จดจำข้อความนี้จาก Charles Dickens: "ความล้มเหลวทุกอย่างสอนสิ่งที่เขาต้องการเรียนรู้".

ความกลัวของการอยู่คนเดียวเป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คน และในบทความอื่น ๆ นี้เราค้นพบวิธีที่จะเอาชนะความกลัวของความเหงาเพื่อให้ไม่มีอะไรหยุดคุณในชีวิตของคุณ.

วิธีที่จะทำให้การสรรเสริญของความกล้าหาญ

สร้างสโลแกนส่วนตัวซึ่งเป็นข้อความสำคัญ เพื่อเตือนคุณถึงสิ่งที่คุณลืมบ่อยๆ (เหมือนมนุษย์ทุกคน) คุณเป็นคนพิเศษและมีคุณค่า คุณกำลังมีศักยภาพในการพัฒนาที่ไม่ จำกัด และชีวิตก็สวยงามเช่นกันทำให้เรานึกถึงชื่อของภาพยนตร์ในตำนาน.

เขียนมนต์ที่คุณระบุตัวเอง ตัวอย่างเช่นวลีนี้ของ Lucio Anneo Séneca: "คนที่กล้าหาญนั้นฟรี" ดังนั้นความกล้าหาญคือชัยชนะของคุณ. ¿อาชีพของคุณคืออะไร? ใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับสายภายใน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำอย่างไรถึงจะกล้าหาญในชีวิต, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.